క్లుప్తంగా జవాబు
జ్ఞాపకాల ప్రశ్నలు ఒక వ్యక్తిని వారి గతం గురించి వెచ్చగా, తెరిచిన రీతిలో మాట్లాడమని ఆహ్వానిస్తాయి: “మీరు పెరిగిన ఇల్లు గురించి చెప్పండి,” “మీరు గుర్తు ఉందా?” అని కాదు. అంశాల వారీగా కొన్ని ప్రశ్నలు వాడండి, వ్యక్తి చెప్పేదాన్ని అనుసరించండి, వివరాలు కలిసిపోయినా కథను ఆస్వాదించండి. సరైన సమాధానం ఎప్పుడూ అడగవద్దు, పరీక్ష పెట్టవద్దు. ఇల్లు, పని, ఆహారం, సంగీతం, పండుగలు, కుటుంబం వంటి అంశాలు సహజమైన ఆరంభాలు ఇస్తాయి.
- “చెప్పండి...” లేదా “అది ఎలా ఉండేది...” వంటి తెరిచిన ఆహ్వానాలు అడగండి, అవును-కాదు లేదా సరైన-తప్పు ప్రశ్నలు కాదు.
- “మీకు గుర్తుందా?” లేదా “ఇతను ఎవరు?” అని ప్రశ్నించవద్దు. అవి పరీక్షలా అనిపించి కలత కలిగించవచ్చు.
- వ్యక్తి కథను అనుసరించండి, వివరాలు మారినా సరే. భావం, సహవాసం వాస్తవాల కన్నా ముఖ్యం.
- ఒక ప్రశ్నతో ప్రారంభించి, ఫోటో, వాసన లేదా పాటతో మాటను ఆరంభించండి.
- జ్ఞాపకం బాధాకరమైతే లేదా వ్యక్తి కలత చెందితే, మెల్లగా విషయం మార్చి సంతోషకరమైనదానికి తిరిగి రండి.
ఈ పేజీలో (11 విభాగాలు)
జ్ఞాపకం అంటే గతం గురించి కలిసి మాట్లాడటం: బాల్య ఇళ్లు, మొదటి ఉద్యోగాలు, ఇష్టమైన ఆహారం, పాటలు, పెళ్లిళ్లు, పండుగలు. డిమెన్షియా ఉన్న చాలామందికి, తమ స్వంత జీవితం గురించి వెచ్చని సంభాషణ రోజులో అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన భాగాలలో ఒకటి. కీలకం ఒక కథను ఆహ్వానించే విధంగా అడగడం, జ్ఞాపకాన్ని ఎప్పుడూ పరీక్షించకపోవడం. ఈ ప్రశ్నలు అంశాల వారీగా ఇవ్వబడ్డాయి, వాటిని ఎలా వాడాలో చిట్కాలతో.
జ్ఞాపకాల ప్రశ్నల నియమాలు
- తెరిచిన ప్రశ్నలు అడగండి. “చెప్పండి…” మరియు “అది ఎలా ఉండేది…” కథను ఆహ్వానిస్తాయి. “మీకు గుర్తుందా…?” అనేది సరైన సమాధానం కోరుతుంది.
- ఎప్పుడూ క్విజ్ చేయవద్దు. “ఇతను ఎవరు?”, “ఆ ఏడాది ఏది?”, “ఆ వ్యక్తి పేరు గుర్తుందా?” వంటివి నివారించండి.
- వచ్చిన ఏ సమాధానాన్నైనా అంగీకరించండి. కథ మారినా, ప్రదేశాలు కలిసిపోయినా, ఆనందించండి, భావాల గురించి అడగండి.
- ఒక్కో సారి ఒక ప్రశ్న వాడండి. ఆగండి, వినండి, ఒక సరళమైన ప్రశ్నతో కొనసాగించండి.
- వ్యక్తిని నడిపించనివ్వండి. వారు వేరే విషయం మాట్లాడాలనుకుంటే, వారితో వెళ్లండి.
నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆన్ ఏజింగ్ సంభాషణ మార్గదర్శనం చిన్న వాక్యాలు, ప్రశాంతమైన స్వరం, వ్యక్తి తమ మాటలు కనుగొనేటప్పుడు ఓర్పు సూచిస్తుంది. ఇక్కడ కూడా ఈ నియమాలు అంతే ముఖ్యం.
ఇల్లు, బాల్యం
- మీరు పెరిగిన ఇల్లు గురించి చెప్పండి. వంటగది ఎలా ఉండేది?
- చిన్నప్పుడు బయట ఏం చేయడం ఇష్టం?
- మీ వీధిలో మీతో ఆడుకున్నవారు ఎవరు?
- మీ పడకగది ఎలా ఉండేది? ఎవరితోనైనా పంచుకున్నారా?
పని, పనులు పూర్తి చేయడం
- మీకు అత్యంత ఇష్టమైన పని ఏది?
- మిమ్మల్ని గర్వపడేలా చేసిన ఒక పని రోజు గురించి చెప్పండి.
- చేతులతో ఏది తయారు చేయడం లేదా బాగు చేయడం ఇష్టం?
- మీ పని గురించి మీకు ఎక్కువ నేర్పినవారు ఎవరు?
ఆహారం, వంట
- ఆదివారం మీ కుటుంబం ఏం తినేది?
- మీ కుటుంబంలో ఎవరో ప్రత్యేకంగా బాగా చేసిన ఒక వంటకం గురించి చెప్పండి.
- చిన్నప్పుడు ఏదైనా తినడానికి ఇష్టమైన ప్రదేశం ఉండేదా?
- ఇంటిని గుర్తుచేసే వాసనలు ఏవి?
ఆహార సంభాషణ, ఇంద్రియ కార్యకలాపాలు మార్గదర్శినితో బాగా కలుస్తుంది, సురక్షితమైతే చిన్న రుచి ఇవ్వడంతో కూడా.
సంగీతం, నృత్యం
- మీరు చిన్నవారిగా ఉన్నప్పుడు ఏ పాటలు పాడేవారు లేదా దానికి నృత్యం చేసేవారు?
- మీకు ఇష్టమైన గాయకుడు లేదా బ్యాండ్ ఎవరు?
- ఆ రోజుల్లో సంగీతం ఎక్కడ వినేవారు: ఇంట్లో, డ్యాన్సుల్లో, చర్చిలో?
ప్లేలిస్ట్‌లు, సంగీత ఆలోచనల కోసం, డిమెన్షియా ఉన్నవారికి సంగీత కార్యకలాపాలు చూడండి.
పండుగలు, వేడుకలు
- పెరుగుతున్నప్పుడు మీకు ఇష్టమైన పండుగ ఏది?
- మీకు గుర్తున్న ఒక పుట్టినరోజు పార్టీ గురించి చెప్పండి.
- వేసవి సాయంత్రం కుటుంబం ఏం చేసేది?
- కుటుంబం ఋతువులను ఎలా జరుపుకునేది?
ఒక నిర్దిష్ట పండుగకు సరిపోయే ఆలోచనల కోసం, డిమెన్షియా ఉన్నవారికి పండుగ కార్యకలాపాలు చూడండి.
కుటుంబం, స్నేహితులు
- మిమ్మల్ని ఎక్కువగా నవ్వించిన వ్యక్తి గురించి చెప్పండి.
- మీ పెళ్లి రోజు ఎలా ఉండేది?
- మీ పిల్లలు చిన్నవారిగా ఉన్నప్పుడు గురించి చెప్పండి.
- మీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని ఏమని పిలిచేవారు?
కుటుంబం గురించి మెల్లగా అడగండి. వారు ఎవరినైనా దుఃఖిస్తుంటే, వారి దారిని అనుసరించండి, బాధ కలిగించే వివరాలు గుర్తు చేయమని అడగకండి.
ప్రదేశాలు, ప్రకృతి
- మీరు తరచుగా ఆలోచించే ఒక ప్రదేశం గురించి చెప్పండి.
- మీరు పెరిగిన చోట అప్పట్లో వాతావరణం ఎలా ఉండేది?
- మీకు తోట ఉండేదా, లేదా ఇష్టమైన చెట్టు ఉండేదా?
- మీరు ఆనందించిన ఒక ప్రయాణం గురించి చెప్పండి.
ఫోటోలు, వస్తువులు ఉపయోగించడం
చిత్రాలు సహజమైన ఆరంభం. ఒక ఫోటోను కంటి స్థాయిలో పట్టుకుని, “దీని గురించి చెప్పండి” అనండి. అల్జీమర్స్ అసోసియేషన్ కార్యకలాపాల మార్గదర్శనం సంభాషణ మొదలుపెట్టడానికి తెలిసిన వస్తువులు, ఫోటోలు, సంగీతం వాడమని సూచిస్తుంది. వ్యక్తి జీవితం నుండి కొన్ని వస్తువులతో కూడిన జ్ఞాపక పెట్టె కూడా బాగా పనిచేస్తుంది; దాన్ని ఎలా తయారు చేయాలో జ్ఞాపకాల కార్యకలాపాలు లో చూడండి.
బాధాకరమైన జ్ఞాపకం వచ్చినప్పుడు
కొన్ని జ్ఞాపకాలు విచారం, భయం, లేదా కోపం తెస్తాయి. వ్యక్తి కలత చెందితే ఒత్తిడి చేయవద్దు. “అది కష్టమైన కాలంలా అనిపిస్తోంది. కొంచెం సంతోషకరమైన దాని గురించి మాట్లాడదామా?” వంటి వెచ్చని మాట చెప్పండి. తర్వాత విషయం మార్చండి, ఒక కప్పు టీ ఇవ్వండి, లేదా ఇష్టమైన పాట పెట్టండి.
ఆట లేదా నడకతో జత చేయండి
జ్ఞాపకాల సెషన్ తర్వాత, ఒక సున్నితమైన ఆట మూడ్‌ను తేలికగా ఉంచగలదు. మరింత తెరిచిన ప్రాంప్ట్‌ల కోసం సంభాషణ కార్డులు ప్రయత్నించండి, లేదా బాల్యం నాటి పరిచిత మాటల కోసం సామెత పూర్తి చేయడం. సంభాషణ చిట్కాల గురించి విస్తృతంగా, డిమెన్షియా ఉన్నవారితో సంభాషణ చిట్కాలు చూడండి.
సాధారణ ప్రశ్నలు
డిమెన్షియా ఉన్నవారికి మంచి జ్ఞాపకాల ప్రశ్నలు ఏవి?
తెరిచిన ఆహ్వానాలు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి: “మీరు పెరిగిన ప్రదేశం గురించి చెప్పండి,” “మీకు వంట చేయడం ఇష్టమైన వంట ఏది?” “మీరు చిన్నప్పుడు ఏ పాటకు నృత్యం చేశారు?” లేదా “చిన్నప్పుడు పండుగ ఎలా ఉండేది?” ప్రతి ఒక్కటి ఒకే సరైన సమాధానం కాకుండా ఒక కథను ఆహ్వానిస్తుంది.
జ్ఞాపకాల ప్రశ్న, పరీక్షించడం మధ్య తేడా ఏమిటి?
జ్ఞాపకం అంటే తప్పు సమాధానాలు లేని పంచుకున్న కథ. క్విజ్ ఒక నిర్దిష్ట వాస్తవం అడిగి సమాధానాన్ని తనిఖీ చేస్తుంది. పరీక్షించడం ప్రజలను పరీక్షించబడినట్లు, ఇబ్బంది పడినట్లు భావింపజేస్తుంది, కాబట్టి మాటను తెరిచి, వెచ్చగా ఉంచండి.
వ్యక్తి గతం గురించి జ్ఞాపకం తప్పుగా ఉంటే ఏం చేయాలి?
కలత కలిగించనంత వరకు, లేదా భద్రతా సమస్య లేనంత వరకు, వారితో కలిసి వెళ్లండి. తేదీలు, పేర్లు సరిదిద్దవద్దు. ఆ సంఘటన గురించి వారు ఎలా భావించారో, దాని అర్థం వారికి ఏమిటో అడగండి.
జ్ఞాపకాల సెషన్ ఎంతసేపు ఉండాలి?
పది నుండి ఇరవై నిమిషాలు తరచుగా సరిపోతాయి, అంతకన్నా తక్కువైనా సరే. వ్యక్తి అలసిపోయినా, కలత చెందినా, ఆసక్తి లేకపోయినా ఆపండి, కలిసి సమయం గడపడానికి వేరే మార్గం వెతకండి.
ఆధారాలు
ఈ పేజీ ఆధారపడిన సంస్థలకు, అధ్యయనాలకు మేము లింక్ ఇస్తాము. పేజీని నవీకరించినప్పుడు ప్రతిదాన్నీ తనిఖీ చేశాం.
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS