Кыскача жооп
Эскерүү суроолору адамды өткөн жашоосу жөнүндө жылуу, ачык түрдө сүйлөөгө чакырат: «Кайсы жерде жашаганыңызды эстейсизби?» деп эмес, «Өскөн үйүңүз жөнүндө айтып берсеңизчи» деп сураңыз. Ар бир темадан бир нече суроо тандап, адамдын айткысы келгенине ээрчип, деталдар чаташса да, айтып жаткан окуясына көңүл буруңуз. Туура жооп сурабаңыз жана эч качан текшербеңиз. Үй, жумуш, тамак, музыка, майрамдар жана үй-бүлө сыяктуу темалар сүйлөшүүнү баштоого эң табигый мүмкүнчүлүк берет.
- «Ооба» же «жок» деп жооп бериле турган же туура-ката суроолордун ордуна, «Айтып берсеңизчи...» же «Кандай болчу...» сыяктуу ачык чакырууларды колдонуңуз.
- «Эстейсизби?» же «Бул ким?» деп эч качан текшербеңиз. Мындай суроолор сынак сыяктуу сезилиши жана капа кылышы мүмкүн.
- Деталдары өзгөрсө да, адамдын окуясына ээрчиңиз. Фактылардан да маанилүүрөөк — сезим жана бирге болгон убакыт.
- Бир убакта бир суроодон баштаңыз жана сүйлөшүүнү ачуу үчүн сүрөттү, жытты же ырды колдонуңуз.
- Эгер эскерүү оорутса же адам капа болуп калса, теманы акырындык менен алмаштырып, кайра жагымдуураак нерсеге кайтыңыз.
Бул баракчада (11 бөлүм)
Эскерүү — бул балалыктагы үй, биринчи жумуш, сүйүктүү тамактар, ырлар, үйлөнүү тою жана майрамдар сыяктуу өткөн жашоо тууралуу бирге сүйлөшүү. Дементиясы бар көптөгөн адамдар үчүн өз жашоосу тууралуу жылуу маек күндүн эң жагымдуу учурларынын бири болушу мүмкүн. Эң негизгиси — окуяны чакыргандай суроо берип, эч качан эстутумду текшербөө. Бул суроолор темалар боюнча топтолгон жана аларды кантип колдонууга болот деген кеңештер кошулган.
Эскерүү суроолорунун эрежелери
- Ачык суроолорду бериңиз. «Айтып берсеңизчи…» жана «Кандай болчу…» сыяктуу суроолор окуяны чакырат. «Эстейсизби…?» деген суроо болсо туура жоопту күтөт.
- Эч качан викторина кылбаңыз. «Бул ким?», «Бул кайсы жылы болгон?» жана «Анын атын эстейсизби…?» деген суроолордон алыс болуңуз.
- Кандай жооп келсе, ошону кабыл алыңыз. Эгер окуя өзгөрсө же жерлер чаташса, аны сынабай, сезимдери тууралуу сураңыз.
- Бир убакта бир гана суроо бериңиз. Күтүп туруңуз, уга бериңиз жана андан кийин жөнөкөй суроо менен улантыңыз.
- Адамга жетекчилик кылууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Эгер ал башка нерсе жөнүндө сүйлөгүсү келсе, ага ээрчиңиз.
National Institute on Aging уюмунун баарлашуу боюнча көрсөтмөлөрү кыска сүйлөмдөрдү, тынч үнду жана адам сөздөрүн тапканча сабырдуулук менен күтүүнү сунуштайт. Бул эрежелер бул жерде да абдан маанилүү.
Үй жана балалык чак
- Өскөн үйүңүз жөнүндө айтып берсеңизчи. Ашканаңыз кандай болчу?
- Кичинекей кезиңизде сыртта эмне кылганды жакшы көрчү элеңиз?
- Көчөңүздө кимдер менен ойноп жүрчү элеңиз?
- Уктоочу бөлмөңүз кандай болчу? Аны кимдир бирөө менен бөлүшчү элеңизби?
Жумуш жана жасаган иштер
- Кандай жумушту эң көп жакшы көрчү элеңиз?
- Сизди сыймыктандырган жумуш күнүңүз тууралуу айтып берсеңизчи.
- Кол менен эмне жасаганды же оңдогонду жакшы көрчү элеңиз?
- Жумушуңуз боюнча эң көп нерсени кимден үйрөндүңүз?
Тамак жана тамак бышыруу
- Үй-бүлөңүз жекшемби күнү эмне жеп жүрчү?
- Үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөө өзгөчө жакшы бышырып жүргөн тамак жөнүндө айтып берсеңизчи.
- Жаш кезиңизде даам татуу үчүн барып жүргөн сүйүктүү жериңиз бар беле?
- Кандай жыттар Сизге үйдү эскертип турат?
Тамак жөнүндө сүйлөшүү сенсордук иш-аракеттер боюнча көрсөтмөгө, ошондой эле коопсуз болсо, аз гана даам татууга да жакшы ылайык келет.
Музыка жана бий
- Жаш кезиңизде кандай ырларды айтып же угуп бийлечү элеңиз?
- Сүйүктүү ырчыңыз же тобуңуз ким болчу?
- Ал кезде музыканы кайда уга тургансыз: үйдөбү, бий кечелериндеби, жыйналыштардабы?
Ыр тизмелери жана музыка боюнча идеялар үчүн дементиясы бар адамдарга арналган музыкалык иш-аракеттер бөлүмүн караңыз.
Майрамдар жана салтанаттар
- Кичинекей кезиңизде эң жакшы көргөн майрамыңыз кайсы болчу?
- Эсиңизде калган туулган күн майрамы тууралуу айтып берсеңизчи.
- Үй-бүлөңүз жайкы кечинде эмне кылчу?
- Үй-бүлөңүз жыл мезгилдерин кантип майрамдачу?
Белгилүү бир майрамга ылайыктуу идеялар үчүн дементиясы бар адам менен өтө турган майрам иш-аракеттери бөлүмүн караңыз.
Үй-бүлө жана достор
- Сизди эң көп күлдүргөн адам жөнүндө айтып берсеңизчи.
- Үйлөнүү тоюңуз кандай өткөн?
- Балдарыңыз кичинекей кезинде кандай болушкан?
- Досторуңуз Сизди кандай атап жүрүшчү?
Үй-бүлө жөнүндө суроолорду этияттык менен бериңиз. Эгер адам кимдир бирөөнүн кайгысын тартып жүрсө, анын айткысы келгенине ээрчип, оорутушу мүмкүн болгон деталдарды эстөөнү суранбаңыз.
Жерлер жана жаратылыш
- Ойлогонду жакшы көргөн жериңиз тууралуу айтып берсеңизчи.
- Өскөн жериңизде аба ырайы кандай болчу?
- Бакчаңыз же өзгөчө жактырган дарагыңыз бар беле?
- Жакшы көргөн саякатыңыз тууралуу айтып берсеңизчи.
Сүрөттөрдү жана буюмдарды колдонуу
Сүрөттөр — сүйлөшүүнү баштоонун табигый жолу. Сүрөттү көз деңгээлинде кармап туруп: «Бул тууралуу айтып берсеңизчи» деп айтыңыз. Alzheimer’s Association уюмунун иш-аракеттер боюнча көрсөтмөлөрү сүйлөшүүнү баштоо үчүн тааныш буюмдарды, сүрөттөрдү жана музыканы колдонууну сунуштайт. Адамдын жашоосунан бир нече буюм салынган эстелик кутучасы да жардам бере алат; аны кантип даярдоону эскерүү иш-аракеттери бөлүмүнөн көрө аласыз.
Эстутум оорутуп турган учурда
Айрым эстутумдар кайгы, коркуу же ачууну кайра ойготушу мүмкүн. Эгер адам капа болуп калса, аны мажбурлабаңыз. «Бул кыйын убакыт болуптур окшойт. Андан көрө жагымдуураак нерсе жөнүндө сүйлөшкүңүз келеби?» сыяктуу жылуу сөз айтыңыз. Андан кийин теманы алмаштырыңыз, бир чыны чай сунуңуз же сүйүктүү ырын коюңуз.
Оюн же сейил менен айкалыштыруу
Эскерүү сүйлөшүүсүнөн кийин жеңил оюн маанайды жакшы сактоого жардам бериши мүмкүн. Дагы ачык суроолор үчүн conversation cards оюнун, же адамдын балалык кезинен тааныш сөз айкаштары үчүн finish the saying оюнун сынап көрүңүз. Жалпысынан баарлашуу боюнча кеңештер үчүн дементиясы бар адам менен баарлашуу кеңештери бөлүмүн караңыз.
Көп берилүүчү суроолор
Дементиясы бар адамдарга кандай эскерүү суроолору ылайыктуу?
Ачык чакыруулар эң жакшы натыйжа берет: «Өскөн жериңиз жөнүндө айтып берсеңизчи», «Кандай тамак бышырууну жакшы көрчү элеңиз?», «Кандай музыка менен бийлечү элеңиз?» же «Кичинекей кезиңиздеги майрам кандай өтчү?» Ар бири бир гана туура жоопту эмес, окуяны чакырат.
Эскерүү менен викторинанын ортосунда кандай айырма бар?
Эскерүү — бул туура эмес жообу жок, биргелешкен сүйлөшүү. Викторина болсо белгилүү бир фактты сурап, жоопту текшерет. Викторина адамдарды сынактан өтүп жаткандай жана ыңгайсыз сезиши мүмкүн, ошондуктан сүйлөшүүнү ачык жана жылуу сактаңыз.
Эгер адамдын өткөндү эстөөсу туура эмес болсочы?
Бул адамды тынчсыздандырбаса же коопсуздукка коркунуч туудурбаса, ага кошулуңуз. Даталарды же ысымдарды оңдобоңуз. Ал окуя учурунда өзүн кандай сезгени же ал окуя ал үчүн эмне билдиргени тууралуу сураңыз.
Эскерүү сүйлөшүүсү канча убакытка созулушу керек?
Көбүнчө он-жыйырма мүнөт жетиштүү болот, андан да кыскараак болушу мүмкүн. Адам чарчаган, капа болгон же кызыкпай калгандай көрүнсө, сүйлөшүүнү токтотуп, бирге убакыт өткөрүүнүн башка жолун табыңыз.
Булактар
Бул баракча таянган уюмдарга жана изилдөөлөргө шилтемелер берилген. Ар бир шилтеме баракча жаңыртылган учурда текшерилген.
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS