Gysgaça jogap
Ýatlama soraglary adamy geçmişi hakda ýylylykda, açyk gürrüň etmäge çagyrýar: "Siz ulalan öýüňiz hakda gürrüň beriň", "Siz ol ýeriň nirede bolandygyny ýadyňyzdamy?" diýmek däl. Mowzuklar boýunça birnäçe sorag saýlaň, adamyň ýolbaşçylygyna eýeriň we gürrüňiň jikme-jiklikleri üýtgese hem hekaýadan lezzet alyň. Dogry jogap soramaň, hiç haçan synag etmäň. Öý, iş, nahar, aýdym, baýramlar we maşgala ýaly mowzuklar iň tebigy başlangyçlar berýär.
- 'Hakda gürrüň beriň...' ýa-da 'Ol nähili bolupdy...' ýaly açyk çagyryşlar ulanyň, hawa-ýok ýa-da dogry-ýalňyş soraglardan saklanyň.
- 'Ýadyňyzdamy?' ýa-da 'Bu kim?' ýaly soraglar bilen hiç haçan quiz etmäň. Bular synag ýaly duýulyp, gynanç getirip biler.
- Adamyň hekaýasyna eýeriň, jikme-jiklikler üýtgese hem. Duýgy we bilelikdelik faktlardan has möhümdir.
- Bir sorag bilen başlaň we bir surat, ys ýa-da aýdym bilen gürrüňi açyň.
- Ýatlama agyrly bolsa ýa-da adam gaharlansa, gürrüňi ýumşak üýtgediň we ýakymly zada gaýdyň.
Bu sahypada (11 bölüm)
Ýatlama — geçmiş hakda bilelikde gürrüň etmek: çaga öýleri, ilkinji iş, halaýan naharlar, aýdymlar, toýlar we baýramlar. Köp demensiýasy bolan adam üçin ömrüniň özi hakda ýylylykda gürrüň etmek günüň iň lezzetli böleklerinden biridir. Esasy zat, hekaýa çagyrýan we ýatlamany synag etmeýän ýaly soramakdyr. Bu soraglar mowzuklar boýunça toparlanan we olary nädip ulanmak barada maslahatlar bilen berilýär.
Ýatlama soraglary üçin düzgünler
- Açyk soraglar beriň. “Hakda gürrüň beriň…” we “Ol nähili bolupdy…” hekaýa çagyrýar. “Ýadyňyzdamy…?” dogry jogaby talap edýär.
- Quiz etmäň. “Bu kim?”, “Haýsy ýylda bolupdy?” we “Adyny ýadyňyzdamy…?” ýaly soraglardan saklanyň.
- Gelen jogaby kabul ediň. Hekaýa üýtgese ýa-da ýerler garyşsa, ony lezzet alyp diňläň we duýgy hakda soraň.
- Bir sorag bilen işläň. Garaşyň, diňläň we ýönekeý ýol bilen dowam ediň.
- Adama ýolbaşçylyk etmäge rugsat beriň. Eger ol başga zat hakda gürrüň etmek isleýän bolsa, ony yzarlaň.
Milli garrylyk institutynyň gürrüň boýunça maslahatlary gysga sözlemleri, ýumşak sesi we adamyň sözlerini tapýança sabyrlylygy maslahat berýär. Bu düzgünler bu ýerde-de beýleki ýerlerdäki ýaly möhümdir.
Öý we çagalyk
- Siz ulalan öý hakda gürrüň beriň. Mähetdel nähili bolupdy?
- Çagaňyzda daşarda näme etmegi halaýardyňyz?
- Köçäňizde haýsy çagalar bilen oýnardyňyz?
- Siziň otagyňyz nähili bolupdy? Kimdir biri bilen paýlaşýardyňyzmy?
Iş we zatlary ýerine ýetirmek
- Siz iň köp haýsy işi halaýardyňyz?
- Siziň buýsandyran iş güni hakda gürrüň beriň.
- Elleriňiz bilen näme ýasamagy ýa-da abatlamagy halaýardyňyz?
- Işiňiz barada size kim iň köp öwredi?
Nahar we aşhana
- Ýekşenbe güni maşgalaňyz näme iýerdi?
- Maşgalaňyzdan kimiň gowy bişirýän naharyny gürrüň beriň.
- Çaga wagtyňyzda halaýan iýmit ýeriňiz bolupmy?
- Öýüňizi ýatladýan ysler haýsylar?
Nahar gürrüňi duýgy çärelerimiz bilen gowy utgaşýar, we howpsuz bolsa, kiçijik maşgala naharyndan tagam bermek bilen.
Aýdym we tans
- Ýaşlygyňyzda haýsy aýdymlary aýdýardyňyz ýa-da tans edýärdiňiz?
- Siziň iň halaýan aýdymçyňyz ýa-da topary kim boldy?
- Şol günlerde aýdym nirede eşidýärdiňiz: öýde, tanslarda, ybadathanada?
Aýdym sanawlary we aýdym pikirleri üçin demensiýasy bolan adamlar üçin aýdym çäreleri sahypasyna serediň.
Baýramlar we belleýiş güni
- Ulalanyňyzda iň halaýan baýramyňyz haýsydy?
- Ýadyňyzda galan doglan günüňiz hakda gürrüň beriň.
- Tomus agşamynda maşgala näme edýärdi?
- Maşgalaňyz pasyllary nähili belleýärdi?
Belli bir baýrama laýyk pikirler üçin demensiýasy bolan adam üçin baýram çäreleri sahypasyna serediň.
Maşgala we dostlar
- Sizi iň köp güldüren adam hakda gürrüň beriň.
- Toýuňyz nähili boldy?
- Çagalaryňyz kiçi wagtynda hakda gürrüň beriň.
- Dostlaryňyz sizi nädip çagyrardy?
Maşgala soraglaryny ýumşak beriň. Eger adam kimdir birini ýitiren bolsa, onuň yzyna eýeriň we gynanç getirip biläýjek jikme-jikliklerini ýatlamagy soramaň.
Ýerler we tebigat
- Siz pikir etmegi halaýan ýeriňiz hakda gürrüň beriň.
- Ulalan ýeriňizde howa nähili bolýardy?
- Bagyňyz ýa-da halaýan agajyňyz bardymy?
- Siz halaýan syýahatyňyz hakda gürrüň beriň.
Suratlary we zatlary ulanmak
Suratlar tebigy başlangyç. Suraty göz derejesinde tutup, “Bu hakda gürrüň beriň” diýiň. Alzgeýmer assosiasiýasynyň çäreler boýunça maslahaty gürrüňi başlamak üçin tanyş zatlary, suratlary we aýdymlary ulanmagy teklip edýär. Adamyň durmuşyndan birnäçe zat bilen ýatlama guty hem işleýär; muny nädip düzmelidigi üçin ýatlama çärelerine serediň.
Ýatlama agyrly bolsa
Käbir ýatlamalar gynanç, gorky ýa-da gahar getirýär. Eger adam gaharlansa, basyş etmäň. “Bu kyn döwür bolan bolmaly. Has ýakymly zat hakda gürrüň etmek isleýärsiňizmi?” ýaly ýylylyk bilen aýdyň. Soňra gürrüňi üýtgediň, çaý teklip ediň ýa-da halaýan aýdymyny goýuň.
Oýun ýa-da gezelenç bilen utgaşdyrmak
Ýatlama sessiýasyndan soň ýumşak oýun kaýyl ruhy saklap biler. Has açyk soraglar üçin gürrüň kartalaryny ýa-da çaga döwründen tanyş sözler üçin nakyl tamamlamagy synap görüň. Umuman gürrüň etmek maslahatlary üçin demensiýasy bolan adam bilen gürrüň etmek maslahatlaryna serediň.
Köp berilýän soraglar
Demensiýasy bolan adamlar üçin haýsy ýatlama soraglary gowy?
Açyk çagyryşlar iň oňat işleýär: 'Siz ulalan ýeriňiz hakda gürrüň beriň', 'Siz nähili naharlary bişirmegi halaýardyňyz?', 'Ýaşlygyňyzda haýsy aýdymlara tans edýärdiňiz?' ýa-da 'Çaga wagtyňyzda baýram nähili bolýardy?' Her biri bir dogry jogap däl-de, hekaýa çagyrýar.
Ýatlama bilen quizleme arasyndaky tapawut näme?
Ýatlama paýlaşylýan hekaýa, ýalňyş jogap ýok. Quiz belli bir fakty soraýar we jogaby barlaýar. Quiz adamy synagdan geçýän we utanýan ýaly duýdurýar, şonuň üçin gürrüňi açyk we ýylylykda saklaň.
Adamyň geçmiş barada ýadamasy ýalňyş bolsa näme etmeli?
Ony dogrulaň, gynanç ýa-da howpsuzlyk meselesi bolmasa. Ýyllaryny ýa-da adyny düzetmäň. Hadysa hakda duýgusyny ýa-da onuň manysyny soraň.
Ýatlama sessiýasy näçe wagt dowam etmeli?
On-ýigrimi minut köplenç ýeterlik, gysga bolsa hem bolýar. Adam ýadaýan, gynanýan ýa-da gyzyklanmasy gidende duruň we bilelikde wagt geçirmegiň başga usulyny tapyň.
Çeşmeler
Bu sahypanyň daýanýan guramalaryna we gözleglerine baglanyşyk berýäris. Her biri sahypa täzelenende barlandy.
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS