Demansla yaşayan insanlar üçün açıq xatirə sualları

Xatirə — keçmiş haqqında birlikdə danışmaq təcrübəsidir: uşaqlıq evləri, ilk işlər, sevilən yeməklər, mahnılar, toylar və bayramlar. Demansla yaşayan bir çox insan üçün öz həyatı haqqında isti söhbət gününün ən xoş hissələrindən biridir. Əsas məqam odur ki, yaddaşı sınamadan, hekayəni dəvət edən şəkildə soruşasınız. Bu suallar mövzuya görə qruplaşdırılıb və istifadə üçün məsləhətlər verilib.

Xatirə sualları üçün qaydalar

• Açıq suallar verin. «Mənə danışın…» və «Necə idi…» hekayəni dəvət edir. «Xatırlayırsınızmı…?» isə düzgün cavab tələb edir.
• Heç vaxt test etməyin. «Bu kimdir?», «O, hansı ildə idi?» və «…adını xatırlayırsınızmı?» kimi suallardan çəkinin.
• Gələn hər cavabı qəbul edin. Hekayə dəyişsə və ya yerlər qarışsa, ondan həzz alın və hisslər barədə soruşun.
• Hər dəfə bir sual verin. Gözləyin, dinləyin və sadə bir davamla gedin.
• Qərarı şəxsə verin. Başqa bir şeydən danışmaq istəsələr, onlarla birlikdə gedin.

ABŞ-ın Qocalma üzrə Milli İnstitutunun ünsiyyət üzrə tövsiyələri qısa cümlələr, sakit ton və şəxsin sözlərini tapması üçün səbir tövsiyə edir. Bu qaydalar burada da hər yerdə olduğu kimi vacibdir.

Ev və uşaqlıq

• Böyüdüyünüz evdən danışın. Mətbəx necə idi?
• Kiçik olanda həyətdə nə etməyi sevirdiniz?
• Küçənizdə kimlərlə oynayırdınız?
• Otağınız necə idi? Kimlə bölüşürdünüz?

İş və əl işi

• Ən çox hansı işi sevirdiniz?
• Sizi qürurlandıran bir iş gününü danışın.
• Əllərinizlə nə düzəldib-qurmağı sevirdiniz?
• İşinizi ən çox kim öyrətdi?

Yemək və bişirmək

• Bazar günü ailəniz nə yeyirdi?
• Ailədə kiminsə xüsusilə yaxşı bişirdiyi bir yeməyi danışın.
• Uşaq olanda hansı şirniyyatı alıb yeyirdiniz?
• Sizə evi xatırladan hansı iylər var?

Yemək söhbəti duyğu fəaliyyətləri bələdçisi ilə yaxşı uyğunlaşır və təhlükəsizdirsə, kiçik bir dad da təklif edə bilərsiniz.

Musiqi və rəqs

• Gənc olanda hansı mahnıları oxuyur və ya onlara rəqs edirdiniz?
• Ən çox sevdiyiniz müğənni və ya qrup kim idi?
• O illərdə musiqini harada eşidirdiniz: evdə, bayramlarda, kilsədə?

Musiqi siyahıları və ideyalar üçün demansla yaşayan insanlar üçün musiqi fəaliyyətlərinə baxın.

Bayramlar və təntənələr

• Uşaqlıqda ən sevdiyiniz bayram hansı idi?
• Yadınızda qalan bir ad günü məclisini danışın.
• Yay axşamlarında ailə nə edirdi?
• Ailəniz fəsilləri necə qeyd edirdi?

Müəyyən bayrama uyğun ideyalar üçün demansla yaşayan insan üçün bayram fəaliyyətlərinə baxın.

Ailə və dostlar

• Sizi ən çox gülüşdürən insandan danışın.
• Toy gününüz necə idi?
• Körpə olanda övladlarınızdan danışın.
• Dostlarınız sizi nə deyə çağırırdı?

Ailə ilə bağlı sualları diqqətlə verin. Şəxs kiminsə itkisinə yas tutursa, onun istiqamətini izləyin və ağrılı ola biləcək detalları xatırlamağı xahiş etməyin.

Yerlər və təbiət

• Düşünmək istədiyiniz bir yer haqqında danışın.
• Böyüdüyünüz yerdə hava necə idi?
• Həyətiniz və ya sevdiyiniz bir ağacınız var idimi?
• Xoşladığınız bir səfəri danışın.

Fotolardan və əşyalardan istifadə

Şəkillər təbii başlanğıc nöqtəsidir. Fotonu göz səviyyəsində tutun və deyin: «Bunun haqqında danışın.» Alzheimer Assosiasiyasının fəaliyyətlər üzrə tövsiyələri söhbəti başlatmaq üçün tanış əşyaların, fotoların və musiqinin istifadəsini təklif edir. Şəxsin həyatından bir neçə əşya olan xatirə qutusu da yaxşı işləyə bilər; onu necə hazırlamağı öyrənmək üçün xatirə fəaliyyətlərinə baxın.

Xatirə ağrılı olduqda

Bəzi xatirələr kədər, qorxu və ya qəzəb oyadır. Şəxs narahat olarsa, təzyiq etməyin. «Bu, çətin bir dövr imiş. Daha xoş bir şeydən danışmaq istərdinizmi?» kimi isti bir şey deyin. Sonra mövzunu dəyişin, bir fincan çay təklif edin və ya sevdiyi mahnını qoyun.

Oyun və ya gəzinti ilə birləşdirin

Xatirə söhbətindən sonra yumşaq bir oyun əhval-ruhiyyəni yüngül saxlaya bilər. Daha açıq suallar üçün söhbət kartlarını, şəxsin uşaqlığından tanış ifadələr üçün isə deyimi tamamlayın oyununu sınayın. Ümumi ünsiyyət məsləhətləri üçün demansla yaşayan insanla ünsiyyət bölməsinə baxın.