एकर छोट जवाब बा
जब डिमेंशिया के साथ जी रहल व्यक्ति माना करे, त ओकरा के शांति से स्वीकार करीं आ बाद में कोशिश करीं भा कुछ दोसर करीं। माना करे के पाछे अक्सर कौनों कारण होखेला: काम बहुत कठिन भा लइका नियन लागल, ऊ थक गइल बाड़न, दर्द में बाड़न, भूख लागल बा, भा हो-हल्ला से घबरा गइल बाड़न। बहस भा जिद्द मत करीं। काम के आसान बनाईं, दू गो विकल्प दीं, भा उनुकर मदद माँगीं। बेवहार में अचानक भा तेजी से बदलाव, खास क के कौनों इन्फेक्शन या नया दवाई के बाद, तुरंत डॉक्टर के देखावे के जरूरत होखेला।
- "ना" एगो अइसन जवाब हवे जेकर आदर करे के चाहीं, कौनों अइसन समस्या ना जेकरा से जूझे के पड़े।
- माना करे के पाछे अक्सर कौनों वजह होखेला: काम बहुत कठिन, लइका जइसन, थकावट, तबियत खराब, बेचैनी, भा बहुत ढेर परेशानी।
- थोड़ा पीछे हटीं, इंतजार करीं, आ बाद में, दोसरा समय भा आसान तरीका से कोशिश करीं।
- काम क के देखावे के कहे से बेहतर बा कि रउआ उनुका से मदद माँगीं।
- कबहूँ बहस, जिद्द, सवाल-जवाब भा टोक-टाक मत करीं। देखीं कि कहीं रउआ जल्दबाजी भा ज्यादा दबाव त नइखीं बनावत।
- बेवहार में अचानक भा तेजी से बदलाव आवे, खास क के इन्फेक्शन या नया दवाई के साथ, त तुरंत डॉक्टर से मिले के चाहीं।
एह पन्ना पर (7 धारा) के बारे में बतावल गइल बा।
रउआ सब कुछ तइयार कइलीं, कौनों खेल भा टहले के कहलीं, आ उनुकर जवाब मिलल “ना।” भा गतिविधि ठीक-ठाक शुरू भइल बाकिर अंत में टैबलेट हटा देहल गइल आ कड़ा बोल सुनल गइल। ई निराश करे वाला हो सकेला, आ ई बहुत आम बात हवे। माना कइल आ खीझ अक्सर कौनों संदेश होला, ना कि जिद। ऊ संदेश का बा, ई समझला से अक्सर ई रास्ता लउक जाला कि आगे का आजमावे के चाहीं।
डिमेंशिया वाला व्यक्ति गतिविधि से काहे माना कर सकेला?
अक्सर एकर कौनों कारण होखेला, भले ही ऊ व्यक्ति आपन बात शब्द में ना कह पावत होखे। Alzheimer’s Association बतावेला कि माना करे के मतलब ई हो सकेला कि ऊ काम उनुका से नइखे हो पावत भा ऊ कोशिश करे से डेरात बाड़न। आम कारणन में शामिल बा:
- काम बहुत कठिन लागल। गतिविधि में अब अइसन हुनर के जरूरत बा जे डिमेंशिया के चलते मुश्किल हो गइल बा, आ केहू के सोझा असफल होखल झेंप भा सरमिंदगी पैदा करेला।
- लइकन जइसन लागल। वयस्क लोग कार्टून नियन तस्वीर, बचकाना आवाज आ लइकन खातिर बनल गतिविधि के भांप जाला।
- थकावट। कई लोगन में दिन ढलला पर ऊर्जा कम हो जाला। देखीं सांझ खातिर शांत गतिविधि।
- शारीरिक तकलीफ। National Institute on Aging (NIA) दर्द, नींद के कमी, देखे भा सुने में परेशानी, कब्जियत, भूख, पियास आ नया दवाई के साइड इफेक्ट्स के बेचैनी के संभावित कारण बतावेला।
- आसपास ढेर हलचल। तेज आवाज में टीवी, कई लोगन के बातचीत भा भीड़भाड़ वाला कमरा परेशान कर सकेला।
- दबाव महसूस होखल। NIA बतावेला कि कौनों अइसन काम करे खातिर दबाव बनावल जे अल्जाइमर के चलते बहुत मुश्किल हो गइल बा, भा घटना आ लोगन के याद करे पर जोर देहल, खीझ आ बेचैनी के कारण बन सकेला।
- उदासी भा मन ना लगना। कामन में रुचि खतम होखल डिप्रेशन के लक्षण हो सकेला, जेकरा बारे में डॉक्टर से बात कइल उचित बा।
- बस मन ना होखल। बड़ लोगन के ना कहे के पूरा हक बा।
जब ऊ माना करस त हमरा का करे के चाहीं?
ना के शांति से स्वीकार करीं, फिर कुछ बदलीं: समय, गतिविधि, ओकर कठिनाई भा पूछे के तरीका।
- एह समय खातिर छोड़ दीं। “ठीक बा। फेर कबहूँ करब।” एकरा बाद बिना कौनों आह भरले दोसर काम में लग जाईं।
- बाद में फेर कोशिश करीं। Alzheimer’s Association सुझाव देवेला कि बाद में, भा दिन के कौनों दोसरा बेरा फेर से कोशिश करीं।
- छोटा रूप दीं। पूरा खेल के जगह बस एगो मिलान। धोवे वाला कपड़ा के टोकरी के जगह एगो तौलिया। कम तस्वीर, कम विकल्प, आ तस्वीरन के लउकत छोड़ दीं।
- दू गो विकल्प दीं। “का रउआ चिरई के फोटो देखल चाहब कि कुछ गाना सुनल चाहब?” विकल्प देहला से उनुका आपन नियंत्रण महसूस होखेला।
- काम क के देखावे के जगह मदद माँगीं। “का रउआ एकरा के छांटे में हमार मदद कर देब?” भा “का रउआ बता सकिला कि कवन रंग जादे नीक लागता?” जरूरत महसूस होखल आ इम्तिहान लेहला में बहुत फर्क होखेला।
- खुद शुरू करीं। बिना पूछले उनुका बगल में बइठ के गतिविधि शुरू करीं। जब काम पहिले से चलत रहेला त कई लोग संगे जुड़ जाला, आ अगर ना भी जुड़स, तभो रउआ संगे समय बितवलीं।
- कौनों शारीरिक भा आरामदेह काम पर जाईं। थोड़ा टहलल, संगीत, कुछ खाए के, कपड़ा मोड़ल, भा संगे शांत साँस लेवे के ठहराव। NIA संगीत, किताब भा टहले ओर ध्यान बदले के सलाह देवेला।
- उनुका तरीका से करे दीं। अगर ऊ नियम से अलग ढंग से खेलल चाहत बाड़न, त ओसही करे दीं। Alzheimer’s Association लचीला रहे के सलाह देवेला।
जब ऊ खीझ जास त हमरा का कहे के चाहीं?
अपनी गति धीमा करीं, आवाज नरम रखीं आ भरोसा दीं। Alzheimer’s Association guidance on agitation पीछे हटे, इजाजत माँगे, शांत आ सकारात्मक बात बोले, आ दू गो विकल्प के बीच मार्गदर्शन देवे के सलाह देवेला। एह भावना में कुछ वाक्य:
- “माफ करीं, ई परेशान करे वाला बा। चलीं एकरा के बंद कर दिहल जाव।”
- “रउआ एकदम ठीक करत बानी। हम इहँई बानी।”
- “का रउआ लगे दोसर कौनों काम में हमार मदद करे खातिर समय बा?”
- “का हमनी के एकरा जगह एक कप चाय पी लेहल जाव?”
फेर बिना कौनों बात बढ़वले गतिविधि खत्म कर दीं। हमनी के बातचीत के सुझाव में अउरी बातन के जानकारी बा।
हमरा का ना करे के चाहीं?
कुछ स्वाभाविक प्रतिक्रिया स्थिति के अउरी बिगाड़ सकेलीं।
- बहस भा जिद्द कइल। “चलीं, बस एगो अउरी” भा “रउआ त ई बहुत पसंद बा” से शायद ही कबो मदद मिलेला।
- इम्तिहान लेहल भा सुधारल। “रउआ पता बा ई का हवे” भा “ना, ऊ गलत बा” से दबाव बढ़ेला।
- खुद पर लेहल। NIA देखभाल करे वालन के याद दिलावेला कि ई बदलाव बेमारी के चलते होला, व्यक्ति के वजह से ना।
- भीड़ लगावल भा जल्दबाजी कइल। Alzheimer’s Association सलाह देवेला कि आवाज ऊँच मत करीं, घबराहट मत देखाईं, कोना में मत घेरीं, भीड़ मत लगाईं, रोकीं-टोकीं मत, आलोचना मत करीं, नजरअंदाज मत करीं भा बहस मत करीं, आ उनुका नजर के बाहर अचानक हिले-डुले से बचीं।
- दोषी महसूस करावल। “हम ई सब रउआ खातिरे तइयार कइले रहीं” से दुनु जने के मन अउरी खराब होला।
- कौनों ठप्पा लगावल। “जिद्दी” भा “परेशान करे वाला” कह दिहला से असली कारण छुप जाला आ समाधान निकालल अउरी मुश्किल हो जाला।
बार-बार माना करे के पाछे का बा, ई कइसे समझीं?
एक-दू हफ्ता खातिर एगो आसान नोट लिखीं। NIA कहेला कि बेवहार में बदलाव पर नजर रखला से देखभाल करे वालन आ डॉक्टरन के कौनों ढाँचा समझे आ कारण खोजे में मदद मिल सकेला।
नोट करीं:
- दिन के कौनों पहर भा समय;
- रउआ का पेश कइलीं आ कइसे पूछलीं;
- आसपास का होखत रहे (हल्ला-गुल्ला, मेहमान, टीवी);
- ऊ कइसे सुतलें, खइलें-पियले, आ अंतिम बेर शौचालय कब गइल रहलें;
- कौनों नया दवाई भा हाल के बेमारी।
ई ढाँचा अक्सर जल्दी लउक जाला: जइसे कि माना कइल खाली सांझ 4 बजे के बाद होखत बा, कौनों खास खेल के साथ होखत बा, भा खाली तब जब टीवी चलत बा। Family Caregiver Alliance के guide to dementia behaviors साफ कहेला: हमनी के व्यक्ति के ना बदल सकीं, बाकिर आपन बेवहार आ आसपास के माहौल जरूर बदल सकीं ला।
माना करे भा खीझ के बारे में डॉक्टर से कब बात करे के चाहीं?
जब बेवहार अचानक, तेजी से, भा बेमारी के लक्षणन के संगे बदले, त डॉक्टर से बात करीं। NIA बतावेला कि बेवहार में अचानक भा तेजी से बदलाव, खास क के अगर व्यक्ति के कौनों इन्फेक्शन भइल होखे भा हाल में दवाई बदलल होखे, त तुरंत डॉक्टर के जानकारी में लावे के चाहीं।
उनुकर डॉक्टर से तुरंत संपर्क करीं अगर रउआ देखत बानी:
- अचानक भ्रम भा कुछ घंटा या दिन के भीतर बड़ बदलाव;
- दर्द के संकेत, जइसे कि कराहल, शरीर के कौनों अंग के बचावल, भा हिले-डुले में नया परेशानी;
- बुखार भा इन्फेक्शन के कौनों दोसर लक्षण;
- नया भा बदलल दवाई के बाद बेवहार में बदलाव;
- लगभग हर चीज में रुचि खतम होखल, आँख में लोर भा दू हफ्ता से जादे समय ले चुपचाप अलग-थलग रहल;
- खाना भा पानी से माना कइल।
Alzheimer’s Association बेवहार संबंधी लक्षण वाला हर व्यक्ति खातिर गहन डॉक्टरी जाँच के सलाह देवेला, खास क के जब ई अचानक लउके। Family Caregiver Alliance भी सलाह देवेला कि पहिले डॉक्टर से सलाह लीं, काहे कि बेवहार के समस्या के पाछे कौनों चिकित्सीय कारण हो सकेला। डॉक्टर भा फार्मासिस्ट से बात कइले बिना कौनों दवाई शुरू, बंद भा बदलल ना चाहीं।
अगर केहू खतरा में होखे भा कौनों मेडिकल इमरजेंसी के लक्षण होखे, त 112 पर फोन करीं। NIA सलाह देवेला कि फोन उठावे वाला के बतावल जाव कि व्यक्ति के डिमेंशिया बा।
का हमनी के कुछूओ ना करीं त ठीक बा?
हँ। कुछ दिन सबसे बढ़िया गतिविधि कौनों गतिविधि ना कइल होला: संगे बइठल, हाथ थामल, मनपसंद गाना सुनल, भा खिड़की से चिरई देखल। ई कौनों नाकामी ना हवे। हमनी के संगे खेले के गाइड समझावेला कि जल्दी रोक दिहल, भा शुरूए ना कइल, कइसे सही फैसला हो सकेला।
आम सवाल बा
का गतिविधि के पूरा छोड़ देहल ठीक बा?
हँ, कौनों भी दिन अइसन कइल जा सकेला। संगे बइठल, संगीत सुनल भा बस आसपास देखल भी काफी हो सकेला। अगर केहू हफ्तन ले हर चीज में रुचि लेहल बंद कर दे, त डॉक्टर से बात करीं, काहे कि उदासी, दर्द भा सेहत के दोसर समस्या एकर कारण हो सकेला।
ऊ ऊहो काम से काहे माना करेलन जे उनुका पहिले बहुत पसंद रहे?
पुरान शौक से खीझ तब हो सकेला जब ओकरा खातिर अइसन हुनर के जरूरत होखे जे डिमेंशिया के चलते कठिन हो गइल बा, आ व्यक्ति झेंप महसूस कर सकेला। ओही गतिविधि के कौनों आसान हिस्सा आजमाईं, जइसे कि सिलाई के बदला बटन अलग कइल, भा बागबानी करे के बदला बगइचा के फोटो देखल।
का हमरा उनुका के मनावे के कोशिश करे के चाहीं?
ना। कौनों अइसन काम करे खातिर दबाव बनावल जे डिमेंशिया के चलते मुश्किल हो गइल बा, खीझ आ बेचैनी बढ़ावे के जानल-मानल कारण हवे। माना कइल स्वीकार करीं, बात बदलीं, आ बाद में भा कौनों दोसरा तरीका से पेश करीं।
बेवहार में बदलाव कब आपात स्थिति मानल जाई?
अगर केहू खतरा में होखे भा मेडिकल इमरजेंसी के लक्षण लउके, त 112 पर फोन करीं। अचानक भ्रम भा अइसन बेवहार जे कुछ घंटा या दिन में तेजी से बदल रहल बा, खास क के बुखार, इन्फेक्शन भा नया दवाई के साथ, त तुरंत उनुकर डॉक्टर से संपर्क करीं।
स्रोत से मिलल बा
हमनी के ओह संगठनन आ अध्ययनन से लिंक करेनी जा जवना पर ई पन्ना निर्भर बा. हर एक के जांच तब कइल गइल जब पन्ना अपडेट भइल।
- Activities · Alzheimer's Association
- Anxiety and Agitation · Alzheimer's Association
- Alzheimer's Caregiving: Managing Personality and Behavior Changes · National Institute on Aging
- Coping With Agitation, Aggression, and Sundowning in Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance