Деменциясы бар адам менен сүйлөшүү боюнча кеңештер

Деменция сөз табууну, узун сүйлөмдү түшүнүүнү же фондук ызы-чууну четке кагууну кыйындатышы мүмкүн. Бирок бул адамдын баарлашкысы келбей калды дегенди билдирбейт. Сүйлөшүүгө кантип даярданганыңызда, кантип сүйлөгөнүңүздө жана кантип укканыңызда кичинекей өзгөртүүлөр киргизүү баарлашууну экөөңүз үчүн тең жеңилирээк жана тынчыраак кылышы мүмкүн.

Деменция менен жашаган адам менен сүйлөшүүдө эң маанилүү кеңештер кайсылар?

Анын көңүлүн буруңуз, жөнөкөй сүйлөңүз жана сабырдуу болуңуз. Эгер беш нерсени гана эстеп калсаңыз:

1. Бөлмөнү тынч кылып, жүз менен бурулуңуз. Телевизорду өчүрүп, көз деңгээлинде отуруңуз жана анын атын атаңыз.
2. Бир убакта бир нерсени айтыңыз. Кыска сүйлөмдөр, бир ой, бир суроо.
3. Эки тандоо сунуштаңыз. «Чайбы же кофеби?» деген суроо «Эмне ичкиңиз келет?» дегенге караганда жеңилирээк.
4. Күтө туруңуз. Жооп үчүн адаттагыдан көбүрөөк убакыт бериңиз жана сөзүн бөлбөөгө аракет кылыңыз.
5. Эч качан талашпаңыз жана текшербеңиз. Фактылар туурабы же жокпу, андан көрө, анын сезимине жооп бериңиз.

Сүйлөшүүнү кантип башташым керек?

Адам сизге көңүл бура алышы үчүн шарт түзүңүз. Family Caregiver Alliance колдонмосу адегенде ызы-чууну чектөөнү сунуштайт: радио же телевизорду өчүрүп, терезе жабууларын же эшикти жаап коюңуз же тынчыраак жерге өтүңүз.

• Алдын ала барыңыз. Артынан же капталынан келүү адамды таң калтырышы мүмкүн.
• Ким экениңизди айтыңыз. «Саламатсызбы, ата, бул мен, кызыңыз Сара». Бул адамга сиздин атыңызды эстеп табууга аракет кылуунун кереги жок.
• Анын деңгээлине түшүңүз. Эгер ал отурган болсо, көзүңүз бир деңгээлде болушу үчүн отуруңуз же тизелениңиз.
• Бет-кебетиңизге жана үн ыргагыңызга көңүл буруңуз. National Institute on Aging (NIA) үнүңүздүн ыргагына, катуулугуна, бет-кебетиңизге жана дене тилиңизге көңүл бурууну, жылуу жана жөнөкөй мамиле жасоону кеңеш берет.
• Көз айнеги жана угуу аппараты ордунда экенин текшериңиз. Толук көрбөгөн же укпаган сүйлөшүүнү түшүнүү кыйын.

Айткым келгенди кантип айтуум керек?

Жөнөкөй сөздөрдү, кыска сүйлөмдөрдү жана тынч, жоош үнду колдонуңуз.

• Ар бир сүйлөмдө бир ой. «Келгиле, пальтоңузду кийели. Анан сыртка чыгабыз». Экөөнү бир дем менен айтпаңыз.
• Ат атоочтордун ордуна аттарды колдонуңуз. «Жежең Жан чалды» деген «Ал чалды» дегенге караганда түшүнүктүүрөөк.
• Үнүңүздү бийиктетпей, ылдыйраак сүйлөңүз. Family Caregiver Alliance үндү катуулаткандын ордуна, ылдыйраак кылууну сунуштайт.
• Кайталаңыз, анан башкача айтыңыз. Эгер түшүнбөсө, ошол эле сөздөрдү бир жолу кайталаңыз. Эгер жардам бербесе, бир аз күтө туруп, башка сөздөр менен айтып көрүңүз.
• Айтып гана тим болбостон, көрсөтүңүз. Чөйчөктү көрсөтүңүз, эки свитерди кармап туруңуз же биринчи кадамды көрсөтүп бериңиз.
• Алар жөнүндө эмес, алар менен сүйлөшүңүз. NIA адам жок болуп тургандай сүйлөшүүдөн жана балага сүйлөгөндөй сүйлөөдөн алыс болууну эскертет.

NIA көбүнчө берилүүчү суроолордун жөнөкөй варианттарын сунуштайт. Ошол маанидеги мисалдар:

Кантип кунт коюп уга алам?

Сөздөрдүн өзүнөн гана эмес, маанисин жана сезимин уга берүүгө аракет кылыңыз.

• Күтө туруңуз. Унчукпоо көп учурда ойлонуп жаткан убакыт болот. Аралашуудан мурун акырын онго чейин санаңыз.
• Кыйыналып жатса гана сөз сунуштаңыз. Family Caregiver Alliance адам кыйналып жатканда сөз сунуштоого болорун айтат.
• Укканыңызды тактаңыз. Alzheimer’s Association баарлашуу боюнча колдонмосу айтылган сөздөрдүн артындагы маанини байкап, туура түшүнгөнүңүздү текшерүү үчүн аны кайра айтып берүүнү сунуштайт. «Унаа тууралуу тынчсызданып жатасызбы?»
• Бет-кебетине жана дене тилине көңүл буруңуз. Сүйлөө кыйын болгондо, NIA белгилегендей, беттеги өзгөрүүлөр кайгыны, ачууну же нааразычылыкты сөздөргө караганда да айкыныраак көрсөтүшү мүмкүн.
• Тынчсызданууларын олуттуу кабыл алыңыз. Тынчсыздануу ката фактка негизделсе да, сезим чыныгы болот.

Эгер алар чындык эмес нерсе айтсачы?

Талашпаңыз. Сиз жеңе албай каласыз, ал эми адам уялып же коркуп калышы мүмкүн. Анын ордуна, сезимин түшүнгөнүңүздү көрсөтүп, анан жумшак гана башка нерсеге буруңуз.

Family Caregiver Alliance көңүлдү бурганга чейин адамдын сезимин моюнга алууну сунуштайт. Мисалы, апаңыз балдарды мектептен алып келиши керек деп turса:

• Мунун ордуна: «Апа, балдарыңыз чоңоюп кетти. Ал кырдаалдан бери кырк жыл өттү».
• Муну айтып көрүңүз: «Сиз дайыма камкор эне болупсуз. Аларды алып келгенди айтып берсеңизчи. Адегенде бир нерсе жеп алалыбы?»

Alzheimer’s Association да макул болбогон айтымдарга талашпоону кеңеш берет. Маанилүү учурларды тандаңыз: эгер туура эмес ой зыянсыз болсо, коё бериңиз.

Деменция өнүккөн сайын баарлашуу кантип өзгөрөт?

Керектөөлөр убакыттын өтүшү менен өзгөрөт, ошондуктан мамилеңизди да ошого жараша тууралаңыз. Alzheimer’s Association жалпысынан үч баскычты сүрөттөйт:

Ар бир адам өзгөчө, ошол эле адамда жакшы күндөр да, оор күндөр да болушу мүмкүн. Белгиге эмес, азыркы абалына жараша мамиле кылыңыз.

Сүрөттөр жана аракеттер сүйлөшүүнү жеңилдетиши мүмкүнбү?

Ооба. Жалпы сүрөт басымды азайтып, экөөңүзгө тең карап, көрсөтө турган нерсе берет.

• Сүрөт түрүндөгү суроолор. Conversation Cards эч качан текшербеген ачык суроолору бар сүрөттөрдү сунуштайт.
• Үй-бүлөлүк сүрөттөр. Photo Pairs сиз тандаган сүрөттөрдү жумшак шайкештирүү оюнуна айлантат, бул көбүнчө эскерүүлөрдү жаратат.
• Тааныш сөздөр. Finish the Saying белгилүү америкалык сөз айкаштарын, андан кийин сүйлөшүүгө түрткү берген суроону колдонот.
• Фон катары шайкештирүү оюндары. Picture Pairs сүйлөшүп жатканда колуңузга кылган иш берет.

Көбүрөөк маалымат үчүн оюндарды бирге кантип ойноо жана эскерүү иш-чаралары бөлүмдөрүн караңыз. Конокко баруу жана чалуулар жөнүндө конокко баруу жана телефон жана видео чалуулар боюнча колдонмолорубузду окуңуз.

Эгер сиз кам көргөн адам бир нече тилде сүйлөсө, түрдүү тилдерде баарлашуу боюнча колдонмобузду караңыз.

Сабырым түгөнүп калсачы?

Бул баары менен болот. NIA эгер ачууңуз келсе, тынчтанууга убакыт бөлүүнү сунуштайт. Башка бөлмөгө өтүп, бир нече жолу жай дем алып, тынчтаганыңызда кайтып келиңиз. Сүйлөшүүнү каалаган убакта кайра баштасаңыз болот, жана сиз тынчыраак болгондо адам да ошого жараша жооп бериши мүмкүн. Эгер ачуулануу дайыма кайталана берсе, бул сиздин кыйналып жатканыңыздын эмес, көбүрөөк колдоого муктаж экениңиздин белгиси. Кам көрүүчүнүн өзүнө кам көрүүсү боюнча колдонмобузда кайрылса боло турган жерлер бар.