एकर छोट जवाब बा
यादन के सवाल से कोई आदमी अपना बीतल जिनगी के बारे में गरम अउर खुलल ढंग से बात करे खातिर न्योता पावेला: “हमरा के उ घर के बारे में बताईं जहाँ आप बड़ भईनी,” ना कि “का आपके याद बा कि आप कहाँ रहत रहीं?” विषय के हिसाब से कुछ सवाल चुनीं, उनका मन के पीछे चलीं, अउर बात में कुछ मिलल-जुलल होखे तबो कहानी के मजा लीं। कबहूँ सही जवाब मत मांगीं, अउर कउनो परीक्षा मत लीं। घर, काम, खाना, गाना, तिहवार अउर परिवार से सहज शुरुआत होला।
- खुलल न्योता दीं, जइसे 'हमरा के बताईं...' या 'कइसन रहल...', हाँ-ना या सही-गलत वाला सवाल ना।
- 'का आपके याद बा?' या 'ई के बा?' से कबहूँ इम्तिहान मत लीं। ई इम्तिहान जइसन लागेला आ तकलीफ दे सकेला।
- कहानी के पीछे चलीं, भले बात के ब्यौरा बदल जाय। भावना अउर साथ, तथ्य से जादा जरूरी बा।
- एक-एक सवाल से शुरू करीं, अउर बातचीत खोले खातिर फोटो, गंध या गाना इस्तेमाल करीं।
- अगर कउनो याद दुखदायी होखे या ऊ परेशान होखे, त धीरे से विषय बदलीं अउर कउनो खुशी वाला बात पर लौटीं।
एह पन्ना पर (11 धारा) के बारे में बतावल गइल बा।
पुरान यादन पर बात कइल मतलब साथ मिल के बीतल समय के बारे में बोलल: बचपन के घर, पहिला काम, मन पसंद खाना, गाना, बियाह अउर तिहवार। डिमेंशिया के साथ जीयत कइएक लोगन खातिर उनकर अपन जिनगी पर गरम बातचीत दिन के सबसे नीमन हिस्सा होखेला। बात के खास बात ई बा कि अइसन ढंग से पूछल जाव जवन कहानी खातिर न्योता दे, अउर याद के परीक्षा ना लेवे। ई सवाल विषय के हिसाब से बाँटल गइल बा, अउर इनकार इस्तेमाल करे के तरीका भी बतावल गइल बा।
यादन के सवाल खातिर नियम
- खुलल सवाल पूछीं। “हमरा के बताईं…” अउर “कइसन रहल…” से कहानी निकलेला। “का आपके याद बा…?” से सही जवाब माँगल जाला।
- इम्तिहान मत लीं। “ई के बा?”, “ऊ कवन साल रहल?” अउर “फलाना के नाम याद बा?” से बचीं।
- जवन आवे ओकरा कबूल करीं। कहानी बदल जाव या जगह गड़बड़ा जाव, त ओकरा के मजा से सुनीं अउर भावना के बारे में पूछीं।
- एक बार में एक सवाल। रुकीं, सुनीं, अउर फेर कउनो सरल बात से आगे बढ़ीं।
- बात उनके हाथ में रहे दीं। अगर ऊ कवनो दूसर बात करे चाहत बाड़न, त उनके साथ चलीं।
National Institute on Aging के मार्गदर्शन में छोट वाक्य, शांत आवाज़ अउर उनके शब्द खोजे तक धीरज रखे के सलाह दिहल गइल बा। ई नियम इहाँ भी उतने ही जरूरी बा।
घर अउर बचपन
- हमरा के उ घर के बारे में बताईं जहाँ आप बड़ भईनी। रसोई कइसन रहे?
- छोटका रहीं त बाहर का करे में नीक लागत रहे?
- गली में कवन-कवन लोग संगे खेलत रहे?
- रउवा के कमरा कइसन रहे? कउनो दोसरा संगे साझा करत रहीं का?
काम अउर हाथ के काम
- कवन तरह के काम में सबसे जादा मन लागत रहे?
- काम के कवन दिन पर आपके गर्व भइल रहे, ओकरा के बारे में बताईं।
- हाथ से का बनावे या ठीक करे में नीक लागत रहे?
- आपके काम के बारे में सबसे जादा केहू सिखवले रहे?
खाना अउर रसोई
- परिवार में इतवार के दिने का खाइल जात रहे?
- परिवार में केहू के बनावल कवन खाना खास नीक रहे, ओकरा के बारे में बताईं।
- छोटका रहीं त कवनो मिठाई या खाए के चीज खातिर कवन जगह मन पसंद रहे?
- कवन गंध घर के याद दिलावेला?
खाना के बात इंद्रियन से जुड़ल गतिविधि वाला गाइड के साथ नीक लागेला, अउर सुरक्षित होखे त थोड़ा चखावल भी।
गाना अउर नाच
- छोटका रहीं त कवन गाना गावत या नाचत रहीं?
- मन पसंद गायक या बैंड के रहे?
- ओह जमाना में संगीत कहाँ सुनल जात रहे: घर में, नाच में, चर्च में?
प्लेलिस्ट अउर संगीत के विचार खातिर देखीं डिमेंशिया वाला लोगन खातिर संगीत गतिविधि।
तिहवार अउर उत्सव
- बचपन में आपके सबसे मन पसंद तिहवार कवन रहे?
- कउनो जन्मदिन पार्टी के बारे में बताईं जवन याद बा।
- गर्मी के साँझ में परिवार का करत रहे?
- परिवार मौसम के तिहवार कइसे मनावत रहे?
कवनो खास तिहवार खातिर विचार खातिर देखीं डिमेंशिया वाला लोगन खातिर तिहवार गतिविधि।
परिवार अउर दोस्त
- उ आदमी के बारे में बताईं जे आपके सबसे जादा हँसावत रहे।
- रउवा के बियाह के दिन कइसन रहे?
- जब आपके बचवा छोटका रहे, त ओकरा बारे में बताईं।
- दोस्त लोग रउवा के का कहत रहे?
परिवार के सवाल धीरे से पूछीं। अगर उ कउनो के खोवला से दुखी बाड़न, त उनके मन के पीछे चलीं अउर उ बात मत पूछीं जवन उनके तकलीफ दे सकेला।
जगह अउर प्रकृति
- कवन जगह के बारे में सोचल आपके नीक लागेला, ओकरा के बारे में बताईं।
- जहाँ आप बड़ भईनी, उहाँ मौसम कइसन रहे?
- कवनो बगइचा रहे, या कवनो मन पसंद पेड़ रहे?
- कवनो यात्रा के बारे में बताईं जवन नीक लागल रहे।
फोटो अउर चीज के इस्तेमाल
फोटो बातचीत शुरू करे के स्वाभाविक तरीका बा। फोटो आँख के सीध में पकड़ीं अउर कहीं, “एकरा के बारे में बताईं।” Alzheimer’s Association के गतिविधि पर मार्गदर्शन में सुझावल गइल बा कि बातचीत शुरू करे खातिर जानल-पहचानल चीज, फोटो अउर संगीत इस्तेमाल कइल जाव। उनके जिनगी के कुछ चीज वाला यादन के डिब्बा भी नीक काम कर सकेला; ओकरा के कइसे सजावल जाव, ई खातिर देखीं यादन वाली गतिविधि।
जब याद दुखदायी होखे
कुछ यादन से दुख, डर या गुस्सा उभर सकेला। अगर उ परेशान होखस, त जोर मत दीं। कहीं, “ई त बड़ कठिन समय रहल होई। का कउनो खुशी वाला बात करे के मन बा?” फेर विषय बदलीं, चाह पिए के पूछीं, या मन पसंद गाना चला दीं।
खेल या टहलल के संगे जोड़ीं
यादन वाला बातचीत के बाद कउनो हलुक खेल से माहौल हल्का रह सकेला। अउर खुलल सवाल खातिर बातचीत कार्ड आज़माईं, या उनके बचपन के जानल-पहचानल कहावत खातिर कहावत पूरा करीं। बातचीत के आउर सुझाव खातिर देखीं डिमेंशिया वाला लोगन से बात करे के तरीका।
आम सवाल बा
डिमेंशिया वाला लोगन खातिर यादन के नीमन सवाल कवन बा?
खुलल न्योता सबसे नीमन काम करेला: 'हमरा के उ जगह के बारे में बताईं जहाँ आप बड़ भईनी,' 'खाना बनावे में का नीक लागत रहल?' 'कवन गाना पर नाचत रहीं?' या 'छोटका रहीं त तिहवार कइसन होखत रहे?' ई सब कहानी खातिर न्योता बा, कउनो एक सही जवाब खातिर ना।
यादन पर बात अउर इम्तिहान लेवे में का फरक बा?
यादन पर बात एगो साझा कहानी ह, जहाँ कउनो गलत जवाब ना होखे। इम्तिहान में खास तथ्य पूछल जाला अउर जवाब जाँचल जाला। इम्तिहान से लोगन के लागेला कि उनकार परीक्षा होत बा, आ ऊ शरमिंदा हो सकेलन, एहि से बात खुलल अउर गरम रखीं।
अगर उनकर अतीत के याद गलत होखे त?
ओकरा साथ चलीं, जब तक ऊ तकलीफ या सुरक्षा के खतरा ना पैदा करे। तारीख या नाम मत सुधारीं। पूछीं कि ओह घटना से उनका कइसन लागल या ओकर उनका खातिर का मतलब रहल।
यादन के बातचीत केतना देर चलावे के चाहीं?
दस से बीस मिनट अक्सर काफी होखेला, अउर उ से कम भी ठीक बा। जब उ थकल, परेशान या बेमन लागस, त रुक जाईं अउर साथ समय बितावे के कवनो दूसर तरीका खोजीं।
स्रोत से मिलल बा
हमनी के ओह संगठनन आ अध्ययनन से लिंक करेनी जा जवना पर ई पन्ना निर्भर बा. हर एक के जांच तब कइल गइल जब पन्ना अपडेट भइल।
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS