डिमेंशिया वाला लोग से बात करे के तरीका

डिमेंशिया के चलते सही शब्द खोजल, लंबा बात समझल या आस-पास के शोर से ध्यान हटावल मुश्किल हो सकेला। एकर मतलब ई ना बा कि ऊ आदमी अब जुड़ल चाहत नइखें। रउआ बातचीत के तैयारी कइसे करेलीं, कइसे बोलीं आ कइसे सुनीं, ओह में छोट-छोट बदलाव से दूनो लोग खातिर बात कइल आसान आ शांत हो सकेला।

डिमेंशिया वाला लोग से बात करत घरी सबसे जरूरी सुझाव का बा?

उनकर ध्यान पाईं, बात आसान राखीं, आ धीरज राखीं। अगर रउआ खाली पाँच गो बात याद राखीं, त ई राखीं:

1. कमरा शांत करीं आ उनकर सामने होखीं। टीवी बंद करीं, आँख के बराबर बैठीं, आ उनकर नाम लीं।
2. एक बेर में एकही बात कहीं। छोट वाक्य, एकही विचार, एकही सवाल।
3. दू गो विकल्प दीं। “चाय कि कॉफी?” पूछल “रउआ का पीए के चाहब?” से आसान होला।
4. इंतजार करीं। जवाब खातिर सोच से जादा समय दीं, आ बीच में बोले से बचीं।
5. कबहुँ बहस मत करीं, ना परीक्षा लीं। बात सही बा कि गलत, ओह से जादा ई देखीं कि ऊ कइसे महसूस करत बाड़ें।

बातचीत कइसे शुरू करीं?

अइसन माहौल बनाईं कि ऊ आदमी रउआ पर ध्यान दे सकें। Family Caregiver Alliance guide सलाह देला कि सबसे पहिले शोर कम करीं: रेडियो या टीवी बंद करीं, परदा या दरवाजा बंद करीं, या कौनो शांत जगह पर चलीं जाईं।

• सामने से जाईं। पीछे या बगल से आवे पर ऊ चौंक सकत बाड़ें।
• रउआ केह बानी ई बताईं। “नमस्ते बाबा, हम सरिता बानी, रउआ के बिटिया।” एसे उनकरा रउआ के नाम सोचे के जरूरत ना पड़े।
• उनकर आँख के बराबर आ जाईं। अगर ऊ बइठल बाड़ें, त रउआ भी बइठ जाईं या घुटना टेक के उनकर बराबर हो जाईं।
• अपना चेहरा आ आवाज के लहजा पर ध्यान दीं। National Institute on Aging (NIA) सलाह देला कि रउआ अपन लहजा, आवाज के तेज़ी, चेहरा के भाव आ शरीर के भाषा पर ध्यान दीं, आ गरमजोशी भरा लेकिन सादा तरीका रखीं।
• देखीं कि चश्मा आ सुनावे वाला मशीन लगल बा। जवन बात ठीक से सुनाई या देखाई ना देत, ओकरा समझल मुश्किल होला।

हमनी के का बोले के चाहीं आ कइसे बोले के चाहीं?

आसान शब्द, छोट वाक्य आ शांत, नीचा आवाज इस्तेमाल करीं।

• एक वाक्य में एकही बात। “चलीं, रउआ के कोट पहिरावत बानी। फेर हमनी के बाहर जाइब।” दूनो बात एके सांस में मत कहीं।
• सर्वनाम के बदले नाम बोलीं। “चाची सुमित्रा के फोन आइल रहे” कहना “उनकर फोन आइल रहे” से जादा साफ होला।
• आवाज नीचा राखीं, तेज ना। Family Caregiver Alliance जोर से बोले के बदले नीचा आवाज में बोले के सुझाव देला।
• फेर से कहीं, फेर नया तरीका से कहीं। अगर ऊ ना समझ पवलें, त ओही बात एक बेर फेर से कहीं। अगर तबो ना समझें, त थोरा रुक के दूसरा शब्द में कहीं।
• बतावे के साथे देखाईं भी। कप देखाईं, दू गो स्वेटर सामने राखीं, या पहिला कदम करके देखाईं।
• उनकरा से बात करीं, उनकर बारे में ना। NIA चेतावनी देला कि अइसन बात ना करीं जइसे ऊ वहाँ बइठले ना होखें, आ “बचकाना बोली” से भी बचीं।

NIA रोज के सवाल के आसान रूप देवे के सुझाव देला। ओही तरीका से कुछ उदाहरण:

अच्छा सुनवे वाला कइसे बनीं?

सिर्फ शब्द ना, ओकर मतलब आ ओकर पीछे के भावना भी सुनीं।

• इंतजार करीं। चुप्पी अकसर सोचे के समय होला। बीच में बोले से पहिले धीरे-धीरे दस तक गिनीं।
• अगर ऊ अटक जालें तबे शब्द सुझाईं। Family Caregiver Alliance कहेला कि अगर कौनो आदमी परेशान हो रहल बा त शब्द सुझावल ठीक बा।
• जे सुनलीं ओकरा पक्का करीं। Alzheimer’s Association guide to communication सुझाव देला कि उनकर बात के पीछे के मतलब खोजीं आ समझे खातिर ओही बात अपना शब्द में दोहराईं। जइसे: “का रउआ गाड़ी के बारे में चिंतित बानी?”
• उनकर चेहरा आ शरीर के भाषा देखीं। जइसहीं बोलल मुश्किल होखे लागेला, NIA बतावेला, चेहरा के भाव से दुख, गुस्सा या परेशानी शब्द से जादा साफ देखाई दे सकेला।
• उनकर चिंता के गंभीरता से लीं। अगर कौनो चिंता गलत बात पर भी टिकल होखे, तबो ऊ भावना सच्चा होला।

अगर ऊ कुछ अइसन कहें जे सच ना होखे त का करीं?

बहस मत करीं। रउआ के जीत पावल मुश्किल होला, आ ऊ आदमी के लाज या डर लाग सकेला। ओकरा बदले, उनकर भावना से जुड़ीं, आ धीरे से बात के रुख बदल दीं।

Family Caregiver Alliance सुझाव देला कि बात घुमावे से पहिले उनकर भावना के मान लीं। मान लीं कि रउआ के अम्मा जिद कर रहल बाड़ीं कि उनकरा लइकन के स्कूल से ले आवे के बा:

• एकर बदले: “अम्मा, रउआ के लइकन त अब बड़ हो गइल बाड़ें। ऊ त चालीस साल पहिले के बात रहल।”
• ई कह के देखीं: “रउआ हमेशा बहुते ममतावाली माई रहलीं। बताईं त लइकन के ले आवे जात घरी कइसे रहल? चलीं, पहिले कुछ खा लीं?”

Alzheimer’s Association भी सलाह देला कि जवन बात से रउआ सहमत नइखीं, ओह पर बहस मत करीं। समय देखीं: अगर कौनो गलत मान्यता से नुकसान ना होत बा, त ओकरा जाने दीं।

जइसहीं डिमेंशिया बढ़ेला, बातचीत कइसे बदल जाला?

समय के साथ जरूरत बदल जाला, एह से रउआ के तरीका भी बदले के पड़ेला। Alzheimer’s Association तीन मोटा चरण बतावेला:

हर आदमी अलग होला, आ ओही आदमी के कौनो दिन अच्छा आ कौनो दिन मुश्किल हो सकेला। कौनो नाम या लेबल के बजाय, ऊ अभी कइसे बाड़ें, ओह पर ध्यान दीं।

का तस्वीर आ गतिविधि से बातचीत आसान हो सकेला?

हाँ। साथे देखल तस्वीर से दबाव कम हो जाला आ दूनो लोग खातिर देखे आ देखावे खातिर कुछ हो जाला।

• तस्वीर से बात शुरू करीं। Conversation Cards में अइसन तस्वीर आ खुला सवाल होला जे परीक्षा ना लेला।
• परिवार के फोटो। Photo Pairs रउआ द्वारा चुनल फोटो के हल्का मिलान खेल बना देला, जेह से अकसर कहानी आ याद निकल आवेला।
• परिचित कहावत। Finish the Saying परिचित अमेरिकी कहावत के इस्तेमाल करेला, ओकरा बाद बात करे खातिर सवाल होला।
• मिलान खेल के साथे बात। Picture Pairs बतियावत घरी हाथ खातिर कुछ काम देला।

जादा खातिर साथे खेल कइसे खेलीं आ याद ताजा करे वाला गतिविधि देखीं। मुलाकात आ फोन/वीडियो कॉल खातिर हमनी के मुलाकात आ फोन आ वीडियो कॉल वाला गाइड पढ़ीं।

अगर ऊ आदमी कई भाषा बोलेला, त भाषा के पार बातचीत पर हमनी के गाइड देखीं।

अगर हमार धीरज टूट जाव त का करीं?

अइसन सब केहू के साथे हो जाला। NIA सलाह देला कि अगर रउआ चिढ़ाइल महसूस करीं, त शांत होखे खातिर थोड़ा समय लीं। दूसरा कमरा में चलीं जाईं, धीरे-धीरे कुछ सांस लीं, आ जब मन शांत होखे त लौट आईं। रउआ बातचीत फेर से शुरू कर सकत बानी, आ रउआ के शांत मन देख के ऊ भी बेहतर जवाब दे सकत बाड़ें। अगर चिढ़ लगभग हमेशा रहे लागे, त ई एह बात के संकेत बा कि रउआ के अउरी सहयोग चाहीं, ना कि रउआ असफल हो रहल बानी। देखभाल करे वाला के अपना देखभाल वाला गाइड में मदद के जगह मिल सकेला।