Domande sui ricordi per la demenza, mai un quiz

Ricordare insieme significa parlare del passato: le case dell’infanzia, i primi lavori, i cibi preferiti, le canzoni, i matrimoni e le feste. Per molte persone che vivono con la demenza, una conversazione calda sulla propria vita può essere uno dei momenti più piacevoli della giornata. L’importante è fare domande che invitino a raccontare, senza mai mettere alla prova la memoria. Queste domande sono raggruppate per tema, con alcuni suggerimenti su come usarle.

Regole per le domande sui ricordi

• Faccia domande aperte. «Mi racconta di…» e «Com’era…» invitano a un racconto. «Si ricorda…?» chiede una risposta esatta.
• Non faccia mai un quiz. Eviti domande come «Chi è questa persona?», «In che anno era?» e «Si ricorda come si chiamava…?».
• Accolga ciò che arriva. Se il racconto cambia o i luoghi si confondono, lo accolga con serenità e chieda quali emozioni suscita.
• Faccia una domanda alla volta. Aspetti, ascolti e prosegua con qualcosa di semplice.
• Lasci guidare la persona. Se vuole parlare di qualcos’altro, la segua.

Le indicazioni del National Institute on Aging sulla comunicazione consigliano frasi brevi, un tono calmo e pazienza mentre la persona cerca le parole. Queste regole sono importanti qui come in ogni altro momento.

Casa e infanzia

• Mi racconta della casa in cui è cresciuto. Com’era la cucina?
• Cosa le piaceva fare all’aperto quando era piccolo?
• Chi erano le persone con cui giocava nella sua via?
• Com’era la sua camera? La divideva con qualcuno?

Lavoro e impegno quotidiano

• Che tipo di lavoro le piaceva di più?
• Mi racconta una giornata di lavoro di cui è andato orgoglioso.
• Cosa le piaceva creare o riparare con le mani?
• Chi le ha insegnato di più nel suo lavoro?

Cibo e cucina

• Cosa mangiava la sua famiglia la domenica?
• Mi racconta un piatto che qualcuno della sua famiglia preparava particolarmente bene.
• Quando era giovane, aveva un posto preferito dove prendere qualcosa di buono?
• Quali profumi le ricordano casa?

Parlare di cibo si abbina bene alla guida sulle attività sensoriali e, se è possibile offrirlo in sicurezza, a un piccolo assaggio.

Musica e ballo

• Quali canzoni cantava o ballava quando era giovane?
• Chi era il suo cantante o il suo gruppo preferito?
• Dove ascoltava la musica in quel periodo: a casa, alle feste, in chiesa?

Per idee su playlist e musica, veda attività musicali per persone che vivono con la demenza.

Feste e celebrazioni

• Qual era la sua festa preferita quando era bambino?
• Mi racconta una festa di compleanno che ricorda.
• Cosa faceva la famiglia in una sera d’estate?
• Come festeggiava la sua famiglia il cambio delle stagioni?

Per idee adatte a una festa in particolare, veda attività per le feste con una persona che vive con la demenza.

Famiglia e amici

• Mi racconta della persona che la faceva ridere di più.
• Com’è stato il giorno del suo matrimonio?
• Mi racconta dei suoi figli quando erano piccoli.
• Come la chiamavano i suoi amici?

Faccia domande sulla famiglia con delicatezza. Se la persona sta vivendo il dolore per la perdita di qualcuno, la segua e eviti di chiederle di ricordare dettagli che potrebbero farle male.

Luoghi e natura

• Mi racconta di un luogo a cui ama pensare.
• Com’era il tempo nel posto in cui è cresciuto?
• Aveva un giardino o un albero preferito?
• Mi racconta di un viaggio che le è piaciuto.

Usare foto e oggetti

Le fotografie sono un punto di partenza naturale. Tenga una foto all’altezza degli occhi e dica: «Mi racconta di questa foto». Le indicazioni dell’Alzheimer’s Association sulle attività suggeriscono di usare oggetti familiari, foto e musica per avviare una conversazione. Anche una scatola dei ricordi con alcuni oggetti della vita della persona può essere utile; veda attività di reminiscenza per capire come prepararla.

Quando un ricordo è doloroso

Alcuni ricordi possono suscitare tristezza, paura o rabbia. Se la persona si agita, non insista. Dica qualcosa di caldo, come: «Sembra che sia stato un periodo difficile. Le va di parlare di qualcosa di più sereno?». Poi cambi argomento, offra una tazza di tè o metta una canzone che le piace.

Abbinare un gioco o una passeggiata

Dopo un momento dedicato ai ricordi, un gioco tranquillo può mantenere un’atmosfera serena. Provi carte di conversazione per altri spunti aperti, oppure completa il detto con frasi familiari dell’infanzia della persona. Per altri consigli sulla comunicazione, veda consigli per comunicare con una persona che vive con la demenza.