Resposta curta
As perguntas de reminiscência convidam a pessoa a falar do passado de um jeito caloroso e aberto: "Conte-me sobre a casa onde você cresceu", e não "Você se lembra onde morava?". Use algumas perguntas por tema, siga o que a pessoa conta e aproveite a história mesmo quando os detalhes se misturam. Nunca peça uma resposta certa e nunca faça teste. Temas como casa, trabalho, comida, música, feriados e família oferecem as aberturas mais naturais.
- Faça convites abertos, como 'Conte-me sobre...' ou 'Como era...', em vez de perguntas de sim ou não, ou de certo e errado.
- Nunca faça perguntas de prova como 'Você se lembra?' ou 'Quem é esta pessoa?'. Elas podem parecer testes e causar sofrimento.
- Siga a história da pessoa, mesmo que os detalhes mudem. O sentimento e a companhia importam mais do que os fatos.
- Comece com uma pergunta de cada vez e use uma foto, um cheiro ou uma música para abrir a conversa.
- Se uma lembrança for dolorosa ou a pessoa ficar chateada, mude de assunto com delicadeza e volte para algo mais feliz.
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Reminiscência é o hábito de conversar juntos sobre o passado: casas da infância, primeiros empregos, comidas preferidas, canções, casamentos e feriados. Para muitas pessoas com demência, uma conversa calorosa sobre a própria vida está entre as partes mais agradáveis do dia. O segredo é perguntar de um jeito que convide uma história e nunca teste uma lembrança. Estas perguntas estão agrupadas por tema, com dicas de como usá-las.
Regras para perguntas de reminiscência
- Faça perguntas abertas. “Conte-me sobre…” e “Como era…” convidam uma história. “Você se lembra…?” pede uma resposta certa.
- Nunca faça perguntas de prova. Evite “Quem é esta pessoa?”, “Em que ano foi isso?” e “Você se lembra do nome de…?”
- Aceite o que vier. Se a história mudar ou os lugares se misturarem, aproveite e pergunte sobre os sentimentos.
- Use uma pergunta de cada vez. Espere, escute e siga com algo simples.
- Deixe a pessoa conduzir. Se ela quiser falar de outra coisa, acompanhe.
As orientações do National Institute on Aging sobre comunicação recomendam frases curtas, voz calma e paciência enquanto a pessoa busca as palavras. Essas regras importam tanto aqui quanto em qualquer outro lugar.
Casa e infância
- Conte-me sobre a casa onde você cresceu. Como era a cozinha?
- O que você gostava de fazer ao ar livre quando era pequeno?
- Quem eram as pessoas com quem você brincava na sua rua?
- Como era o seu quarto? Você dividia com alguém?
Trabalho e fazer as coisas
- Que tipo de trabalho você mais gostou de fazer?
- Conte-me sobre um dia de trabalho que deixou você orgulhoso.
- O que você gostava de fazer ou consertar com as mãos?
- Quem mais lhe ensinou sobre o seu trabalho?
Comida e cozinha
- O que a sua família comia no domingo?
- Conte-me sobre um prato que alguém da sua família fazia especialmente bem.
- Você tinha um lugar preferido para comprar uma guloseima quando era jovem?
- Quais cheiros lembram a você a sua casa?
Conversas sobre comida combinam bem com o guia de atividades sensoriais, e com uma pequena degustação, se for seguro oferecer.
Música e dança
- Que canções você cantava ou dançava quando era jovem?
- Quem era o seu cantor ou banda preferidos?
- Onde você ouvia música naquela época: em casa, em bailes, na igreja?
Para listas de músicas e ideias, veja atividades com música para pessoas com demência.
Feriados e celebrações
- Qual era o seu feriado preferido quando você era criança?
- Conte-me sobre uma festa de aniversário de que você se lembra.
- O que a família fazia numa noite de verão?
- Como a sua família celebrava as estações do ano?
Para ideias que combinam com uma data específica, veja atividades de feriados para quem tem demência.
Família e amigos
- Conte-me sobre a pessoa que mais fazia você rir.
- Como foi o dia do seu casamento?
- Conte-me sobre os seus filhos quando eram pequenos.
- Como os seus amigos chamavam você?
Faça perguntas sobre a família com delicadeza. Se a pessoa estiver de luto por alguém, siga o ritmo dela e evite pedir que recorde detalhes que possam ser dolorosos.
Lugares e natureza
- Conte-me sobre um lugar que você gosta de lembrar.
- Como era o tempo onde você cresceu?
- Você tinha um jardim ou uma árvore preferida?
- Conte-me sobre uma viagem que você aproveitou.
Usar fotos e objetos
As imagens são um ponto de partida natural. Segure uma foto na altura dos olhos e diga: “Conte-me sobre isto.” A orientação da Alzheimer’s Association sobre atividades sugere usar objetos familiares, fotos e música para começar uma conversa. Uma caixa de lembranças com alguns objetos da vida da pessoa também pode funcionar bem; veja atividades de reminiscência para saber como montá-la.
Quando a lembrança é dolorosa
Algumas lembranças trazem tristeza, medo ou raiva. Se a pessoa ficar chateada, não insista. Diga algo acolhedor, como: “Parece que foi uma época difícil. Você quer falar de algo mais feliz?” Depois, mude de assunto, ofereça um chá ou coloque uma música preferida.
Combine com um jogo ou uma caminhada
Depois de uma sessão de reminiscência, um jogo leve pode manter o clima tranquilo. Experimente as cartas de conversa para mais perguntas abertas, ou completar ditados para frases familiares da infância da pessoa. Para mais dicas de comunicação em geral, veja dicas de comunicação para quem tem demência.
Perguntas frequentes
Quais são boas perguntas de reminiscência para pessoas com demência?
Os convites abertos funcionam melhor: 'Conte-me sobre o lugar onde você cresceu', 'O que você gostava de cozinhar?', 'Que música você dançava?' ou 'Como era um feriado quando você era pequeno?'. Cada um convida uma história, e não uma única resposta certa.
Qual é a diferença entre reminiscência e interrogatório?
Reminiscência é uma história compartilhada, sem respostas erradas. Um quiz pede um fato específico e verifica a resposta. Interrogar pode fazer a pessoa se sentir testada e constrangida, então mantenha a conversa aberta e calorosa.
E se a lembrança da pessoa sobre o passado estiver errada?
Acompanhe, a menos que cause sofrimento ou preocupação de segurança. Não corrija datas nem nomes. Pergunte como ela se sentiu com o acontecimento ou o que ele significou para ela.
Quanto tempo deve durar uma sessão de reminiscência?
De dez a vinte minutos costumam ser suficientes, e sessões mais curtas também são boas. Pare quando a pessoa parecer cansada, angustiada ou desinteressada, e encontre outra forma de passar o tempo juntos.
Fontes
Indicamos as organizações e os estudos em que esta página se baseia. Cada um foi verificado quando a página foi atualizada.
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS