Ny valiny fohy
Miresaha amin’ny toerana mangina, mitodika amin’ilay olona, teneno ny anarany, ary miresaha moramora amin’ny fehezanteny fohy sy tsotra. Mametraha fanontaniana iray isaky ny mandeha, manolora safidy roa fa tsy fanontaniana misokatra, ary miandrasa ela kokoa noho ny mahazatra anao. Aza miady hevitra, manitsy na manadina. Valio ny fahatsapana ao ambadiky ny teny lazainy, ary ampiasao ny fikasihana, sary ary fihetsika rehefa manjary sarotra ny fitenenana.
- Ahenao ny tabataba ary mifandraisa maso alohan’ny hanombohanao miresaka.
- Mampiasà fehezanteny fohy, hevitra iray isaky ny mandeha, ary anarana fa tsy izy, izy ireo na ry zareo.
- Manolora safidy roa, na fanontaniana valiana amin’ny eny na tsia, fa tsy fanontaniana misokatra.
- Miandrasa valiny. Raha tsy azo tsara ny teniny, avereno indray ny teny mitovy, dia andramo teny hafa.
- Aza miady hevitra na manitsy. Valio ny fahatsapana ao ambadiky ny zavatra lazainy.
- Rehefa mihavitsy ny teny, mifandraisa amin’ny alalan’ny fikasihana, feon’ny feo, endriky ny tarehy ary sary ijerena miaraka.
Eto amin'ity pejy ity (fizarana 8)
- Inona avy ireo torohevitra manan-danja indrindra rehefa miresaka amin’olona manana dementia?
- Ahoana no hanombohana resaka?
- Ahoana no tokony handrafetana ny zavatra holazaina?
- Ahoana no fomba fihainoana tsara?
- Ahoana raha milaza zavatra tsy marina izy?
- Ahoana no fiovan’ny fifampiresahana rehefa mandroso ny dementia?
- Mety hanamora ny resaka ve ny sary sy ny hetsika iombonana?
- Ahoana raha very faharetana aho?
Ny dementia dia mety hanasarotra ny fitadiavana teny, ny fanarahana fehezanteny lava, na ny tsy fihainoana ny tabataba manodidina. Tsy midika anefa izany fa tsy maniry hifandray intsony ilay olona. Ny fanovana kely amin’ny fomba fanomanana resaka, ny fomba fitenenana ary ny fomba fihainoana dia afaka manamora sy mampitony kokoa ny fifampiresahana ho anareo roa.
Inona avy ireo torohevitra manan-danja indrindra rehefa miresaka amin’olona manana dementia?
Ataovy izay hahazoana ny sainy, tsorina ny resaka, ary manàna faharetana. Raha zavatra dimy ihany no tadidinao:
- Ataovy mangina ny efitrano ary mitodika aminy. Vonoy ny fahitalavitra, mipetraha amin’ny haavon’ny masony, ary teneno ny anarany.
- Lazao tsirairay ny zavatra tianao holazaina. Fehezanteny fohy, hevitra iray, fanontaniana iray.
- Manolora safidy roa. Mora kokoa ny « Dite sa kafe? » noho ny « Inona no tianao hosotroina? ».
- Miandrasa. Omeo fotoana lava kokoa noho ny mahazatra mba hamaliana izy, ary aza manapaka ny teniny.
- Aza miady hevitra na manadina mihitsy. Valio ny fahatsapany fa tsy ny hoe marina sa diso ny zavatra lazainy.
Ahoana no hanombohana resaka?
Omano ny toe-javatra mba hahafahan’ilay olona mifantoka aminao. Ny torolalan’ny Family Caregiver Alliance dia manoro hevitra ny hampihena ny tabataba aloha: vonoy ny radio na ny fahitalavitra, akatòny ny ridao na ny varavarana, na mifindrà any amin’ny toerana mangina kokoa.
- Manatòna avy eo anoloana. Mety hampitahotra ny fanatonana avy ao aoriana na avy amin’ny sisiny.
- Lazao hoe iza ianao. « Salama Dada, izaho i Sarah, zanakao vavy. » Manampy azy tsy hila hitady ny anaranao izany.
- Mifanaraha amin’ny haavony. Raha mipetraka izy, mipetraha na mandohalika mba hitovy haavo ny masonareo.
- Jereo ny endriky ny tarehinao sy ny feon’ny feonao. Ny National Institute on Aging (NIA) dia manoro hevitra ny hahatsiarovan-tena amin’ny feonao, ny hamafin’ny feo, ny endriky ny tarehy ary ny fihetsiky ny vatana, ka mikendry fomba fiteny mafana sy tsotra.
- Hamarino fa eo ny solomaso sy ny fitaovana fanampiana fihainoana. Sarotra ny manaraka resaka raha tsy hitanao na renao tsara.
Ahoana no tokony handrafetana ny zavatra holazaina?
Mampiasà teny tsotra, fehezanteny fohy ary feo tony sy ambany.
- Hevitra iray isaky ny fehezanteny. « Andao hanao palitao. Dia hivoaka isika avy eo. » Fa tsy izy roa miaraka ao anatin’ny fehezanteny iray.
- Mampiasà anarana fa tsy mpisolo anarana. Mazava kokoa ny « Niantso i Nenitoa Jean » noho ny « Niantso izy ».
- Ataovy ambany kokoa ny feo fa tsy mafy kokoa. Ny Family Caregiver Alliance dia manoro hevitra ny hampiasa feo ambany kokoa fa tsy hanasatra ny feo.
- Avereno, dia ovao fomba hafa. Raha tsy azony ilay izy, avereno indray ilay teny mitovy. Raha mbola tsy mandeha izany, miandrasa kely dia andramo teny hafa.
- Asehoy ary koa lazao. Tondroy ilay kaopy, asehoy ireo akanjo roa, na asehoy ny dingana voalohany.
- Miresaha aminy fa tsy miresaka momba azy. Ny NIA dia mampitandrina tsy hiresaka momba ilay olona toy ny hoe tsy eo izy, ary tsy hampiasa « fiteny amin’ny zaza kely ».
Ny NIA dia manolotra fomba tsotra kokoa hametrahana fanontaniana mahazatra. Ireto misy ohatra amin’izany:
| Raha tokony hiteny hoe | Andramo izao |
|---|---|
| « Inona no tianao hohanina amin’ny hariva? » | « Tianao ve ny trondro sa ny akoho? » |
| « Manao ahoana ny fahatsapanao? » | « Reraka ve ianao? » |
| « Noana ve ianao? » | « Ho vonona afaka dimy minitra ny sakafo hariva. » |
| « Tsy izany no fomba fanaovana azy. » | « Andao andramana amin’ity fomba ity. » |
| « Tadidinao ve ny dia nankany amin’ny farihy? » | « Nieritreritra ny dia nankany amin’ny farihy aho. Tantarao kely izay tianao tamin’izany. » |
| « Efa nolazaiko taminao izany. » | Valio indray amim-pahalemem-panahy, toy ny hoe voalohany. |
Ahoana no fomba fihainoana tsara?
Henoy ny hevitra sy ny fahatsapana, fa tsy ny teny fotsiny.
- Miandrasa. Matetika ny fahanginana dia fotoana fisainana. Manisa moramora hatramin’ny folo alohan’ny hidiranao an-tsehatra.
- Manolora teny raha tena sahirana izy. Milaza ny Family Caregiver Alliance fa azo atao ny manolotra teny rehefa sahirana ilay olona.
- Hamarino izay renao. Ny torolalan’ny Alzheimer’s Association momba ny fifampiresahana dia manoro hevitra ny hitady ny hevitra ao ambadiky ny teniny sy hamerina izany mba hanamarinana fa azonareo. « Manahy momba ny fiara ve ianao? »
- Jereo ny tarehiny sy ny vatany. Rehefa manjary sarotra ny fitenenana, hoy ny NIA, ny endriky ny tarehy dia mety haneho alahelo, fahatezerana na fahasosorana mazava kokoa noho ny teny.
- Raiso am-po ny ahiahiny. Na dia mifototra amin’ny zavatra diso aza ny ahiahy iray, tena izy ilay fahatsapana.
Ahoana raha milaza zavatra tsy marina izy?
Aza miady hevitra. Tsy azo antoka fa handresy ianao, ary mety hahatsiaro ho menatra na hatahotra ilay olona. Mifandraisa kosa amin’ilay fahatsapana, dia ampio moramora hiala amin’izany.
Ny Family Caregiver Alliance dia manoro hevitra ny hanaiky ilay fihetseham-po alohan’ny hanovana moramora ny lohahevitra. Ohatra, raha manizingizina ny reninao fa mila maka ny ankizy any an-tsekoly izy:
- Raha tokony hiteny hoe: « Neny, efa lehibe ny zanakao. Efa efapolo taona lasa izay. »
- Andramo hoe: « Reny be fiahiana tokoa ianao hatramin’izay. Tantarao kely ny fomba nitondranao azy ireo. Te-hisotro na hihinana kely ve isika aloha? »
Ny Alzheimer’s Association koa dia manoro hevitra ny tsy hiady hevitra amin’ny fanambarana tsy ekenao. Fidio ny fotoana mety: raha tsy mampidi-doza ilay hevi-diso, avelao ihany.
Ahoana no fiovan’ny fifampiresahana rehefa mandroso ny dementia?
