مُختَصَر جَواب
یادٕ سْوال أکِس شخصس تٔم سٕندِ مٲزی مُتعلِق گٔرم تہٕ کُھلٕ طریقس پؠٹھ کتھ باتھ کرنٕچ دٔعوت دِن: «مےٚ وَنِو پَننِس بچپن کِس گرس مُتعلِق،» نہ کہٕ «تۄہیہِ چھا یاد تُہۍ کَتِہ ٲسِو روزان؟» موضوعن مُطٲبق کینژھ سْوال ؤنِو، شخصہٕ سٕنز کتھ مٔنِو، تہٕ تٔم سٕنز دٔلیل تَتھ حالَس مَنٛز تہِ مَزٕ کٔرِو ییلہِ تفصیل مِلہٕ جُلہٕ آسَن۔ زانہہ تہِ صٔحیح جواب مَ مٔنگِو، تہٕ زانہہ تہِ پرژھ مَ کٔرِو۔ گَر، کٲم، کھؠن، موسیقی، تہوار تہٕ خاندان ہِیوے موضوع آسَن عام طور واریاہ قدرتی شروعات۔
- کُھلٕ دٔعوت دِیِو، مِثالَن «مےٚ وَنِو...» یا «یہِ کوسہِ ٲس؟...»، نہ کہٕ آ یا نہ یا صٔحیح-غلط سْوال۔
- «تۄہیہِ چھا یاد؟» یا «یہِ کُس چھُ؟» ہِیوے پرژھ زانہہ مَ کٔرِو۔ یِم سْوال پرژھ ہِوے باسان چھِ تہٕ پریشٲنی پٲدٕ کرِتھ ہیکَن۔
- شخصہٕ سٕنز دٔلیل مٔنِو، اگر تفصیل بَدلان تہِ۔ احساس تہٕ ساتھ چھُ حقٲیقو کھوتہٕ زیادہ اَہم۔
- أکِس وَقتس صِرف اَکھ سْوال کٔرِو، تہٕ کتھ باتھ شروع کرنہٕ خٲطرٕ اَکھ فوٹو، خوشبو یا گیت اِستِعمال کٔرِو۔
- اگر کانٛہہ یاد دُکھ بَرَن وول آسہِ یا شخص پریشان گژِھہ، نٔرم طریقس موضوع بَدلٲوِو تہٕ کانٛہہ خۄشگوار چیزَس کُن واپس گٔژِھو۔
اَتھ صَفَس پؠٹھ (11 حِصہٕ)
یادن ہٕنز کتھ باتھ چھُ مٲزی مُتعلِق سٍتۍ مِلِتھ کتھ باتھ کرنُک طریقہٕ: بچپنُک گَر، گۄڈٕنِک کٲم، پسندیدٕ کھؠن، گیت، خاندٲنی تقریب تہٕ تہوار۔ واریاہَن تِمَن لُکن خٲطرٕ یِم ڈیمینشیا سانْ روزان چھِ، چھُ پَننِس زندگی مُتعلِق اَکھ گٔرم کتھ باتھ دۄہک اَکھ واریاہ خۄشگوار حِصہٕ آسان۔ اَہم گٔل چھِ یہِ زِ تِتھ طریقس پؠٹھ پرٕژِو یُس دٔلیلچ دٔعوت دِیِہ، نہ کہٕ کانٛہہ یادچ پرژھ کرِ۔ یِم سْوال چھِ موضوعن مُطٲبق دِنہٕ آمٕت، تِمن ہٕندِ اِستِمالہٕ خٲطرٕ کینژھ مَشوَرٕ سان۔
یادٕ سْوالَن ہٕندِ قٲعدٕ
- کُھلٕ سْوال کٔرِو۔ «مےٚ وَنِو…» تہٕ «یہِ کوسہِ ٲس…» چھِ دٔلیلچ دٔعوت دِوان۔ «تۄہیہِ چھا یاد؟» چھُ صٔحیح جواب مٔنگان۔
- زانہہ پرژھ مَ کٔرِو۔ «یہِ کُس چھُ؟»، «یہِ کٔمِس ؤرِیَس ٲس؟» تہٕ «تۄہیہِ چھا ناو یاد؟» یِم سْوال مَ کٔرِو۔
- یہِ کینہہ واپس یِیِہ تس کٔرِو قبول۔ اگر دٔلیل بدلاوِ یا جاے مِلہٕ جُلہٕ گژھن، تَتھ پیٹھ مَزٕ کٔرِو تہٕ احساسن مُتعلِق پرٕژِو۔
- أکِس وَقتس صِرف اَکھ سْوال کٔرِو۔ انتظار کٔرِو، بوزِو، تہٕ پتہٕ کانٛہہ سادٕ سْوال سٍتۍ برونٛہہ پٔکِو۔
- شخصس دِیِو برونٛہہ پکناوُن۔ اگر سُہ کانٛہہ بدل چیز مُتعلِق کتھ باتھ کرُن یژھان چھُ، تٔم سٍتۍ رٔلِو۔
National Institute on Aging ہٕنز گُفتگو ہٕنز رہنمٲیی چھِ مۄختصر جُملہٕ، پُرسکون آواز، تہٕ صبرُچ سِفارِش کران ییلہِ شخص پَنٔنۍ لفظ ژھانڈان چھُ۔ یِم قٲعدٕ چھِ یَتھ جاے تہِ تِتنے اَہم۔
گَر تہٕ بچپن
- مےٚ وَنِو تتھ گرس مُتعلِق یَتَن تُہۍ بٔڈِتھ چھِو۔ باورچی خانہٕ کوسہِ ٲس؟
- ییلہِ تُہۍ لۄکُٹ ٲسِو، نِیبر کیا کرُن ٲسِو پسند؟
- تُہندِس ؤتھس پؠٹھ کٔم لُکھ ٲسِو تُہۍ سٍتۍ گیندان؟
- تُہُند سۄنہٕ کمرٕ کوسہِ ٲس؟ تُہۍ ٲسِوا کٲنٛسہِ سٍتۍ شیئر کران؟
کٲم تہٕ چیزٕ بناوُن
- تُہۍ کٔمِس قٔسمہٕ کِس کأمس مَنٛز ٲسِو واریاہ خۄشی مَحسوس کران؟
- مےٚ وَنِو کأمہِ ہُند تِیُتھ اَکھ دۄہ یُس تُہۍ فخر دِیِہ۔
- تُہۍ اَتھو سٍتۍ کیا چیز بناوُن یا ٹھیک کرُن ٲسِو پسند؟
- تُہندِ کأمَس مُتعلِق کٔمۍ ہیچھنٲوِو تُہۍ واریاہ؟
کھؠن تہٕ رۄپھ
- تُہُند خاندان کیا ٲس آتھوار دۄہ کھؠوان؟
- مےٚ وَنِو تٔمِس کھؠنَس مُتعلِق یُس تُہندِ خاندانُک کانٛہہ فرد واریاہ جان بناوان ٲس۔
- ییلہِ تُہۍ جوان ٲسِو، تُہۍ ٲسِوا کانٛہہ پسندیدٕ جاے یَتَن کانٛہہ میٹھ چیز نِوان ٲسِو؟
- کٔم خوشبو چھےٚ تُہۍ گَرچ یاد پاوان؟
کھؠنَس پؠٹھ کتھ باتھ چھِ حِسٲسی سَرگٔرمِیو ہٕنزِ رہنمٲیی سٍتۍ تہِ رٔچھ مِلان، تہٕ اگر محفوظ آسہِ تیٚلہِ اَکھ لۄکُٹ ذٲیقہٕ دِنہٕ سٍتۍ تہِ۔
موسیقی تہٕ ناچُن
- ییلہِ تُہۍ جوان ٲسِو، تُہۍ کٔم گیت ٲسِو گاوان یا تِمن پؠٹھ ناچان؟
- تُہُند پسندیدٕ گلوکار یا بینڈ کُس ٲس؟
- تِمَن دۄہن مَنٛز کَتِہ ٲسِو تُہۍ موسیقی بوزان: گرس مَنٛز، ناچن والِن جاین مَنٛز، یا عِبادتگاہس مَنٛز؟
پلے لِسٹ تہٕ موسیقی ہٕندِ خیالَن خٲطرٕ ؤچھِو ڈیمینشیا سانْ روزَن والیَن خٲطرٕ موسیقی سَرگٔرمِیہِ۔
تہوار تہٕ خۄشی ہٕندِ موقع
- بچپنَس مَنٛز تُہُند پسندیدٕ تہوار کوسہِ ٲس؟
- مےٚ وَنِو کٲنٛسہِ سالگرہٕ ہٕندِ تقریب مُتعلِق یۄسہٕ تُہۍ یاد چھو۔
- رِتہٕ کالہٕ کِس أکِس شامَس خاندان کیا ٲس کران؟
- تُہُند خاندان کوسہِ ٲس مۄسمن ہٕنز خۄشی مناوان؟
کُنہِ خاص تہوارَس مُطٲبق خیالَن خٲطرٕ ؤچھِو ڈیمینشیا سانْ روزَن والیَن خٲطرٕ تہوار سَرگٔرمِیہِ۔
خاندان تہٕ دوست
- مےٚ وَنِو تٔمِس شخصس مُتعلِق یُس تُہۍ سارِو کھوتہٕ زیادہ أساناوُن۔
- تُہُند خاندٲر دۄہ کوسہِ ٲس؟
- مےٚ وَنِو پَننِیَن شُرِیَن مُتعلِق ییلہِ تِم لۄکُٹ ٲسِ۔
- تُہندِ دوست کیا ٲسِو تُہۍ وَنان؟
خاندٲنی سْوال نٔرم طریقس کٔرِو۔ اگر شخص کٲنٛسہِ خٲطرٕ غم مَحسوس کران چھُ، تٔم سٕنز کتھ مٔنِو تہٕ تِتھۍ تفصیل مَ مٔنگِو یِم تِمن دُکھ دِتھ ہیکَن۔
جاے تہٕ قُدرت
- مےٚ وَنِو تَتھ جاے مُتعلِق یٔمِچ یاد تُہۍ سۄچُن پسند چھِو کران۔
- یَتَن تُہۍ بٔڈِتھ چھِو تَتِہُک موسم کوسہِ ٲس؟
- تُہُند کانٛہہ باغ ٲسہِ یا کانٛہہ پسندیدٕ کُل؟
- مےٚ وَنِو تٔمِس سَفرس مُتعلِق یُس تُہۍ مَزٕ سٍتۍ کوٚرمُت چھُو۔
فوٹو تہٕ چیزن ہُند اِستِمال
تصویٖرٕ چھےٚ اَکھ قدرتی شروعات۔ اَکھ فوٹو أچھن ہٕندِ سٲمِہ تھٲوِو تہٕ وَنِو، «مےٚ وَنِو اَمِک مُتعلِق۔» Alzheimer’s Association ہٕنز سَرگٔرمِیَن ہٕنز رہنمٲیی چھِ کتھ باتھ شروع کرنہٕ خٲطرٕ واقف چیزٕ، فوٹو تہٕ موسیقی اِستِمال کرنٕچ سِفارِش کران۔ شخصہٕ سٕنزِ زندگی ہٕندیو کینژھو چیزو سٍتۍ بٔرتی اَکھ یادٕ ڈَبہٕ تہِ ہیکہِ رٔچھ کٲم دِتھ؛ یہِ تیار کرنُک طریقہٕ ؤچھِو یادن ہٕنزِ سَرگٔرمِیو مَنٛز۔
ییلہِ یاد دُکھ بَرَن وول آسہِ
کینژھ یادٕ چھےٚ غم، خوف یا نارٲزگی اَنان۔ اگر شخص پریشان گژِھہ، زبردستی مَ کٔرِو۔ کینہہ گٔرم وَنِو، مِثالَن: «یہِ باسان چھُ زِ سُہ وَقت سخت اوس۔ تُہۍ چھِوا یژھان کانٛہہ خۄشگوار کتھ کرٕنۍ؟» پتہٕ موضوع بَدلٲوِو، اَکھ کپ چائے دِیِو، یا کانٛہہ پسندیدٕ گیت لگٲوِو۔
گِندَس یا سٲر سٍتۍ مِلٲوِو
یادن ہٕنزِ کتھ باتھ پتہٕ ہیکہِ اَکھ نٔرم گِند مِزاج ہَلکو تھٲوِتھ۔ بییہِ کُھلٕ سْوالَن خٲطرٕ conversation cards آزمٲوِو، یا شخصہٕ سٕندِ بچپن کِیو واقف جُملَو خٲطرٕ finish the saying آزمٲوِو۔ عام گُفتگو ہٕندِ مَشوَرَن خٲطرٕ ؤچھِو ڈیمینشیا سانْ روزَن والیَن خٲطرٕ گُفتگو ہٕندِ مَشوَرٕ۔
عام سوالات
ڈیمینشیا سانْ روزَن والیَن خٲطرٕ کیہہ چھِ رٔچھ یادٕ سْوال؟
کُھلٕ دٔعوت واریاہ رٔچھ چھےٚ: «مےٚ وَنِو تتھ جاے مُتعلِق یَتَن تُہۍ بٔڈِتھ چھِو،» «تۄہیہِ کۄس کھؠن ٲسِو رَچھان پسند کران؟» «تُہۍ کٔمۍ گیتَن پؠٹھ ٲسِو ناچان؟» یا «ییلہِ تُہۍ لۄکُٹ ٲسِو تہوار کوسہِ ٲس گُذران؟» پرٛتھ سْوال چھُ اَکھ دٔلیل مٔنگان، نہ کہٕ صِرف اَکھ صٔحیح جواب۔
یادن ہٕندِ یاد کرنس تہٕ پرژھ کرنس مَنٛز کیا فرق چھُ؟
یادن ہٕندِ یاد کرُن چھُ اَکھ شیئر کٔرِتھ دٔلیل، یَتھ مَنٛز کانٛہہ غلط جواب چھُ نہٕ۔ پرژھ مَنٛز چھُ کانٛہہ خاص حقیقت مٔنگنہٕ یِوان تہٕ جواب چھُ جانٛچنہٕ یِوان۔ پرژھ سٍتۍ ہیکَن لُکھ پرژھاونہٕ آمٕت تہٕ شرمِندٕ محسوس کٔرِتھ، تَمی مۄکھہٕ تھٲوِو کتھ باتھ کُھلٕ تہٕ گٔرم۔
اگر شخص سٕنز مٲزی ہٕنز یاد غلط آسہِ تیٚلہِ کیا کرُن؟
تَتھ سٍتۍ رٔلِو، یوتام نہٕ تَتھ سٍتۍ پریشٲنی یا حِفاظتی خطرٕ پٲدٕ سپدِ۔ تاریخ یا ناو مَ کٔرِو صٔحیح۔ ؤنِو زِ تِمَن تَمِک کیا احساس ٲس یا تِہُند کیا معنی ٲس۔
یادن ہٕندِ کتھ باتھُک وقت کٔژاہ وُٹھ آسُن چاہی؟
اکسَر چھُ دَہن نِشہِ وُہن مِنٹن تام واریاہ، تہٕ کم تہِ ٹھیک چھُ۔ ییلہِ شخص تھٔکِتھ، پریشان یا بے دلچسپی باسان بوزِو تَمی ساعتہٕ رُکِو، تہٕ اکھ بدل طریقہٕ ؤچھِو سٍتۍ وقت گزارنہٕ خٲطرٕ۔
ذرایع
أسؠ چھِ تِمَن اِدارَن تہٕ تَحقیٖقاتَن ہٕنٛدؠ لِنک دِوان یِمَن پؠٹھ یہِ صَفہٕ مَبنی چھُ۔ صَفٕچ تَجدید کَرنہٕ وَقٕت آو پرؠتھ اَکھ جاچنہٕ۔
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS