Чинники ризику деменції: 14, названих Комісією Lancet
14 змінних чинників ризику деменції, названих Комісією Lancet 2024 року, за періодами життя: що пов’язують дослідження і що можна обговорити з лікарем.
Здоров’я мозку: що кажуть дослідження
Що насправді показують великі дослідження про зниження ризику деменції — простими словами, зокрема там, де доказів мало або вони суперечливі. Загальна інформація, а не медична порада.
Чи запобігають ігри для мозку деменції? Що показують докази
Що кажуть дослідження про ігри для мозку й деменцію: когнітивна стимуляція, комп’ютерне тренування, дослідження ACTIVE і справа Lumosity з FTC — просто й чесно.
Інтервальне голодування й деменція: що кажуть дослідження
Дані про інтервальне голодування й деменцію в людей обмежені та ранні. Які ризики для літніх людей і чому при деменції важливіше їсти й пити достатньо.
Дієти MIND і середземноморська та деменція: що кажуть дослідження
Що кажуть дослідження про дієти MIND і середземноморську та деменцію, чому велике дослідження не виявило чіткої користі і як допомогти людині з деменцією їсти.
Фізична активність і здоров’я мозку: що показують дослідження та як рухатися безпечно
Що дослідження пов’язують між рухом і ризиком деменції, а також безпечні, приємні способи рухатися для літніх людей і людей з деменцією.
Сон і здоров’я мозку: що показують дослідження і що допомагає
Що дослідження кажуть про сон і ризик деменції, чому дані про «очищення мозку» ще ранні, і практичні звички сну для літніх людей і тих, хто доглядає.
Втрата слуху й ризик деменції: що показують дослідження
Чому втрата слуху — один із провідних чинників ризику деменції, що виявило випробування слухових апаратів ACHIEVE і як перевірити слух та легше спілкуватися.
Соціальні зв’язки й здоров’я мозку: самотність, ізоляція та деменція
Як самотність і соціальна ізоляція пов’язані з ризиком деменції, що сказано в рекомендації головного лікаря США, і прості способи залишатися на зв’язку разом.
Ранні ознаки деменції й коли звернутися до лікаря
Поширені ранні ознаки деменції, чим вони відрізняються від звичайних вікових змін, виліковні причини проблем із пам’яттю та як підготуватися до візиту до лікаря.
Готові до спокійної гри?
Великі картинки, без таймера, без балів і без реєстрації. Грайте разом у браузері.
Візьміть ці ігри з собою
Безкоштовний застосунок Golden Moments для iPhone, iPad та Android: великі плитки з картинками, ігри з вашими сімейними фото й набори картинок, які працюють без Wi‑Fi. Без облікового запису, реклами, таймера чи балів.