Demencijos rizikos veiksniai: 14 Lancet komisijos veiksnių
14 keičiamų demencijos rizikos veiksnių, kuriuos 2024 m. nustatė Lancet komisija, pagal gyvenimo etapus, su tuo, ką rodo tyrimai, ir ką galite aptarti su gydytoju.
Smegenų sveikata: ką rodo tyrimai
Ką didelės apimties tyrimai iš tiesų atskleidžia apie demencijos rizikos mažinimą, paaiškinta paprastai, įskaitant sritis, kur įrodymai yra silpni ar nevienareikšmiai. Bendro pobūdžio informacija, o ne medicininė konsultacija.
Pradėkite čiaAr demencijos galima išvengti? Ką sako tyrimaiNiekas negali pažadėti, kad demencijos bus išvengta. 2024 m. Lancet komisija apskaičiavo, kad beveik pusė demencijos atvejų pasaulyje susiję su 14 rizikos veiksnių, kuriuos galima potencialiai keisti, pavyzdžiui, aukštu kraujospūdžiu, klausos praradimu ir fiziniu neaktyvumu. Tyrimai rodo nedidelį poveikį mąstymo testams, bet ne įrodymą, kad demencijos atvejų yra mažiau. Daugelis žmonių, darančių viską „teisingai“, vis tiek suserga demencija, ir tai niekieno kaltė.Skaityti gidą →
Ar smegenų žaidimai užkerta kelią demencijai? Ką rodo įrodymai
Ką rodo tyrimai apie smegenų žaidimus ir demenciją: kognityvinę stimuliaciją, kompiuterinius treniruoklius, ACTIVE tyrimą ir FTC bylą dėl Lumosity, paaiškinta paprastai.
Periodinis badavimas ir demencija: ką sako tyrimai
Žmonių tyrimų apie periodinį badavimą ir demenciją įrodymai riboti. Sužinokite riziką vyresnio amžiaus žmonėms ir kodėl pakankamas valgymas svarbesnis.
Viduržemio jūros ir MIND dietos bei demencija: ką sako tyrimai
Ką tyrimai sako apie MIND ir Viduržemio jūros dietas bei demenciją, kodėl didelis tyrimas nerado aiškios naudos ir kaip padėti žmogui su demencija maitintis gerai.
Judėjimas ir smegenų sveikata: ką sieja tyrimai ir kaip judėti saugiai
Ką tyrimai sieja tarp fizinio aktyvumo ir demencijos rizikos bei saugūs, malonūs būdai vyresnio amžiaus žmonėms ir žmonėms su demencija judėti.
Miegas ir smegenų sveikata: ką rodo tyrimai ir kas padeda
Ką tyrimai sako apie miegą ir demencijos riziką, kodėl smegenų „išvalymo“ tyrimai dar ankstyvi ir kokie miego įpročiai padeda.
Klausos praradimas ir demencijos rizika: ką rodo tyrimai
Kodėl klausos praradimas yra viena pagrindinių demencijos rizikos priežasčių, ką iš tikrųjų nustatė ACHIEVE klausos aparatų tyrimas ir kaip patikrinti klausą.
Socialinis ryšys ir smegenų sveikata: vienatvė, izoliacija ir demencija
Kaip vienatvė ir socialinė izoliacija siejamos su demencijos rizika, ką sakė JAV generalinio chirurgo įspėjimas ir paprasti būdai išlikti kartu su kitais.
Ankstyvi demencijos požymiai ir kada kreiptis į gydytoją
Dažniausi ankstyvi demencijos požymiai, kuo jie skiriasi nuo įprasto senėjimo, gydomos atminties sutrikimų priežastys ir kaip pasiruošti apsilankymui pas gydytoją.
Norite išbandyti ramų žaidimą?
Dideli paveikslėliai, jokio laikmačio, jokių taškų ir jokios registracijos. Žaiskite kartu naršyklėje.
Pasiimkite šiuos žaidimus su savimi
Nemokama Golden Moments programėlė „iPhone“, „iPad“ ir „Android“ įrenginiams: didelės paveikslėlių kortelės, žaidimai su jūsų šeimos nuotraukomis ir paveikslėlių rinkiniai, veikiantys be „Wi‑Fi“. Be paskyros, be reklamų, be laikmačio ir be taškų.