Attività gratuite da stampare per la demenza

A volte l’attività migliore è un foglio di carta e una penna sul tavolo della cucina. Le schede stampate non vanno ricaricate, non chiedono password né uno schermo, e sono facili da portare a una visita o in un gruppo. Questa pagina descrive le attività gratuite da stampare del nostro sito, come stamparle perché siano facili da vedere e da tenere in mano, e alcune semplici schede fatte in casa che famiglie, educatori e animatori trovano utili.

Quali attività gratuite da stampare offrite?

Offriamo quattro attività gratuite da stampare. Apra una di queste pagine di gioco e usi il pulsante Stampa per avere una versione adatta alla stampa.

Cerca parole a caratteri grandi

Il Cerca parole a caratteri grandi usa lettere grandi e mette le parole solo in orizzontale e in verticale, senza diagonali né parole al contrario. Fatelo insieme: una persona legge una parola dall’elenco, l’altra la cerca. Se trovare le parole diventa difficile, provate a cerchiare insieme la prima lettera di ogni parola, o semplicemente a leggere l’elenco ad alta voce e a parlare di ogni parola.

Disegni da colorare

I Disegni da colorare si possono stampare per pennarelli o matite colorate, oppure colorare su un tablet toccando un colore e poi una parte del disegno. Per le pagine stampate, offra pennarelli grossi e pochi colori alla volta. Veda la nostra guida ad arte e lavoretti per mantenere il colorare un’attività da adulti e rilassata.

Carte per conversare

Le Carte per conversare abbinano un’immagine chiara a uno spunto aperto, come «Mi racconti di…» o «Cosa nota?». Sono scritte come inviti aperti, non come domande da quiz. Stampi un set, ritagli le carte e ne tenga alcune in una borsa per le visite o vicino al telefono per le chiamate. Funzionano bene anche nei gruppi sui ricordi.

Cartelle della tombola con immagini

Le cartelle della Tombola con immagini usano immagini al posto dei numeri. Stampi una cartella per giocatore e usi l’estrazione sullo schermo di un portatile, un televisore o un proiettore. Consigliamo di continuare a estrarre finché tutte le cartelle sono piene, così nessuno resta escluso. Veda le attività di gruppo per le RSA per sapere come condurre un incontro.

Come stampare le attività perché siano facili da usare?

Piccoli cambiamenti nel modo di stampare fanno una grande differenza.

Facili da vedere

• Caratteri grandi e semplici. Usi l’impostazione di stampa più grande che entra ancora nella pagina. Eviti caratteri elaborati o corsivi.
• Contrasto forte. Inchiostro scuro su carta bianca o color crema. Eviti sfondi grigio chiaro o colorati.
• La carta opaca riduce i riflessi sotto luci forti.
• Controlli occhiali e illuminazione. L’Alzheimer’s Association osserva che i problemi di vista e di udito possono rendere più difficile comunicare, e suggerisce di farli controllare regolarmente. Anche una lampada luminosa e uniforme aiuta.

Facili da tenere in mano

• La carta spessa o il cartoncino restano piatti, si prendono più facilmente e resistono a un uso ripetuto.
• Una tavoletta con molla o una tovaglietta antiscivolo impedisce alla pagina di scivolare.
• Pennarelli grossi o matite spesse si impugnano meglio delle penne sottili.

Riutilizzabili

• Plastifichi le pagine o le infili in buste trasparenti. Usi pennarelli cancellabili su cerca parole e cartelle della tombola, poi pulisca.
• Scelga buste per plastificare opache se i riflessi sono un problema, e arrotondi gli angoli delle carte plastificate con le forbici perché siano comode da maneggiare.
• Tenga una cartellina con le preferite, così non deve ristampare la stessa pagina ogni settimana.

Semplici

• Un solo compito per pagina. Un solo cerca parole o una sola immagine, non più attività affollate insieme.
• Molto spazio bianco. Una pagina piena può sembrare troppo.
• Niente istruzioni da leggere, quando possibile. Mostri invece alla persona cosa fare.
• Riduca i fogli. Se una pagina intera è troppo, la tagli a metà o la pieghi in modo che se ne veda solo una parte.

Altre schede utili da preparare in casa

Non tutte le schede utili sono giochi. Queste sono facili da preparare con un programma di videoscrittura e una stampante.

Una pagina sulla storia della persona

Un foglio «chi sono» di una pagina, con una foto, il nome con cui la persona ama essere chiamata, dove è cresciuta, il suo lavoro, la famiglia, i cibi preferiti, la musica e le cose che la confortano o la turbano. Dementia Australia suggerisce un libro dei ricordi con dettagli sulla vita della persona, su ciò che le piace e sulle persone importanti, per aiutare visitatori e chi assiste e per avviare la conversazione.

È particolarmente utile in ospedale e in nuove strutture di assistenza. Il NIA consiglia di dare al personale dell’ospedale una scheda di informazioni personali con la routine della persona, il nome con cui preferisce essere chiamata, ciò che le piace e non le piace, possibili fattori scatenanti e segnali non verbali di dolore.

Un programma della giornata

Un programma della giornata grande e semplice, con gli orari, poche parole e una piccola immagine per ogni momento: colazione, passeggiata, pranzo, riposo, musica, cena. Il piano di assistenza quotidiana dell’Alzheimer’s Association suggerisce di organizzarsi intorno ai momenti migliori della giornata della persona, con orari regolari per alzarsi e andare a letto e un equilibrio tra attività e riposo. Lo appenda all’altezza degli occhi, magari sul frigorifero, e lo tenga flessibile. Veda la nostra guida alla routine quotidiana per saperne di più.

Etichette illustrate per stanze e cassetti

Il NIA suggerisce di usare cartelli dai colori vivaci o semplici immagini per segnalare bagno, camera da letto e cucina. La stessa idea funziona per cassetti e armadietti: l’immagine dei calzini sul cassetto dei calzini, le tazze sull’armadietto delle tazze. Le stampi, le plastifichi e le attacchi con il nastro adesivo.

Un set da riordinare

Stampi su cartoncino immagini di due categorie semplici, come frutta e fiori oppure attrezzi e oggetti da cucina. Ritagliatele e dividetele insieme in due cestini. La versione sullo schermo è Riordiniamo insieme.

Fogli con i testi delle canzoni

Stampi a caratteri molto grandi le parole di alcune canzoni preferite per cantare insieme. Anche le persone che non leggono più molto possono avere piacere a tenere in mano il foglio.

Una pagina di foto di famiglia

Una sola pagina con quattro-sei grandi foto di famiglia, ognuna con il nome di battesimo sotto. Può restare sul tavolo perché chiunque la prenda e ne parli. Le didascalie aiutano visitatori e personale a entrare nella conversazione, e nessuno deve chiedere «Chi è questo?»

Una scheda con una ricetta

Stampi a caratteri grandi una ricetta di famiglia preferita. La usi per cucinare insieme, o solo per parlare dei pasti di una volta.

Come proporre una scheda senza che sembri un compito per casa?

La presenti come qualcosa da condividere, non come un test.

• Si sieda e cominci Lei. «Sto facendo questo cerca parole. Mi aiuta a trovare “giardino”?»
• Lavorate insieme. A turno, oppure una persona trova e l’altra cerchia.
• Non segni mai giusto o sbagliato. La guida dell’Alzheimer’s Association sulle attività in casa consiglia di concentrarsi sul fare, non sul risultato, e sul piacere più che sulla riuscita.
• Lasci le pagine in vista. La stessa guida suggerisce di mettere album di ritagli, album di foto o vecchie riviste in posti facili da raggiungere. Carte stampate e pagine di foto possono stare allo stesso modo su un tavolino.
• Si fermi quando vuole. Mezza pagina colorata è un bel pomeriggio. Lo è anche mettere via la pagina e bere una tazza di tè insieme.

Dove trovare altre idee

Sfogli tutti i nostri giochi e schede da stampare, oppure veda le attività per ogni fase per altre idee, con e senza carta.