O que grandes estudos realmente mostram sobre a redução do risco de demência, explicado de forma simples, inclusive quando as evidências são fracas ou contraditórias. Informação geral, não é aconselhamento médico.
Os 14 fatores de risco para demência que podem ser modificados, segundo a Comissão Lancet de 2024, por fase da vida, com o que as pesquisas associam e o que converser com um médico.
O que a pesquisa diz sobre jogos cerebrais e demência: estimulação cognitiva, treino no computador, o estudo ACTIVE e o caso FTC da Lumosity, de forma clara.
As evidências em humanos sobre jejum intermitente e demência são limitadas e iniciais. Saiba os riscos para idosos e por que comer o suficiente importa mais na demência.
O que a pesquisa diz sobre as dietas MIND e mediterrânea e a demência, por que um grande ensaio não encontrou benefício claro e como ajudar quem tem demência a comer bem.
O que as pesquisas relacionam entre atividade física e risco de demência, com formas seguras e agradáveis de se movimentar para idosos e pessoas com demência.
O que as pesquisas sugerem sobre sono e risco de demência, por que a pesquisa sobre a limpeza do cérebro durante o sono ainda está no início e hábitos de sono práticos para idosos e cuidadores.
Por que a perda auditiva é um dos principais fatores de risco para a demência, o que o ensaio ACHIEVE com aparelhos auditivos realmente encontrou e como fazer um exame de audição e conversar com mais facilidade.
Como a solidão e o isolamento social estão associados ao risco de demência, o que o alerta do Cirurgião-Geral dos EUA disse e formas simples de manter a conexão juntos.
Sinais iniciais comuns de demência, como eles diferem do envelhecimento típico, causas tratáveis de problemas de memória e como se preparar para uma consulta médica.
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