Miova arakaraka ny fotoana ny zavatra ilaina, koa amboary ny fomba fanao. Ny Alzheimer’s Association dia mamaritra dingana telo lehibe:
| Dingana | Izay manampy |
|---|---|
| Voalohany | Aza mieritreritra mialoha fa tsy afaka mifampiresaka izy. Ampidiro amin’ny resaka izy, miresaha mivantana aminy, anontanio izay fanohanana tiany, ary mampiasà vazivazy raha manampy izany. |
| Afovoany | Resaka eo amin’ny olona roa ihany, amin’ny toerana mangina. Miresaha moramora, mifandraisa maso, mampiasà fanontaniana valiana amin’ny eny na tsia, omeo toromarika tsikelikely, ary aza mitsikera na manitsy. |
| Farany | Manatòna avy eo anoloana ary lazao hoe iza ianao. Amporisiho ny hanondro sy hampiasa fihetsika. Mampiasà fikasihana, feo, zavatra hita ary fofona. Aza miresaka mihitsy toy ny hoe tsy eo izy. |
Samy hafa ny olona tsirairay, ary ny olona iray ihany dia mety hanana andro tsara sy andro sarotra. Valio araka ny toetrany amin’izao fotoana izao, fa tsy araka ny anarana iantsoana ny toe-javatra misy azy.
Mety hanamora ny resaka ve ny sary sy ny hetsika iombonana?
Eny. Ny sary jerena miaraka dia manamaivana ny fanerena ary manome zavatra hojerena sy hotondroina ianareo roa.
- Sary manokatra resaka. Conversation Cards dia manolotra sary misy fanontaniana misokatra izay tsy manadina mihitsy.
- Sarin’ny fianakaviana. Photo Pairs dia mamadika ireo sary nofidianao ho lalao fampifanarahana malefaka, izay matetika mampipoitra tantara.
- Ohabolana mahazatra. Finish the Saying dia mampiasa ohabolana amerikana fanta-daza, arahin’ny fanontaniana hanokafana resaka.
- Lalao fampifanarahana ho toy ny lamosina. Picture Pairs dia manome zavatra azo ataon’ny tanana rehefa miresaka ianareo.
Jereo ny fomba hilalaovana miaraka sy ny hetsika fampahatsiahivana raha mila fanazavana fanampiny. Ho an’ny fitsidihana sy ny antso, vakio ny torolalanay momba ny fitsidihana sy ny antso an-telefaona sy antso video.
Ho an’ny olona miteny fiteny maro, jereo ny torolalanay momba ny fifampiresahana amin’ny fiteny samihafa.
Ahoana raha very faharetana aho?
Mitranga amin’ny olona rehetra izany. Ny NIA dia manoro hevitra fa raha sosotra ianao, makà fotoana hampitoniana ny tenanao. Mifindrà any amin’ny efitrano hafa, miaina moramora imbetsaka, ary miverena rehefa afaka. Azonao atao foana ny manomboka indray ny resaka, ary mety hamaly tsara kokoa ilay olona rehefa mahita anao milamina kokoa. Raha lasa maharitra ny fahasosorana, izany dia famantarana fa mila fanohanana bebe kokoa ianao, fa tsy hoe tsy mahavita tsara. Ny torolalanay momba ny fikarakarana ny tenanao ho mpikarakara dia manolotra toerana azonao itodihana.
Fanontaniana mahazatra
Inona no tsy tokony holazaina amin’olona manana dementia?
Fadio ny fanadinana (« Tadidinao ve...? »), ny fanitsiana (« Diso izany »), ny fampahatsiahivana azy ny zavatra very (« Efa nolazaiko taminao izany ») ary ny firesahana momba azy toy ny hoe tsy eo izy. Fadio ny fiteny toy ny amin’ny zaza kely. Ireo dia matetika mety hahatonga henatra na fahasahiranana nefa tsy manampy.
Tokony hanitsy azy ve aho raha diso ny zavatra lazainy?
Matetika tsy ilaina. Raha tsy mampidi-doza ilay fahadisoana, avelao ihany. Ny adihevitra dia zara raha manova ny hevitr’ilay olona ary matetika mampalahelo azy. Ifantohy amin’ny zavatra tsapany sy ilainy amin’izao fotoana izao.
Inona no hataoko rehefa tsy hitany ny teny tiany holazaina?
Omeo fotoana aloha izy. Raha hitanao fa sahirana tokoa izy, azo atao ny manolotra teny moramora na maminavina ny tiany holazaina ary manamarina izany. Mety hanampy koa ny fanondro, ny fihetsika ary ny sary.
Ahoana no hifampiresahako amin’olona manana dementia efa eo amin’ny dingana farany izay zara raha miteny?
Manatòna azy avy eo anoloana, lazao hoe iza ianao, ary mampiasà feo tony sy fikasihana malefaka. Jereo ny tarehiny sy ny fihetsiky ny vatany mba hahafantarana ny fahatsapany. Ny fanatrehanao, hira mahazatra na ny fitanana ny tanany dia afaka mampita zavatra betsaka na dia tsy misy teny aza.
Loharano
Mampifandray amin'ireo fikambanana sy fikarohana iankinan'ity pejy ity izahay. Nohamarinina tsirairay izy ireo tamin'ny fotoana nanavaozana ny pejy.
- Communicating With Someone Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Communication and Alzheimer's · Alzheimer's Association
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance