Kaip žaisti su žmogumi, sergančiu demencija

Geras žaidimas su žmogumi, gyvenančiu su demencija, neatrodo kaip varžybos. Jis atrodo kaip du žmonės, sėdintys arti, rodantys į paveikslėlius, besijuokiantys iš posakio ir kalbantys apie tai, kas iškyla. Žaidimas – tik priežastis praleisti laiką kartu.

Šiame vadove aptariama, kaip pasiruošti, kaip reguliuoti žaidimo tempą, ką sakyti, kai kas nors „nepavyksta“, kaip padaryti bet kurį žaidimą lengvesnį ar šiek tiek sudėtingesnį, kaip paversti jį pokalbiu ir kaip žinoti, kada sustoti. Tai tinka mūsų žaidimams ir kortoms, dėlionėms bei stalo žaidimams, kurie jau turite namuose.

Koks geriausias būdas žaisti su žmogumi, sergančiu demencija?

Orientuokitės į malonumą, o ne į pasiekimus. Tai pagrindinis patarimas iš Alzheimerio asociacijos gairių apie veiklą: remkitės įgūdžiais, kurie žmogui dar išlikę, padėkite jam pradėti, sunkiausias dalis atlikite patys ir nekritikuokite bei netaisykite nekenksmingos veiklos.

Praktiškai tai reiškia:

• Sėdėkite šalia, o ne priešais. Sėdint šalia abu matote ekraną ar stalą, o pagalba atrodo kaip komandinis darbas, o ne priežiūra.
• Siūlykite po vieną žaidimą. Pasirinkimų meniu gali atrodyti kaip testas dar prieš pradedant.
• Sekite jo pasirinkimą. Jei jis nori liesti paveikslėlius savo tvarka, dešimt minučių kalbėti apie vieną paveikslėlį ar sustoti po dviejų ėjimų – tai šiandienos žaidimas.
• Skaičiuokite gerus momentus, o ne baigtus ratelius. Šypsena, istorija ar ramus pusvalandis – tai rezultatas, kurio siekiate.

Kaip pasiruošti prieš pradedant?

Kelios minutės pasiruošimo užkerta kelią daugumai nusivylimų, kuriuos žmonės priskiria pačiam žaidimui.

1. Pasirinkite geriausią jo dienos laiką. Nacionalinio senėjimo instituto (NIA) gairės apie veiklos pritaikymą pataria planuoti išvykas ir veiklą tuo metu, kai žmogus geriausios formos. Daugeliui tai – vidurio rytas. Vėlyva popietė dažnai sunkesnė; žr. ramią veiklą vėlyvą popietę.
2. Padarykite kambarį tylų. Išjunkite televizorių ir radiją, jei galite – uždarykite duris. Globėjų aljansas (Family Caregiver Alliance) rekomenduoja prieš kalbant sumažinti triukšmą ir blaškymąsi.
3. Pirmiausia patikrinkite patogumą. Gėrimas šalia, apsilankymas tualete prieš tai, patogi kėdė, akiniai ir klausos aparatai užsidėti.
4. Gerai apšviesk erdvę. Ryški, vienoda šviesa be atspindžių ekrane padeda geriau matyti paveikslėlius.
5. Paruoškite žaidimą prieš sėdant. Atidarykite jį, pasirinkite nustatymus ir patys nustatykite garsą. Tada pasukite ekraną į jo pusę. Patarimų dėl planšetės rasite planšetės ar telefono sąrankos vadove.
6. Pastatykite įrenginį. Stovas ar dėklas, laikantis planšetę stačiai, reiškia, kad jos laikyti nereikia, ir ją lengviau parodyti.

Kaip pakviesti be spaudimo?

Pakvietimas turi būti neformalus ir lengvai atmetamas. Frazės, kurios paprastai gerai veikia:

• „Radau sodo paveikslėlių. Ar norėtum kartu pažiūrėti?“
• „Ar galėtum man padėti su šia dėlione? Aš įstrigau.“
• „Ar šiandien norėtum gėlių, ar paukščių?“ (pasirinkti iš dviejų lengviau nei atviras klausimas)
• „Kuriu kortelę tavo seseriai. Kokios spalvos ši turėtų būti?“

Alzheimerio asociacija pataria paaiškinti veiklos tikslą, pavyzdžiui, kad kuriate kortelę draugui, nes priežastis suteikia prasmę. Prašymas padėti taip pat veikia, nes žmogus jaučiasi naudingas.

Jei jis sako ne, priimkite tai. Pabandykite vėliau arba pasiūlykite ką nors kita. Mūsų vadove ką daryti, kai jie sako ne apie tai kalbama plačiau.

Kiek turėtų trukti žaidimas ir kokiu tempu judėti?

Leiskite žmogui nustatyti tempą ir planuokite trumpas sesijas. Bendram žaidimui nėra įrodymais pagrįsto idealaus ilgio. Dvi–penkios ramios minutės gali būti visa veikla.

• Laukite ilgiau, nei atrodo natūralu. NIA pataria skirti daugiau laiko atsakymui ir stengtis nepertraukti. Prieš padėdami, savyje suskaičiuokite iki dešimt.
• Po vieną žingsnį. Duokite vieną trumpą nurodymą („Paliesk paveikslėlį“) ir palaukite. Rodykite, o ne aiškinkite: parodykite, kur paliesti.
• Laisvai sustokite. Jei jis sustoja pakalbėti apie paveikslėlį, žaidimas gali palaukti. Skubėti nereikia.
• Leiskite stebėti. NIA pažymi, kad kai kurie žmonės mieliau stebi, ir tai yra pilnavertis pasirinkimas.

Ar taisyti neteisingus atsakymus?

Ne. Nuolatinis švelnus taisymas parodo, kad žmogus nesiseka, net jei norite gero. Alzheimerio asociacija pataria nekritikuoti ir netaisyti nekenksmingos veiklos. Žaidime beveik visos klaidos yra nekenksmingos.

Jei klaida akivaizdžiai nuvilia, padėkite tyliai. Parodykite teisingą paveikslėlį, pats atlikite ėjimą arba kitame rate padarykite žaidimą lengvesnį. Jei posakis baigiasi juokinga neteisinga pabaiga, nusijuokite kartu. Jų pabaiga gal net geresnė.

Kaip padaryti žaidimą lengvesnį ar sudėtingesnį?

Pritaikykite žaidimą žmogui tą dieną, o ne etiketei apie etapą. Tas pats žmogus vakare gali reikalauti paprastesnės versijos nei ryte. NIA pirmasis patarimas – derinti veiklą prie to, ką žmogus gali, ir užtikrinti, kad jis jaustųsi sėkmingas.

Ženklai, kad žaidimas per sunkus: ilgos pauzės, atrodančios nerimastingos, o ne apmąstančios, kartojamas „aš negaliu“, įrenginio atstūmimas ar klaidos, kurios juos supykdo. Ženklai, kad gali būti per lengva: nuobodulys arba jų teiginys, kad tai vaikiška. Tokiu atveju gerbkite tai ir pereikite prie to, kas atrodo suaugusiam tinkamiau, pavyzdžiui, žodžių paieškos, tikros nuotraukos dėlionės ar pokalbio apie paveikslėlį iš jų senos darbo srities.

Kaip paversti žaidimą pokalbiu?

Naudokite kiekvieną paveikslėlį kaip kvietimą kalbėti ir visa, ką jis pasakys, laikykite geru atsakymu. Daugeliui šeimų tai geriausia žaidimo dalis.

• Klauskite atvirų klausimų, kuriuose nėra neteisingų atsakymų. „Ką pastebi?“ „Kuris tau patinka?“ „Papasakok apie tokią virtuvę.“
• Pirmieji dalinkitės. „Mano senelė turėjo tokį šunį.“ Jūsų istorija padeda jiems pasidalyti savo.
• Sekite nukrypimą. Jei automobilio paveikslėlis veda prie kelionės istorijos, istorija ir yra veikla. Palikite žaidimą pristabdytą.
• Netikrinkite faktų. Prisiminimų veikloje malonus pokalbis svarbesnis už tikslias detales. Jei istorija nuo praeito karto pasikeitė, mėgaukitės nauja versija.
• Naudokite įmontuotus raginimus. Baik posakį po kiekvieno posakio pateikia pokalbio raginimą, o Pokalbių kortos sukurtos būtent šiam tikslui. Nuotraukų poros naudoja jūsų pačių šeimos nuotraukas, kurios dažnai sukelia turtingiausias istorijas.

Daugiau idėjų rasite mūsų vadovuose apie prisiminimų veiklas ir bendravimo patarimus.

Kada sustoti?

Sustokite pirmiesiems nuovargio ar sujaudinimo požymiams, o geriausia – šiek tiek anksčiau. Alzheimerio asociacija pataria sustoti arba pakeisti veiklą, kai dėmesys blėsta ar didėja nusivylimas.

Stebėkite:

• žiovavimą, susmukimą ar akis, nukrypstančias nuo ekrano;
• neramumą, atsistojimą ar prašymą išeiti;
• atodūsius, trumpus atsakymus ar „aš tuo visai nemoku“;
• atsitiktinį bakstelėjimą ar įrenginio atstūmimą;
• ašaras, dirglumą ar staigų nuotaikos pokytį.

Kaip sustoti gerai:

• Baikite kažkuo lengvu. Viena paskutinė pora, kurią jis gali sudėti, ar paskutinis paveikslėlis pasigėrėti.
• Kalbėkite apie save. „Pravers puodelis arbatos. Gal čia ir sustosime?“ – tai nesufleruoja, kad jis pasirodė blogai.
• Pereikite prie ko nors fizinio ar raminančio. Trumpas pasivaikščiojimas, užkandis, skalbinių lankstymas ar muzika.
• Pasakykite ką nors šilta. „Man patiko taip su tavimi.“ Be pagyrimų už „teisingą atsakymą“, tik džiaugsmas kartu praleistu laiku.

Anksti baigti, pakeisti planus arba atsisakyti žaidimo ir tiesiog kartu sėdėti – visi tai geri rezultatai.

Ar galime žaisti grupėje ar per vaizdo skambutį?

Taip, su šiek tiek papildomo pasiruošimo. Grupėje laikykitės kelių žmonių, pasodinkite padėjėjus šalia tų, kam reikia pagalbos, ir pasirinkite žaidimą su aiškiu bendru fokusu. Paveikslėlių bingas turi spausdinamas korteles ir ekrane rodomą vedėją grupėms. Daugiau rasite veiklose globos namų grupėms.

Per vaizdo skambutį žmogus skambutyje gali aprašyti paveikslėlį, o kambaryje esantis žmogus rodo ir liečia. Skambučius laikykite trumpus ir pažįstamus. Mūsų vadove apie telefoninius ir vaizdo skambučius rasite daugiau patarimų.

Ką daryti, jei žaidimas tiesiog neveikia?

Kai kuriomis dienomis niekas nepasiteisina, ir tai nėra atspindys nei jūsų, nei jų. Padėkite žaidimą ir pabandykite kitu paros metu, kitu žaidimu arba visai be žaidimo. Daug geros veiklos neturi nieko bendra su ekranais: muzika, rankšluosčių lankstymas, nuotraukų albumo peržiūra ar trumpas pasivaikščiojimas. Daugiau idėjų rasite mūsų veiklos idėjų puslapyje.