Деменция менен адам бир суроону кайра-кайра сураса

«Дарыгер саат канчада болот?» Он мүнөттөн кийин: «Дарыгер саат канчада болот?» Деменция менен жашаган адамга кам көрүүдө бир эле суроону кайра-кайра угуу эң чарчатуучу нерселердин бири болушу мүмкүн. Бул абдан көп кездешет, атайлап жасалбайт жана экөөңөргө тең күндү жеңилдетүүгө жардам бере турган тынч жооп берүү жолдору бар.

Эмне үчүн деменция менен адам бир эле суроону кайра-кайра сурайт?

Көбүнчө бул эстутумга байланыштуу. Деменция кыска убакыттык эстутумга таасир этет, ошондуктан адам суроону сураганын же жоопту укканын көп учурда эстебей калат. Alzheimer’s Foundation of America суроолорду көп жолу берүүнү көп кездешүүчү жана күтүлгөн нерсе катары сүрөттөйт.

Көп учурда суроонун артында сезим да болот. Alzheimer’s Association кайталанган суроо тынчсызданууну, жардам суроону же кооптонуу сезимин билдириши мүмкүн экенин түшүндүрөт. Адам көбүнчө сооронучту жана тааныштукту издейт. «Качан барабыз?» деген суроо чындыгында «Мен барууга тынчсызданып жатам» дегенди билдириши мүмкүн. Зеригүү, коркуу, ызы-чуу жана күн тартибиндеги өзгөрүүлөр да муну козгошу мүмкүн. Кайталанган суроо кээде дааратканага баруу сыяктуу муктаждыкты да билдириши мүмкүн (Family Caregiver Alliance).

Эмне деп жооп беришим керек?

Жоопту биринчи жолу айтып жаткандай тынч жана кыска бериңиз.

• Жоопту кыска жана бирдей кармаңыз. «Дарыгер саат экиде болот. Мен сени менен барам.» Бирдей жоопту түшүнүү жеңилирээк болушу мүмкүн.
• Сезимге жооп бериңиз. «Сен дарыгер жөнүндө ойлонуп жатасың. Ал бүгүн түштөн кийин болот, мен айдап барам. Сен эч нерсе кылууңунун кереги жок.»
• Жылуу үн менен жана жумшак тийүү менен сүйлөңүз, эгер ал тийгенди жактырса. Alzheimer’s Association тынч болууну жана логика менен талашпоону сунуштайт.
• Алар күтүп жаткан жоопту канча жолу сураса, ошончо жолу бериңиз. Alzheimer’s Association жоопту алар сураган сайын кайталаберүүнү айтат.

Эмнеден алыс болуш керек?

• «Сен муну мага буга чейин сурадың.» Family Caregiver Alliance жаңы эле сураганын эскертпөөнү сунуштайт. Бул эстеп калууга жардам бербейт жана урушулгандай сезилиши мүмкүн.
• Узун түшүндүрмөлөр. Сөз көп болсо, унутула турган нерсе да көбөйөт.
• Күңк этүү, көз айлантуу же курч үн. National Institute on Aging сабырдуулукту сактоону жана чарчоону көрсөтпөөнү сунуштайт. Бул кыйын болушу мүмкүн; төмөндө тыныгуу алуу жөнүндө бөлүмдү караңыз.

Сиздин ордуңузга жооп бере турган жөнөкөй каражаттар

Адам дагы эле окуй алса, көрүнүктүү жерге жазылган жооп айтылган жооптон көбүрөөк жардам бериши мүмкүн.

Бул идеялар Alzheimer’s Association жана Alzheimer’s Los Angeles булактарынан алынган. «Мен сага жазып койгом» деб айтпастан, «Кел, доскага чогуу карап көрөлү» деп жумшак көрсөтүңүз.

Окуялар жөнүндө убагы жакындаганда айтыңыз

Жолугушуу же сыртка чыгуу жөнүндө бир нече күн мурда айтуу көп саатка созулган тынчсыз суроолорго айланышы мүмкүн. Family Caregiver Alliance жана Alzheimer’s Los Angeles пландарды, айрыкча дарыгерге баруу же жуунуу сыяктуу тынчсыздандыра турган нерселерди, боло электе аз эле убакыт калганда гана айтуу жакшы деп сунушташат. Андан кийин эмне болорун бир кадамдан түшүндүрүңүз.

Көңүлдү бура турган иш-чаралар

Жооп берип, сезимди кабыл алгандан кийин, тынч жана жагымдуу иш адамга жардам бериши мүмкүн, айрыкча суроолордун артында зеригүү турса. Жогорудагы бардык булактар адамга жаккан нерсеге көңүл бурууну сунуштайт.

1. Бирге ойной турган кыска жана жеңил оюн. Picture pairs оюнунда сүрөттөр ачык турат, ошондуктан эч нерсени эстеп калуунун кереги жок.
2. Тааныш иш. Сүлгүлөрдү бүктөө, байпактарды иреттөө же үстөлдү даярдоо. Sort together — ушунун экрандагы түрү.
3. Аларга жаккан нерсе жөнүндө сүйлөшүү. Conversation cards туура же ката жообу жок ачык суроолорду берет.
4. Музыка, сейилдөө же тамактануу. National Institute on Aging буларды көңүлдү буруунун жөнөкөй жолдору катары сунуштайт.
5. Тынч тыныгуу. Бирге отуруңуз, терезеден караңыз же calm breathing аркылуу бирге жай дем алыңыз.

Эгер ал кайра эле ошол суроону берсе, кайрадан жылуу жооп бериңиз. Бул — жакшы.

Кайталануулардагы өзгөчөлүктөрдү байкаңыз

Alzheimer’s Association суроолор күндүн белгилүү убактысында, белгилүү адамдар жанында же белгилүү жерлерде көп берилеби, ошону байкоону сунуштайт. Эгер алар коноктор келээр алдында же түштөн кийин көп берилсе, алдын ала даярдансаңыз болот: конок тууралуу жазуу, жакын жерге коюлган тааныш иш же тынчыраак бөлмө. Кечки маал кыйын болсо, кечки маалда тынчтанууга жардам бере турган иш-чаралар тууралуу колдонмо пайдалуу болушу мүмкүн.

Өзүңүз жөнүндө да кам көрүңүз

Бир эле суроого жыйырманчы жолу жооп берүү чарчатуучу. Эгер сабырыңыз түгөнүп баратса жана адам коопсуз жерде болсо, бир нече мүнөткө башка бөлмөгө өтүп, терең дем алыңыз, муну Alzheimer’s Los Angeles сунуштайt. National Institute on Aging кам көрүүчүлөрдү жардам сурап, кыска мөөнөттүү тыныгууну карап көрүүгө чакырат. Дагы идеяларды биздин кам көрүүчүлөр үчүн өзүнө кам көрүү колдонмосунан таба аласыз.

Качан даригерге кайрылыш керек?

Эгер суроолор, чаташуу же жүрүм-турум капыстан өзгөрсө же бир нече сааттын же күндүн ичинде кыйла начарласа, даригерине тез арада кайрылыңыз. National Institute on Aging капыстан же тез өзгөргөн жүрүм-турум, айрыкча инфекциядан же дары өзгөрткөндөн кийин, даригерге тез жеткирилиши керек деп айтат. Dementia Australia инфекция, дарылар, суусуздануу, ооруу же кабатчылык делирийге алып келиши мүмкүн экенин түшүндүрөт. Делирий — бул капыстан күчөгөн чаташуу жана ал тез дарылоону талап кылат. Эгер кимдир бирөө коркунучта болсо, 103 же 112 кызматына чалыңыз.