Кыскача жооп
Кеч баскычтагы деменцияда иш-аракеттер негизинен сезимдерге жана сиздин чогуу болууга негизделет: сүйүктүү музыканы угузуу, кол кармашуу, жай басып кол массажын жасоо, үн чыгарып окуу, сүрөттөрдү карап чыгуу, табияттын жумшак үндөрүн угуу же терезенин жанына же сыртка чогуу отуруу. Бул иш-аракеттерди төшөктө да, отургучта да жасоого болот. Аракеттерди кыска убакытка жүргүзүп, ыңгайлуулукту жүзүнөн, колунан жана дем алуу ынан байкап туруңуз. Эң негизгиси - жанында болуу өзүнчө иш-аракет болуп саналат.
- Байланыш дагы эле мүмкүн. Кеч баскычта дүйнө негизинен сезим аркылуу кабыл алынат.
- Сөздөр жетпей калган учурда да музыка, жумшак тийүү, тааныш үн жана кармап турууга ыңгайлуу жумшак буюмдар таасир этиши мүмкүн.
- Бул жерде сунушталган иш-аракеттердин дээрлик баары деменция менен жашап жаткан адамга төшөктө же отургучта ылайыктуу.
- Жүзүндөгү, колдорундагы жана дем алуусундагы ыңгайлуулук же ыңгайсыздык белгилерин байкап, тынчсыздануу белгиси көрүнгөндө иш-аракетти токтотуңуз.
- Кичинекей буюмдарды бербеңиз, ошондой эле тамак-сууну тек гана кам көрүүчү топтун кеңеши боюнча гана сунуштаңыз, анткени жутуу кыйынчылыгы кооптуу болушу мүмкүн.
Бул баракчада (6 бөлүм)
Кеч баскычтагы деменцияда деменция менен жашап жаткан адам абдан аз сүйлөшүп, күнүмдүк кам көрүүнүн бардыгына муктаж болушу, көбүнчө төшөктө же отургучта өткөрүшү мүмкүн. Чогуу жасай турган эч нерсе калгандай сезилиши мүмкүн. Бирок, дагы деле бар. Альцгеймер ассоциациясы белгилеп өткөндөй, адамдын ички дүйнөсүнүн өзөгү кала берет жана бул баскычта дүйнө негизинен сезим аркылуу кабыл алынат. Музыка, тийүү, тааныш үн жана сиздин тынч чогуу болушуңуз дагы деле комфорттуулук менен байланышты бере алат.
Кеч баскычтагы деменцияда кайсы иш-аракеттер жардам берет?
Кеч баскычта эң пайдалуу нерсе - жөнөкөй сезимдик иш-аракеттер жана тынч чогуу болуу. Альцгеймер ассоциациясы сүйүктүү музыканы угузуу, маанилүү китептердин үзүндүлөрүн үн чыгарып окуу, сүйүктүү жыты бар лосьон менен терини сыйпоо жана жакшы күндө чогуу сыртка чыгуу сунуштайт. Улгайган адамдардын ден соолугу боюнча улуттук институту кошумчалай тургандай, окуя айтып берүү, сүрөттөрдү көргөзүү, жумшак тийүү же массаж жасоо, музыка, ак шум же табият үндөрүн угузуу сунушталат жана жөн эле жанында болуунун өзү тынчтандыруучу таасир этиши мүмкүн деп айтылат.
Альцгеймер фонду Америка кеч баскычтагы адамдар көбүнчө комфорт алуу үчүн бир нерсени кармап туруу потребине ээ экендигин белгилеп, жөнөкөй сезимдик иш-аракеттерди, жай созулуу көнүгүүлөрүн, шарф менен ойноп көрүүнү, музыканы, жаныбарлар менен жолугуштууларды, адамдын тийүүсүн жана эркин түрдө сүрөт тартууну сунуштайт.
Төшөктө же отургучта жасоого боло турган иш-аракеттер
- Музыканы угузуу. Жаштык чагындагы ырларын, диндик ырларын же үй-бүлө менен байланышкан ырларын тандаңыз. Үнүн жумшак кылып, жанынан отуруңуз. Кээ бир адамдар азыр да манжасын ырдын ыргагына ылайык кыймылдатышы же ырдай башташы мүмкүн. Музыка иш-аракеттерин караңыз.
- Кол кармашуу. Жөн эле колун кармап, бармак менен жай сыйпоо да иш-аракет болуп эсептелет. Тийүүдөн мурун эмне кылаарындыгыңызды айтсаңыз болот.
- Жай кол массажы. Алаканга аз гана лосьон алып, жылытып, билектен манжа учуна чейин жай сыйпаңыз. Жыты жок лосьонду тандаңыз же териси чыдамдуу болсо, мурда дайыма жаккан жытын колдонсоңуз болот.
- Үн чыгарып окуу. Сүйүктүү ырды, жаккан китебиңиздин үзүндүсүн, Ыйык Жазмалардан же спорт жаңылыктарын окуп бериңиз. Сөздөрдөн көбүрөөк үнүңүздүн ритми маанилүү.
- Окуя айтып берүү. Үй-бүлөлүк сапар тууралуу же нике кечеси тууралуу окуя айтып бериңиз. Жооп күтүү зарыл эмес.
- Сүрөттөрдү көргөзүү. Бир убакта бир гана чоң сүрөттү көз деңгээлинде кармап, жылы үн менен сүрөттөп бериңиз. Ким экенин сурооңуздан сактаныңыз.
- Кармап туруу үчүн жумшак нерсе сунуштоо. Бүктөлгөн сүртүүнү, момпосуй кездемени же жумшак оюнчукту берсеңиз болот. Улуттук институтунун сунушуна ылайык, адамды жылдырганда колуна таза сүртүүнү карматсаңыз, сизге же эмерекке кармап алуудан сактанууга жардам берет.
- Табият үндөрүн угузуу. Жамгырдын, толкундардын же куштардын үндөрүн төмөн үн менен угузуу ызы-чуу бөлмөнү жумшартууга жардам берет.
- Сыртты үйгө алып келүү. Терезелерди ачыңыз, терезенин сыртына канаттуулар үчүн жем салынган идишти коюңуз же ичкике бир аз гүл же жалбырак алып келип, карап чыгууга жана тийүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз.
- Сыртка чыгуу. Эгер адам дөңгөлөктүү отургучта отура алса, күн нуру аз, жылуу аба ырайында бир нече мүнөт сыртка чыгып келсе жакшы болот.
- Чачын тарап же жылы сүлгү менен сыйпоо. Жай жана камкордук менен тарап берүү, колуна же бетине жылы сүлгү менен сыйпоо жагымдуу сезилишти тартууга болот.
- Музыкага ылайык жай кыймылдатуу. Жеңил шарфты чогуу кыймылдатуу же ырдын ыргагына ылайык колдорду тербетүү. Мускулдарды сунуу же буын кыймылдарын жасоодо, адегенде физиотерапевттен же медайымдан коопсуз жолун көрсөтүүсүн сураныңыз.
- Эркин сүрөт тартуу. Токсинсиз боёкту чоң кагазга губка же сиздин жардамыңыз менен кол менен жаюу. Натыйжасы кандай болорунан көз карандысыз.
- Жаныбарлар менен жолугушуу. Эгер адам мурда жаныбарларды жакшы көргөн болсо жана шарт уруксат берсе, тынч жаныбарды төшөккө же тизесине жайгаштырса болот.
- Чогуу тынч дем алуу. Жанынан отурup, жай жана үн чыгарып дем алып, дем бериңиз. Тынч дем алуу оюнун колдонуп, темпти теңдөөгө болот жана каалаганыңызда баштап, каалаганыңызда токтото аласыз.
- Жөн эле жанында болуу. Жанына отуруп, ырдай бериңиз, токуу ишиңизди улантыңыз же тынч окуңуз. Жанында болуу өзү жетиштүү.
Бул баскычта иш-аракетти кантип бөлүшүү керек
- Алдыңкы тараптан жакындаңыз. Анын атын жана өзүңүздүн атыңызды атап, тийүүдөн мурун жай жана жумшак сүйлөңүз.
- Бир убакта бир гана нерсени сунуштаңыз. Музыканы угузуудан мурун сыналгыны өчүрүңүз. Бирден бир сезимге көңүл буруңуз.
- Кыска кылып жүргүзүңүз. Бир нече мүнөт эле жетиштүү болушу мүмкүн. Күн бою бир нече кыска маалдашуу узак бир сессиядан натыйжалуу болот.
- Адегенде ыңгайлуу абалга келтириңиз. Адамдын денеси жакшы бекемделгенине ынаныңыз. Улуттук институтунун сунушуна ылайык, жамбашка коюла турган тактай (lap board) колун оорутпастан жогорку бөлүгүн колдоого жардам берет.
- Реакциясына көңүл буруңуз. Бош колдор, тынч жүз, көз карашы, ырдоо ыңгайлуулукту билдирет. Улуттук институту ыңылдоо, беттин кыйшайышы, дененин кайсы бир бөлүгүн коргоо же күтүлбөгөн тынчсызданууну оорунун белгиси катары көрсөтөт. Иш-аракетти токтотуп, кам көрүүчү топко кабарлаңыз.
Сезимдер боюнча кыска көрсөтмө
| Сезим | Идеялар | Эскертүү |
|---|---|---|
| Угуу | Сүйүктүү музыка, сиздин үнүңүз менен окуу, табият үндөрү | Үнүн төмөн кармаңыз; бир убакта бир гана үндү угузуңуз |
| Тийүү | Кол массажы, кол кармашуу, жумшак кездеме, жылы сүлгү | Тийүүдөн мурун айтыңыз же эскертүү бериңиз; теринин жабыркап же бузулганын текшериңиз |
| Көрүү | Сүрөттөр, гүлдөр, терезеден көрүнүш, жай табият видеолору | Буюмдарды көз деңгээлинде кармаңыз; жакшы жарык болушу керек, жаркылдаган жарыктан качыңыз |
| Жыт | Сүйүктүү лосьон, жаңы гүлдөр, жакын жерде кайнап жаткан кофе жыты | Күчтүү жыттардан качыңыз; аллергияны жана дем алуу жолдорун эске алыңыз |
| Даам | Сүйүктүү даамдын аз гана үлгүсү | Тек гана кам көрүүчү топтун коопсуз деп тапкан текстурада жана абалда гана сунуштаңыз |
Бул баскычта коопсуздук
Кеч баскычта жутуу кыйындайт, ал эми Улуттук институту бул чөгүп кетүү коркунучун жогорулатат деп эскертет. Кичинекей буюмдарды жеткиликтүү жерге калтырбаңыз жана тамак-сууну гана кам көрүүчү топтун сунуштаган текстурасы менен абалда гана бериңиз. Тийүү иш-аракеттери учурунда терини жай гана текшериңиз, анткени териси оңой жарылып же көк тартышы мүмкүн. Коопсуз сезимдик идеялар жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн сезимдик иш-аракеттерди караңыз.
Өзүңүздү дагы кам көрүңүз
Кеч баскычтагы кам көрүү үйдө болобу же тейлөө үйүндө болобу, дене жана психологиялык жактан абдан оор болушу мүмкүн. Хоспис жана паллиативдык кам көрүү топтору комфорттуулук, колдоо жана пландаштырууда жардам бере алат, жана Улуттук институту аларды жардам булагы катары көрсөтөт. Кыска жана тынч сапарлар да маанилүү; деменция менен жашап жаткан адамга баруу жөнүндө кеңештерди караңыз. Эгер топко жетекчилик кылсаңыз, тейлөө үйүндөгү топтук иш-аракеттер сизге көнүгүүлөрдү ыңгайлаштыруу боюнча идеяларды берет. Ошондой эле кам көрүүчүдүн өзүнө кам көрүүсүн окуп көрүңүз: эс алуу да жакшы кам көрүүнүн бөлүгү болуп саналат.
Көп берилүүчү суроолор
Төшөктө жаткан кеч баскычтагы деменция менен жашап жаткан адам менен кандай иш-аракеттерди жасоого болот?
Ага сүйүктүү музыканы угузуңуз, колун кармаңыз, лосьон менен жай кол массажын жасаңыз, сүйүктүү китебинен же дубасынан үзүндү үн чыгарып окуңуз, сүрөттөрдү көргөзүңүз же жумшак табият үндөрүн угузуңуз. Терезелерди ачыңыз, сыртты көрө алышы үчүн шарт түзүңүз. Бир убакта бир гана иш-аракетти, кыска жана тынч абалда жүргүзүү эң натыйжалуу болот.
Кеч баскычтагы деменция менен жашап жаткан адамдар музыкадан ырахат алышы мүмкүнбү?
Көпчүлүк учурда - ооба. Альцгеймер ассоциациясынын айтымында, кеч баскычта да адам балалыгында же жаш чагында сүйгөн ырын угуп, бийдин ыргагын кага алышы же кошо ырдай алышы мүмкүн. Ага жаш кезинде эң жаккан музыканы тандап, үнүн жумшак кармаңыз.
Иш-аракет аларга жагып жатканын кантип билсе болот?
Кичинекей белгилерге көңүл буруңуз: ийиндеринин бошоңдошу, жүзүнүн тынчтануусу, көз карашы, ырдай башташы, колунун кысылышы же дем алууунун жайланышы. Бетин кыйшайтуу, четке тартылуу, тынчы кетүү же ыңылдоо ыңгайсыздыкты же ооруну көрсөткөнү мүмкүн. Мындай белгилерди байкасаңыз, иш-аракетти дароо токтотуп, эгер ал улана берсе, кам көрүүчү топко кабарлаңыз.
Эгер менин ким экенимди таанбаса да баруум маанилүүбү?
Ооба, абдан маанилүү. Улгайган адамдардын ден соолугу боюнча улуттук институтунун айтымында, жөн эле жанында болуу тынчтандыруучу таасир этиши мүмкүн. Кеч баскычтагы деменцияда да тийүү, музыка жана баяндалган окуялар комфорт сунуштай берет. Сиздин үнүңүз жана тийүүңүз, атын унутса да тааныш болуп калышы мүмкүн.
Булактар
Бул баракча таянган уюмдарга жана изилдөөлөргө шилтемелер берилген. Ар бир шилтеме баракча жаңыртылган учурда текшерилген.
- Late-Stage Alzheimer's & Dementia Caregiving · Alzheimer's Association
- Care in the Last Stages of Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Activities for dementia · NHS
- Music / Art Therapy, Alzheimer's & Dementia · Alzheimer's Association