Святкові заняття для людини з деменцією: від Дня подяки до Нового року

Свята можуть повернути теплі спогади, а можуть принести галас, натовпи й зміни у звичному дні. Для людини з деменцією найкращі свята зазвичай менші, повільніші й побудовані навколо того, що їй досі приємно. Ці ідеї підійдуть і для американського Дня подяки, і для Різдва, Великодня, Хануки, Нового року та родинних днів народження.

Як спланувати спокійніше свято?

Почніть із розпорядку людини й плануйте день довкола нього. Alzheimer’s Foundation of America радить святкувати раніше вдень, бо сплутаність і неспокій часто наростають пізно по обіді та ввечері (це інколи називають синдромом заходу сонця). Святковий обід чи пізній сніданок може бути легшим за пізню вечерю.

• Тримайте розмір у межах посильного. Менша, невимушеніша зустріч або гості, які приходять по кілька, часто простіші за один переповнений стіл.
• Роздайте справи. Попросіть рідних принести страву, зробити покупки чи побути з людиною, поки ви готуєте. Кажіть конкретно, що допоможе.
• Прикрашайте просто. Alzheimer’s Association зазначає, що мерехтливі вогники можуть збивати з пантелику, а цукерки чи штучні фрукти як прикраси можна сприйняти за їжу.
• Вирішіть, від чого відмовитися. Якщо якась традиція стала стресовою чи ризикованою, її цілком можна пропустити або спробувати тихішу.

Які святкові заняття можна робити разом?

Обирайте справи й заняття, що відповідають тому, що людина може сьогодні. Бути частиною дня важливіше за те, що з нього вийде.

1. Накрийте на стіл разом. Спершу розкладіть тарілки, потім серветки, потім чашки. Складати серветки — добра справа, щоб присісти.
2. Мийте й сортуйте овочі. Помити картоплю чи лущити квасолю за кухонним столом безпечно й знайомо багатьом, хто раніше готував.
3. Помішуйте, змішуйте чи викладайте. Помішування салату, замішування простого тіста чи викладання печива на тарілку займає руки подалі від плити й ножів.
4. Загорніть подарунок. Заздалегідь наріжте папір і стрічку, а людина нехай складає й розгладжує. Охайне загортання — не мета.
5. Повісьте кілька прикрас. Оберіть небиткі іграшки й одне невелике місце, як-от вінок чи маленька ялинка.
6. Зробіть просту поробку. Паперові ланцюжки, колаж із листя чи святкова листівка зі штампами підходять добре. У нашому посібнику про рукоділля й творчість є більше ідей.
7. Співайте й слухайте. Знайомі колядки та святкові пісні легко підхопити навіть тому, хто нині говорить менше. Про складання добірки дивіться наш посібник про музику.
8. Погляньте на старі святкові фото. Дістаньте альбоми з минулих свят і запрошуйте до історій («Розкажіть про цей стіл»), а не питайте, хто є хто. Як це робити, пояснює наш посібник зі спогадів.
9. Пограйте в м’яку групову гру. Бінго з картинками друкується за кілька хвилин і підходить усім віком, а картки для розмови дають кожному про що поговорити.
10. Розмальовуйте разом. Прості розмальовки можна роздрукувати, щоб діти й бабусі з дідусями ділилися ними за столом.
11. Подивіться улюблений святковий фільм. Знайомий фільм заспокоює, і цілком нормально подивитися лише частину.
12. Коротко проїдьтеся подивитися на ілюмінацію. Тиха поїздка повз прикрашені будинки може бути легшою за людний захід.

Якщо готування було великою частиною життя людини, наш посібник про домашні справи як заняття має більше способів зробити кухонні справи безпечними й приємними.

Як підготувати гостей?

Розкажіть гостям, чого чекати, до приходу, особливо рідним, які давно не відвідували. Alzheimer’s Association радить пояснити, що зміни в пам’яті й поведінці походять від хвороби, а не від людини.

• Поділіться кількома простими порадами: говоріть по одному, давайте час закінчити думку, не виправляйте й не перевіряйте та реагуйте на тон людини, якщо слова важко зрозуміти.
• Скажіть, що допомагає, а що засмучує. Якщо голосні голоси, поспіх чи певні теми викликають тривогу, скажіть про це.
• Познайомте з гостями заздалегідь. Покажіть людині фото тих, хто прийде, і розкажіть про них історію-дві або влаштуйте коротку розмову по телефону чи відео до цього дня.

Докладніше про це в наших порадах щодо спілкування.

Що, якщо цього забагато?

Влаштуйте тиху кімнату до приходу гостей, подалі від галасу, зі знайомими речами для втіхи, як-от улюблений плед, светр чи проста справа. Пропонуйте її рано й часто: «Може, посидимо десь тихіше?»

Піти з-за столу, раніше лягти спати чи пропустити частину дня — це добрий результат, а не провал. Якщо людина засмутилася, спокійний голос, знайома пісня чи прогулянка до іншої кімнати часто допомагають більше за переконування. У нашому посібнику про вечірній неспокій є більше ідей для вечорів.

Як можуть брати участь рідні, що живуть далеко?

Відеодзвінки дають рідним змогу долучитися, не додаючи народу. Alzheimer’s Association радить надавати дзвінкам певну структуру, наприклад співати сезонні пісні, показувати картинки з минулих зустрічей, готувати разом одну й ту саму страву чи дивитися святковий фільм одночасно. Тримайте дзвінки короткими й просіть говорити по одному, бо розмову навперебій важко розібрати. У нашому посібнику про телефонні й відеодзвінки є покрокові ідеї.

Якщо людина живе в пансіонаті для людей з деменцією, дізнайтеся правила відвідування й попросіть персонал допомогти налаштувати дзвінок. Наш посібник про відвідини людини в пансіонаті розповідає, що принести й як добре піти.

Які подарунки підходять людині з деменцією?

Найкраще працюють прості безпечні подарунки, що можуть бути приємні зараз: улюблений смаколик, м’який плед чи кардиган, знайома музика, календар великим шрифтом або альбом родинних фото. Alzheimer’s Association радить уникати небезпечних інструментів, складної електроніки й складних настільних ігор.

Дарувати може бути так само важливо, як отримувати. Пакування печива, яке людина допомагала пекти, чи загортання подарунка, який ви купили, дає їй змогу брати участь у святі. Ще одна ідея — гра з родинними фото: «Пари з фото» перетворює кілька обраних фото на м’яку гру на пошук пар у браузері.

Дбайте й про себе

Свята додають роботи до догляду. Нехай хтось інший приймає гостей чи готує святкову страву, відмовтеся від заходів, які будуть важкими, і робіть перерви, поки інші проводять час із людиною. Якщо ви або людина, про яку ви дбаєте, не почуваєтеся добре, помахати рукою з двору чи відеодзвінок — цілком добре відвідування. Більше підтримки — у нашому посібнику про турботу про себе.