Kratak odgovor
Pitanja za prisjećanje potiču osobu da na topao i otvoren način priča o svojoj prošlosti: „Ispričajte mi o kući u kojoj ste odrasli”, a ne „Sjećate li se gdje ste živjeli?” Upotrijebite nekoliko pitanja po temama, pratite ono što osoba želi podijeliti i uživajte u priči čak i kad su pojedinosti pomiješane. Nikad ne tražite točan odgovor i nikad ne ispitujte. Teme poput doma, posla, hrane, glazbe, blagdana i obitelji nude najprirodnije početke.
- Postavljajte otvorene poticaje, poput „Ispričajte mi o...” ili „Kakvo je bilo...”, umjesto pitanja na koja se odgovara s da ili ne ili koja traže točan odgovor.
- Nikad ne ispitujte pitanjima „Sjećate li se?” ili „Tko je ovo?” Takva pitanja mogu djelovati kao provjera znanja i izazvati nelagodu.
- Pratite priču osobe, čak i ako se pojedinosti mijenjaju. Osjećaj i zajedništvo važniji su od činjenica.
- Započnite s jednim pitanjem i upotrijebite fotografiju, miris ili pjesmu kao poticaj za razgovor.
- Ako je sjećanje bolno ili se osoba uznemiri, nježno promijenite temu i vratite se nečemu ugodnijem.
Na ovoj stranici (odjeljaka: 11)
Prisjećanje je zajednički razgovor o prošlosti: domovima iz djetinjstva, prvim poslovima, omiljenoj hrani, pjesmama, vjenčanjima i blagdanima. Za mnoge osobe koje žive s demencijom topao razgovor o vlastitom životu jedan je od najugodnijih dijelova dana. Važno je postavljati pitanja tako da potiču priču i nikad ne provjeravaju pamćenje. Ova su pitanja razvrstana po temama, uz savjete kako ih koristiti.
Pravila za pitanja za prisjećanje
- Postavljajte otvorena pitanja. „Ispričajte mi o…” i „Kakvo je bilo…” potiču priču. „Sjećate li se…?” traži točan odgovor.
- Nikad ne ispitujte. Izbjegavajte pitanja poput „Tko je ovo?”, „Koje je to godine bilo?” i „Sjećate li se kako se zvao…?”
- Prihvatite sve što osoba podijeli. Ako se priča promijeni ili se mjesta pomiješaju, uživajte u njoj i pitajte o osjećajima.
- Postavite jedno pitanje u isto vrijeme. Pričekajte, slušajte i nastavite nečim jednostavnim.
- Neka osoba vodi razgovor. Ako želi pričati o nečemu drugome, pratite je.
Smjernice National Institute on Aging o komunikaciji preporučuju kratke rečenice, miran ton glasa i strpljenje dok osoba pronalazi riječi. Ta su pravila ovdje jednako važna kao i drugdje.
Dom i djetinjstvo
- Ispričajte mi o kući u kojoj ste odrasli. Kakva je bila kuhinja?
- Što ste voljeli raditi vani kad ste bili mali?
- S kim ste se igrali u svojoj ulici?
- Kakva je bila vaša spavaća soba? Jeste li je s nekim dijelili?
Posao i obavljanje svakodnevnih poslova
- Koji vam je posao bio najdraži?
- Ispričajte mi o danu na poslu na koji ste bili ponosni.
- Što ste voljeli izrađivati ili popravljati vlastitim rukama?
- Tko vas je najviše naučio o vašem poslu?
Hrana i kuhanje
- Što je vaša obitelj jela nedjeljom?
- Ispričajte mi o jelu koje je netko u vašoj obitelji posebno dobro pripremao.
- Jeste li kao dijete imali omiljeno mjesto za slasticu?
- Koji vas mirisi podsjećaju na dom?
Razgovor o hrani lijepo se nadovezuje na vodič osjetilne aktivnosti te na mali zalogaj, ako ga je sigurno ponuditi.
Glazba i ples
- Koje ste pjesme pjevali ili uz koje ste plesali kad ste bili mladi?
- Tko vam je bio omiljeni pjevač ili sastav?
- Gdje ste tada slušali glazbu: kod kuće, na plesovima, u crkvi?
Za popise pjesama i ideje vezane uz glazbu pogledajte glazbene aktivnosti za osobe s demencijom.
Blagdani i proslave
- Koji vam je bio najdraži blagdan dok ste odrastali?
- Ispričajte mi o rođendanskoj proslavi koje se sjećate.
- Što je obitelj radila ljetnim večerima?
- Kako je vaša obitelj obilježavala godišnja doba?
Za ideje prilagođene određenom blagdanu pogledajte blagdanske aktivnosti za osobu s demencijom.
Obitelj i prijatelji
- Ispričajte mi o osobi koja vas je najviše nasmijavala.
- Kakav je bio dan vašeg vjenčanja?
- Ispričajte mi o svojoj djeci kad su bila mala.
- Kako su vas zvali prijatelji?
O obitelji pitajte nježno. Ako osoba tuguje za nekim, pratite njezin ritam i ne tražite da se prisjeća pojedinosti koje bi mogle biti bolne.
Mjesta i priroda
- Ispričajte mi o mjestu o kojem volite razmišljati.
- Kakvo je bilo vrijeme na području gdje ste odrasli?
- Jeste li imali vrt ili omiljeno stablo?
- Ispričajte mi o putovanju u kojem ste uživali.
Korištenje fotografija i predmeta
Fotografije su prirodan početak. Držite fotografiju u razini očiju i recite: „Ispričajte mi o ovome.” Smjernice Alzheimer’s Association o aktivnostima predlažu korištenje poznatih predmeta, fotografija i glazbe za pokretanje razgovora. Dobro može poslužiti i kutija uspomena s nekoliko predmeta iz osobinog života; pogledajte aktivnosti prisjećanja za upute kako je složiti.
Kad je sjećanje bolno
Neka sjećanja mogu probuditi tugu, strah ili ljutnju. Ako se osoba uznemiri, nemojte inzistirati. Recite nešto toplo, primjerice: „To zvuči kao teško razdoblje. Želite li razgovarati o nečemu ugodnijem?” Zatim promijenite temu, ponudite šalicu čaja ili pustite omiljenu pjesmu.
Povežite razgovor s igrom ili šetnjom
Nakon razgovora za prisjećanje, nježna igra može zadržati ugodno raspoloženje. Isprobajte conversation cards za još otvorenih poticaja ili finish the saying za poznate izreke iz osobinog djetinjstva. Za općenite savjete o komunikaciji pogledajte savjeti za komunikaciju s osobom s demencijom.
Česta pitanja
Koja su dobra pitanja za prisjećanje osoba s demencijom?
Najbolje djeluju otvoreni poticaji: „Ispričajte mi o mjestu u kojem ste odrasli”, „Što ste voljeli kuhati?” „Uz koju ste glazbu plesali?” ili „Kako su izgledali blagdani kad ste bili mali?” Svako od njih potiče priču, a ne traži jedan točan odgovor.
Koja je razlika između prisjećanja i ispitivanja?
Prisjećanje je zajednička priča bez pogrešnih odgovora. Ispitivanje traži određenu činjenicu i provjerava odgovor. Ispitivanje može kod ljudi izazvati osjećaj da ih se provjerava i da ih je neugodno, zato neka razgovor bude otvoren i topao.
Što ako je osobino sjećanje na prošlost pogrešno?
Prihvatite to, osim ako ne izaziva nelagodu ili zabrinutost za sigurnost. Ne ispravljajte datume ni imena. Pitajte kako se osoba osjećala u tom događaju ili što joj je značio.
Koliko bi trebao trajati razgovor za prisjećanje?
Često je dovoljno deset do dvadeset minuta, a može biti i kraće. Prestanite kad se osoba čini umornom, uznemirenom ili nezainteresiranom te pronađite drugi način da provedete vrijeme zajedno.
Izvori
Povezujemo organizacije i studije na koje se ova stranica oslanja. Svaki je izvor provjeren kad je stranica ažurirana.
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS