Trumpas atsakymas
Prisiminimų klausimai kviečia žmogų kalbėti apie savo praeitį šiltai ir atvirai: „Papasakokite apie namus, kuriuose augote“, o ne „Ar prisimenate, kur gyvenote?“. Naudokite kelis klausimus pagal temas, sekite žmogaus pasakojimą ir džiaukitės istorija, net jei detalės susimaišo. Niekada neprašykite teisingo atsakymo ir netestuokite. Temos, tokios kaip namai, darbas, maistas, muzika, šventės ir šeima, suteikia natūralią pradžią pokalbiui.
- Klauskite atvirų kvietimų, pavyzdžiui, „Papasakokite apie...“ ar „Kaip tai buvo...“, o ne klausimų, į kuriuos atsakoma „taip“ ar „ne“, arba kurie turi teisingą atsakymą.
- Niekada netestuokite klausimais „Ar prisimenate?“ ar „Kas čia?“. Jie gali atrodyti kaip egzaminas ir sukelti sielvartą.
- Sekite žmogaus pasakojimą, net jei detalės keičiasi. Jausmas ir bendrystė svarbesni nei faktai.
- Pradėkite nuo vieno klausimo ir pokalbį atverkite nuotrauka, kvapu ar daina.
- Jei prisiminimas skaudus ar žmogus susijaudina, švelniai pakeiskite temą ir grįžkite prie kažko malonesnio.
Šiame puslapyje (11 skiltys)
Prisiminimai – tai bendras pokalbis apie praeitį: vaikystės namus, pirmuosius darbus, mėgstamą maistą, dainas, vestuves ir šventes. Daugeliui žmonių su demencija šiltas pokalbis apie savo gyvenimą yra vienas malonesnių dienos momentų. Svarbiausia – klausti taip, kad kviestumėte pasakoti istoriją, o ne tikrintumėte atmintį. Šie klausimai sugrupuoti pagal temas, o kiekvienos temos pabaigoje – patarimai, kaip juos naudoti.
Prisiminimų klausimų taisyklės
- Klauskite atvirų klausimų. „Papasakokite apie…“ ir „Kaip tai buvo…“ kviečia pasakoti istoriją. „Ar prisimenate…?“ reikalauja teisingo atsakymo.
- Niekada neklausinėkite kaip viktorinoje. Vengkite „Kas čia?“, „Kuriais metais tai buvo?“ ir „Ar prisimenate kieno vardą…?“.
- Priimkite viską, kas ateina. Jei istorija keičiasi ar vietos susimaišo, džiaukitės ja ir klauskite apie jausmus.
- Klauskite po vieno klausimo. Palaukite, klausykitės ir tęskite paprastu klausimu.
- Leiskite žmogui vadovauti. Jei jis nori kalbėti apie ką nors kita, eikite kartu.
Nacionalinio senėjimo instituto patarimai bendravimui pataria trumpus sakinius, ramų balsą ir kantrybę, kol žmogus suranda žodžius. Šios taisyklės čia svarbios ne mažiau nei bet kur kitur.
Namai ir vaikystė
- Papasakokite apie namus, kuriuose augote. Kaip atrodė virtuvė?
- Ką mėgdavote daryti lauke, kai buvote maži?
- Su kuo žaisdavote gatvėje?
- Koks buvo jūsų kambarys? Ar jį su kuo nors dalijotės?
Darbas ir kasdienis rūpestis
- Kokį darbą mėgote labiausiai?
- Papasakokite apie darbo dieną, kuri jus pradžiugino.
- Ką mėgdavote kurti ar taisyti rankomis?
- Kas jus labiausiai ko nors išmokė apie jūsų darbą?
Maistas ir virimas
- Ką jūsų šeima valgydavo sekmadienį?
- Papasakokite apie patiekalą, kurį kas nors iš šeimos gamindavo ypač gerai.
- Ar vaikystėje turėjote mėgstamą vietą, kur nusipirkti skanėstą?
- Kokie kvapai primena namus?
Pokalbis apie maistą gerai dera su jutiminėmis veiklomis, o jei tai saugu, galite pasiūlyti ir mažą paragavimą.
Muzika ir šokiai
- Kokias dainas dainavote ar šokote jaunystėje?
- Kas buvo jūsų mėgstamiausias dainininkas ar grupė?
- Kur tuo metu girdėjote muziką: namuose, šokiuose, bažnyčioje?
Grojaraščių ir muzikos idėjų rasite muzikos veiklose žmonėms su demencija.
Šventės ir švenčių papročiai
- Kokia buvo jūsų mėgstamiausia šventė augant?
- Papasakokite apie gimtadienio šventę, kurią prisimenate.
- Ką šeima darydavo vasaros vakarą?
- Kaip jūsų šeima minėdavo metų laikus?
Idėjų, tinkančių konkrečiai šventei, rasite švenčių veiklose žmogui su demencija.
Šeima ir draugai
- Papasakokite apie žmogų, kuris jus labiausiai juokindavo.
- Kaip atrodė jūsų vestuvių diena?
- Papasakokite apie savo vaikus, kai jie buvo maži.
- Kaip jūsų draugai jus vadindavo?
Klauskite apie šeimą švelniai. Jei žmogus gedi kažkieno, sekite jo pasakojimą ir nereikalaukite prisiminti detalių, kurios jam gali būti skaudžios.
Vietos ir gamta
- Papasakokite apie vietą, apie kurią mėgstate galvoti.
- Koks oras buvo ten, kur augote?
- Ar turėjote sodą ar mėgstamą medį?
- Papasakokite apie kelionę, kuri jums patiko.
Nuotraukų ir daiktų naudojimas
Paveikslėliai – natūrali pradžia. Laikykite nuotrauką akių lygyje ir sakykite: „Papasakokite apie tai.“ Alzheimerio asociacijos patarimai apie veiklas siūlo pokalbiui pradėti naudoti pažįstamus daiktus, nuotraukas ir muziką. Gerai veikia ir atminties dėžutė su keliais žmogaus gyvenimo daiktais; kaip ją sudaryti, skaitykite prisiminimų veiklose.
Kai prisiminimas skausmingas
Kai kurie prisiminimai sukelia liūdesį, baimę ar pyktį. Jei žmogus susijaudina, nespauskite. Pasakykite ką nors šiltą, pavyzdžiui: „Atrodo, tai buvo sunkus laikas. Norėtumėte pakalbėti apie ką nors malonesnio?“ Tada pakeiskite temą, pasiūlykite arbatos ar įjunkite mėgstamą dainą.
Derinkite su žaidimu ar pasivaikščiojimu
Po prisiminimų sesijos švelnus žaidimas gali palaikyti nuotaiką lengvą. Pabandykite pokalbių kortelės atviresniems klausimams arba posakių baigimą pažįstamoms frazėms iš žmogaus vaikystės. Plačiau apie bendravimo patarimus skaitykite bendravimo patarimuose žmogui su demencija.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kokie yra geri prisiminimų klausimai žmonėms su demencija?
Geriausiai tinka atviri kvietimai: „Papasakokite apie vietą, kurioje augote“, „Ką mėgdavote gaminti?“, „Kokios muzikos šokdavote?“ ar „Kaip atrodydavo šventė, kai buvote vaikas?“. Kiekvienas kviečia papasakoti istoriją, o ne duoti vieną teisingą atsakymą.
Kuo prisiminimai skiriasi nuo viktorinos?
Prisiminimai – tai bendra istorija, kurioje nėra neteisingų atsakymų. Viktorina prašo konkretaus fakto ir jį tikrina. Klausinėjimas gali priversti žmogų jaustis išbandomą ir sutrikusį, todėl pokalbį laikykite atvirą ir šiltą.
Ką daryti, jei žmogaus atmintis apie praeitį neteisinga?
Sutikite su jo versija, nebent tai sukelia sielvartą ar kelia pavojų. Nepataisykite datų ir vardų. Paklauskite, ką jis tuo metu jautė ar ką tai reiškė jam.
Kiek turėtų trukti prisiminimų sesija?
Dažnai pakanka dešimties–dvidešimties minučių, ir trumpiau taip pat gerai. Sustokite, kai žmogus atrodo pavargęs, sukrėstas ar nebesidomi, ir raskite kitą būdą praleisti laiką kartu.
Šaltiniai
Pateikiame nuorodas į organizacijas ir tyrimus, kuriais remiasi šis puslapis. Kiekvienas šaltinis buvo patikrintas atnaujinant puslapį.
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS