Деменциясы бар адам менен телефон жана видео чалуу

Деменция менен жашаган адамдан алыс жашоо өзүн жардамы жок сезимде калтыршы мүмкүн. Телефон жана видео чалуулар кучактоонун ордун баспайт, бирок жакшы пландалса, чыныгы жакындык учурларын бере алат. Негизги маселе — кадимкидей кабарлашып сүйлөшүүгө аракет кылууну токтотуп, анын ордуна чогуу бөлүшө турган жөнөкөй нерсени пландоо. Бул баракчада видео жана телефон аркылуу жасала турган иш-чаралар, чалууну кантип туура уюштуруу жана жанындагы адам кандайча жардам бере алары тууралуу айтылат.

Эмне үчүн чалууга иш-чара пландоо керек?

Иш-чара чалууга багыт берет. «Кандайсыз? Бүгүн эмне кылдыңыз?» деген суроолор адамдан эстеп, айтып берүүнү талап кылат, бул кээде кыйын жана оор болушу мүмкүн. Ал эми «Караңызчы, помидорлор бышты» деген сөз андан эч нерсе талап кылбайт.

Alzheimer’s Association чоң топтор менен видео аркылуу сүйлөшүү кыйын болушу мүмкүн экенин белгилейт жана чалууга түзүлүш кошууну, мисалы, ыр ырдоону же сүрөттөрдү көрсөтүүнү сунуштайт.

Видео чалууда кандай иш-чаралар ылайыктуу?

Көрсөтүп баяндаңыз

Өз жаныңыздагы нерселерди көрсөтүңүз. Камераны жай бакчаңызда айлантып, итти тааныштырып, эмне бышырып жатканыңызды көрсөтүп, небереңиздин сүрөтүн кармап же терезеден карды көрсөтүңүз. Көргөн нерсени жөнөкөй сөздөр менен айтып, жооп берүүсү үчүн тыныгуу калтырыңыз. Суроо берүү зарыл эмес.

Сүрөттөрдү чогуу көрүңүз

Эски сүрөттү камерага көрсөтүңүз же экраныңызды бөлүшүп, бир жолу бир нече чоң сүрөттү көрсөтүңүз. Байкаганыңыз жөнүндө айтыңыз: «Атаңыздын шляпасына караңызчы». «Бул ким?» же «Эсиңиздеби?» деп сурабаңыз. Эгер адам бирөөнү туура эмес атаса, ага каршы чыкпай кабыл алыңыз. Жумшак суроолор үчүн эскерүү иш-чаралары боюнча баракчабызды караңыз.

Үн чыгарып окуңуз

Кыска ырды, дубаны, ошол эле чалуудагы небереге арналган сүйүктүү балдар китебин, туугандын катын же ал жакшы көргөн китептин бир барагын үн чыгарып окуп бериңиз. Үн чыгарып окуу адамга жооп берүүнүн кажети жок, тынч угууга бир нерсе берет.

Чогуу ырдаңыз же музыка угабыз

Ал жакшы билген ырды ырдаңыз же өзүңүздүн тарабыңыздан сүйүктүү музыканы коюңуз. Көп адамдар үчүн ырдап кошулуу сүйлөшкөндөн оңой. Музыка иш-чаралары боюнча баракчабызды караңыз.

Бир эле учурда тамак бышырыңыз

Alzheimer’s Association атайын тамакты чогуу бышыруу үчүн видео чалууну пландаштырууну сунуштайт. Чалууну эки ашканада тең түзүңүз. Жанындагы адам аралаштырып же даам көрүп турса, сиз анын эски рецепти боюнча бышыра берсеңиз болот.

Чогуу бир нерсе көрүңүз

Ассоциация ошондой эле ар башка үйдөн сүйүктүү тасманы бир эле учурда көрүп, телефон же видео аркылуу сүйлөшүүнү сунуштайт. Деменция менен жашаган адам үчүн толук тасмага караганда кыска үзүндү, эски телеберүү же спорт оюну ылайыктуураак болушу мүмкүн.

Экранды бөлүшүп, жөнөкөй оюн ойноңуз

Көптөгөн видео чалуу тиркемелери экраныңызды бөлүшүүгө мүмкүндүк берет. Оюнду сиз ачып, басасыз; ал эми сиз кам көргөн адам кайсы сүрөттү тандоону айтып же көрсөтүп турат. Же жанындагы жардамчы планшетте ошол эле оюнду ачып, сиз сүйлөшүп жатканда адам үчүн басып берет.

Бул үчүн ылайыктуу оюндар:

• Finish the Saying: сиз тааныш сөз айкашын окуйсуз, ал аягын айтат, андан кийин үн чыгарган түрткү берилет.
• Picture Pairs: чоң сүрөттөрү бар, көрүнүп турчу, таймери жана упайы жок жөнөкөй жупташтыруу оюну.
• Conversation Cards: чогуу сүйлөшүүгө түрткү берген сүрөт жана ачык суроо.
• Photo Pairs: өзүңүздүн түзмөгүңүздө тандаган сүрөттөрдөн түзүлгөн жупташтыруу оюну. Сүрөттөр браузериңизде сакталат, ал эми адам аларды бөлүшүлгөн экран аркылуу көрөт.

Алдын ала жазылган билдирүүлөр

Түз эфирдеги чалуулар кыйын болгондо, кыска видео жаздырыңыз: салам, ыр же корооңузда айланып жүргөн үзүндү. Жардамчы аны тынч учурда, адам жактырганча бир нече жолу ойното алат. Alzheimer’s Association балдардын белек ачышы сыяктуу өзгөчө учурларды жаздырып жөнөтүүнү да эскертет.

Жөнөкөй телефон чалууларычы?

Телефон чалуулары да маанилүү. Dementia Australia күн сайын бир эле убакта чалууну жана шашпагандыкты сунуштайт, себеби деменция менен жашаган адамдарга кошулуу үчүн убакыт керек болушу мүмкүн. Телефон аркылуу сүйлөшкөндө:

• Саламдашкан замат атыңызды жана ким экениңизди айтыңыз: «Салам, ата, бул мен — кызыңыз Айгүл».
• Жай, кыска сүйлөмдөр менен, бир жолу бир гана ойду айтыңыз.
• Суроо берүүнүн ордуна кабар айтыңыз: «Кечээ сиздин рецептиңиз боюнча эт бышырдым».
• Кыска ыр окуңуз же сүйүктүү ырыңыздын бир куплетин ырдаңыз.
• Кыска сүйлөшүп, жылуу сөз менен аяктаңыз.

Dementia Australia сүйлөшүү кыйынга турганда видео чалуулар пайдалуу болушу мүмкүн экенин, себеби адам жүзүңүздү көрө аларын белгилейт. Эгер телефон чалуулары чаташтырып жатса, видеону байкап көрүңүз же тескерисинче.

Иштей турган видео чалууну кантип уюштуруу керек?

Чалуудан мурун:

1. Туруктуу убакыт тандаңыз — адам адатта эс алган учурда болуп, ошону сактаңыз. Күн тартиби жардам берет.
2. Жанындагы жардамчы менен макулдашыңыз. Бир күн мурун жазган билдирүү пландоого жардам берет.
3. Түзмөктү текшериңиз. Таянычтагы планшет колдо кармаган телефондон ыңгайлуу. Кубатталганын, экраны жарык экенин жана үнү жетиштүү катуу экенин текшериңиз. Эгер тиркемеде мүмкүнчүлүк бар болсо жана адам жакшы окуй алса, субтитрлерди күйгүзүңүз.
4. Бир иш-чараны пландап, баарын даярдап коюңуз.

Чалуу учурунда:

• Камерага жакын отуруңуз, жарык жакшы түшкөн жерде, терезеге жүзүңүз менен отуруңуз, артына эмес.
• Ар бир жолу өзүңүздү тааныштырыңыз — атыңызды жана ким экениңизди айтыңыз.
• Бир убакта бир гана адам сүйлөсүн. Alzheimer’s Association деменция менен жашаган адамдар жана угуу жөндөмү начар адамдар үчүн тең сүйлөшүү кыйын экенин белгилейт. Эгер бир нече тууган кошулса, кезектешип сүйлөшүңүз же эки-үч адам менен чектелиңиз.
• Бир убакта бир гана суроо бериңиз. Family Caregiver Alliance жөнөкөй, ооба же жок деп жооп берүүгө боло турган суроолорду берүүнү жана мүмкүн болсо, тандоону көрсөтүүнү сунуштайт.
• Узак тыныгууларга уруксат бериңиз. Жоопту күтүңүз. Эгер сөз издеп жатса, бир сөздү сунуштоо да жарайт.
• Жүзүңүздү жана үнүңүздү колдонуңуз. Жылмайыңыз, баш ийкеп туруңуз жана үнүңүз жылы болсун. Көбүнчө мимика жана үн обону сөздөн да жакшы жеткирет.
• Тууралабагыла. Эгер адам так эмес нерсе айтса, жөн гана калтырыңыз.

Чалууну аяктоо:

• Адам чарчап кетүүдөн мурун, мүмкүн болсо жакшы маанайда аяктаңыз.
• Ар дайым бир эле коштошуу сөзүн колдонуңуз: «Эртең түшкү тамакта чалам. Сени жакшы көрөм».
• Чалууну созбой коюңуз.

Жанындагы жардамчыга кеңештер

Эгер сиз чалууга жардам берип жаткан жубай, жардамчы, бир тууган же кызматкер болсоңуз, сиз муну мүмкүн кыласыз.

• Тынч жерди даярдаңыз. Телевизорду өчүрүп, эшикти жабыңыз.
• Чалууну өзүңүз баштаңыз, андан кийин планшетти таянычка коюп же көз деңгээлинде кармап туруңуз.
• Анын жанына отуруңуз, алдында эмес. Сиздин жаныңызда болгонуңуз тынчтандырат. Керек болсо, акырын түрткү бериңиз: «Караңызчы, бул Айгүл».
• «Кол» болуп туруңуз. Сүрөттөрдү кармап туруңуз, оюнду басыңыз, бөлмөнү көрсөтүү үчүн планшетти буруңуз.
• Чарчоо же тынчсыздануу белгилерин байкаңыз жана чалууну аяктоонун убактысы келгенин чалып жаткан адамга айтыңыз.
• Эмне жакшы өткөнүн айтыңыз. «Ал итти абдан жактырды» деген сөз кийинки чалууну пландоого жардам берет.

NIA алыс жакта жашаган туугандар улгайган адамга телефондун мүмкүнчүлүктөрүн үйрөнүүгө, мисалы видео чалууларды колдонууга жардам бере аларын айтат. Кийинки этаптарда түзмөктү көбүнчө жардамчы толугу менен кармап турушу керек болот. Бул нормалдуу.

Эгер адам кам көрүү жайында жашаса, Alzheimer’s Foundation of America үй-бүлөлөргө видео чалууларда жардам беришеби деп сурап көрүүнү сунуштайт. AFA ошондой эле үй-бүлөлөрдүн кам көрүү кызматкерлери аркылуу сүрөттөрдү алмашып турушу жана жаккан тамак-аш же кичинекей соолук берүүчү нерселерди жөнөтүшү мүмкүн экенин айтат, бирок ал үчүн жайдын эрежелерин тактап алуу керек.

Эгер чалуу жакшы өтпөсөчү?

Айрым чалуулар түшүнүксүз, көңүлсүз же оор болушу мүмкүн. Бул сиздин айыбыңыз эмес жана чалуулар пайдасыз дегенди билдирбейт.

• Эгер адам экрандан таң калып жатса, телефон чалуусуна же алдын ала жазылган билдирүүгө өтүңүз.
• Эгер ал тынчсызданса, сезимин моюнга алып, тынчтандыруучу сөз айтыңыз жана жылуу менен аяктаңыз.
• Эгер чалуулар күндүн бир убакытында көп кыйын өтсө, башка убакытты байкап көрүңүз.
• Эгер ал сизди башка бирөө деп ойлосо, мейиримдүү кабыл алыңыз.

Эрте аяктоо да туура. Кыска жана жылуу чалуу — бул жакшы натыйжа.

Чалуулардын ортосунда

Башка жолдор менен да байланышта болуңуз. Dementia Australia куттуктоо карталарын, электрондук каттарды, сүрөттөрдү же кичинекей белектерди жөнөтүүнү сунуштайт. Бир чоң сүрөтү жана кыска жазуусу бар жумалык открытка кайра-кайра окулушу мүмкүн. Басып чыгарууга боло турган Conversation Cards карталарын жардамчыга жөнөтсөңүз, кийинки чалууда даяр тема болот.

Планшетти кантип тандоо жана туура коюу боюнча кеңештер үчүн планшеттер жана экрандар баракчасын караңыз. Жүз көрүшүү үчүн зыяраттар боюнча баракчабызды окуңуз.