Qisqa javob
Xotira savollari insonni oʻtmishi haqida iliq, ochiq gapirishga taklif qiladi: "Bolaligingizda yashagan uyingiz haqida gapirib bering", "Bu yerda qanday boʻlganini eslaysizmi?" emas. Bir necha savolni mavzu boʻyicha ishlating, insonning yoʻlidan boring va tafsilotlar aralashsa ham hikoyadan zavqlaning. Hech qachon toʻgʻri javobni kutmang va sinamang. Uy, ish, taom, musiqa, bayram va oila kabi mavzular eng tabiiy suhbatni boshlaydi.
- Ochiq taklif bering, masalan, "... haqida gapirib bering" yoki "... qanday boʻlgan", ha-yoʻq yoki toʻgʻri-notoʻgʻri savollar emas.
- "Eslaysizmi?" yoki "Bu kim?" deb hech qachon soʻramang. Ular sinovdek tuyulishi va qaygʻu keltirishi mumkin.
- Insonning hikoyasini kuzating, tafsilotlar oʻzgarsa ham. Hissiyot va birgalikdagi vaqt faktlardan muhimroq.
- Bir vaqtda bitta savol bering, suratdan, hididan yoki qoʻshiqdan suhbatni boshlang.
- Xotira ogʻriqli boʻlsa yoki inson xafa boʻlsa, mavzuni muloyimlik bilan oʻzgartiring va yaxshiroq narsaga qayting.
Shu sahifada (11 boʻlim)
Xotira — bu birga oʻtmish haqida gaplashish: bolalik uylari, birinchi ish, sevimli taomlar, qoʻshiqlar, toʻylar va bayramlar. Koʻpchilik demensiya bilan yashaydigan odam uchun oʻz hayoti haqidagi iliq suhbat kun davomidagi eng yoqimli qismlardan biridir. Asosiy gap shundaki, hikoyani taklif qiladigan va xotirani hech qachon sinamaydigan tarzda soʻrash. Bu savollar mavzular boʻyicha guruhlangan va ulardan qanday foydalanish boʻyicha maslahatlar bor.
Xotira savollari qoidalari
- Ochiq savollar bering. “… haqida gapirib bering” va “… qanday boʻlgan” hikoyani taklif qiladi. “Eslaysizmi…?” esa toʻgʻri javob soʻraydi.
- Hech qachon viktorina qilmang. “Bu kim?”, “Qaysi yili edi?” va “… ismini eslaysizmi?” kabi savollardan saqlaning.
- Qaytgan har qanday javobni qabul qiling. Hikoya oʻzgarsa yoki joylar aralashsa, undan zavqlaning va his-tuygʻular haqida soʻrang.
- Bir vaqtda bitta savol bering. Kuting, tinglang va oddiy davom ettiring.
- Insonni yetakchi qiling. Boshqa narsa haqida gapirmoqchi boʻlsa, unga ergashing.
Milliy qarish institutining muloqot boʻyicha yoʻriqnomasi qisqa gaplar, xotirjam ohang va inson soʻzlarini topishi uchun sabr qilishni tavsiya qiladi. Bu qoidalar bu yerda ham xuddi shunday muhim.
Uy va bolalik
- Bolaligingizda yashagan uy haqida gapirib bering. Oshxona qanday edi?
- Kichkinaligingizda hovlida nimalar qilishni yoqtirardingiz?
- Koʻchangizda qaysi bolalar bilan oʻynardingiz?
- Xonangiz qanday edi? Uni kimdir bilan boʻlishardingizmi?
Ish va qoʻlda bajarilgan ishlar
- Qaysi ish sizga eng koʻp yoqardi?
- Ishda sizni faxrlantirgan bir kunni aytib bering.
- Qoʻllaringiz bilan nimani yasash yoki tuzatishni yoqtirardingiz?
- Ishingiz boʻyicha eng koʻp kimdan oʻrgandingiz?
Taom va pishirish
- Yakshanba kuni oilangiz nima yerdi?
- Oilangizdagi kimdir ayniqsa yaxshi pishirgan taom haqida gapirib bering.
- Yoshligingizda biror shirinlik olish uchun sevimli joyingiz bormidi?
- Qaysi hidlar sizga uyni eslatadi?
Taom haqidagi suhbat sezgi faoliyatlari haqidagi qoʻllanma bilan yaxshi uygʻunlashadi, xavfsiz boʻlsa, kichik bir tatib koʻrish bilan birga.
Musiqa va raqs
- Yoshligingizda qaysi qoʻshiqlarni kuylardingiz yoki ularga raqs tushardingiz?
- Eng sevimli xonanda yoki guruhingiz kim edi?
- Oʻsha paytda musiqani qayerda eshitardingiz: uyda, raqslarda, cherkovda?
Pleylist va musiqa gʻoyalari uchun demensiya bilan yashayotgan odamlar uchun musiqa faoliyatlari sahifasiga qarang.
Bayramlar va tantanalar
- Bolaligingizda eng sevimli bayramingiz qaysi edi?
- Eslaydigan tugʻilgan kun ziyofati haqida gapirib bering.
- Yozgi kechqurunlarda oila nima qilardi?
- Oilangiz fasllarni qanday nishonlardi?
Muayyan bayramga mos gʻoyalar uchun demensiya bilan yashayotgan odam uchun bayram faoliyatlari sahifasiga qarang.
Oila va doʻstlar
- Sizni eng koʻp kuldirgan odam haqida gapirib bering.
- Toʻyingiz kuni qanday edi?
- Bolalaringiz kichik boʻlganida ular haqida gapirib bering.
- Doʻstlaringiz sizni qanday chaqirishardi?
Oila haqida savollarni muloyimlik bilan bering. Agar inson kimnidir yoʻqotgan boʻlsa, uning yoʻlidan boring va ogʻriqli boʻlishi mumkin boʻlgan tafsilotlarni eslashni soʻramang.
Joylar va tabiat
- Oʻylashni yoqtiradigan joy haqida gapirib bering.
- Oʻsgan joyingizda ob-havo qanday edi?
- Bogʻingiz yoki sevimli daraxtingiz bormidi?
- Yoqqan sayohatingiz haqida gapirib bering.
Suratlar va buyumlardan foydalanish
Suratlar tabiiy boshlanish nuqtasi. Suratni koʻz darajasida ushlab, “Bu haqda gapirib bering” deng. Alsgeymer assotsiatsiyasining faoliyatlar boʻyicha yoʻriqnomasi suhbatni boshlash uchun tanish buyumlar, suratlar va musiqadan foydalanishni tavsiya qiladi. Insonning hayotidan bir necha buyumdan iborat xotira qutisi ham yaxshi ishlaydi; uni qanday yigʻishni xotira faoliyatlari sahifasida topasiz.
Ogʻriqli xotira boʻlsa
Ayrim xotiralar qaygʻu, qoʻrquv yoki gʻazab uygʻotadi. Inson xafa boʻlsa, bosmang. Iliq gap ayting, masalan: “Bu juda qiyin davr boʻlgandir. Yaxshiroq narsa haqida gaplashamizmi?” Keyin mavzuni oʻzgartiring, bir piyola choy taklif qiling yoki sevimli qoʻshiqni qoʻying.
Oʻyin yoki sayr bilan davom eting
Xotira seansidan keyin yengil oʻyin kayfiyatni yengil saqlaydi. Ochiq savollar uchun suhbat kartalari ni yoki bolalikdagi iboralar uchun maqolni davom ettirish ni sinab koʻring. Umumiy muloqot boʻyicha maslahatlar uchun demensiya bilan yashayotgan odam bilan muloqot sahifasiga qarang.
Tez-tez soʻraladigan savollar
Demensiya bilan yashayotgan odamlar uchun qanday xotira savollari yaxshi?
Ochiq takliflar eng yaxshi: "Oʻsgan joyingiz haqida gapirib bering", "Nimani pishirishni yoqtirardingiz?", "Qaysi musiqaga raqsga tushardingiz?" yoki "Bolaligingizda bayram qanday boʻlardi?" Har biri yagona toʻgʻri javob emas, hikoya taklif qiladi.
Xotira haqida gapirish bilan viktorina oʻrtasida qanday farq bor?
Xotira haqida gapirish birgalikdagi hikoya boʻlib, notoʻgʻri javob boʻlmaydi. Viktorina aniq faktni soʻraydi va javobni tekshiradi. Viktorina odamni sinalgandek va uyaldek his qildirishi mumkin, shuning uchun suhbatni ochiq va iliq saqlang.
Insonning oʻtmish haqidagi xotirasi notoʻgʻri boʻlsa-chi?
Qarshilik qilmang, agar bu qaygʻu yoki xavfsizlik muammosi tugʻdirmasa. Sanalar yoki ismlarni tuzatmang. Voqea uni qanday his qildirgani yoki nimani anglatganini soʻrang.
Xotira suhbati qancha davom etishi kerak?
Oʻn-yigirma daqiqa koʻpincha yetarli, qisqaroq ham yaxshi. Inson charchagan, xafa yoki qiziqmagan boʻlsa toʻxtang va birga vaqt oʻtkazishning boshqa yoʻlini toping.
Manbalar
Bu sahifa tayanadigan tashkilotlar va tadqiqotlarga havola beramiz. Har biri sahifa yangilanganda tekshirilgan.
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS