ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಸಂವಾದ ಸಲಹೆಗಳು: ಏನು ಹೇಳಬೇಕು, ಏನು ಹೇಳಬಾರದು

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಉತ್ತರ

ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು directly ನೋಡಿ, ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ, ಸರಳ ವಾಕ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಒಮ್ಮೆ ಒಂದೇ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿ, ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬದಲು ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಯಿರಿ. ವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ, ತಿದ್ದಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಮಾತುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಭಾವನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾದಂತೆ ಸ್ಪರ್ಶ, ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸುತ್ತಲಿನ ಶಬ್ದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು nhìnಿಸಿ.
ಚಿಕ್ಕ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಒಮ್ಮೆ ಒಂದು ವಿಷಯ, ಮತ್ತು “ಅವರು” ಎಂಬ ಬದಲು ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬದಲು ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹೌದು-ಇಲ್ಲ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀಡಿ.
ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ. ಅವರು ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದೇ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಮರುಕಳಿಸಿ, ನಂತರ ಬೇರೆ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತಿದ್ದಬೇಡಿ. ಅವರು ಹೇಳುವ ಮಾತುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಭಾವನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ.
ಮಾತುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ, ಸ್ಪರ್ಶ, ಧ್ವನಿಯ ಶೈಲಿ, ಮುಖಭಾವ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡುವ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ.

ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ (8 ವಿಭಾಗಗಳು)

ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುವು?
ನಾನು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?
ನಾನು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸಬೇಕು?
ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕೇಳಬೇಕು?
ಅವರು ನಿಜವಲ್ಲದ ಮಾತು ಹೇಳಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಮುಂದುವರಿದಂತೆ ಸಂವಹನ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?
ನನಗೆ ತಾಳ್ಮೆ ತಪ್ಪಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, երկար ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸುತ್ತಲಿನ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು, ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕೇಳುವುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮಗೂ ಅವರಿಗೆಗೂ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಅವರ ಗಮನ ಪಡೆಯಿರಿ, ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ನೀವು ಕೇವಲ ಐದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ:

ಕೋಣೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ. ಟಿವಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಒಮ್ಮೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ಹೇಳಿ. ಚಿಕ್ಕ ವಾಕ್ಯಗಳು, ಒಂದು ವಿಚಾರ, ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ.
ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. “ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ?” ಎಂದು ಕೇಳುವುದು “ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು?” ಎಂದು ಕೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭ.
ಕಾಯಿರಿ. ಉತ್ತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ.
ವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಸಂಗತಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆಯೇ ಎಂಬುದಕ್ಕಿಂತ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ.

ನಾನು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ. Family Caregiver Alliance ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮೊದಲು ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ರೇಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಪರದೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿ, ಅಥವಾ ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.

ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗಿ. ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ಬದಿಯಿಂದ ಬಂದರೆ ಅವರು ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾರು ಎಂದು ಹೇಳಿ. “ನಮಸ್ಕಾರ ಅಪ್ಪಾ, ನಾನು ಸಾರಾ, ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು.” ಇದು ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅವರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ. ಅವರು ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮಣಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖಭಾವ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. National Institute on Aging (NIA) ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಶೈಲಿ, ಗಾತ್ರ, ಮುಖಭಾವ ಮತ್ತು ದೇಹಭಾಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ, ಸಹಜ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕನ್ನಡಕ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಕೇಳಲು ಆಗದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ನಾನು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸಬೇಕು?

ಸರಳ ಪದಗಳು, ಚಿಕ್ಕ ವಾಕ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂತ, ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಒಂದು ವಾಕ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಚಾರ. “ನಿಮ್ಮ ಕೋಟು ಹಾಕೋಣ. ನಂತರ ನಾವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗೋಣ.” ಎರಡನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದೇ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳಬೇಡಿ.
ಸರ್ವನಾಮಗಳ ಬದಲು ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. “ಅವರು ಕರೆ ಮಾಡಿದರು” ಎಂದು ಹೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ “ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ಜೀನ್ ಕರೆ ಮಾಡಿದರು” ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟ.
ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಜೋರಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. Family Caregiver Alliance ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಎತ್ತುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮರುಕಳಿಸಿ, ನಂತರ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿ. ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದೇ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮರುಕಳಿಸಿ. ಅದು ಫಲಕಾರಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಿ.
ಹೇಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ತೋರಿಸಿಯೂ ನೀಡಿ. ಕಪ್ ತೋರಿಸಿ, ಎರಡು ಸ್ವೆಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದು ತೋರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ತೋರಿಸಿ.
ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. NIA ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಲ್ಲದಂತೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ರೀತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ.

NIA ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸರಳ ರೂಪಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಬದಲು	ಹೀಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
“What do you want for dinner?”	“ನಿಮಗೆ ಮೀನು ಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ?”
“How are you feeling?”	“ನಿಮಗೆ ದಣಿವಾಗಿದೆಯೇ?”
“Are you hungry?”	“ಊಟ ಇನ್ನೂ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.”
“That’s not how you do it.”	“ನಾವು ಹೀಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.”
“Do you remember our trip to the lake?”	“ನನಗೆ ನಾವು ಸರೋವರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದ ಪ್ರಯಾಣ ನೆನಪಾಯಿತು. ನಿಮಗೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ಇಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಹೇಳಿ.”
“I already told you.”	ಮೊದಲ ಬಾರಿಯಂತೆ ಮತ್ತೆ ದಯೆಯಿಂದ ಉತ್ತರಿಸಿ.

ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕೇಳಬೇಕು?

ಕೇವಲ ಪದಗಳಲ್ಲ, ಅವುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಕಾಯಿರಿ. ಮೌನವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಮಧ್ಯে ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹತ್ತರವರೆಗೆ ಎಣಿಸಿ.
ಅವರು ಅಡಕವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪದವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. ಯಾರಾದರೂ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪದಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಸರಿಯೇ ಎಂದು Family Caregiver Alliance ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿ. Alzheimer’s Association ಸಂವಹನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅವರ ಮಾತುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೇಳಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. “ನೀವು ಕಾರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರಾ?”
ಅವರ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾದಂತೆ, ಮುಖಭಾವಗಳು ದುಃಖ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಅಸಹನೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಬಹುದು ಎಂದು NIA ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಒಂದು ಚಿಂತೆ ತಪ್ಪಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಆ ಭಾವನೆ ನಿಜ.

ಅವರು ನಿಜವಲ್ಲದ ಮಾತು ಹೇಳಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಗೆಲ್ಲುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಾಚಿಕೆ ಅಥವಾ ಭಯವಾಗಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಆ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ, ನಂತರ ಮೃದುವಾಗಿ ವಿಷಯ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

Family Caregiver Alliance ವಿಷಯ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಬರಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ:

ಹೀಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ: “ಅಮ್ಮಾ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಈಗ ದೊಡ್ಡವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ.”
ಹೀಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: “ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಹಳ ಪ್ರೀತಿಯ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದಿರಿ. ಅವರನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಬರುತ್ತಿದ್ದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿ. ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನೋಣವೇ?”

ನೀವು ಒಪ್ಪದ ಮಾತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ ಎಂದೂ Alzheimer’s Association ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ: ತಪ್ಪಾದ ನಂಬಿಕೆ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ.

ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಮುಂದುವರಿದಂತೆ ಸಂವಹನ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. Alzheimer’s Association ಮೂರು ವಿಶಾಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ:

ಹಂತ	ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆರಂಭಿಕ	ಅವರು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾರರು ಎಂದು ಊಹಿಸಬೇಡಿ. ಅವರನ್ನು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ನೇರವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಅವರಿಗೆ ಯಾವ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಸಹಾಯವಾದರೆ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಮಧ್ಯಮ	ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು nhìnಿಸಿ, ಹೌದು-ಇಲ್ಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಟೀಕೆ ಅಥವಾ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ತಡ	ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರು ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೈ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರोत्सಾಹಿಸಿ. ಸ್ಪರ್ಶ, ಶಬ್ದಗಳು, ದೃಶ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರು ಇಲ್ಲದಂತೆ ಎಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ.

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ವಿಭಿನ್ನರು, ಮತ್ತು ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿರಬಹುದು, ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಕಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು. ಒಂದು ಹೆಸರು ಅಥವಾ ಹಂತದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಅವರು ಈಗ ಹೇಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ.

ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು. ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡುವ ಚಿತ್ರವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ನೋಡಿ, ಸೂಚಿಸಲು ಏನಾದರೂ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಚಿತ್ರ ಆಧಾರಿತ ಸೂಚನೆಗಳು. Conversation Cards ಪರೀಕ್ಷಿಸದ ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕುಟುಂಬದ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು. Photo Pairs ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಆಟವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪರಿಚಿತ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು. Finish the Saying ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮಾತನಾಡಲು ಒಂದು ಸೂಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಆಟಗಳು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಾಗಿ. Picture Pairs ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕೈಗಳಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಟಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಡುವುದು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನೋಡಿ. ಭೇಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕರೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಭೇಟಿ ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಕರೆಗಳು ಕುರಿತ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಓದಿ.

ಬಹುಭಾಷಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಭಾಷೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಂವಹನದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನೋಡಿ.

ನನಗೆ ತಾಳ್ಮೆ ತಪ್ಪಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಹತಾಶೆ ಆದರೆ, ಶಾಂತವಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು NIA ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ, ಕೆಲವು ನಿಧಾನ ಉಸಿರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಶಾಂತವಾದ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಹತಾಶೆ ನಿರಂತರವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಬೇಕೆಂಬ ಸೂಚನೆ, ನೀವು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ. ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರ ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿ ಕುರಿತ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಬಾರದು?

ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಂತೆ ಕೇಳುವುದನ್ನು (“ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ...?”), ತಿದ್ದುವುದನ್ನು (“ಅದು ತಪ್ಪು”), ಕಳೆದುಕೊಂಡ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುವುದನ್ನು (“ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ”) ಮತ್ತು ಅವರು ಇಲ್ಲದಂತೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಂತೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ. ಇವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬದಲು ನಾಚಿಕೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅವರು ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿ ಹೇಳಿದಾಗ ನಾನು ತಿದ್ದಬೇಕೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಡ. ತಪ್ಪಾದ ಮಾಹಿತಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ. ವಾದ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸು ಬದಲಾಗುವುದು ಅಪರೂಪ, ಮತ್ತು ಅವರು ದುಃಖಿತರಾಗಬಹುದು. ಈಗ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನ ನೀಡಿ.

ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪದ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೊದಲು ಅವರಿಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ. ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೃದುವಾಗಿ ಒಂದು ಪದವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವರು ಏನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ ಕೇಳುವುದು ಸರಿಯೇ. ಸೂಚನೆಗಳು, ಕೈ ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ತಡ ಹಂತದ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು?

ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗಿ, ನೀವು ಯಾರು ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಧ್ವನಿ ಹಾಗೂ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಖಭಾವ ಮತ್ತು ದೇಹಭಾಷೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆಗಿರುವಿಕೆ, ಪರಿಚಿತ ಹಾಡು ಅಥವಾ ಕೈ ಹಿಡಿಯುವುದು ಮಾತಿಲ್ಲದೆಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿಳಿಸಬಹುದು.

ಆಧಾರಗಳು

ಈ ಪುಟ ಆಧರಿಸಿರುವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ನಾವು ಲಿಂಕ್ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಪುಟವನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

Communicating With Someone Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
Communication and Alzheimer's · Alzheimer's Association
Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance

ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು