La respuesta corta
As preguntas de remembranza invitan a una persona a charrar de o suyo pasau de forma calida y abierta: "Conte-me de la casa en a que se criò," no "Recuerda dónde vivía?" Use unas poquetas preguntas por tema, siga por onde vaya la persona y disfrute de la historia incluso cuan los detalles se confonen. No pida nunca una respuesta correcta y no faga nunca un examen. Temas como la casa, o treballo, a comida, a musica, las fiestas y la familia son las entradas mas naturals.
- Faga invitacions abiertas, como 'Conte-me de...' o 'Como era...', en cambio de preguntas de si o no, o de bien o mal.
- No faga preguntas de examen como '¿Recuerda?' o '¿Quién es esta?'. Pueden sentirse como un test y causar angustia.
- Siga la historia de la persona, incluso si los detalles cambian. El sentimiento y la compañía importan mas que los datos.
- Empiece con una pregunta alavez y use una foto, un olor o una canción para abrir la charla.
- Si un recuerdo es doloroso o la persona se altera, cambie de tema con delicadeza y vuelva a algo mas agradable.
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A remembranza ye a practica de charrar chuntos sobre o pasau: as casas de la chiquez, los primers treballos, las comidas favoritas, las canciones, las bodas y las fiestas. Pa muitas persones con demencia, una charla calida sobre a suya propia vida ye una d’as partes mas agradables d’o día. A clau ye preguntar de forma que invite a una historia y que nunca ponga a prueba una memoria. Estas preguntas estan agrupadas por tema, con consellos sobre como usar-las.
Reglas pa las preguntas de remembranza
- Faga preguntas abiertas. “Conte-me de…” y “Como era…” invitan a una historia. “¿Recuerda…?” pide una respuesta correcta.
- No faga nunca examen. Evite “¿Quién es esta?”, “¿De qué año ye esto?” y “¿Recuerda el nombre de…?”.
- Acepte lo que salga. Si la historia cambia o se confonen los lugares, disfrutela y pregunte por los sentimientos.
- Una pregunta alavez. Espere, escuche y siga con algo sencillo.
- Deje que la persona guie. Si quiere charrar de otra cosa, vaya con ella.
Los consellos de o National Institute on Aging sobre la comunicación recomiendan frases cortas, una voz tranquila y paciencia mientres la persona busca las suyas palabras. Estas reglas importan aqui tanto como en cualquier atro sitio.
Casa y chiquez
- Conte-me de la casa en a que se criò. ¿Como era la cocina?
- ¿Qué le gustaba fer fuera de casa cuan era pequeña?
- ¿Quién eran las personas con las que jugaba en su calle?
- ¿Como era su cuarto? ¿Lo compartía con alguien?
Treballo y fer cosas
- ¿Qué clase de treballo le gustaba mas?
- Conte-me de un dia de treballo en o que se sintió orgullosa.
- ¿Qué le gustaba fer o arreglar con as sus propias manos?
- ¿Quién le enseñó mas sobre o suyo treballo?
Comida y cocina
- ¿Qué comía a suya familia un domingo?
- Conte-me de un plato que hiciese alguien de la familia especialment bien.
- ¿Tenía un sitio favorito pa comprar una golosina cuan era chiquina?
- ¿Qué olors le recuerdan a casa?
La charla sobre comida va bien con a guia de actividades sensoriales, y con un pequeño bocado si es seguro ofrecer-lo.
Musica y baile
- ¿Qué canciones cantaba o bailaba cuan era joven?
- ¿Quién era su cantante o grupo favorito?
- ¿Donde escuchaba musica en aquellos tiempos: en casa, en os bailes, en a iglesia?
Pa listas de reproducción y ideas musicales, vea actividades de musica pa persones con demencia.
Fiestas y celebracions
- ¿Cual era su fiesta favorita de chiquina?
- Conte-me de una fiesta de cumpleaños que recuerde.
- ¿Qué fazía a familia una tarde de verano?
- ¿Como celebraba a familia las estaciones?
Pa ideas adecuadas a una fiesta concreta, vea actividades de fiesta pa alguien con demencia.
Familia y amigos
- Conte-me de la persona que mas le hacía reir.
- ¿Como fue su dia de boda?
- Conte-me de sus fillos cuan eran pequeños.
- ¿Como le llamaban sus amigos?
Haga las preguntas sobre a familia con delicadeza. Si la persona esta de duelo por alguien, siga lo que ella diga y evite pedirle que recuerde detalles que puedan dolerle.
Lugares y naturaleza
- Conte-me de un lugar en o que le guste pensar.
- ¿Como era o tiempo donde se criò?
- ¿Tenía un güerto, o un arbol favorito?
- Conte-me de un viache que disfrutase.
Usar fotos y objetos
Las imachens son un punto de partida natural. Sostienga una foto a la altura d’os ojos y diga: “Conte-me d’esto.” La guia de l’Alzheimer’s Association sobre actividades sugiere usar objetos familiars, fotos y musica pa empezar una conversación. Una caja de recuerdos con unos objetos de la vida de la persona tamién puede funcionar bien; vea actividades de remembranza pa saber como armar-la.
Cuan el recuerdo duele
Algunos recuerdos traen tristura, miedo o rabia. Si la persona se altera, no insista. Diga algo calido como: “Eso suena a que fue un tiempo dificil. ¿Quiere charrar de algo mas alegre?” Luego cambie de tema, ofrezca una taza de te o ponga una canción favorita.
Combinar con un juego o un paseo
Dimpués de una sesion de remembranza, un juego suau puede mantener l’ambient ligero. Pruebe cartas de conversación pa invitacions mas abiertas, o completar el refrán pa frases conoxidas de la chiquez de la persona. Pa consellos de comunicación en general, vea consellos de comunicación pa alguien con demencia.
Preguntas comunes
Cuales son unas buenas preguntas de remembranza para persones con demencia?
Las invitacions abiertas funcionan mejor: 'Conte-me del lugar en o que se criò,' '¿Qué le gustaba cocinar?', '¿A qué musica bailaba?' o '¿Cómo era una fiesta cuan era pequeño?'. Cada una invita a una historia y no a una unica respuesta correcta.
Cual es la diferencia entre remembranza y hacer un examen?
La remembranza es una historia compartida, sin respuestas malas. Un examen pide un dato concreto y comproba la respuesta. Hacer examenes puede hacer que la persona se sienta evaluada y avergonzada, asi que mantenga la charla abierta y calida.
Qué pasa si la memoria que tiene la persona del pasau no es correcta?
Sigala, salvo que cause angustia o problemas de seguridad. No corrixca fechas ni nombres. Pregunte como se sentió con o suceso o qué significó para ella.
Cuanto tiempo ha de durar una sesion de remembranza?
Diez a veinte minutos suelen bastar, y mas cortos tamién estan bien. Pare cuan la persona parezca cansada, angustiada o sin interes, y busque otra manera de pasar tiempo juntos.
Fuentes
Nos vinculamos a las organizaciones y estudios en los que se basa esta página. Cada uno fue verificado cuando se actualizó la página.
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS