Atividades de Festas para Quem Tem Demência, a Partir da Ceia de Fim de Ano

As festas podem trazer lembranças calorosas, mas também barulho, multidões e mudanças na rotina habitual. Para quem vive com demência, as melhores celebrações costumam ser menores, mais lentas e construídas em torno do que a pessoa ainda consegue aproveitar. Estas ideias servem para a ceia de fim de ano, o Natal, o Hanucá, o Ano-Novo e os aniversários da família.

Como planejo uma festa mais calma?

Comece pela rotina da pessoa e planeje o dia em torno dela. A Alzheimer’s Foundation of America sugere realizar a celebração mais cedo no dia, porque a confusão e a inquietação costumam crescer no fim da tarde e à noite (às vezes chamadas de “sundowning”). Um almoço ou brunch de festa pode ser mais fácil do que um jantar tarde.

• Mantenha o tamanho certo. Um encontro menor e mais informal, ou convidados que chegam poucos por vez, costuma ser mais fácil do que uma mesa lotada.
• Distribua tarefas. Peça a parentes que levem um prato, façam as compras ou passem um tempo com a pessoa enquanto você cozinha. Seja específico sobre o que ajudaria.
• Mantenha os enfeites simples. A Alzheimer’s Association observa que luzes piscando podem confundir, e que doces ou frutas artificiais usadas como enfeite podem ser confundidas com comida.
• Decida o que deixar de lado. Se uma tradição ficou estressante ou arriscada, não tem problema pulá-la ou trocá-la por uma mais tranquila.

Que atividades de festa podemos fazer juntos?

Escolha tarefas e passatempos que combinem com o que a pessoa consegue fazer hoje. Fazer parte do dia importa mais do que o resultado.

1. Ponham a mesa juntos. Coloquem os pratos primeiro, depois os guardanapos e os copos. Dobrar guardanapos é uma boa tarefa para fazer sentado.
2. Lavem e separem os legumes. Lavar batatas ou cortar as pontas dos feijões-verdes na mesa da cozinha é seguro e familiar para muitas pessoas que costumavam cozinhar.
3. Mexam, misturem ou sirvam. Mexer uma calda de frutas vermelhas, bater uma massa simples ou colocar biscoitos no prato mantém as mãos ocupadas longe do fogão e das facas.
4. Embrulhem um presente. Deixe o papel e a fita já cortados, e deixe a pessoa dobrar e alisar. Um embrulho perfeito não é o objetivo.
5. Pendurem alguns enfeites. Escolha enfeites que não quebrem e uma área pequena, como uma guirlanda ou uma pequena árvore.
6. Façam um artesanato simples. Correntes de papel, uma colagem de folhas ou um cartão de festas com carimbos funcionam bem. Nosso guia de artes e trabalhos manuais traz mais ideias.
7. Cantem e ouçam. Canções natalinas e músicas de festas são fáceis de acompanhar, mesmo para quem fala menos agora. Veja nosso guia de música para montar uma playlist.
8. Olhem fotos antigas de festas. Tragam álbuns de celebrações passadas e convidem para contar histórias (“Me fale sobre esta mesa”) em vez de perguntar quem é quem. Nosso guia de reminiscência explica como.
9. Joguem um jogo em grupo leve. O bingo de figuras pode ser impresso em minutos e serve para todas as idades, e as cartas de conversa dão a todos algo para conversar.
10. Pintem juntos. Páginas simples para colorir podem ser impressas para que crianças e avós compartilhem na mesa.
11. Assistam a um filme de festas preferido. Um filme conhecido é relaxante, e não tem problema assistir só a uma parte.
12. Façam um passeio curto para ver as luzes. Um passeio tranquilo por casas decoradas pode ser mais fácil do que um evento cheio.

Se a cozinha foi uma parte importante da vida da pessoa, nosso guia sobre tarefas da casa como atividades traz mais formas de tornar as tarefas da cozinha seguras e satisfatórias.

Como preparo os convidados?

Diga aos convidados o que esperar antes da chegada, especialmente os parentes que não visitam há algum tempo. A Alzheimer’s Association sugere explicar que as mudanças na memória e no comportamento vêm da doença, não da pessoa.

• Compartilhe algumas dicas simples: fale um de cada vez, dê tempo para terminar um pensamento, não corrija nem faça perguntas de quiz, e responda ao tom da pessoa se as palavras estiverem difíceis de acompanhar.
• Diga o que ajuda e o que incomoda. Se vozes altas, pressa ou certos assuntos causam sofrimento, avise.
• Apresente os convidados com antecedência. Mostre à pessoa fotos de quem vai chegar e conte uma ou duas histórias, ou marque uma breve ligação ou chamada de vídeo antes do dia.

Nossas dicas de comunicação trazem mais detalhes.

E se for demais?

Prepare um cômodo tranquilo antes da chegada dos convidados, longe do barulho, com itens de conforto familiares, como uma manta ou um casaco preferido, ou uma atividade simples. Ofereça cedo e com frequência: “Que tal sentarmos em um lugar mais calmo por um tempo?”

Sair da mesa, ir para a cama mais cedo ou pular parte do dia é um bom resultado, não um fracasso. Se a pessoa ficar chateada, uma voz calma, uma música conhecida ou uma caminhada até outro cômodo costumam ajudar mais do que argumentar. Nosso guia sobre inquietação no fim do dia traz mais ideias para as noites.

Como a família que mora longe pode participar?

As chamadas de vídeo permitem que os parentes se juntem sem aumentar a multidão. A Alzheimer’s Association sugere dar alguma estrutura às chamadas, como cantar músicas da época, compartilhar fotos de encontros anteriores, cozinhar a mesma receita juntos ou assistir a um filme de festas ao mesmo tempo. Mantenha as chamadas curtas e peça que as pessoas falem uma de cada vez, já que conversas sobrepostas são difíceis de acompanhar. Nosso guia de ligações e chamadas de vídeo traz ideias passo a passo.

Se a pessoa mora em um cuidado de memória, verifique a política de visitas e peça à equipe que ajude a preparar uma chamada. Nosso guia sobre visitar alguém em cuidado de memória explica o que levar e como se despedir bem.

Que presentes combinam com quem tem demência?

Presentes simples e seguros que a pessoa pode aproveitar agora costumam funcionar melhor: um lanche preferido, uma manta macia ou um casaco de lã, música conhecida, uma agenda de letras grandes ou um álbum de fotos da família. A Alzheimer’s Association recomenda evitar ferramentas perigosas, eletrônicos complicados e jogos de tabuleiro difíceis.

Dar presentes pode ser tão importante quanto receber. Embalar biscoitos que a pessoa ajudou a assar, ou pedir que ela embrulhe um presente que você comprou, permite que ela participe da época. Outra ideia é um jogo de fotos da família: os pares de fotos transformam algumas fotos escolhidas em um jogo suave de combinar, direto no navegador.

Cuide de você também

As festas acrescentam trabalho ao cuidado. Deixe que outra pessoa receba em casa ou prepare a ceia, diga não a eventos que serão difíceis e faça pausas enquanto outros passam um tempo com a pessoa. Se você ou a pessoa que cuida estiver doente, um aceno da calçada ou uma chamada de vídeo é uma visita perfeitamente válida. Nosso guia sobre autocuidado de quem cuida traz mais apoio.