Деменция менен жашаган адамга жолугууга баруу

Сүйүктүү адамыңызга эс тутуму начарлагандарга арналган кам көрүү борборунда, карылар үйүндө же ооруканада жолугууга баруу ар кандай сезимдерди козгошу мүмкүн. Эмне айтарымды, эмне алып барарым же ал эстей албаса, жолугушуунун кереги барбы деп ойлонушуңуз мүмкүн. Кереги бар. National Institute on Aging Альцгеймер оорусу менен жашаган адамдар конок ким экенин эстебесе да, көп учурда жанына адам келгенине кубанышат деп белгилейт. Бул баракта жолугууга чейин, жолугуу учурунда жана андан кийин жасоого боло турган практикалык кадамдар, ошондой эле ооруканада болуу үчүн өзүнчө кеңештер берилген.

Жолугууга кантип даярдансам болот?

Бир аз пландаштыруу жолугууну экөөңүз үчүн тең жеңилдетет.

• Ылайыктуу убакытты тандаңыз. Dementia Australia адам көбүнчө сергек болгон убакта, көпчүлүк үчүн эртең менен же түштө жакын, барууну сунуштайт. Family Caregiver Alliance жайдын күн тартибин билип, иш-чара убагында эмес, бош убакытта барууну сунуштайт.
• Кызматкерлерден сураңыз. Адамдын бүгүнкү абалы кандай экенин жана тамак-аш, үй жаныбарлары же сыртка чыгуу боюнча эрежелер бар-жогун тактаңыз.
• Кичинекей баштыкча даярдаңыз. Бирге бөлүшө турган бир-эки нерсе жетиштүү (төмөндөгү тизмени караңыз).
• Бир нече сүйлөшүү темасын ойлоп коюңуз. Адамдын айта турган жаңылыгы болбошу мүмкүн, ошондуктан өзүңүздөн жаңылык алып барыңыз: үй-бүлө тууралуу кабарлар, аба ырайы, спорт оюну же кызыктуу окуя.
• Күтүүлөрүңүздү жөнгө салыңыз. Айрым жолугушуулар жылуу жана маектешип өтөт. Башкалары тынч же оор болушу мүмкүн. Экөө тең кадимки нерсе.

Эмне алып барсам болот?

Сыноо эмес, бирге бөлүшө турган нерселерди алып барыңыз. Жакшы варианттар:

• Чоң жана даана сүрөттөрү бар кичинекей сүрөт альбому. Кызматкерлер үчүн аркасына жазып коюңуз.
• Сүйүктүү ырлардын тизмеси телефондо, жөнөкөй кулакчын же кичинекей колонка менен.
• Кармап турууга жумшак нерсе, мисалы тааныш жууркан, шарф же свитер.
• Адам жактырса, колду акырын укаалоо үчүн колго сүртө турган май.
• Эски кызыгуусуна ылайык журнал же сүрөттүү китеп, мисалы бакча иштер, унаалар, канаттуулар же тамак жасоо жөнүндө.
• Кызматкерлер уруксат берсе, сүйүктүү тамак-аш.
• Бөлмө үчүн тааныш буюмдар. Family Caregiver Alliance гүлдөр, өсүмдүктөр, үй-бүлөлүк сүрөттөр, көркөм чыгармалар же мурунку үй-бүлөлүк сүрөттөрдөн жасалган чоң постерди сунуштайт.
• Планшет, үй-бүлөлүк сүрөттөрдү бирге көрүү же акырын оюн ойноо үчүн.

Жолугууда чогуу эмне кыла алабыз?

Бирге бир нерсе кылуу сүйлөшүүдөгү кысымды азайтат. Dementia Australia сүрөттөрдү карап отурууну, жеңил кол өнөрчүлүктү, көчөт отургузууну, музыканы, бирге тамактанууну же айланасында сейилдөөнү сунуштайт. Дагы бир нече идея:

1. Сүрөттөрдү караңыз. Көргөнүңүздү айтыңыз: «Мына бул калпакка карачы». «Бул пляж аябай кооз экен». Адамга жетектөөгө мүмкүнчүлүк бериңиз. «Бул ким?» деп сурабагыла.
2. Музыка коюп, чогуу ырдаңыз. Тааныш ырлар маанайды көтөрүп, сүйлөшүү кыйын болгон учурда да биргелешкен жылуу мүнөттү тартуулей алат.
3. Кыска сейилдеңиз. Family Caregiver Alliance жайдын айланасында, айрыкча бакча бар болсо, сейилдөөнү сунуштайт. Арбадагы сейилдөө да эсептелет.
4. Колду акырын укаалаңыз. Бир аз май жана колго акырын сүртүү тынчтандырышы мүмкүн.
5. Өзүнө кам көрүүгө жардам бериңиз. Dementia Australia адам жактырса, чачын тарап берүү, тырмак боёо же сүйүктүү кийимин кийүүгө жардам берүүнү айта алат.
6. Жөнөкөй оюн ойноңуз. Family Caregiver Alliance карта, домино же адам мурун ойногон оюнду сунуштайт. Планшетте Picture Pairs оюнун сүрөттөрдү ачык калтырып, таймерсиз ойноого болот. Photo Pairs сиз тандаган сүрөттөрдү жупташтыруу оюнуна айлантат, ал эми сүрөттөр браузериңизде калат.
7. Чогуу бир нерсе көрүңүз. Family Caregiver Alliance комедияларды жана эски тасмаларды сунуштайт. Адам окуяны толук түшүнө албаса да, жанында отуруп, убакытты чогуу өткөрө аласыз.
8. Үн чыгарып окуп бериңиз. Кыска ыр, сүйүктүү үзүндү же үй-бүлө мүчөсүнөн келген кат.
9. Жөн гана жанаша отуруңуз. Кол кармашып же жымжырт отуруу да чыныгы жолугушуу. Alzheimer’s Association эмне айтарын билбесеңиз деле боло берерин жана эң негизгиси сиздин жаныңызда болушуңуз экенин белгилейт.

Эмне айтарын билбей калсаңыз, Conversation Cards жардам бере алат. Ар бир картада сүрөт жана ачык суроо болот.

Жолугууда кантип сүйлөшүшүм керек?

• Ар жолу өзүңүздү тааныштырыңыз. «Салам, ата, мен Маркмын, уулуңуз». NIA коноктор сүйлөшүүнү баштоо үчүн кыскача тааныштыруусун сунуштайт.
• Алдыдан жакындап, көз деңгээлинде отуруңуз.
• Оңдобоңуз жана талашпаңыз. NIA адам ката кетирсе же бир нерсени унутса, аны оңдобоону кеңеш кылат.
• Сөз табуу кыйын болсо сабырдуу болуңуз. Жетиштүү убакыт бериңиз.
• Сезимдерге жооп бериңиз. Адам кайгылуу же тынчсыз көрүнсө, теманы өзгөртүүдөн мурун муну эскерип коюңуз.
• «Мени эстедиңби?» же «Түшкү тамакта эмне жедиң?» сыяктуу текшерүүчү суроолорду бербеңиз.

Көбүрөөк маалымат үчүн биздин баарлашуу боюнча кеңештер барагын караңыз.

Ал «Үйгө баргым келет» десе, эмне кылам?

Сөздүн артындагы сезимге жооп бериңиз (бул тууралуу көбүрөөк кимдир бирөө дайыма үйгө барууну сураганда деген баракта). Family Caregiver Alliance «Үйгө баргым келет» деген сөз көбүнчө «Мен өзүмдү ыңгайсыз сезип турам» дегенди билдирерин түшүндүрөт жана «Үйүңөр жөнүндө айтып берчи» же «Үйдө эң жактырган нерсең эмнеде?» сыяктуу жоопторду сунуштайт. Dementia Australia «үй» адам өзүн коопсуз сезген убакытты же жерди, мисалы балалыкты билдириши мүмкүн деп кошот.

Төмөнкүлөрдү аракет кылып көрүңүз:

• сезимди тааныңыз: «Үйүңдү сагынганың угулат».
• адам кааласа, сыйпоо аркылуу сооронуч бериңиз
• сүрөттөрдү караңыз же үй-бүлөлүк үй тууралуу сүйлөшүңүз
• сейилдөөнү, суусундук же тамак-ашты сунуштаңыз

Талашуудан же эмне үчүн кете албастыгын түшүндүрүүдөн алыс болуңуз. Бул сейрек жардам берет жана көп учурда тынчсызданууну күчөтөт.

Жолугушуу канча убакытка созулушу керек?

Кыскараак жана тезирээк жолугушуулар көп учурда жакшыраак болот. Family Caregiver Alliance адам беш мүнөт же беш саат болгонуңузду адатта эстебей каларын белгилейт жана жумасына бир узак жолугушууга караганда үч кыска жолугушуу жакшыраак болушу мүмкүн деп сунуштайт. Dementia Australia жолугушуулардын туура саны же узактыгы жок экенин айтат.

Эс тутуму начарлагандарга арналган жайга жаңы көчүп баргандан кийинки алгачкы жумаларда Family Caregiver Alliance көп жолугуп, андан кийин акырындап туруктуу тартипке өтүүнү сунуштайт. Кызматкерлерден абал кандай экенин сураңыз.

Аны капа кылбай кантип кетсем болот?

Кетүү эң кыйын учур болушу мүмкүн. Dementia Australia төмөнкүлөрдү сунуштайт:

• Келгениңизде канча убакыт боло аларыңызды айтыңыз. «Мен бир саат боло алам, анан дүкөнгө барам».
• Коштошууну табигый аяктоо үчүн бир ишти колдонуңуз. «Бул ыр бүткөндө мен кетем».
• Убакытты тамак же иш-чарага тууралаңыз, же кызматкерлерден адамды башка нерсеге көңүл бурууга жардам берүүсүн сураныңыз.
• Коштошууну кыска жана ар дайым бирдей кылыңыз. Узакка созуу, кечирим суроо же «дагы бир аз туруп коёюн» деп калуу кийинки коштошууларды кыйындатышы мүмкүн.

Кеткенден кийин көңүлүңүз чөгүшү кадимки нерсе. Өзүңүзгө эс алуу мүмкүнчүлүгүн бериңиз. Эгер адам капа болсо, кызматкерлер көбүнчө ага тез эле жардам бере алышат.

Ооруканада деменция менен жашаган адамга жолугуу

Оорукана ызы-чуу, тааныш эмес жана бейтааныш адамдарга толгон жер болгондуктан, деменция менен жашаган адам үчүн абдан оор болушу мүмкүн. NIAнын Альцгеймер оорусу менен жашаган адамды ооруканага алып баруу боюнча колдонмосу төмөнкүлөрдү сунуштайт:

• Мүмкүн болушунча адамдын жанында кимдир бирөө болсун: үй-бүлө мүчөсү, ишенимдүү дос же жалданган камкорчу.
• Кызматкерлерге жеке маалымат барагын бериңиз. Анда адамдын күн тартиби, каалаган аты, жактырган жана жактырбаган нерселери, тынчсыздандырышы мүмкүн нерселер жана оорусунун сөзсүз белгилери жазылсын. Көчүрмөлөрүн бөлмөгө жана медайымдар постуна коюңуз.
• Тамактанып-ичүүсүнө жардам бериңиз. Улуу адамдар ооруканада жетишсиз тамактанышы мүмкүн. Идиштерди ачып бериңиз, тамактанууга жардам бериңиз, чогуу тамактаныңыз жана суу сунуштаңыз.
• Сооротуучу нерселерди алып барыңыз, мисалы сүрөттөр же руханий мааниси бар буюмдар.
• Ызы-чууну азайтыңыз. Телевизорду өчүрүп, телефон жана байланыш тутумунун үнүн басаңдатыңыз.
• Тынчтандыруучу адаттарды колдонуп көрүңүз, мисалы жай музыка, үн чыгарып окуу, сыйынуу, ырдоо же эски сүрөттөрдү карап отуруу.
• Кызматкерлер уруксат берсе, коопсуз чегинде кыймылдоого үндөңүз.
• Адам капыстан начарлап же өзгөрүп кетсе, дароо дарыгерге айтыңыз. NIAнын түшүндүрмөсүндө, делирий деп аталган капыстан катуу башаламандык инфекция, ысытма, суусуздануу же дарынын кошумча таасири сыяктуу көйгөйлөрдөн келип чыгышы мүмкүн жана медициналык жардамды талап кылат.

Тааныш жүз жана сүйүктүү ыр менен болгон кыска, тынч жолугушуу ооруканадагы күндүн эң сооротуучу бөлүгү болушу мүмкүн.

Балдар менен жолугууга баруу

Балдар көп жылуулук алып келиши мүмкүн. Аларга алдын ала жөнөкөй жана чынчыл сөздөр менен түшүндүрүңүз, жолугушууну кыска кармаңыз жана тартуулаган сүрөтүн көрсөтүү же сүрөттү сунуу сыяктуу кичине милдет бериңиз. NIA балдар менен Альцгеймер оорусу менен жашаган адамдар сүрөт альбомун карап отуруу же музыка угуу сыяктуу жөнөкөй иштерден чогуу ырахат ала аларын айтат. Dementia Australia кичинекей балдар алек болсун үчүн кичине баштыкчага тәтти нерсе же тынч оюнчуктарды салып алууну сунуштайт.

Өзүңүз жөнүндө да кам көрүңүз

Жолугуу, айрыкча адам көп өзгөргөн болсо, чарчатуучу жана эмоционалдык оор болушу мүмкүн. Керек болсо, сейрек барганыңыз, колдоо үчүн досуңузду кошо алганыңыз же оор күндө эртерээк кеткениңиз жарайт. Өзүңүздү кандай колдоого болот деген идеялар үчүн камкорчунун өзүнө кам көрүүсү барагын караңыз. Алыс жашасаңыз, телефон жана видео чалуулар боюнча колдонмобузду караңыз.