Wangsulan cekakipun
Pitakonan kenangan ngajak wong kanggo ngobrol bab masa lalune kanthi alus lan terbuka: "Critaake omah kang sampeyan tinggali nalika isih cilik," dudu "Apa sampeyan eling omah kang sampeyan tinggali biyen?" Cukup gunakake sawetara pitakon miturut tema, nuruti apa sing dikarepake wong kasebut, lan nikmati critane sanajan rinciane bisa campur aduk. Aja njaluk wangsulan sing bener utawa nguji. Tema kayata omah, gawean, panganan, musik, riyaya, lan kulawarga bisa dadi pambuka sing paling alami.
- Gunakake pitakon terbuka, kayata 'Critaake bab...' utawa 'Kepiye rasane...', tinimbang pitakon ya/ora utawa sing njaluk wangsulan bener-salah.
- Aja nguji nganggo pitakon kayata 'Apa sampeyan eling?' utawa 'Sapa iki?' Amarga kuwi bisa dirasakake kaya lagi dites lan nyebabake kagete.
- Nurutana critane wong kasebut, sanajan rinciane owah. Perasaan lan kebersamaan luwih penting tinimbang kasunyatan.
- Wiwiti mung siji pitakon wae, banjur gunakake foto, ambu-ambu, utawa lagu kanggo mbukak obrolan.
- Yen kenangan mau gawe sedhih utawa wong kasebut dadi kaget, gentinen topike kanthi alus lan bali menyang bab sing nyenengake.
Wonten kaca menika (11 bagian)
Ngrangkul kenangan bareng iku ngobrol babagan masa lalu bebarengan: omah nalika isih cilik, gawean pertama, panganan kesenengan, lagu, pesta manten, utawa riyaya. Kanggo akèh wong nandhang demensia, ngobrol alus babagan uripe dhewe bisa dadi salah siji bab sing paling nyenengake ing sedina. Kuncine yaiku takon kanthi cara sing ngajak crita, dudu nguji elingane. Pitakon-pitakon ing ngisor iki diklompokaké miturut tema, bareng karo saran carane nggunakaké.
Aturan kanggo pitakonan kenangan
- Gunakake pitakon terbuka. Pitakon kaya “Critaake bab…” utawa “Kepiye rasane…” ngajak wong crita. Dene “Apa sampeyan eling…?” luwih akeh njaluk wangsulan sing bener.
- Aja nguji. Aja nganggo pitakon kaya “Sapa iki?”, “Taun pira kedadeyan kuwi?” utawa “Apa sampeyan eling jenenge…?”
- Tampa apa wae wangsulane. Yen critane owah utawa papan panggonan ketuker, nikmati wae banjur takonana bab perasaane.
- Siji wae pitakon. Takonana siji pitakon, ngenteni, rungokake, banjur bisa nerusake kanthi pitakon sing prasaja.
- Nurutana wong mau. Yen dheweke pengin ngobrol bab liyane, banjur melua wae.
Pandhuan saka National Institute on Aging babagan carane komunikasi nyaranake nggunakake ukara sing cekak, swara sing alus, lan sabar nalika wong lagi nggoleki tembung. Aturan kuwi uga penting banget ing kene.
Omah lan masa cilik
- Critaake omah kang sampeyan tinggali nalika isih cilik. Kepiye pawonane?
- Apa sing sampeyan senengi dilakoni ing njaba nalika isih cilik?
- Sapa wae kanca dolanan ing dalan sampeyan biyen?
- Kepiye kamare sampeyan biyen? Apa sampeyan nate bareng karo wong liya?
Gawean lan pakaryan
- Pakaryan apa sing paling sampeyan senengi biyen?
- Critaake dina ing panggonan gawe sing gawe sampeyan rumangsa bangga.
- Apa sing biyen sampeyan senengi digawe utawa didandani nganggo tangan sampeyan?
- Sapa sing paling akeh mulang sampeyan bab pakaryan?
Panganan lan masak
- Panganan apa sing biasa didhahar kulawarga ing dina Minggu?
- Critaake panganan sing biyen digawe dening salah siji anggota kulawarga kanthi apikan banget.
- Apa ana papan khusus kanggo tuku jajan nalika sampeyan isih cilik?
- Ambu-ambu apa sing ngelingake sampeyan marang omah?
Obrolan bab panganan bisa dipadukake karo pandhuan kegiatan sensori, lan bisa uga karo dicicipi sithik yen aman.
Musik lan jogetan
- Lagu apa sing biyen sampeyan nyanyi utawa jogeti nalika isih cilik?
- Sapa penyanyi utawa grup musik kesenengan sampeyan?
- Ing ngendi sampeyan biyen krungu musik: ing omah, ing pesta joget, utawa ing greja?
Kanggo dhaptar lagu lan ide babagan musik, delengen kegiatan musik kanggo wong nandhang demensia.
Riyaya lan perayaan
- Riyaya apa sing paling sampeyan senengi nalika isih cilik?
- Critaake pesta ulang taun sing sampeyan eling.
- Apa sing biasa dilakoni kulawarga ing sore nalika mangsa panas?
- Kepiye kulawarga sampeyan ngrayakake ganti mangsa?
Kanggo ide sing cocog karo riyaya tartamtu, delengen kegiatan riyaya kanggo wong nandhang demensia.
Kulawarga lan kanca
- Critaake wong sing paling bisa gawe sampeyan ngguyu.
- Kepiye swasanane dina manten sampeyan?
- Critaake anak-anak sampeyan nalika isih cilik.
- Kepiye kanca-kanca sampeyan nate nyeluk sampeyan?
Takon bab kulawarga kanthi alus. Yen wong mau lagi nandhang sungkawa amarga wong sing ditresnani, nurutana apa sing dikarepake lan aja meksa takon rincian sing bisa gawe sedhih.
Panggonan lan alam
- Critaake papan sing seneng sampeyan eling-eleng.
- Kepiye cuacane ing papan sampeyan lair biyen?
- Apa sampeyan nate duwe kebon, utawa ana wit kesenengan sampeyan?
- Critaake lelungan sing nyenengake kang nate sampeyan lakoni.
Nggunakake foto utawa barang-barang
Foto bisa dadi pambuka sing alami. Cedhakna foto ing sadhuwure mripate, banjur kandhanana, “Critaake bab foto iki.” Pandhuan saka Alzheimer’s Association babagan kegiatan nyaranake nggunakake barang-barang sing wis dikenal, foto, lan musik kanggo mbukak obrolan. Kothak kenangan sing isine sawetara barang saka uripe wong mau uga bisa migunani; delengen kegiatan kenangan bareng kanggo carane nyiyapake.
Nalika kenangan gawe sedhih
Ana kenangan sing bisa gawe sedhih, wedi, utawa nesu. Yen wong mau dadi kaget, aja dipaksa. Bisa kandha kanthi alus kaya, “Kayane kuwi wektu sing angel ya. Apa sampeyan pengin ngobrol bab liyane sing luwih nyenengake?” Banjur gentinen topike, tawani teh anget, utawa puter lagu kesenengane.
Dipadukake karo dolanan utawa mlaku-mlaku
Sawise ngobrol kenangan, dolanan sing alus bisa njaga swasana tetep tentrem. Coba kartu obrolan kanggo pitakon liyane sing terbuka, utawa rampungake paribasan kanggo ukara-ukara sing wis akrab ing masa cilik. Kanggo tips komunikasi luwih jembar, delengen tips komunikasi kanggo wong nandhang demensia.
Pitakenan ingkang limrah
Pitakonan kenangan apa sing cocog kanggo wong nandhang demensia?
Pitakon terbuka sing paling cocog: 'Critaake papan panggonan sampeyan nalika isih cilik,' 'Panganan apa sing sampeyan senengi masak?' 'Lagu apa sing biyen sampeyan jogeti?' utawa 'Kepiye swasanane riyaya nalika sampeyan isih cilik?' Kabeh mau ngajak crita, dudu mung njaluk siji wangsulan sing bener.
Apa bedane kenangan bareng lan nguji?
Ngrangkul kenangan bareng iku nuduhake crita bebarengan tanpa ana wangsulan sing salah. Nek nguji, wong bakal dijaluk nyebut fakta tartamtu lan wangsulane bakal dicek. Kegiatan nguji kuwi bisa gawe wong rumangsa lagi dites lan isin, mula luwih apik obrolane tetep terbuka lan alus.
Kepiye yen kenangan wong mau beda karo kasunyatan?
Aja dibenerake, kajaba menawa bisa nyebabake kagete utawa masalah kaamanan. Aja mbenerake tanggal utawa jeneng. Takon piye rasane nalika kedadeyan kuwi utawa apa maknane kanggo dheweke.
Pira suwene wektu kanggo ngobrol kenangan?
Biasane sepuluh nganti rong puluh menit wis cukup, malah luwih sithik wae ora apa-apa. Mandheg yen wong mau wis kesel, kaget, utawa wis ora minat maneh, banjur goleki cara liya kanggo nglampahi wektu bebarengan.
Sumber
Kawula nyambungaken dhateng lembaga lan panaliten ingkang dipunginakaken kaca menika. Saben-saben sampun dipunpriksa nalika kaca menika dipunénggalaken.
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS