Қысқаша жауап
Естелік сұрақтары адамның өткен өмірі туралы жылы әрі ашық әңгімелесуге шақырады: «Қайда тұрғаныңызды есіңізде ме?» деп сұраудың орнына «Өзіңіз өскен үй туралы айтып беріңізші» деу сияқты. Тақырыптар бойынша бірнеше сұрақ қолданып, әңгімені адам бастаған бағытта жалғастырыңыз және кейбір мәліметтер шатасса да, әңгіменің өзінен ләззат алыңыз. Ешқашан дұрыс жауап талап етпеңіз және ешқашан тексермеңіз. Үй, жұмыс, тағам, музыка, мерекелер мен отбасы сияқты тақырыптар әңгіме бастауға ең табиғи мүмкіндік береді.
- «Айтып беріңізші...» немесе «Қандай еді...» сияқты ашық шақыруларды қолданыңыз, «иә» не «жоқ» деп жауап берілетін немесе дұрыс-бұрысы бар сұрақтардан аулақ болыңыз.
- «Есіңізде ме?» немесе «Бұл кім?» деп ешқашан сынамаңыз. Мұндай сұрақтар тексеру сияқты сезіліп, мазасыздық туғызуы мүмкін.
- Мәліметтері өзгерсе де, адамның әңгімесін қолдаңыз. Фактілерден гөрі сезім мен бірге болған сәт маңыздырақ.
- Бір уақытта бір сұрақтан бастап, әңгімені бастау үшін суретті, иісті немесе әнді пайдаланыңыз.
- Егер естелік ауыр болса немесе адам қобалжыса, тақырыпты ақырын ауыстырып, жағымдырақ нәрсеге оралыңыз.
Бұл бетте (11 бөлім)
Естелік әңгіме — өткен өмір туралы бірге сөйлесу: балалық шағындағы үй, алғашқы жұмыс, сүйікті тағамдар, әндер, тойлар мен мерекелер. Деменциясы бар көптеген адамдар үшін өз өмірі туралы жылы әңгіме күннің ең жағымды сәттерінің бірі болуы мүмкін. Ең маңыздысы — әңгімені шақыратындай етіп сұрап, естелікті ешқашан тексермеу. Бұл сұрақтар тақырыптар бойынша топтастырылған және оларды қалай қолдануға болатыны туралы кеңестер берілген.
Естелік сұрақтарына арналған ережелер
- Ашық сұрақтар қойыңыз. «Айтып беріңізші…» және «Қандай еді…» деген сөздер әңгімені шақырады. Ал «Есіңізде ме…?» деген сұрақ дұрыс жауап күтеді.
- Ешқашан сынамаңыз. «Бұл кім?», «Бұл қай жылы болды?» және «Оның аты кім еді, есіңізде ме?» деген сұрақтардан аулақ болыңыз.
- Қандай жауап келсе де, қабылдаңыз. Егер әңгіме өзгерсе немесе орындар шатасса, соған қызығушылық танытып, сезімдері туралы сұраңыз.
- Бір уақытта бір сұрақ қойыңыз. Күтіп, мұқият тыңдап, қарапайым сұрақпен жалғастырыңыз.
- Әңгіме бағытын адамға еркін таңдауға мүмкіндік беріңіз. Егер ол басқа нәрсе туралы айтқысы келсе, соған ілесе беріңіз.
Ұлттық қартаю институтының қарым-қатынас бойынша ұсыныстары қысқа сөйлемдер, сабырлы дауыс және адамның сөзін табуына шыдамдылықпен күтуді ұсынады. Бұл ережелер мұнда да өте маңызды.
Үй және балалық шақ
- Өзіңіз өскен үй туралы айтып беріңізші. Ас үйі қандай еді?
- Кішкентай кезіңізде далада не істегенді ұнататын едіңіз?
- Көшеде кімдермен ойнайтын едіңіз?
- Жатын бөлмеңіз қандай еді? Оны біреумен бөлісетін бе едіңіз?
Жұмыс және істерді атқару
- Қандай жұмысты ең қатты ұнататын едіңіз?
- Өзіңізді мақтан тұтқан бір жұмыс күніңіз туралы айтып беріңізші.
- Қолмен не жасағанды немесе жөндегенді ұнататын едіңіз?
- Жұмысыңыз туралы сізге ең көп үйреткен кім болды?
Тағам және ас дайындау
- Жексенбіде отбасыңызбен бірге әдетте не жейтін едіңіздер?
- Отбасыңыздағы біреудің өте жақсы дайындайтын тағамы туралы айтып беріңізші.
- Жас кезіңізде дәмді нәрсе алатын сүйікті жеріңіз болды ма?
- Сізге үйді еске түсіретін қандай иістер бар?
Тағам туралы әңгіме сезімге арналған іс-шаралар нұсқаулығымен, сондай-ақ қауіпсіз болса, кішкене дәм татумен жақсы үйлеседі.
Музыка және би
- Жас кезіңізде қандай әндерді айтып немесе қандай музыкаға билейтін едіңіз?
- Сүйікті әншіңіз немесе тобыңыз кім болды?
- Сол кезде музыканы қайда тыңдайтын едіңіз: үйде, билерде, шіркеуде ме?
Ойнату тізімдері мен музыка идеялары үшін деменциясы бар адамдарға арналған музыка іс-шаралары бөлімін қараңыз.
Мерекелер мен тойлар
- Бала кезіңізде ең жақсы көретін мереке қайсысы болды?
- Есіңізде қалған туған күн туралы айтып беріңізші.
- Жазғы кештерде отбасыңызбен не істейтін едіңіздер?
- Отбасыңыз жыл мезгілдерін қалай атап өтетін еді?
Белгілі бір мерекеге сай келетін идеялар үшін деменциясы бар адаммен өткізетін мерекелік іс-шаралар бөлімін қараңыз.
Отбасы және достар
- Сізді ең көп күлдірген адам туралы айтып беріңізші.
- Үйлену тойыңыз қандай өтті?
- Балаларыңыз кішкентай кезінде қандай еді?
- Достарыңыз сізді қалай атайтын?
Отбасы туралы сұрақтарды нәзік қойыңыз. Егер адам біреудің қайтыс болуына байланысты қайғырып жүрсе, оның әңгімесін еркін жалғастыруына мүмкіндік беріп, оған ауыр тиетін мәліметтерді еске түсіруді сұрамаңыз.
Жерлер және табиғат
- Ойлаған кезде көңіліңізді жылытатын бір жер туралы айтып беріңізші.
- Өзіңіз өскен жерде ауа райы қандай еді?
- Бақшаңыз немесе жақсы көретін ағашыңыз болды ма?
- Ұнаған бір сапарыңыз туралы айтып беріңізші.
Суреттер мен заттарды пайдалану
Суреттер әңгіме бастауға жақсы көмектеседі. Суретті көз деңгейінде ұстап тұрып: «Бұл туралы айтып беріңізші», — деп айтыңыз. Альцгеймер ауруы қауымдастығының іс-шаралар бойынша ұсыныстары әңгіме бастау үшін таныс заттарды, суреттерді және музыканы пайдалануды ұсынады. Адамның өмірінен алынған бірнеше зат салынған естелік қорапшасы да пайдалы болуы мүмкін; оны қалай дайындау керектігін естелік іс-шаралары бөлімінен біле аласыз.
Естелік ауыр тиген кезде
Кейбір естеліктер мұң, қорқыныш немесе ашу сезімін тудыруы мүмкін. Егер адам ренжіп немесе қобалжыса, оны әңгімеге итермелемеңіз. «Бұл сіз үшін қиын кез болған сияқты. Жағымдырақ нәрсе туралы сөйлескіміз келе ме?» сияқты жылы сөз айтыңыз. Содан кейін тақырыпты ауыстырыңыз, бір кесе шай ұсыныңыз немесе сүйікті әнін қосыңыз.
Ойынмен немесе серуенмен жалғастыру
Естелік әңгімеден кейін жеңіл ойын көңіл-күйді сергіте алады. Ашық сұрақтарды жалғастыру үшін әңгіме карталарын байқап көріңіз немесе адамның балалық шағынан таныс тіркестер үшін сөйлемді аяқта ойынын қолданыңыз. Жалпы қарым-қатынас туралы кеңестерді деменциясы бар адаммен қарым-қатынас кеңестері бөлімінен таба аласыз.
Жиі қойылатын сұрақтар
Деменциясы бар адамдарға қандай естелік сұрақтары жақсы келеді?
Ашық шақырулар жақсы әсер етеді: «Өзіңіз өскен жер туралы айтып беріңізші», «Не пісіргенді ұнататын едіңіз?», «Қандай музыкаға билейтін едіңіз?» немесе «Бала кезіңіздегі мереке қандай өтетін?» Мұндай сұрақтардың әрқайсысы бір ғана дұрыс жауапты емес, әңгімені шақырады.
Естелік әңгіме мен сынаудың айырмашылығы неде?
Естелік әңгіме — бұл бірге бөлісетін оқиға, онда қате жауап болмайды. Сынау белгілі бір фактіны сұрап, жауапты тексереді. Сынау адамдардың өздерін тексеріліп жатқандай және ұялып қалғандай сезінуіне әкелуі мүмкін, сондықтан әңгімені ашық әрі жылы етіп ұстаңыз.
Адамның өткен туралы естелігі қате болса ше?
Егер бұл мазасыздық туғызбаса немесе қауіпсіздікке қатысты болмаса, әңгімеге ілесе беріңіз. Күндерді немесе есімдерді түземеңіз. Оның сол оқиғада өзін қалай сезінгенін немесе ол оқиғаның оған нені білдіргенін сұраңыз.
Естелік әңгіме қанша уақытқа созылуы керек?
Он-жиырма минут жиі жеткілікті болады, одан да қысқа уақыт та жарайды. Адам шаршағандай, мазасызданғандай немесе қызығушылығы басылғандай көрінсе, әңгімені тоқтатып, бірге уақыт өткізудің басқа жолын табыңыз.
Дереккөздер
Біз осы бетте сүйенген ұйымдар мен зерттеулерге сілтеме береміз. Олардың әрқайсысы бет жаңартылған кезде тексерілді.
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS