ನಂತರದ ಹಂತದ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು: ಹಾಸಿಗೆ, ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲೂ

ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾದ ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಎಲ್ಲಾ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಬಹುದು. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಸಬಹುದು. ಉಳಿದಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಒಂದು ತಿರುಳು ಉಳಿದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಮೂಲಕ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು Alzheimer’s Association ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಸಂಗೀತ, ಸ್ಪರ್ಶ, ಪರಿಚಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ಸಾಂಗತ್ಯ ಈಗಲೂ ಹಿತವನ್ನೂ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನೂ ತರಬಲ್ಲವು.

ನಂತರದ ಹಂತದ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಇಂದ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸಾಂಗತ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇಷ್ಟದ ಸಂಗೀತ ಹಾಕುವುದು, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಇಷ್ಟದ ಪರಿಮಳದ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದು, ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು Alzheimer’s Association ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. National Institute on Aging ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು, ಫೋಟೋ ತೋರಿಸುವುದು, ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪರ್ಶ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್, ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ, ವೈಟ್ ನಾಯ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೇ ಶಾಂತಿ ನೀಡಬಲ್ಲದು ಎನ್ನುತ್ತದೆ.

ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಹಿತಕ್ಕಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹತ್ತಿರ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಲವಾದ ಅಗತ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು Alzheimer’s Foundation of America ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸರಳ ಇಂದ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಮೃದುವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಚಲನೆ, ಸಂಗೀತ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಭೇಟಿ, ಮಾನವ ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಕಲೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

1. ಅವರ ಸಂಗೀತ ಹಾಕಿ. ಅವರ ಯೌವನದ, ನಂಬಿಕೆಯ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಟ್ಟು ಹತ್ತಿರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಈಗಲೂ ಕೆಲವರು ಬೆರಳಿನಿಂದ ತಾಳ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಗುನುಗುತ್ತಾರೆ. ಸಂಗೀತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನೋಡಿ.
2. ಕೈ ಹಿಡಿಯಿರಿ. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಮೃದುವಾಗಿ ನೇವರಿಸುತ್ತಾ ಕೇವಲ ಕೈ ಹಿಡಿಯುವುದೂ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ.
3. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೈ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಮಾಡಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಬೆರಳ ತುದಿಯವರೆಗೆ ನೇವರಿಸಿ. ವಾಸನೆ ಇಲ್ಲದ ಲೋಷನ್ ಆರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಅವರ ಚರ್ಮ ಸಹಿಸುವುದಾದರೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟ ಪರಿಮಳ.
4. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಿ. ಇಷ್ಟದ ಕವಿತೆ, ಪ್ರಿಯವಾದ ಪುಸ್ತಕದ ಒಂದು ಭಾಗ, ಧಾರ್ಮಿಕ ಗ್ರಂಥ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಪುಟ. ಪದಗಳಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಲಯ ಮುಖ್ಯ.
5. ಒಂದು ಕಥೆ ಹೇಳಿ. ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರವಾಸ ಅಥವಾ ಅವರ ಮದುವೆಯ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಬೇಕಿಲ್ಲ.
6. ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಫೋಟೋವನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದು ಬೆಚ್ಚಗೆ ವಿವರಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಬೇಡಿ.
7. ಹಿಡಿಯಲು ಮೃದುವಾದ ಏನಾದರೂ ಕೊಡಿ. ಮಡಚಿದ ಒದ್ದೆ ಬಟ್ಟೆ, ಫ್ಲೀಸ್ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಆಟಿಕೆ ಪ್ರಾಣಿ. ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಿಡಿಯಲು ಒಂದು ಬಟ್ಟೆ ಕೊಡಲು NIA ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
8. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಮಳೆ, ಅಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಕ್ಕಿಗಳ ಹಾಡು ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಗದ್ದಲದ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.
9. ಹೊರಗಿನದನ್ನು ಒಳಗೆ ತನ್ನಿ. ಪರದೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗೆ ಹಕ್ಕಿಗಳಿಗೆ ಕಾಳಿನ ಪಾತ್ರೆ ಇಡಿ, ಅಥವಾ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಲು ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಹೂವುಗಳು ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ.
10. ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲರಾದರೆ, ಹಿತವಾದ ದಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿರಬಹುದು.
11. ಕೂದಲು ಬಾಚಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆ ಕೊಡಿ. ನಿಧಾನ, ಮೃದುವಾದ ಅಲಂಕಾರ ಮತ್ತು ಕೈ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಒದ್ದೆ ಬಟ್ಟೆ ಕಾಳಜಿಯಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು.
12. ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಚಲಿಸಿ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಗುರವಾದ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಬೀಸಿ, ಅಥವಾ ಹಾಡಿನ ಲಯಕ್ಕೆ ಕೈಗಳನ್ನು ತೂಗಿ. ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಚಲನೆಗೆ, ಮೊದಲು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ದಾದಿಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಾರಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
13. ಮುಕ್ತ ಕಲೆ ಮಾಡಿ. ದೊಡ್ಡ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ವಿಷರಹಿತ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸ್ಪಂಜು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಕೈಯಿಂದ ಹರಡಿ. ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶ ಎಂಬುದಿಲ್ಲ.
14. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಶಾಂತ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ.
15. ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಹತ್ತಿರ ಕುಳಿತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೇಳಿಸುವಂತೆ ಉಸಿರಾಡಿ. ಶಾಂತ ಉಸಿರಾಟ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ವೇಗ ನೀಡಬಲ್ಲದು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಆರಂಭಿಸಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ.
16. ಸುಮ್ಮನೆ ಜೊತೆಗಿರಿ. ಹತ್ತಿರ ಕುಳಿತು ಗುನುಗಿ, ಹೆಣೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಓದಿ. ಜೊತೆಗಿರುವುದೇ ಸಾಕು.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು

• ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಬನ್ನಿ. ಮುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ಅವರ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ಹೇಳಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಒಮ್ಮೆಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ಕೊಡಿ. ಸಂಗೀತ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಟಿವಿ ಆರಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆಗೆ ಒಂದು ಇಂದ್ರಿಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
• ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಡಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳೇ ಸಾಕಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ಉದ್ದದ ಅವಧಿಗಿಂತ ದಿನವಿಡೀ ಹಲವು ಚಿಕ್ಕ ಕ್ಷಣಗಳು ಉತ್ತಮ.
• ಮೊದಲು ಹಿತವಾಗಿ ಕೂರಿಸಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಸರೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕುಳಿತಾಗ ಕೈಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಸರೆ ನೀಡಲು ತೊಡೆಯ ಹಲಗೆ ಬಳಸಲು NIA ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಸಡಿಲವಾದ ಕೈಗಳು, ಮೃದುವಾದ ಮುಖ, ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಗುನುಗುವುದು ಹಿತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ನರಳುವುದು, ಮುಖ ಕಿವುಚುವುದು, ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಚಡಪಡಿಕೆ ನೋವಿನ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು NIA ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ತಂಡಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಇಂದ್ರಿಯದ ಪ್ರಕಾರ ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆ

ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನುಂಗುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂದು NIA ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೈಗೆ ಸಿಗುವಂತೆ ಇಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ತಂಡ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಹದ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯ ಕೊಡಿ. ಚರ್ಮ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಂದಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಇಂದ್ರಿಯ ಐಡಿಯಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಆರೈಕೆ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಾಗ ಆಗಲಿ, ನಂತರದ ಹಂತದ ಆರೈಕೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಹಳ ಶ್ರಮದಾಯಕ. ಹಾಸ್ಪಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಲಿಯೇಟಿವ್ ಕೇರ್ ತಂಡಗಳು ಹಿತ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಲ್ಲವು, ಮತ್ತು NIA ಅವನ್ನು ಸಹಾಯದ ಮೂಲವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ, ಶಾಂತ ಭೇಟಿಗಳು ಸಾರ್ಥಕ; ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ನೋಡಿ. ನೀವು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಐಡಿಯಾಗಳು ಆರೈಕೆ ಕೇಂದ್ರದ ಗುಂಪು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಮತ್ತು ದಯವಿಟ್ಟು ಆರೈಕೆದಾರರ ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಓದಿ: ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದರ ಭಾಗ.