ഡിമെൻഷ്യയുള്ളവർക്കുള്ള ഓർമ്മക്കുറിപ്പ് ചോദ്യങ്ങൾ, തുറന്നതും ഒരിക്കലും പരീക്ഷയല്ലാത്തതും

ഓർമ്മക്കുറിപ്പ് എന്നത് ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ഒന്നിച്ച് സംസാരിക്കുന്ന രീതിയാണ്: ബാല്യകാല വീടുകൾ, ആദ്യ ജോലികൾ, ഇഷ്ടഭക്ഷണങ്ങൾ, പാട്ടുകൾ, വിവാഹങ്ങൾ, ആഘോഷങ്ങൾ. ഡിമെൻഷ്യയുള്ള പലർക്കും, സ്വന്തം ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഊഷ്മളമായ സംഭാഷണം ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും ആസ്വാദ്യകരമായ ഭാഗങ്ങളിലൊന്നാണ്. പ്രധാനം ഒരു കഥ ക്ഷണിക്കുന്ന രീതിയിൽ ചോദിക്കുക, ഒരു ഓർമ്മയെ ഒരിക്കലും പരീക്ഷിക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ ചോദ്യങ്ങൾ വിഷയമനുസരിച്ച് തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകളോടെ.

ഓർമ്മക്കുറിപ്പ് ചോദ്യങ്ങളുടെ നിയമങ്ങൾ

• തുറന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക. “എന്നെക്കുറിച്ച് പറയൂ…” എന്നും “അത് എങ്ങനെയായിരുന്നു…” എന്നും കഥ ക്ഷണിക്കുന്നു. “ഓർമ്മയുണ്ടോ…?” ശരിയുത്തരം ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
• ഒരിക്കലും ക്വിസ് ചെയ്യരുത്. “ഇത് ആരാണ്?”, “അത് ഏത് വർഷമായിരുന്നു?”, “ഇതിന്റെ പേര് ഓർമ്മയുണ്ടോ?” എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
• ഏത് മറുപടിയും സ്വീകരിക്കുക. കഥ മാറുകയോ സ്ഥലങ്ങൾ കലരുകയോ ചെയ്താൽ അത് ആസ്വദിച്ച് വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക.
• ഒരു സമയം ഒരു ചോദ്യം ഉപയോഗിക്കുക. കാത്തിരിക്കുക, കേൾക്കുക, ലളിതമായ ഒന്നുകൂടി ചോദിക്കുക.
• ആളെ നയിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. മറ്റെന്തെങ്കിലും സംസാരിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിച്ചാൽ, അവരോടൊപ്പം പോകുക.

നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓൺ ഏജിങ്ങിന്റെ ആശയവിനിമയ മാർഗനിർദ്ദേശം ചെറിയ വാക്യങ്ങൾ, ശാന്തമായ സ്വരം, ആൾ വാക്കുകൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ ക്ഷമ എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇവിടെയും ഈ നിയമങ്ങൾ എല്ലായിടത്തെയും പോലെ പ്രധാനമാണ്.

വീടും ബാല്യവും

• നിങ്ങൾ വളർന്ന വീടിനെക്കുറിച്ച് പറയൂ. അടുക്കള എങ്ങനെയായിരുന്നു?
• ചെറുപ്പത്തിൽ പുറത്ത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുണ്ടായിരുന്നത് എന്തായിരുന്നു?
• നിങ്ങളുടെ തെരുവിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം കളിച്ചിരുന്നവർ ആരൊക്കെയായിരുന്നു?
• നിങ്ങളുടെ മുറി എങ്ങനെയായിരുന്നു? ആരെങ്കിലുമായി പങ്കിട്ടിരുന്നോ?

ജോലിയും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യലും

• ഏത് തരം ജോലിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടമായിരുന്നത്?
• അഭിമാനം തോന്നിച്ച ഒരു ജോലിദിനത്തെക്കുറിച്ച് പറയൂ.
• കൈകൊണ്ട് എന്ത് ഉണ്ടാക്കാനോ നന്നാക്കാനോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമായിരുന്നു?
• നിങ്ങളുടെ ജോലിയെക്കുറിച്ച് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പഠിപ്പിച്ചത് ആരാണ്?

ഭക്ഷണവും പാചകവും

• ഞായറാഴ്ചകളിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബം എന്താണ് കഴിച്ചിരുന്നത്?
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആരെങ്കിലും പ്രത്യേകം നന്നായി ഉണ്ടാക്കിയിരുന്ന ഒരു വിഭവത്തെക്കുറിച്ച് പറയൂ.
• ചെറുപ്പത്തിൽ ഒരു ചെറിയ പലഹാരം കിട്ടാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥലം ഉണ്ടായിരുന്നോ?
• വീടിനെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന ഗന്ധങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സംസാരം ഇന്ദ്രിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഗൈഡുമായി നന്നായി ചേരുന്നു, സുരക്ഷിതമാണെങ്കിൽ ചെറിയ ഒരു രുചിയോടൊപ്പവും.

സംഗീതവും നൃത്തവും

• ചെറുപ്പത്തിൽ നിങ്ങൾ പാടുകയോ നൃത്തം ചെയ്യുകയോ ചെയ്ത പാട്ടുകൾ ഏതൊക്കെയായിരുന്നു?
• നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടഗായകൻ അല്ലെങ്കിൽ ബാൻഡ് ആരായിരുന്നു?
• അക്കാലത്ത് സംഗീതം എവിടെയാണ് കേട്ടിരുന്നത്: വീട്ടിൽ, നൃത്തങ്ങളിൽ, പള്ളിയിൽ?

പ്ലേലിസ്റ്റുകൾക്കും സംഗീത ആശയങ്ങൾക്കും, ഡിമെൻഷ്യയുള്ളവർക്കുള്ള സംഗീത പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണുക.

ആഘോഷങ്ങളും അവധികളും

• ചെറുപ്പത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടമുള്ള ആഘോഷം ഏതായിരുന്നു?
• നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്ന ഒരു പിറന്നാൾ പാർട്ടിയെക്കുറിച്ച് പറയൂ.
• വേനൽക്കാല സായാഹ്നങ്ങളിൽ കുടുംബം എന്താണ് ചെയ്തിരുന്നത്?
• കുടുംബം ഋതുക്കളെ എങ്ങനെ ആഘോഷിച്ചിരുന്നു?

ഒരു പ്രത്യേക ആഘോഷത്തിന് യോജിക്കുന്ന ആശയങ്ങൾക്ക്, ഡിമെൻഷ്യയുള്ള ഒരാൾക്കുള്ള ആഘോഷ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണുക.

കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളും

• നിങ്ങളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചിരിപ്പിച്ച വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് പറയൂ.
• നിങ്ങളുടെ വിവാഹദിനം എങ്ങനെയായിരുന്നു?
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ചെറുതായിരുന്നപ്പോൾ അവരെക്കുറിച്ച് പറയൂ.
• സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളെ എന്താണ് വിളിച്ചിരുന്നത്?

കുടുംബത്തെക്കുറിച്ച് സൗമ്യമായി ചോദിക്കുക. ആൾ ആരെയെങ്കിലും ഓർത്ത് ദുഃഖിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അവരുടെ വഴി പിന്തുടരുക, വേദനിപ്പിക്കുന്ന വിശദാംശങ്ങൾ ഓർത്തെടുക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടരുത്.

സ്ഥലങ്ങളും പ്രകൃതിയും

• നിങ്ങൾ ഓർക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ച് പറയൂ.
• നിങ്ങൾ വളർന്ന സ്ഥലത്ത് കാലാവസ്ഥ എങ്ങനെയായിരുന്നു?
• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തോട്ടമോ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു മരമോ ഉണ്ടായിരുന്നോ?
• നിങ്ങൾ ആസ്വദിച്ച ഒരു യാത്രയെക്കുറിച്ച് പറയൂ.

ഫോട്ടോകളും വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിക്കുക

ചിത്രങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായ തുടക്കമാണ്. ഒരു ഫോട്ടോ കണ്ണിന്റെ നിരപ്പിൽ പിടിച്ച് “ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയൂ” എന്ന് പറയുക. ആളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള കുറച്ച് വസ്തുക്കളുള്ള ഒരു ഓർമ്മപ്പെട്ടി സംഭാഷണത്തിന് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാം. അൽസൈമേഴ്സ് അസോസിയേഷന്റെ പ്രവർത്തന മാർഗനിർദ്ദേശം പരിചിതമായ വസ്തുക്കൾ, ഫോട്ടോകൾ, സംഗീതം എന്നിവ സംഭാഷണം തുടങ്ങാൻ ഉപയോഗിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അത് എങ്ങനെ ഒരുക്കാമെന്ന് ഓർമ്മക്കുറിപ്പ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കാണുക.

ഓർമ്മ വേദനിപ്പിക്കുമ്പോൾ

ചില ഓർമ്മകൾ സങ്കടമോ ഭയമോ കോപമോ ഉണർത്താം. ആൾ അസ്വസ്ഥനായാൽ തള്ളരുത്. “അത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു കാലമായിരുന്നു എന്ന് തോന്നുന്നു. കുറച്ചുകൂടി സന്തോഷകരമായ ഒന്നിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണോ?” എന്ന് ഊഷ്മളമായി പറയുക. എന്നിട്ട് വിഷയം മാറ്റുക, ഒരു കപ്പ് ചായ നൽകുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു പാട്ട് വയ്ക്കുക.

ഒരു കളിയോടൊപ്പമോ നടത്തത്തോടൊപ്പമോ

ഒരു ഓർമ്മക്കുറിപ്പ് സെഷന് ശേഷം, സൗമ്യമായ ഒരു കളി മൂഡ് ലഘുവായി നിലനിർത്താം. കൂടുതൽ തുറന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് സംഭാഷണ കാർഡുകൾ പരീക്ഷിക്കുക, ആളുടെ ബാല്യകാലത്തെ പരിചിതമായ ചൊല്ലുകൾക്ക് വാചകം പൂർത്തിയാക്കൽ. പൊതുവായ ആശയവിനിമയ നുറുങ്ങുകൾക്ക്, ഡിമെൻഷ്യയുള്ള ഒരാളോടുള്ള ആശയവിനിമയ നുറുങ്ങുകൾ കാണുക.