Коротка відповідь
Запитання для спогадів запрошують людину тепло й відкрито розповісти про минуле: «Розкажіть про будинок, у якому ви виросли», а не «Ви пам’ятаєте, де жили?». Використовуйте кілька запитань за темами, слідуйте за людиною і насолоджуйтеся історією, навіть коли деталі переплутані. Ніколи не просіть правильної відповіді й не перевіряйте. Теми на кшталт дому, роботи, їжі, музики, свят і родини найприродніше відкривають розмову.
- Ставте відкриті запрошення, як-от «Розкажіть про…» або «Як це було…», а не запитання «так» чи «ні» або «правильно» чи «неправильно».
- Ніколи не влаштовуйте перевірки питаннями «Ви пам’ятаєте?» чи «Хто це?». Такі запитання можуть відчуватися як іспит і засмутити.
- Слідуйте за історією людини, навіть коли деталі змінюються. Почуття і спілкування важливіші за факти.
- Починайте з одного запитання за раз і використовуйте фото, запах або пісню, щоб відкрити розмову.
- Якщо спогад болісний або людина засмучується, м’яко змініть тему і поверніться до чогось приємнішого.
На цій сторінці (розділів: 11)
Спогади — це практика спільних розмов про минуле: дитячі будинки, перші роботи, улюблену їжу, пісні, весілля й свята. Для багатьох людей з деменцією тепла розмова про їхнє власне життя — одна з найприємніших частин дня. Головне — ставити запитання так, щоб запросити до історії й ніколи не перевіряти пам’ять. Ці запитання згруповано за темами, з порадами, як їх використовувати.
Правила запитань для спогадів
- Ставте відкриті запитання. «Розкажіть про…» і «Як це було…» запрошують до історії. «Ви пам’ятаєте…?» вимагає правильної відповіді.
- Ніколи не влаштовуйте вікторину. Уникайте «Хто це?», «Який це був рік?» і «Ви пригадуєте, як звали…?».
- Приймайте те, що приходить. Якщо історія змінюється або місця переплутані, насолоджуйтеся нею і запитуйте про почуття.
- Одне запитання за раз. Почекайте, послухайте і продовжуйте чимось простим.
- Нехай людина веде. Якщо вона хоче говорити про щось інше, підіть за нею.
Настанови Національного інституту старіння щодо спілкування радять короткі речення, спокійний голос і терпіння, поки людина знаходить слова. Ці правила тут так само важливі, як і в інших місцях.
Дім і дитинство
- Розкажіть про будинок, у якому ви виросли. Якою була кухня?
- Що вам подобалося робити надворі, коли ви були маленькими?
- Хто були ваші друзі, з якими ви гралися на вулиці?
- Якою була ваша кімната? Чи ділили ви її з кимось?
Робота й зроблене своїми руками
- Яка робота вам подобалася найбільше?
- Розкажіть про день на роботі, яким ви пишалися.
- Що ви любили створювати або лагодити руками?
- Хто найбільше вас навчив тому, що ви робили?
Їжа й готування
- Що ваша родина їла у неділю?
- Розкажіть про страву, яку хтось у вашій родині готував особливо добре.
- Чи було у вас улюблене місце, де в дитинстві можна було купити ласощі?
- Які запахи нагадують вам про дім?
Розмова про їжу добре поєднується з чуттєвими заняттями, а також із невеликою порцією смаколику, якщо це безпечно.
Музика й танці
- Які пісні ви співали або під які танцювали в молодості?
- Хто був вашим улюбленим співаком або гуртом?
- Де ви тоді чули музику: вдома, на танцях, у церкві?
Плейлисти й ідеї для музики дивіться у статті музичні заняття для людей з деменцією.
Свята й святкування
- Яке ваше улюблене свято в дитинстві?
- Розкажіть про день народження, який ви пам’ятаєте.
- Чим родина займалася літнім вечором?
- Як ваша родина відзначала пори року?
Ідеї, що пасують до конкретного свята, дивіться у статті святкові заняття для людини з деменцією.
Родина й друзі
- Розкажіть про людину, яка смішила вас найбільше.
- Якім був ваш весільний день?
- Розкажіть про своїх дітей, коли вони були маленькими.
- Як називали вас друзі?
Ставте запитання про родину обережно. Якщо людина сумує за кимось, слідуйте за її проявами й не просіть згадувати деталі, які можуть бути болючими.
Місця й природа
- Розкажіть про місце, про яке вам приємно думати.
- Якою була погода там, де ви виросли?
- Чи був у вас сад або улюблене дерево?
- Розкажіть про подорож, яка вам сподобалася.
Використання фото й предметів
Картинки — природна точка старту. Тримайте фото на рівні очей і скажіть: «Розкажіть про це». Настанови Alzheimer’s Association щодо занять радять використовувати знайомі предмети, фото й музику, щоб почати розмову. Добре працює і «скринька спогадів» з кількома речами з життя людини; щоб дізнатися, як її зібрати, перегляньте статтю заняття зі спогадами.
Коли спогад болісний
Деякі спогади викликають сум, страх або гнів. Якщо людина засмучується, не тисніть. Скажіть щось тепле, наприклад: «Це, мабуть, був важкий час. Хочете поговорити про щось приємніше?». Потім змініть тему, запропонуйте чашку чаю або увімкніть улюблену пісню.
Поєднайте з грою або прогулянкою
Після заняття зі спогадами м’яка гра може зберегти легкий настрій. Спробуйте розмовні картки для більше відкритих запитань або закінчити прислів’я для знайомих фраз із дитинства людини. Щоб дізнатися більше про поради щодо спілкування, перегляньте статтю поради щодо спілкування з людиною з деменцією.
Поширені запитання
Які гарні запитання для спогадів для людей з деменцією?
Найкраще працюють відкриті запрошення: «Розкажіть про місце, де ви виросли», «Що вам подобалося готувати?», «Під яку музику ви танцювали?» або «Якими були свята, коли ви були маленькими?». Кожне з них запрошує до історії, а не до однієї правильної відповіді.
У чому різниця між спогадами та вікториною?
Спогади — це спільна історія, у якій немає неправильних відповідей. Вікторина вимагає конкретного факту і перевіряє відповідь. Вікторина може змусити людину відчути себе перевіреною і збентеженою, тож тримайте розмову відкритою й теплою.
Що робити, якщо спогад людини про минуле неправильний?
Підтримайте її, якщо це не викликає переживань і не створює загрози безпеці. Не виправляйте дати чи імена. Запитайте, що вона відчувала під час події або що вона для неї означала.
Скільки має тривати заняття зі спогадами?
Часто досить десяти–двадцяти хвилин, а коротше теж добре. Зупиніться, коли людина виглядає втомленою, засмученою або незацікавленою, і знайдіть інший спосіб провести час разом.
Джерела
Ми посилаємося на організації та дослідження, на які спирається ця сторінка. Кожне джерело перевірено під час оновлення сторінки.
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS