Atividades para Imprimir Gratuitas para Demência

Às vezes, a melhor atividade é uma folha de papel e uma caneta na mesa da cozinha. Materiais impressos não precisam de carregador, senha nem tela, e são fáceis de levar para uma visita ou para um grupo. Esta página descreve as atividades gratuitas para imprimir do nosso site, como imprimi-las para que sejam fáceis de ver e de segurar, e alguns materiais caseiros simples que famílias e equipes de atividades costumam achar úteis.

Quais atividades para imprimir gratuitas vocês oferecem?

Oferecemos quatro atividades para imprimir gratuitamente. Abra qualquer uma destas páginas de jogo e use o botão Imprimir para obter uma versão pronta para impressão.

Caça-palavras de letra grande

O Caça-palavras usa letras grandes e mantém as palavras apenas na horizontal e na vertical, sem diagonais nem palavras ao contrário. Trabalhem juntos: uma pessoa lê uma palavra da lista, e a outra a procura. Se encontrar as palavras ficar difícil, tente circular a primeira letra de cada palavra juntos, ou simplesmente ler a lista em voz alta e conversar sobre cada palavra.

Páginas para colorir

As páginas de Colorir podem ser impressas para canetinhas ou lápis de cor, ou coloridas em um tablet tocando em uma cor e depois em uma parte da figura. Para as páginas impressas, ofereça canetões grossos e poucas cores de cada vez. Veja nosso guia de artes e artesanato para formas de manter a pintura adulta e relaxante.

Cartas de conversa

As Cartas de Conversa combinam uma figura clara com um convite aberto, como “Conte-me sobre…” ou “O que você percebe?” Elas são escritas como convites abertos, não como perguntas de prova. Imprima um conjunto, recorte as cartas e guarde algumas em uma bolsa para visitas, ou perto do telefone para as chamadas. Também funcionam bem em grupos de lembranças.

Cartelas de bingo de figuras

As cartelas do Bingo de Figuras usam figuras no lugar de números. Imprima uma cartela por jogador e use o apresentador na tela em um notebook, TV ou projetor. Sugerimos chamar as figuras até que todas as cartelas estejam cheias, para que ninguém fique de fora. Veja atividades em grupo para casas de repouso para saber como conduzir uma sessão.

Como imprimir atividades para que sejam fáceis de usar?

Pequenas mudanças na impressão fazem uma grande diferença.

Para facilitar a visão

• Letra grande e simples. Use a maior configuração de fonte que ainda caiba na página. Evite fontes decorativas ou cursivas.
• Contraste forte. Tinta escura em papel branco ou creme. Evite fundos cinza-claros ou coloridos.
• Papel fosco reduz o reflexo sob luzes fortes.
• Confira os óculos e a iluminação. A Alzheimer’s Association observa que problemas de visão e de audição podem dificultar a comunicação, e sugere verificá-los regularmente. Uma luz forte e uniforme também ajuda.

Para facilitar o manuseio

• Papel grosso ou cartolina fica plano, é mais fácil de pegar e aguenta o uso repetido.
• Uma prancheta ou um tapete antiderrapante mantém a página no lugar.
• Canetões grossos ou lápis de ponta grossa são mais fáceis de segurar do que canetas finas.

Para reutilizar

• Plastifique as páginas ou coloque-as em capas transparentes. Use marcadores de quadro branco nos caça-palavras e nas cartelas de bingo, e depois limpe.
• Escolha capas foscas se o reflexo for um problema, e arredonde os cantos das cartas plastificadas com uma tesoura para que fiquem confortáveis de segurar.
• Mantenha uma pasta com as preferidas, para não imprimir a mesma página toda semana.

Mantenha simples

• Uma tarefa por página. Um caça-palavras ou uma figura, e não várias atividades amontoadas.
• Bastante espaço em branco. Uma página cheia demais pode ser opressiva.
• Sem instruções para ler, sempre que possível. Mostre à pessoa o que fazer.
• Reduza as folhas. Se uma página inteira for demais, corte-a ao meio ou dobre-a para que apenas parte fique visível.

Outros materiais úteis que você pode fazer em casa

Nem todo material útil é um jogo. Estes são fáceis de fazer com um processador de texto e uma impressora.

Uma página da história de vida

Uma página “sobre mim” com uma foto, o nome pelo qual a pessoa gosta de ser chamada, onde ela cresceu, seu trabalho, a família, os alimentos preferidos, a música e as coisas que a confortam ou incomodam. A Dementia Australia sugere um livro de memórias com detalhes sobre a vida, os gostos e as pessoas importantes da pessoa, para ajudar visitantes e cuidadores e para estimular conversas.

Ela é especialmente útil em hospitais e em novos ambientes de cuidado. O NIA recomenda entregar à equipe do hospital uma ficha de informações pessoais com a rotina da pessoa, o nome preferido, gostos e aversões, possíveis gatilhos e sinais não verbais de dor.

Uma rotina do dia

Uma programação grande e simples do dia, com horários, poucas palavras e uma pequena figura para cada parte: café da manhã, caminhada, almoço, descanso, música, jantar. O plano de cuidado diário da Alzheimer’s Association sugere planejar em torno dos melhores horários da pessoa, com horários regulares para acordar e dormir e um equilíbrio entre atividade e descanso. Coloque-a na altura dos olhos, talvez na geladeira, e mantenha-a flexível. Veja nosso guia de rotina diária para mais.

Etiquetas com figuras para cômodos e gavetas

O NIA sugere usar placas coloridas ou figuras simples para identificar o banheiro, o quarto e a cozinha. A mesma ideia funciona para gavetas e armários: uma figura de meias na gaveta das meias, de xícaras no armário das xícaras. Imprima, plastifique e fixe com fita.

Um conjunto para separar

Imprima figuras de duas categorias simples, como frutas e flores ou ferramentas e utensílios de cozinha, em cartolina. Recorte-as e separe-as em duas cestas juntos. A versão na tela desta atividade é o Separar Juntos.

Folhas com letras de canções

Imprima a letra de algumas canções preferidas em letra bem grande para cantar junto. Mesmo pessoas que já não leem muito podem gostar de segurar a folha.

Uma página de fotos da família

Uma única página com quatro a seis fotos grandes da família, cada uma com um primeiro nome embaixo. Ela pode ficar sobre a mesa para que qualquer pessoa a pegue e converse sobre ela. As legendas ajudam visitantes e equipe a entrar na conversa, e ninguém precisa perguntar “Quem é este?”

Uma receita

Imprima uma receita de família preferida em letra grande. Use-a para cozinhar juntos, ou apenas para conversar sobre refeições do passado.

Como oferecer um material impresso sem que pareça um dever de casa?

Apresente como algo para compartilhar, não como um teste.

• Sente-se e comece você mesmo. “Estou fazendo este caça-palavras. Você me ajuda a achar ‘jardim’?”
• Trabalhem juntos. Revezem-se, ou uma pessoa encontra e a outra circula.
• Nunca marque certo ou errado. O guia da Alzheimer’s Association sobre atividades em casa orienta a focar no processo, não no resultado, e no prazer, não na conquista.
• Deixe materiais à vista. O mesmo guia sugere deixar álbuns de fotos, recortes e revistas antigas em lugares de fácil acesso. Cartas impressas e páginas de fotos podem ficar em uma mesinha lateral do mesmo jeito.
• Pare quando quiser. Meia página de colorir já é uma tarde boa. Guardar a página e tomar um chá também.

Onde encontrar mais

Veja todos os nossos jogos e materiais para imprimir, ou as atividades para cada fase para mais ideias, com ou sem papel.