En bref
Les questions de réminiscence invitent une personne à parler de son passé de manière chaleureuse et ouverte : « Parlez-moi de la maison où vous avez grandi », et non « Vous souvenez-vous de l’endroit où vous habitiez ? » Utilisez quelques questions par thème, suivez le fil de la personne et appréciez le récit, même si certains détails se mélangent. Ne demandez jamais une réponse juste et ne faites jamais de test. Des thèmes comme la maison, le travail, la cuisine, la musique, les fêtes et la famille offrent les ouvertures les plus naturelles.
- Posez des invitations ouvertes, comme « Parlez-moi de… » ou « Comment était-ce… », plutôt que des questions fermées ou à réponse juste ou fausse.
- Ne faites jamais de quiz avec « Vous souvenez-vous ? » ou « Qui est-ce ? ». Ces questions peuvent ressembler à un test et causer de la détresse.
- Suivez le récit de la personne, même si les détails changent. Le ressenti et la présence comptent plus que les faits.
- Commencez par une seule question à la fois et utilisez une photo, une odeur ou une chanson pour lancer la conversation.
- Si un souvenir est douloureux ou si la personne est bouleversée, changez doucement de sujet et revenez vers quelque chose de plus agréable.
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La réminiscence consiste à parler ensemble du passé : maisons d’enfance, premiers emplois, plats préférés, chansons, mariages et fêtes. Pour de nombreuses personnes vivant avec un trouble neurocognitif, une conversation chaleureuse au sujet de leur propre vie est l’un des moments les plus agréables de la journée. L’essentiel est de poser les questions de façon à inviter un récit, sans jamais mettre la mémoire à l’épreuve. Ces questions sont regroupées par thème, avec des conseils pour les utiliser.
Règles pour les questions de réminiscence
- Posez des questions ouvertes. « Parlez-moi de… » et « Comment était-ce… » invitent à raconter une histoire. « Vous souvenez-vous… ? » demande une bonne réponse.
- Ne faites jamais de quiz. Évitez « Qui est-ce ? », « C’était en quelle année ? » et « Vous vous rappelez le nom de… ? »
- Accueillez ce qui vient. Si le récit change ou si des lieux se mélangent, appréciez-le et posez des questions sur les émotions.
- Utilisez une seule question à la fois. Attendez, écoutez et relancez avec quelque chose de simple.
- Laissez la personne mener la conversation. Si elle a envie de parler d’autre chose, suivez-la.
Les conseils du National Institute on Aging sur la communication recommandent des phrases courtes, une voix calme et de la patience pendant que la personne cherche ses mots. Ces règles comptent autant ici qu’ailleurs.
Maison et enfance
- Parlez-moi de la maison où vous avez grandi. À quoi ressemblait la cuisine ?
- Qu’aimiez-vous faire dehors quand vous étiez petit ?
- Avec qui aimiez-vous jouer dans votre rue ?
- À quoi ressemblait votre chambre ? La partagiez-vous avec quelqu’un ?
Travail et savoir-faire
- Quel type de travail avez-vous le plus aimé ?
- Parlez-moi d’une journée de travail qui vous a rendu fier.
- Qu’aimiez-vous fabriquer ou réparer de vos mains ?
- Qui vous a le plus appris dans votre travail ?
Cuisine et repas
- Qu’est-ce que votre famille mangeait le dimanche ?
- Parlez-moi d’un plat que quelqu’un de votre famille préparait particulièrement bien.
- Aviez-vous un endroit préféré pour vous offrir une petite douceur quand vous étiez jeune ?
- Quelles odeurs vous rappellent la maison ?
Les conversations sur la cuisine se marient bien avec le guide activités sensorielles, ainsi qu’avec une petite dégustation si c’est possible en toute sécurité.
Musique et danse
- Quelles chansons chantiez-vous ou sur lesquelles dansiez-vous quand vous étiez jeune ?
- Quel était votre chanteur ou votre groupe préféré ?
- Où écoutiez-vous de la musique à cette époque : à la maison, lors de bals, à l’église ?
Pour des idées de listes d’écoute et de musique, consultez activités musicales pour une personne vivant avec un trouble neurocognitif.
Fêtes et célébrations
- Quelle était votre fête préférée quand vous étiez petit ?
- Parlez-moi d’un anniversaire dont vous vous souvenez.
- Que faisait la famille lors d’une soirée d’été ?
- Comment votre famille célébrait-elle les saisons ?
Pour des idées adaptées à une fête particulière, consultez activités pour les fêtes avec une personne vivant avec un trouble neurocognitif.
Famille et amis
- Parlez-moi de la personne qui vous faisait le plus rire.
- À quoi ressemblait votre jour de mariage ?
- Parlez-moi de vos enfants quand ils étaient petits.
- Comment vos amis vous appelaient-ils ?
Posez les questions sur la famille avec douceur. Si la personne vit un deuil, suivez son rythme et évitez de lui demander de se rappeler des détails qui pourraient être douloureux.
Lieux et nature
- Parlez-moi d’un endroit que vous aimez évoquer.
- Quel temps faisait-il là où vous avez grandi ?
- Aviez-vous un jardin ou un arbre préféré ?
- Parlez-moi d’un voyage que vous avez apprécié.
Utiliser des photos et des objets
Les images sont un point de départ naturel. Tenez une photo à hauteur des yeux et dites : « Parlez-moi de cette photo. » Les conseils de l’Alzheimer’s Association sur les activités suggèrent d’utiliser des objets familiers, des photos et de la musique pour lancer la conversation. Une boîte à souvenirs contenant quelques objets de la vie de la personne peut aussi bien fonctionner ; consultez activités de réminiscence pour savoir comment en préparer une.
Quand un souvenir est douloureux
Certains souvenirs font remonter de la tristesse, de la peur ou de la colère. Si la personne est bouleversée, n’insistez pas. Dites quelque chose de chaleureux, comme : « Cela semble avoir été un moment difficile. Voulez-vous parler de quelque chose de plus agréable ? » Puis changez de sujet, proposez une tasse de thé ou mettez une chanson que la personne aime.
Prolonger avec un jeu ou une promenade
Après un moment de réminiscence, un jeu doux peut garder une ambiance légère. Essayez cartes de conversation pour d’autres invitations ouvertes, ou terminer l’expression pour des expressions familières de l’enfance de la personne. Pour des conseils plus larges sur la communication, consultez conseils de communication avec une personne vivant avec un trouble neurocognitif.
Questions fréquentes
Quelles sont de bonnes questions de réminiscence pour une personne vivant avec un trouble neurocognitif ?
Les invitations ouvertes fonctionnent le mieux : « Parlez-moi de l’endroit où vous avez grandi », « Qu’aimiez-vous cuisiner ? », « Sur quelle musique aimiez-vous danser ? » ou « À quoi ressemblait une fête quand vous étiez petit ? » Chacune invite à raconter une histoire plutôt qu’à donner une seule bonne réponse.
Quelle est la différence entre la réminiscence et un quiz ?
La réminiscence est une histoire partagée, sans mauvaise réponse. Un quiz demande un fait précis et vérifie la réponse. Les quiz peuvent donner à la personne le sentiment d’être testée et gênée, alors gardez la conversation ouverte et chaleureuse.
Et si le souvenir de la personne est inexact ?
Acceptez-le, sauf s’il cause de la détresse ou des soucis de sécurité. Ne corrigez pas les dates ni les noms. Demandez ce que la personne a ressenti ou ce que cet événement signifiait pour elle.
Combien de temps devrait durer un moment de réminiscence ?
Dix à vingt minutes suffisent souvent, et moins long convient aussi. Arrêtez-vous si la personne semble fatiguée, bouleversée ou peu intéressée, puis trouvez une autre façon de passer du temps ensemble.
Sources
Nous citons les organismes et les études sur lesquels repose cette page. Chacun a été vérifié lors de la mise à jour de la page.
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS