Товч хариулт
Дурсамжийн асуултууд нь хүнийг өнгөрсөн амьдралынхаа тухай дулаанаар, нээлттэй ярихад урьдаг: «Чи өсч томордог байсан байшингаа надад ярьж өгөөч» гэж асуу, «Та санаж байна уу?» гэж бүү асуу. Сэдвээр хэдхэн асуулт сонгож, хүний хэлсэн зүйлийг дагаж, нарийн мэдээлэл холилдсон ч түүхийг нь сайхан сонсоорой. Зөв хариулт хэзээ ч бүү шаардаж, шалгалт бүү өгөөрэй. Гэр, ажил, хоол, хөгжим, баяр, гэр бүл зэрэг сэдэв хамгийн байгалийн эхлэл болдог.
- «Надад ярьж өгөөч...» эсвэл «Ямар байсан бэ...» гэх мэт нээлттэй урилга асуу, тийм/үгүй эсвэл зөв/буруу асуулт бүү асуу.
- «Санаж байна уу?» эсвэл «Энэ хэн бэ?» гэж бүү шалга. Эдгээр нь шалгалт мэт санагдаж, бухимдал төрүүлдэг.
- Хүний түүхийг дага, дэлгэрэнгүй өөрчлөгдсөн ч гэсэн. Мэдрэмж, нөхөрлөл, баримтаас илүү чухал.
- Нэг нэг асуултаар эхэл, зураг, үнэр, дуу ашиглан яриаг эхлүүл.
- Дурсамж өвдөлттэй болвол эсвэл хүн бухимдвал, сэдвээ аажмаар сольж, дараа нь таашаалтай зүйл рүү буцаарай.
Энэ хуудсанд (11 хэсэг)
Дурсамж гэдэг нь өнгөрсөн тухай хамтдаа ярих зүйл: хүүхдийн гэр, анхны ажил, дуртай хоол, дуу, хурим, баяр. Дементиатай олон хүнд өөрийн амьдралынх нь тухай дулаан яриа өдрийн хамгийн таатай хэсгүүдийн нэг байж болно. Гол нь дурсамжийг шалгахгүйгээр, түүхийг урьж асуух явдал. Эдгээр асуултууд сэдвээр бүлэглэгдсэн бөгөөд хэрхэн ашиглах талаар зөвлөмжтэй.
Дурсамжийн асуултын дүрмүүд
- Нээлттэй асуу. «Надад ярьж өгөөч…» болон «Ямар байсан бэ…» нь түүхийг урьдаг. «Та санаж байна уу?» гэвэл зөв хариулт шаардана.
- Шалгахгүй байгаарай. «Энэ хэн бэ?», «Ямар жил байсан бэ?», «Тэр хүний нэрийг санаж байна уу?» гэх мэтээс зайлсхий.
- Ямар ч хариултыг хүлээж ав. Түүх өөрчлөгдөж, газар холилдвол түүнийг таашаалтайгаар сонсоод, мэдрэмжийн тухай асуугаарай.
- Нэг асуулт нэг удаад. Хүлээ, сонс, энгийн дараагийн асуулт асуу.
- Хүнийг удирдуулаарай. Хэрэв тэд өөр зүйлийн тухай ярихыг хүсвэл, тэдэнтэй хамт яваарай.
Үндэсний хөгшрөлтийн институтын харилцааны заавар богино өгүүлбэр, тайван дуу, хүн үгээ олж байгаа үед тэвчээртэй байхыг зөвлөдөг. Эдгээр дүрэм энд ч бас чухал.
Гэр ба бага нас
- Чи өссөн байшингаа надад ярьж өгөөч. Гал тогоо ямар байсан бэ?
- Бага байхдаа гадаа юу хийх дуртай байсан бэ?
- Таны гудамжинд тоглодог байсан хүмүүс хэн байсан бэ?
- Таны өрөө ямар байсан бэ? Хэн нэгэнтэй хуваалцаж байсан уу?
Ажил ба үйл хэрэг
- Ямар ажил хамгийн их таалагдаж байсан бэ?
- Таныг бахархуулсан ажлын нэг өдрийн тухай ярьж өгөөч.
- Гараараа юу хийх, засах дуртай байсан бэ?
- Таны ажлын талаар хэн хамгийн их зааж өгсөн бэ?
Хоол ба хоол хийх
- Ням гаригт таны гэр бүл юу иддэг байсан бэ?
- Таны гэр бүлийн нэг хүний маш сайн хийдэг хоолны тухай ярьж өгөөч.
- Бага байхдаа таны дуртай амттан авдаг газар байсан уу?
- Гэрийг санагдуулдаг ямар үнэр байдаг вэ?
Хоолны яриа нь мэдрэхүйн үйл ажиллагаа гэсэн хуудастай сайн холбогдож, аюулгүй бол бага хэмжээний амттай хослуулж болно.
Хөгжим ба бүжиг
- Бага байхдаа ямар дуу дуулж, бүжиглэдэг байсан бэ?
- Таны дуртай дуучин эсвэл хамтлаг хэн байсан бэ?
- Тэр үед хөгжмийг хаана сонсдог байсан бэ: гэртээ, бүжигт, сүмд?
Хөгжмийн жагсаалт, санаа хүсвэл дементиатай хүмүүст зориулсан хөгжмийн үйл ажиллагаа-г үзээрэй.
Баяр ба тэмдэглэл
- Бага байхдаа таны дуртай баяр аль нь байсан бэ?
- Таны санаж байгаа төрсөн өдрийн үдэшлэгийн тухай ярьж өгөөч.
- Зуны орой гэр бүл юу хийдэг байсан бэ?
- Таны гэр бүл улирлуудыг хэрхэн тэмдэглэдэг байсан бэ?
Тодорхой баяртай холбоотой санаа хүсвэл дементиатай хүнд зориулсан баярын үйл ажиллагаа-г үзээрэй.
Гэр бүл ба найзууд
- Таныг хамгийн их инээлгэж байсан хүн хэн байсан бэ?
- Таны хуримын өдөр ямар байсан бэ?
- Таны хүүхдүүд бага байхад тэдний тухай ярьж өгөөч.
- Найзууд тань таныг юугаар дууддаг байсан бэ?
Гэр бүлийн асуултыг дулаанаар асуу. Хэрэв хүн хэн нэгнээ алдаж гашуудаж байвал, тэдний хэлснийг дага, өвдөлттэй байж болох дэлгэрэнгүй санахыг бүү шаард.
Газар ба байгаль
- Таны бодоход таатай газрын тухай ярьж өгөөч.
- Таны өссөн газар цаг агаар ямар байсан бэ?
- Танд цэцэрлэг эсвэл дуртай мод байсан уу?
- Таны таашаасан аяллын тухай ярьж өгөөч.
Зураг ба эд зүйл ашиглах
Зургууд байгалийн эхлэл болдог. Зургийг нүдний түвшинд барьж, «Энийг надад ярьж өгөөч» гэж хэл. Альцгеймерийн холбооны үйл ажиллагааны зөвлөмж нь яриаг эхлүүлэхэд танил эд зүйл, зураг, хөгжмийг ашиглахыг санал болгодог. Хүний амьдралаас хэдэн эд зүйл бүхий дурсамжийн хайрцаг ч сайн ажиллаж болно; хэрхэн бүрдүүлэхийг дурсамжийн үйл ажиллагаа-аас үзнэ үү.
Дурсамж өвдөлттэй болвол
Зарим дурсамж гуниг, айдас эсвэл уурыг сэрээдэг. Хүн бухимдвал бүү түлхээрэй. Дулаан үгээр «Энэ нь хүнд үе байсан бололтой. Илүү таатай зүйлийн тухай ярихыг хүсэх үү?» гэж хэл. Дараа нь сэдвээ солих, цай санал болгох, эсвэл дуртай дуугаа асаах.
Тоглоом эсвэл алхалттай хослуулах
Дурсамжийн яриа дууссаны дараа, богино тоглоом сэтгэлийг тайван байлгаж чадна. Илүү нээлттэй асуултын хувьд яриа өрнүүлэх карт-ыг, хүүхдийн үеийн танил хэллэгийн хувьд үг дуусгах-ыг туршаарай. Харилцааны арга зүйн илүү мэдээллийг дементиатай хүнтэй харилцах зөвлөмж-ээс үзнэ үү.
Нийтлэг асуултууд
Дементиатай хүмүүст зориулсан дурсамжийн сайн асуултууд юу вэ?
Нээлттэй урилга хамгийн сайн ажилладаг: «Та өссөн газраа ярьж өгөөч», «Таныг юу хийх дуртай байсан бэ?», «Та бага байхдаа ямар дуу дуулдаг байсан бэ?», эсвэл «Бага насны баяр ямар байсан бэ?». Эдгээр нь ганц зөв хариултаас илүү түүх урьдаг.
Дурсамж ярилцах болон шалгалт өгөхийн ялгаа юу вэ?
Дурсамж бол хамтын түүх, буруу хариулт байхгүй. Шалгалт бол тодорхой баримт асуудаг, хариултыг шалгадаг. Шалгалт нь хүнд өөрийгөө шалгагдаж, ичмээр санагдуулж болно тул яриаг нээлттэй, дулаан байлга.
Хүний өнгөрсөн тухай санах ой буруу бол яах вэ?
Түүнтэй санал нийлээрэй, хэрэв дарамт, аюулгүй байдлын асуудал үүсгэхгүй бол. Огноо, нэрийг нь бүү засаарай. Тухайн үйл явдал түүнд ямар мэдрэмж төрүүлж, юу гэсэн утгатай байсныг нь асуугаарай.
Дурсамжийн үйл ажиллагаа хэр удаан үргэлжлэх ёстой вэ?
Арав-хорин минут ихэвчлэн хангалттай, богино байсан ч зүгээр. Хүн ядарвал, зовж эсвэл сонирхолгүй болвол зогсоо, мөн хамтдаа өнгөрүүлэх өөр арга ол.
Эх сурвалж
Энэ хуудсанд ашигласан байгууллага, судалгааны холбоосыг оруулсан. Тус бүрийг хуудсыг шинэчлэх үед шалгасан.
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS