As immen mei demintens in aktiviteit wegeret of lilk wurdt

Jo sette alles klear, biede in spultsje of in kuierke oan, en hearre „Nee“. Of de aktiviteit begjint goed en einiget mei in tablet dy’t fuortskood wurdt en in hurd wurd. Dat is ûntmoedigjend, en it komt faak foar. Wegerjen en frustraasje binne meastentiids in boadskip, net koppigens. As jo útfine wat it boadskip is, sjoch jo faak ek wat jo dêrnei probearje kinne.

Wêrom wegeret immen mei demintens aktiviteiten?

Meastentiids is der in reden, ek as de persoan dy net yn wurden útdrukke kin. De Alzheimer’s Association merkt op dat wjerstân betsjutte kin dat de persoan de taak net kin of bang is om it te besykjen. Faak foarkommende oarsaken binne:

• It fielt te dreech. De aktiviteit freget no feardigens dy’t demintens dreger makke hat, en mislearje wylst immen taskjocht is ferlegen.
• It fielt te bernich. Folwoeksenen sjogge tekenfilmfoto’s, sjongende stimmen en aktiviteiten dy’t lykje as wiene se foar bern makke.
• Wurchens. In protte minsken hawwe letter op ’e dei minder enerzjy. Sjoch rêstige aktiviteiten letter op ’e middei.
• Lichaamlik ûngemak. It National Institute on Aging (NIA) neamt pine, te min sliep, muoite mei sjen of harkjen, forstopping, honger, toarst en side-effekten fan nije medisinen as mooglike oarsaken fan ûnrêst.
• Der is tefolle oan ’e hân. In lûde tv, ferskate petearen of in folle keamer kin oerweldigjend wêze.
• It gefoel om oanset te wurden. It NIA neamt it oansetten om wat te dwaan dat Alzheimer tige drech makke hat, of om foarfallen of minsken te ûnthâlden, as in oarsaak fan ûnrêst.
• In sombere stimming. Ynteresse ferlieze yn dingen kin in teken wêze fan depresje, wat it neamen wurdich is by de dokter.
• De persoan wol gewoan net. Folwoeksenen meie nee sizze.

Wat kin ik probearje as de persoan nee seit?

Akseptearje it nee rêstich, en feroarje dan wat: it momint, de aktiviteit, de swierrichheid of de manier wêrop jo it freegje.

1. Lit it foar no los. „Dat is goed. Miskien letter.“ Gean dan troch mei wat oars, sûnder in sucht.
2. Probearje it letter nochris. De Alzheimer’s Association stelt foar om it letter nochris te besykjen, of op in oar momint fan ’e dei.
3. Meitsje it lytser. Ien pear ynstee fan in hiel spultsje. Ien hântek ynstee fan de wâskekorf. Minder foto’s, minder karren, foto’s dy’t sichtber bliuwe.
4. Bied twa opsjes. „Wolle jo nei de fûgelfoto’s sjen of nei muzyk harkje?“ In kar jout wer in gefoel fan kontrôle.
5. Freegje om help ynstee fan in prestaasje. „Kinne jo my helpe om dit te sortearjen?“ of „Kinne jo my fertelle hokker kleur it moaiste liket?“ Nedich wêze fielt hiel oars as têst wurde.
6. Begjin sels. Begjin de aktiviteit neist de persoan sûnder it te freegjen. In protte minsken dogge mei as der al wat bart, en as net, dan hawwe jo dochs tiid tegearre trochbrocht.
7. Gean oer op wat fysyk of kalmerend. In koart kuierke, muzyk, in hapke, de wâsk opfâldzje, of in tegearre momint fan rêstich sykheljen. It NIA stelt foar om de oandacht te ferpleatsen nei muzyk, in boek of in kuierke.
8. Lit de persoan it op syn eigen manier dwaan. As de persoan oars spylje wol as de regels sizze, gean der dan yn mei. De Alzheimer’s Association riedt oan om fleksibel te wêzen.

Wat kin ik sizze as de persoan frustrearre wurdt?

Set it tempo del, sprek sêfter en gerêststelje. De rjochtlinen fan de Alzheimer’s Association oer ûnrêst riede oan om in stapke werom te dwaan en om tastimming te freegjen, kalme, positive útspraken te brûken, en in begeliede kar tusken twa opsjes te bieden. Sinnen yn dy geast:

• „It spyt my, dit is lilk. Litte wy stopje.“
• „It giet goed. Ik bin hjir by jo.“
• „Hawwe jo tiid om my mei wat oars te helpen?“
• „Sille wy ynstee dêrfan in kopke tee drinke?“

Einigje dan de aktiviteit sûnder der in grut punt fan te meitsjen. Us tips foar kommunikaasje jouwe mear oer wat jo sizze kinne.

Wat kin ik better net dwaan?

Guon natuerlike reaksjes meitsje it faak minder.

• Yn diskusje gean of oanhâlde. „Kom, noch mar ien kear“ of „Jo hâlde hjir dochs fan“ helpt selden.
• In ferhearksje nimme of ferbetterje. „Jo witte wol wat dit is“ of „Nee, dy is ferkeard“ jout ekstra druk.
• It persoanlik opfetsje. It NIA bringt soarchfersoargers yn oantinken dat de sykte, net de persoan, dizze feroarings feroarsaket.
• Te tichtby komme of hastje. De Alzheimer’s Association riedt oan om jo stim net te ferheegjen, gjin skrik te toanen, de persoan net yn ’e hoeke te setten, net te benaderjen, net fêst te hâlden, net te bekritisearjen, net te negearjen en net yn diskusje te gean, en hommelse bewegings bûten it sicht fan de persoan te mijen.
• Skuldgefoel brûke. „Ik haw dit allegearre foar jo klearset“ lit jim beide mei in minder gefoel efter.
• Labelje. „Koppich“ of „drech“ ferberget de echte reden en makket it dreger om op te lossen.

Hoe kin ik útfine wat efter werhelle wegerjen sit?

Hâld in of twa wiken in ienfâldige notysje by. It NIA seit dat feroarings yn gedrach byhâlde soarchfersoargers en sûnenssoarchferskaffers helpe kin om in patroan te sjen en de oarsaak te finen.

Skriuw op:

• it momint fan ’e dei;
• wat jo oanbeane en hoe’t jo it fregen;
• wat der om jo hinne barde (lûd, besite, tv);
• hoe’t de persoan sliepte, iet en dronk, en wannear’t de persoan foar it lêst nei it húske gie;
• alle nije medisinen of resinte sykte.

Patroanen wurde faak gau dúdlik: wegerjen dat allinnich nei 16.00 oere bart, allinnich by in bepaald spultsje, of allinnich as de tv oan stiet. De gids oer gedrach by demintens fan de Family Caregiver Alliance seit it ienfâldich: wy kinne de persoan net feroarje, mar wy kinne ús eigen gedrach en de omjouwing wol feroarje.

Wannear moat ik mei in dokter prate oer wegerjen of frustraasje?

Praat mei in dokter as gedrach hommels, fluch, of tegearre mei tekens fan sykte feroaret. It NIA seit dat hommelse of fluch wikseljende feroarings yn gedrach, benammen as de persoan in ynfeksje hân hat of koartlyn feroarings yn medisinen wiene, daliks ûnder de oandacht fan in dokter brocht wurde moatte.

Nim gau kontakt op mei de dokter as jo dit opmerke:

• hommelse betizing of in grutte feroaring yn oeren of dagen;
• tekens fan pine, lykas it gesicht fertrekke, in diel fan it lichem beskerme, of nije muoite mei bewegen;
• koarts of oare tekens fan in ynfeksje;
• nije of feroare medisinen, folge troch in feroaring yn gedrach;
• wikenlang hast gjin belangstelling mear foar neat, triennen of weromlûken;
• it wegerjen fan iten of drinken.

De Alzheimer’s Association riedt in yngeand medysk ûndersyk oan foar elkenien mei gedrachssymptomen, benammen as dy hommels ferskine. De Family Caregiver Alliance riedt ek oan om earst mei de dokter te kontrolearjen, om’t gedrachsproblemen in medyske oarsaak hawwe kinne. Begjin, stopje of feroarje gjin medisinen sûnder dit mei in dokter of apteker te besprekken.

As immen yn gefaar is of der tekens binne fan in medyske need, belje dan 112. It NIA stelt foar om tsjin de meldkeamer te sizzen dat de persoan demintens hat.

Is it goed as wy hielendal neat dogge?

Ja. Guon dagen is de bêste aktiviteit gjin aktiviteit: tegearre sitten, inoar hân fêsthâlde, nei in favorite plaat harkje, of troch it finster nei fûgels sjen. Dat is gjin mislearring. Us gids foar tegearre dwaan leit út wêrom betiid stopje, of hielendal net begjinne, de goede kar wêze kin.