Klausimai ir atsakymai

Trumpi, aiškūs atsakymai į klausimus, kuriuos dažniausiai užduoda artimieji ir prižiūrintys asmenys.

Apie žaidimus

Kokie žaidimai labiausiai tinka žmogui, gyvenančiam su demencija?

Geriausi žaidimai yra pažįstami, paprasti ir nesukeliantys įtampos, o tinkamiausias yra tas, kuris žmogui teikia džiaugsmo šiandien. Paveikslėlių poravimas, kai jie iš karto matomi, rūšiavimas, nesudėtingos dėlionės, žinomų posakių užbaigimas, spalvinimas ir paveikslėlių bingo puikiai tinka daugeliui. Venkite laikmačių, taškų skaičiavimo ir visko, kas primena egzaminą ar testą.

Ar šie žaidimai tikrai nemokami?

Taip. Visi žaidimai ir spausdinamos užduotys yra nemokami – nereikia susikurti paskyros, registruotis, nieko atsisiųsti, čia nėra jokių reklamų.

Kodėl nėra taškų, lygių ar laiko matuoklių?

Skubėjimas ir taškai malonų užsiėmimą paverčia egzaminu, o tai gali sukelti nesmagumo ar nusivylimo jausmą. Mūsų tikslas – bendravimo džiaugsmas ir kartu praleistas laikas, todėl čia neįmanoma suklysti ar pralaimėti, o sustoti galite bet kada.

Kokie įrenginiai tinka geriausiai?

Tinka bet koks telefonas, planšetė ar kompiuteris su šiuolaikine interneto naršykle. Planšetė ant stovo prie stalo dažnai yra patogiausias būdas žaisti dviese greta vienas kito. Nešiojamasis kompiuteris, prijungtas prie televizoriaus, puikiai tinka grupiniams užsiėmimams.

Ar galime žaisti su savo šeimos nuotraukomis?

Taip. Žaidimas „Photo pairs“ jūsų pasirinktas 2–6 nuotraukas paverčia porų paieškos žaidimu. Nuotraukos lieka jūsų naršyklėje – jos niekur neįkeliamos ir neišsaugomos.

Užsiėmimai ir artimojo priežiūra

Kiek laiko turėtų trukti užsiėmimas?

Dažnai visiškai pakanka 10–20 minučių, o kartais ir 2 minutės jau yra laimėjimas. Stebėkite nuovargio ar susierzinimo ženklus ir baikite, kol nuotaika dar gera. Nėra jokios teisingos trukmės.

Ką daryti, jei artimasis nenori užsiimti veikla?

Gerbkite atsisakymą ir pabandykite vėliau arba pasiūlykite kitą veiklą. Atsisakymas gali kilti dėl nuovargio, skausmo, nesaugumo jausmo ar tiesiog noro pailsėti. Paskaitykite mūsų patarimus, ką daryti išgirdus „ne“.

Kokie užsiėmimai tinka vėlesnėse demencijos stadijose?

Jaukumas ir pojūčiai: mėgstamos muzikos klausymasis, rankų masažas su losjonu, bendras nuotraukų vartymas, minkšto apkloto glostymas, pabuvimas lauke arba visai paprastas paveikslėlių žaidimas kartu su šalia esančiu žmogumi. Mūsų gide apie vėlyvesnes stadijas rasite gerokai daugiau idėjų.

Ar yra veiklų, tinkančių grupėms globos namuose?

Taip. Žaidime „Picture bingo“ yra spausdinamos kortelės ir vedėjas ekrane, o „Finish the saying“ ir „Conversation cards“ puikiai tinka skaitant balsu. Mūsų gide apie grupinius užsiėmimus globos namuose aptariamas grupės dydis, susodinimas ir pritaikymas skirtingų gebėjimų žmonėms.

Smegenų sveikata

Ar žaidimai gali apsaugoti nuo demencijos arba ją sulėtinti?

Nėra įrodyta, kad koks nors žaidimas galėtų apsaugoti nuo demencijos, ir mes to tikrai neteigiame. Tyrimai rodo, kad kognityvinė stimuliacija bendraujant gali suteikti nedidelės naudos žmonėms, gyvenantiems su lengva ar vidutinio sunkumo demencija, tačiau tai nereiškia ligos prevencijos. Mes siūlome žaidimus džiaugsmui ir šiltam ryšiui palaikyti.

Ar įmanoma išvengti demencijos?

Visiškai užtikrintai – ne. Moksliniai tyrimai su demencijos rizika sieja 14 sveikatos ir gyvenimo būdo veiksnių, tokių kaip klausos praradimas, aukštas kraujospūdis, mažas fizinis aktyvumas ir socialinė atskirtis. Jų valdymas kai kuriems žmonėms gali sumažinti riziką, tačiau daugelis žmonių, dariusių viską teisingai, vis tiek suserga demencija. Dėl to niekas nėra kaltas.

Ar protarpinis badavimas naudingas smegenų sveikatai?

Įrodymų apie poveikį žmonėms yra nedaug ir jie pradiniai, o didžioji dalis tyrimų atlikta su gyvūnais. Badavimas gali būti rizikingas vyresnio amžiaus žmonėms, ypač vartojantiems vaistus nuo diabeto ar netenkantiems svorio, ir jis nerekomenduojamas žmonėms, gyvenantiems su demencija. Prieš keisdami mitybos įpročius pasitarkite su gydytoju.

Privatumas ir saugumas

Ar renkate kokius nors duomenis?

Nereikia paskyrų, nėra reklamų. Naudojame „Google Analytics“, kad suskaičiuotume apsilankymus ir matytume, kurie puslapiai yra naudingi, o jūsų naršyklė įsimena, ar įjungėte švelnius garsus. Nuotraukos, kurias pasirenkate žaidimui „Photo pairs“, niekada niekur neįkeliamos. Išsamesnės informacijos rasite privatumo pranešime.

Ar tai medicininis patarimas?

Ne. „Golden Moments“ skirtas poilsiui ir bendrajai informacijai. Sveikatos klausimais pasitarkite su gydytoju, o skubiais atvejais skambinkite numeriu 112.

Daugiau informacijos: kaip žaisti kartu, ką daryti išgirdus „ne“, užsiėmimai vėlyvesnėse stadijose ir ar įmanoma išvengti demencijos?

Norite išbandyti ramų žaidimą?

Dideli paveikslėliai, jokio laikmačio, jokių taškų ir jokios registracijos. Žaiskite kartu naršyklėje.