It koarte antwurd
Petear op in rêstich plak, sjoch de persoan oan, brûk syn of har namme en sprek stadich yn koarte, ienfâldige sinnen. Stel ien fraach tagelyk, bied twa karren yn stee fan iepen fragen, en wachtsje langer as wat miskien gewoanlik fielt. Meitsje gjin rûzje, ferbetter net en nim gjin toets ôf. Reagearje op it gefoel efter de wurden, en brûk oanrekking, ôfbyldingen en gebearen as praten dreger wurdt.
- Soargje foar minder lûd en meitsje eachkontakt foardat jo begjinne te praten.
- Brûk koarte sinnen, ien idee tagelyk, en nammen yn stee fan hy, sy of hja.
- Bied in kar út twa, of in ja-nee-fraach, yn stee fan iepen fragen.
- Wachtsje op in antwurd. As de persoan net begrepen wurdt, werhelje dan deselde wurden en probearje dernei oare wurden.
- Meitsje gjin rûzje en ferbetter net. Reagearje op it gefoel efter wat de persoan seit.
- As wurden minder wurde, kinne jo kommunisearje mei oanrekking, toan, gesichtsútdrukking en dield ôfbyldings.
Op dizze side (8 seksjes)
- Wat binne de wichtichste tips foar petearen mei ien dy’t mei deminty libbet?
- Hoe begjin ik in petear?
- Hoe kin ik it bêste formulearje wat ik sis?
- Hoe kin ik goed harkje?
- Wat as de persoan wat seit dat net wier is?
- Hoe feroaret kommunikaasje as deminty fierder giet?
- Kinne ôfbyldings en aktiviteiten it petearen makliker meitsje?
- Wat as ik myn geduld ferlieze?
Deminty kin it dreger meitsje om wurden te finen, in lange sin te folgjen of eftergrûnlûd te negearjen. Dat betsjut net dat de persoan dêr’t jo foar soargje gjin kontakt mear wol. Lytse feroaringen yn hoe’t jo in petear tariede, hoe’t jo prate en hoe’t jo harkje, kinne petearen foar jim beiden makliker en rêstiger meitsje.
Wat binne de wichtichste tips foar petearen mei ien dy’t mei deminty libbet?
Krij syn of har oandacht, hâld it ienfâldich en wês geduldich. As jo mar fiif dingen ûnthâlde:
- Meitsje it rêstich en sjoch de persoan oan. Set de tv út, sit op eachhichte en brûk de namme fan de persoan.
- Sis ien ding tagelyk. Koarte sinnen, ien idee, ien fraach.
- Bied in kar út twa. „Tee of kofje?“ is makliker as „Wat wolsto drinke?“
- Wachtsje. Jou mear tiid foar in antwurd as wat gewoanlik fielt, en probearje net yn ’e reden te fallen.
- Meitsje gjin rûzje en nim gjin toets ôf. Reagearje op hoe’t de persoan him of har fielt, net op oft de feiten klopje.
Hoe begjin ik in petear?
Meitsje it sa dat de persoan him of har op jo rjochtsje kin. De Family Caregiver Alliance guide advisearret om earst lûd te beheinen: set de radio of tv út, doch de gerdinen of doar ticht, of gean nei in rêstiger plak.
- Kom fan foaren ôf. As jo fan efteren of fan de kant komme, kin de persoan skrikke.
- Sis wa’t jo binne. „Hoi heit, ik bin Sarah, dyn dochter.“ Sa hoecht de persoan net nei jo namme te sykjen.
- Kom op itselde nivo. As de persoan sit, gean dan ek sitten of hurkje, sadat jim eagen op itselde nivo binne.
- Let op jo gesicht en toan. It National Institute on Aging (NIA) advisearret om omtinken te jaan oan jo toan, lûdstens, gesichtsútdrukking en lichemstaal, en te kiezen foar in waarme, gewoane manier fan praten.
- Kontrolearje oft de bril en it gehoarapparaat yn binne. It is dreech om in petear te folgjen as jo it net goed sjen of hearre kinne.
Hoe kin ik it bêste formulearje wat ik sis?
Brûk ienfâldige wurden, koarte sinnen en in rêstige, lege stim.
- Ien idee yn elke sin. „Litte wy dyn jas oandwaan. Dan geane wy nei bûten.“ Net alles yn ien kear.
- Brûk nammen, net foarnamwurden. „Tante Jean belde“ is dúdliker as „Sy belde“.
- Sprek leger, net lûder. De Family Caregiver Alliance riedt in legere stim oan yn stee fan lûder praten.
- Werhelje, en formulearje dan oars. As de persoan it net begrepen hat, werhelje dan ien kear deselde wurden. As dat net helpt, wachtsje efkes en probearje oare wurden.
- Lit it sjen en sis it. Wiis nei de kop, hâld de twa truien omheech, of lit de earste stap sjen.
- Praat mei de persoan, net oer de persoan. It NIA warskôget derfoar om oer de persoan te praten as wie dy der net by, en ek foar „bebytaal“.
It NIA suggerearret ienfâldiger ferzjes fan gewoane fragen. Hjir binne foarbylden yn dy geast:
| Yn stee fan | Probearje |
|---|---|
| „Wat wolsto ite fan iten?“ | „Wolsto fisk of hin?“ |
| „Hoe fielsto dy?“ | „Bisto wurch?“ |
| „Hasto honger?“ | „It iten is oer fiif minuten klear.“ |
| „Sa dochsto dat net.“ | „Litte wy it sa probearje.“ |
| „Witsto ús reis nei it mar noch?“ | „Ik tocht oan ús reis nei it mar. Fertel my ris watsto dêr leuk fûn.“ |
| „Dat haw ik al sein.“ | Jou nochris freonlik antwurd, as wie it foar it earst. |
Hoe kin ik goed harkje?
Harkje nei de betsjutting en it gefoel, net allinich nei de wurden.
- Wachtsje. Stilte is faak tiid om nei te tinken. Tel stadich oant tsien foardat jo ynspringe.
- Bied in wurd allinich oan as de persoan fêstrint. De Family Caregiver Alliance seit dat it goed is om wurden foar te stellen as immen muoite hat.
- Kontrolearje wat jo heard hawwe. De Alzheimer’s Association guide to communication suggerearret om te sykjen nei de betsjutting efter de wurden en dy werom te jaan om te kontrolearjen oft jo it goed begrepen hawwe. „Makke jo jo soargen oer de auto?“
- Sjoch nei it gesicht en lichem fan de persoan. As praten dreger wurdt, merkt it NIA op, kinne gesichtsútdrukkingen fertriet, lilkens of frustraasje dúdliker sjen litte as wurden.
- Nim soargen serieus. Sels as in soarch op in ferkeard feit basearre is, is it gefoel echt.
Wat as de persoan wat seit dat net wier is?
Meitsje gjin rûzje. Jo sille it wierskynlik net winne, en de persoan kin him of har ferlege of bang fiele. Probearje yn stee dêrfan kontakt te meitsjen mei it gefoel en gean dan sêft fierder.
De Family Caregiver Alliance suggerearret om it gefoel earst te erkennen foardat jo de oandacht ferpleatse. As jo mem bygelyks derop stiet dat se de bern fan skoalle helje moat:
- Yn stee fan: „Mem, dyn bern binne folwoeksen. Dat is fjirtich jier lyn.“
- Probearje: „Do wiest altyd sa’n soarchsume mem. Fertel my ris oer it heljen fan skoalle. Sille wy earst wat ite?“
De Alzheimer’s Association advisearret ek om net yn diskusje te gean oer útspraken wêr’t jo it net mei iens binne. Kies jo mominten: as in ferkearde gedachte net skealik is, lit it dan mar.
Hoe feroaret kommunikaasje as deminty fierder giet?
De behoeften feroarje yn ’e rin fan ’e tiid, dus pas jo oanpak oan. De Alzheimer’s Association beskriuwt trije brede fazen:
| Stadium | Wat helpt |
|---|---|
| Begjin | Gean der net fan út dat de persoan net kommunisearje kin. Nim de persoan mei yn petearen, praat direkt tsjin him of har, freegje hokker stipe winsklik is en brûk humor as dat helpt. |
| Midden | Petearen ûnder fjouwer eagen op in rêstich plak. Praat stadich, hâld eachkontakt, stel ja-nee-fragen, jou stap-foar-stap oanwizings en jou gjin krityk of ferbettering. |
| Let | Kom fan foaren ôf en sis wa’t jo binne. Moedigje wizen en gebearen oan. Brûk oanrekking, lûden, bylden en geuren. Praat nea as wie de persoan der net by. |
Elke persoan is oars, en deselde persoan kin goede en drege dagen hawwe. Reagearje op hoe’t de persoan him of har no fielt, net op in label.
Kinne ôfbyldings en aktiviteiten it petearen makliker meitsje?
Ja. In dield ôfbylding nimt druk fuort en jout jim beiden wat om nei te sjen en nei te wizen.
- Ofbyldings as útgongspunt. Conversation Cards biedt ôfbyldings mei iepen fragen dy’t nea in toets ôfnimme.
- Famyljefoto’s. Photo Pairs makket fan foto’s dy’t jo kieze in sêft matching-spultsje, wat faak ferhalen opropt.
- Bekende sprekwurden. Finish the Saying brûkt bekende Amerikaanske sprekwurden, folge troch in petearfraach.
- Matching-spultsjes as eftergrûn. Picture Pairs jout jo hannen wat te dwaan wylst jo petearje.
Sjoch ek hoe’t jo tegearre spultsjes spylje kinne en herinneringsaktiviteiten foar mear. Foar besites en petearen op ôfstân, lês ús gidsen oer op besite gean en petearen mei tillefoan en fideo.
Foar in persoan dy’t mear talen sprekt, sjoch ús gids oer kommunikaasje yn ferskate talen.
Wat as ik myn geduld ferlieze?
Dat bart elkenien. It NIA suggerearret dat jo, as jo frustrearre reitsje, efkes tiid nimme om wer kalm te wurden. Gean nei in oare keamer, sykhelje in pear kear stadich en kom werom as jo kinne. Jo kinne it petear altyd opnij begjinne, en de persoan kin goed reagearje op jo rêstiger hâlding. As frustraasje hieltyd weromkomt, is dat in teken dat jo mear stipe nedich hawwe, net dat jo it net goed dogge. Us gids oer selssoarch foar mantelsoargers hat plakjes wêr’t jo himmelje kinne.
Algemiene fragen
Wat moatte jo net sizze tsjin ien dy't mei deminty libbet?
Foarkom ôffreegjen („Witsto dat noch?“), ferbetterjen („Dat is ferkeard“), herinnerjen oan ferliezen („Dat haw ik al sein“) en oer de persoan prate as wie dy der net by. Foarkom ek bebytaal. Dit kin liede ta ferlegenens of ûnrêst, sûnder dat it helpt.
Moat ik de persoan ferbetterje as de feiten net klopje?
Meastentiids net. As in ferkeard feit net skealik is, lit it dan mar. Ruzie meitsjen feroaret it tinken fan de persoan selden en makket him of har faak oandien. Rjochtsje jo op hoe't de persoan him of har no fielt en wat der no nedich is.
Wat kin ik dwaan as de persoan it goede wurd net fine kin?
Jou earst tiid. As jo dúdlik sjogge dat it dreech is, kin it helpe om sêft in wurd foar te stellen of te freegjen oft jo goed begripe wat de persoan bedoelt. Wize, gebearen en ôfbyldings kinne ek helpe.
Hoe kin ik petearje mei ien yn in let stadium fan deminty dy't selden noch praat?
Kom fan foaren ôf, sis wa't jo binne, en brûk in rêstige stim en sêfte oanrekking. Sjoch nei gesichten en lichemstaal om gefoelens te merken. Jo oanwêzigens, in bekend ferske of elkoars hân fêsthâlde kin ek sûnder wurden in protte oerdriuwe.
Boarnen
Wy keppelje nei de organisaasjes en stúdzjes dy't dizze side fertrout. Elk waard kontrolearre doe't de side waard bywurke.
- Communicating With Someone Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Communication and Alzheimer's · Alzheimer's Association
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance