ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಬೇಡ ಎಂದಾಗ

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಉತ್ತರ

ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರು ಬೇಡ ಎಂದಾಗ, ಅದನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೊಡಿ. ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ಕಾರಣ ಇರುತ್ತದೆ: ಕೆಲಸ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳದ್ದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಹಸಿದಿದ್ದಾರೆ, ಅಥವಾ ಗದ್ದಲದಿಂದ ಗೊಂದಲಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ವಾದಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಸರಳಗೊಳಿಸಿ, ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕೊಡಿ, ಅಥವಾ ಅವರ ಸಹಾಯ ಕೇಳಿ. ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ವರ್ತನೆಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಔಷಧಿಯ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಬೇಗ ಹೋಗಬೇಕು.

“ಬೇಡ” ಎನ್ನುವುದು ಗೌರವಿಸಬೇಕಾದ ಉತ್ತರ, ಗೆಲ್ಲಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ.
ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಕಾರಣ ಇರುತ್ತದೆ: ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮಕ್ಕಳದ್ದಂತೆ, ದಣಿವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅಹಿತ, ಅಥವಾ ಗೊಂದಲ.
ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ, ಕಾಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಬೇರೆ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಸರಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಪ್ರದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಕೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅವರ ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಂದಿಗೂ ವಾದಿಸಬೇಡಿ, ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತಿದ್ದಬೇಡಿ. ನೀವು ಅವಸರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ವರ್ತನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಬೇಕು.

ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ (7 ವಿಭಾಗಗಳು)

ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ?
ಅವರು ಬೇಡ ಎಂದಾಗ ನಾನು ಏನನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು?
ಅವರು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ ನಾನು ಏನು ಹೇಳಬೇಕು?
ನಾನು ಏನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?
ಪದೇ ಪದೇ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಹಿಂದೆ ಏನಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿರಾಕರಣೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಮಾತನಾಡಬೇಕು?
ನಾವು ಏನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸರಿಯೇ?

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ, ಒಂದು ಆಟ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಕೊಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು “ಬೇಡ” ಎಂಬ ಉತ್ತರ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶುರುವಾಗಿ, ದೂರ ತಳ್ಳಿದ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಮಾತಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರುತ್ಸಾಹ ತರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸಂದೇಶ, ಹಠ ಅಲ್ಲ. ಆ ಸಂದೇಶ ಏನು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಂದೆ ಏನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ?

ವ್ಯಕ್ತಿ ಅದನ್ನು ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಕಾರಣ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿರೋಧ ಎಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಭಯ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು Alzheimer’s Association ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

ಅದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಈಗ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಕಷ್ಟಗೊಳಿಸಿರುವ ಕೌಶಲಗಳು ಬೇಕು, ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮುಂದೆ ವಿಫಲವಾಗುವುದು ಮುಜುಗರದ ವಿಷಯ.
ಅದು ಮಕ್ಕಳದ್ದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟೂನ್ ಚಿತ್ರಗಳು, ರಾಗ ಎಳೆಯುವ ಧ್ವನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮಾಡಿದಂತೆ ಕಾಣುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೌಢರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದಣಿವು. ದಿನದ ನಂತರದ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಶಾಂತ ಸಂಜೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನೋಡಿ.
ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ನೋವು, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಕೇಳಲು ತೊಂದರೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹಸಿವು, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಕಟದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿ National Institute on Aging (NIA) ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತುಂಬಾ ಏನೇನೋ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವುದು. ಜೋರಾದ ಟಿವಿ, ಹಲವು ಮಾತುಕತೆಗಳು ಅಥವಾ ಜನಜಂಗುಳಿಯ ಕೋಣೆ ಗೊಂದಲ ತರಬಹುದು.
ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭಾವನೆ. ಅಲ್ಝೈಮರ್ ಬಹಳ ಕಷ್ಟಗೊಳಿಸಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅಥವಾ ಘಟನೆಗಳು ಇಲ್ಲವೇ ಜನರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಚಡಪಡಿಕೆಯ ಒಂದು ಕಾರಣ ಎಂದು NIA ಹೆಸರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕುಗ್ಗಿದ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು; ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯ.
ಅವರಿಗೆ ಸುಮ್ಮನೆ ಬೇಡ. ಪ್ರೌಢರಿಗೆ ಬೇಡ ಎನ್ನುವ ಹಕ್ಕಿದೆ.

ಅವರು ಬೇಡ ಎಂದಾಗ ನಾನು ಏನನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು?

“ಬೇಡ” ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಿಸಿ: ಹೊತ್ತು, ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕಷ್ಟದ ಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೇಳುವ ರೀತಿ.

ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. “ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಆಮೇಲೆ.” ನಂತರ ನಿಟ್ಟುಸಿರಿಲ್ಲದೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೋ ಸಾಗಿ.
ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ ಅಥವಾ ದಿನದ ಬೇರೆ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು Alzheimer’s Association ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಿ. ಇಡೀ ಆಟದ ಬದಲು ಒಂದು ಜೋಡಿ. ಬಟ್ಟೆಯ ಬುಟ್ಟಿಯ ಬದಲು ಒಂದು ಟವೆಲ್. ಕಡಿಮೆ ಚಿತ್ರಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು ಕಾಣುತ್ತಲೇ ಇರುವಂತೆ.
ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕೊಡಿ. “ಹಕ್ಕಿಗಳ ಚಿತ್ರ ನೋಡುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಗೀತ ಕೇಳುತ್ತೀರಾ?” ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಲ್ಲ, ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಕೇಳಿ. “ಇವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?” ಅಥವಾ “ಯಾವ ಬಣ್ಣ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಾ?” ಬೇಕಾದವರಾಗಿರುವುದು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬಹಳ ಬೇರೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವೇ ಶುರು ಮಾಡಿ. ಕೇಳದೆ ಅವರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲೇ ಚಟುವಟಿಕೆ ಆರಂಭಿಸಿ. ಏನಾದರೂ ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಅನೇಕರು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸೇರದಿದ್ದರೂ ನೀವು ಜೊತೆಗೂಡಿ ಸಮಯ ಕಳೆದಿರುತ್ತೀರಿ.
ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಹಿತವಾದದ್ದಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ನಡಿಗೆ, ಸಂಗೀತ, ತಿಂಡಿ, ಬಟ್ಟೆ ಮಡಚುವುದು, ಅಥವಾ ಜೊತೆಗೂಡಿದ ಶಾಂತ ಉಸಿರಾಟ ವಿರಾಮ. ಗಮನವನ್ನು ಸಂಗೀತ, ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಯತ್ತ ತಿರುಗಿಸಲು NIA ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವರ ರೀತಿಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ. ನಿಯಮಗಳು ಹೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬೇರೆ ರೀತಿ ಆಡಲು ಅವರು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಾಗೇ ಹೋಗಿ. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣ ಇರಲು Alzheimer’s Association ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ ನಾನು ಏನು ಹೇಳಬೇಕು?

ನಿಧಾನಿಸಿ, ಧ್ವನಿ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಭರವಸೆ ನೀಡಿ. ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅನುಮತಿ ಕೇಳುವುದು, ಶಾಂತ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಮತ್ತು ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಆಯ್ಕೆ ಕೊಡುವುದನ್ನು ಚಡಪಡಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ Alzheimer’s Association ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶದ ಮಾತುಗಳು:

“ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ನಿಲ್ಲಿಸೋಣ.”
“ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಾನು ಇಲ್ಲೇ ಇದ್ದೇನೆ.”
“ಬೇರೆ ಒಂದು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಇದೆಯೇ?”
“ಬದಲಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಕುಡಿಯೋಣವೇ?”

ನಂತರ ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ ಮಾಡದೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿ. ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನಮ್ಮ ಮಾತುಕತೆ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ.

ನಾನು ಏನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?

ಕೆಲವು ಸಹಜ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಡಿಸುತ್ತವೆ.

ವಾದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು. “ಬನ್ನಿ, ಇನ್ನು ಒಂದೇ ಒಂದು” ಅಥವಾ “ನಿಮಗೆ ಇದು ಇಷ್ಟ” ಎನ್ನುವುದು ಅಪರೂಪಕ್ಕೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತಿದ್ದುವುದು. “ಇದು ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತು” ಅಥವಾ “ಇಲ್ಲ, ಅದು ತಪ್ಪು” ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ ರೋಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು NIA ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅವಸರಿಸುವುದು. ಧ್ವನಿ ಎತ್ತಬೇಡಿ, ಗಾಬರಿ ತೋರಿಸಬೇಡಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೂಲೆಗೆ ತಳ್ಳಬೇಡಿ, ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಕಟ್ಟಿಹಾಕಬೇಡಿ, ಟೀಕಿಸಬೇಡಿ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ವಾದಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಅವರ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣದ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಎಂದು Alzheimer’s Association ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅಪರಾಧ ಭಾವನೆ ಹುಟ್ಟಿಸುವುದು. “ನಾನು ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೆ” ಎನ್ನುವುದು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ.
ಹಣೆಪಟ್ಟಿ ಹಚ್ಚುವುದು. “ಹಠಮಾರಿ” ಅಥವಾ “ಕಷ್ಟದ ವ್ಯಕ್ತಿ” ಎನ್ನುವುದು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ ಪರಿಹರಿಸುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದೇ ಪದೇ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಹಿಂದೆ ಏನಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಒಂದೆರಡು ವಾರ ಒಂದು ಸರಳ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಇಡಿ. ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವುದು ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೂ ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು NIA ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಬರೆದಿಡಿ:

ದಿನದ ಹೊತ್ತು;
ನೀವು ಏನನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿರಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕೇಳಿದಿರಿ;
ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿತ್ತು (ಗದ್ದಲ, ಅತಿಥಿಗಳು, ಟಿವಿ);
ಅವರು ಹೇಗೆ ನಿದ್ರಿಸಿದರು, ತಿಂದರು ಮತ್ತು ಕುಡಿದರು, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗ ಹೋದರು;
ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯ.

ಮಾದರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಗ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ: ಸಂಜೆ 4 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಟದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ, ಅಥವಾ ಟಿವಿ ಆನ್ ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಆಗುವ ನಿರಾಕರಣೆಗಳು. ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲಾರೆವು, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು Family Caregiver Alliance ನ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ವರ್ತನೆಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ನಿರಾಕರಣೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಮಾತನಾಡಬೇಕು?

ವರ್ತನೆ ಹಠಾತ್ತಾಗಿ, ವೇಗವಾಗಿ, ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾದಾಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ವೇಗವಾಗಿ ಏರುಪೇರಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಔಷಧಿ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರಬೇಕು ಎಂದು NIA ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಇವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅವರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಬೇಗ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

ಹಠಾತ್ ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳು ಇಲ್ಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆ;
ಮುಖ ಸಿಂಡರಿಸುವುದು, ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕಾಯುವುದು, ಅಥವಾ ಚಲಿಸಲು ಹೊಸ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು;
ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು;
ಹೊಸ ಅಥವಾ ಬದಲಾದ ಔಷಧಿಗಳ ನಂತರ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ;
ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದು, ಒಂದೆರಡು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ;
ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು.

ವರ್ತನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು Alzheimer’s Association ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವರ್ತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣ ಇರಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು Family Caregiver Alliance ಕೂಡ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧ ವಿತರಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಬೇಡಿ, ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಬದಲಿಸಬೇಡಿ.

ಯಾರಾದರೂ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇದೆ ಎಂದು ಕರೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು NIA ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಏನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸರಿಯೇ?

ಹೌದು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಟುವಟಿಕೆ ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಯೂ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು: ಜೊತೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೈ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇಷ್ಟದ ಹಾಡನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹಕ್ಕಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು. ಅದು ವೈಫಲ್ಯವಲ್ಲ. ಬೇಗ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಶುರುವೇ ಮಾಡದಿರುವುದು ಏಕೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಮ್ಮ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಆಡುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಅವರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಅವಕಾಶ ಕೊಡುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಹೌದು, ಯಾವುದೇ ಒಂದು ದಿನ. ಜೊತೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ಇರುವುದು ಸಾಕಾಗಬಹುದು. ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ಯಾರಾದರೂ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಆನಂದ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವರ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕುಗ್ಗಿದ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನೋವು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದರ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು.

ಅವರು ಹಿಂದೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಈಗ ಏಕೆ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಹಳೆಯ ಹವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಈಗ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಕಷ್ಟಗೊಳಿಸಿರುವ ಕೌಶಲಗಳು ಬೇಕಾದರೆ ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮುಜುಗರ ಅನಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸರಳ ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೊಲಿಯುವ ಬದಲು ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಗಿಡ ನೆಡುವ ಬದಲು ತೋಟದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು.

ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೇ?

ಇಲ್ಲ. ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಕಷ್ಟಗೊಳಿಸಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಚಡಪಡಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತಿಳಿದ ಅಂಶ. “ಬೇಡ” ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಷಯ ಬದಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಕೊಡಿ.

ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆ ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ?

ಯಾರಾದರೂ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಹಠಾತ್ ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ವರ್ತನೆಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜ್ವರ, ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಔಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ, ತಕ್ಷಣ ಅವರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಆಧಾರಗಳು

ಈ ಪುಟ ಆಧರಿಸಿರುವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ನಾವು ಲಿಂಕ್ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಪುಟವನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

Activities · Alzheimer's Association
Anxiety and Agitation · Alzheimer's Association
Alzheimer's Caregiving: Managing Personality and Behavior Changes · National Institute on Aging
Coping With Agitation, Aggression, and Sundowning in Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance

ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