Коли людина з деменцією раз у раз ставить те саме запитання

«О котрій лікар?» Через десять хвилин: «О котрій лікар?» Чути те саме запитання знову й знову — одна з найвтомливіших частин догляду за людиною з деменцією. Це дуже поширене явище, робиться воно не навмисно, і є спокійні способи відповідати, які полегшують день вам обом.

Чому людина з деменцією ставить те саме запитання знову й знову?

Здебільшого через пам’ять. Деменція впливає на короткочасну пам’ять, тож людина часто не пам’ятає, що питала, чи не пам’ятає відповіді. Alzheimer’s Foundation of America описує багаторазове повторення запитань як звичайне й очікуване.

У запитанні часто є й почуття. Alzheimer’s Association пояснює, що повторюване запитання може виражати тривогу, прохання про допомогу чи занепокоєння й невпевненість і що людина часто шукає втіхи та знайомого. «Коли ми їдемо?» може насправді означати «Мені тривожно через поїздку». Нудьга, страх, шум і зміни розпорядку можуть її спровокувати, а повторюване запитання може також сигналізувати про потребу, наприклад в туалеті (Family Caregiver Alliance).

Що казати?

Відповідайте спокійно й коротко, ніби вперше.

• Тримайте відповідь короткою й однаковою. «Лікар о другій. Я буду з вами». Послідовну відповідь легше сприйняти.
• Відповідайте на почуття. «Ви думаєте про лікаря. Це сьогодні вдень, і я нас відвезу. Вам нічого не треба робити».
• Говоріть теплим голосом і лагідно торкайтеся, якщо людина любить дотик. Alzheimer’s Association радить зберігати спокій і не вдаватися до логіки чи суперечок.
• Давайте відповідь, яку людина шукає, стільки разів, скільки потрібно. Alzheimer’s Association каже повторювати її стільки разів, скільки людина питає.

Чого уникати?

• «Ви вже питали мене про це». Family Caregiver Alliance радить не вказувати, що людина щойно питала. Це не допоможе їй запам’ятати й може здатися доганою.
• Довгих пояснень. Більше слів — більше, що забути.
• Зітхань, закочування очей чи різкого тону. National Institute on Aging радить терпіння й не показувати роздратування. Це важко; дивіться розділ про перерви нижче.

Прості засоби, що відповідають замість вас

Поки людина ще вміє читати, написана відповідь на видноті часто допомагає більше за усну.

Ці ідеї походять від Alzheimer’s Association та Alzheimer’s Los Angeles. Лагідно показуйте на записку («Подивімося разом на дошку»), а не кажіть «Я ж вам це написав».

Говоріть про події незадовго до них

Якщо згадати про візит до лікаря чи вихід з дому за кілька днів, це може обернутися годинами тривожних запитань. Family Caregiver Alliance та Alzheimer’s Los Angeles радять говорити про плани, особливо стресові, як-от візити до лікаря чи купання, лише незадовго до них. Тоді розкажіть, що буде далі, крок за кроком.

Заняття, що можуть змістити увагу

Коли ви відповіли й визнали почуття, допомогти може спокійне приємне заняття, особливо якщо за запитаннями стоїть нудьга. Усі наведені вище джерела радять переводити увагу на те, що подобається людині.

1. Коротка проста гра разом. У Парах картинок картинки лишаються на виду, тож нічого не треба запам’ятовувати.
2. Знайома справа. Складати рушники, сортувати шкарпетки чи накривати на стіл. Сортуймо разом — екранний варіант.
3. Поговоріть про те, що людина любить. Картки для розмови дають відкриті підказки без правильних відповідей.
4. Музика, прогулянка чи перекус. National Institute on Aging називає це серед простих способів перевести увагу.
5. Тиха пауза. Посидьте разом, подивіться у вікно чи спробуйте спільну мить зі Спокійним диханням.

Якщо людина повертається до запитання, відповідайте знову, лагідно. Це нормально.

Шукайте закономірності

Alzheimer’s Association радить помічати, чи запитання виникають у певний час доби, поруч із певними людьми чи в певних місцях. Якщо вони завжди починаються перед приходом гостей чи пізно вдень, можна планувати заздалегідь: записка про візит, готове знайоме заняття, тихіша кімната. Наша стаття про спокійні заняття пізно вдень може допомогти, якщо найважче ввечері.

Дбайте про себе

Відповідати на те саме запитання в двадцятий раз виснажливо. Якщо ви відчуваєте, що терпіння закінчується, а людина в безпеці, вийдіть до іншої кімнати на кілька хвилин і подихайте, як радить Alzheimer’s Los Angeles. National Institute on Aging заохочує тих, хто доглядає, просити допомоги й розглядати тимчасовий догляд. Більше ідей — у нашій статті про догляд за собою.

Коли звертатися до лікаря?

Швидко зателефонуйте лікареві, якщо запитання, сплутаність чи поведінка раптово змінюються або значно погіршуються за години чи дні. National Institute on Aging каже, що раптову чи швидкозмінну поведінку, особливо після інфекції чи зміни ліків, слід негайно довести до відома лікаря. Dementia Australia пояснює, що інфекція, ліки, зневоднення, біль чи закреп можуть спричинити делірій — раптову сильну сплутаність, що потребує швидкого лікування. Якщо комусь загрожує небезпека, телефонуйте на екстрений номер (у США 911; в Україні та країнах ЄС — 112).