Деменциясы бар адамға арналған мерекелік шаралар

Мерекелер жылы естеліктерді оятуы мүмкін, сонымен қатар әдеттегі күн тәртібіне шу, көп адам және өзгерістер әкелуі мүмкін. Деменциямен өмір сүретін адам үшін ең қолайлы мереке әдетте ауқымы шағын, асықпайтын және ол әлі ләззат ала алатын нәрселерге негізделген болады. Бұл идеялар Алғыс айту күніне, Рождествоға, Ханукаға, Жаңа жылға және отбасылық туған күндерге де жарайды.

Тыныш мерекені қалай жоспарлауға болады?

Адамның күн тәртібінен бастаңыз және күнді соған сай жоспарлаңыз. Alzheimer’s Foundation of America мерекені күннің ерте мезгілінде өткізуді ұсынады, себебі абыржу мен мазасыздық көбіне түстен кейінгі және кешкі уақытта күшейеді (кейде мұны «күн бату кезіндегі мазасыздық» деп атайды). Кешкі астан гөрі, мерекелік түскі немесе таңғы ас оңайырақ болуы мүмкін.

• Ауқымын лайықты ұстаңыз. Шағын әрі жай жиын немесе қонақтардың бір уақытта аз келуі көбіне бір ғана толы үстелден оңайырақ болады.
• Жұмыстарды бөліңіз. Туыстардан бір тағам әкелуін, дүкенге баруын немесе сіз тамақ әзірлеп жатқанда адаммен уақыт өткізуін сұраңыз. Не көмектесетінін нақты айтыңыз.
• Әшекейлерді қарапайым ұстаңыз. Alzheimer’s Association жыпылықтайтын шамдар адамды шатастыруы мүмкін екенін және әшекей ретінде қойылған кәмпиттер мен жасанды жемістерді тағам деп қабылдауға болатынын айтады.
• Неден бас тартуға болатынын шешіңіз. Егер бір дәстүр стрестің көзіне айналса немесе қауіпті болса, одан бас тартуға немесе тынышырақ баламаны таңдауға болады.

Бірге қандай мерекелік істер істей аламыз?

Адамның бүгінгі мүмкіндігіне сай жұмыстар мен әрекеттерді таңдаңыз. Нәтижесінен гөрі, күннің бір бөлігі болуы маңыздырақ.

1. Үстелді бірге жабыңыз. Алдымен тәрелкелерді, содан кейін майлықтарды, кейін стакандарды қойыңыз. Майлықтарды бүктеу — отырып істеуге болатын жақсы жұмыс.
2. Көкөністерді жуып, сұрыптаңыз. Картопты жуу немесе ас үй үстелінде бұршақ тазалау — бұрын ас дайындаған көптеген адамдарға қауіпсіз әрі таныс іс.
3. Араластырыңыз, қосыңыз немесе тәрелкеге салыңыз. Мүкжидек соусын араластыру, қарапайым қамырды қосу немесе печеньелерді тәрелкеге салу қолды плита мен пышақтан алыс бос ұстайды.
4. Сыйлық ораңыз. Қағаз бен желімді алдын ала дайындап қойыңыз да, адамға бүктеп, тегістеуге мүмкіндік беріңіз. Орамның мінсіз болуы маңызды емес.
5. Бірнеше әшекей іліңіз. Сынбайтын ойыншықтарды және шағын бір жерді, мысалы, гүл шоқтарын ілетін әшекейді немесе шағын шыршаны таңдаңыз.
6. Қарапайым қолөнер жасаңыз. Қағаз тізбектер, жапырақтардан коллаж немесе мөртаңбалы мерекелік ашықхат жақсы үйлеседі. Қолөнер бойынша нұсқаулығымызда тағы да идеялар бар.
7. Ән айтыңыз және тыңдаңыз. Таныс мерекелік әндерге қазір аз сөйлейтін адам да оңай қосыла алады. Әндер тізімін жасау үшін музыка бойынша нұсқаулығымызды қараңыз.
8. Ескі мерекелік фотосуреттерді қараңыз. Бұрынғы мерекелердің альбомдарын шығарып, кім екенін сұраудың орнына, әңгімеге шақырыңыз («Бұл үстел туралы айтып берші»). Естеліктер бойынша нұсқаулығымызда бұл туралы толығырақ жазылған.
9. Жеңіл топтық ойын ойнаңыз. Суретті бинго бірнеше минутта басылып шығарылады және барлық жасқа сәйкес келеді, ал әңгіме карталары барлығына әңгіме тақырыбын ұсынады.
10. Бірге бояңыз. Қарапайым бояу парақтарын балалар мен үлкендер бірге үстел басында бояуы үшін басып шығаруға болады.
11. Сүйікті мерекелік фильм көріңіз. Таныс фильм демалыс береді, әрі оның бір бөлігін ғана көру де жарайды.
12. Шамдарды көру үшін қысқа сапарға шығыңыз. Әшекейленген үйлердің жанынан тыныш көлікпен өту көп адам жиналған шараға барғаннан оңайырақ болуы мүмкін.

Егер ас пісіру адамның өмірінде маңызды орын алған болса, үй шаруасын іс-шара ретінде пайдалану туралы нұсқаулығымызда ас үй жұмыстарын қауіпсіз әрі жағымды етуге арналған тағы да идеялар бар.

Қонақтарды қалай дайындау керек?

Қонақтар келмей тұрып, әсіресе көптен бері келмеген туыстарға, не күту керегін айтыңыз. Alzheimer’s Association жад пен мінез-құлықтағы өзгерістер адамның өзінен емес, аурудан болатынын түсіндіруді ұсынады.

• Бірнеше қарапайым кеңес айтыңыз: кезекпен сөйлеу, ойды аяқтауға уақыт беру, түзетпеу және сұрақпен сынамау, ал сөздерді түсіну қиын болса, адамның көңіл-күйі мен үніне назар аудару.
• Не көмектесетінін және не ренжітетінін айтыңыз. Егер қатты дауыс, асықтыру немесе белгілі бір тақырыптар алаңдатса, бұл туралы алдын ала айтыңыз.
• Қонақтарды алдын ала таныстырыңыз. Адамға кім келетінін фотосуреттер арқылы көрсетіп, бір-екі әңгіме айтыңыз немесе мереке күнінен бұрын қысқа телефон не бейнеқоңырау ұйымдастырыңыз.

Қарым-қатынас кеңестері туралы бөлімімізде бұл туралы толығырақ жазылған.

Егер бәрі тым ауыр болып кетсе ше?

Қонақтар келмей тұрып, шудан алыс, сүйікті көрпе, жемпір немесе қарапайым іс сияқты таныс жайлы заттары бар тыныш бөлме дайындаңыз. Оны ертерек әрі жиі ұсыныңыз: «Біраз тынышырақ жерге отырып, демалып алайық па?»

Үстел басынан тұру, ертерек ұйықтауға жату немесе күннің бір бөлігін өткізіп жіберу — сәтсіздік емес, жақсы шешім. Егер адам қобалжыса, сабырлы дауыс, таныс ән немесе басқа бөлмеге серуендеу дәлел келтіруден гөрі жиі көбірек көмектеседі. Кешкі уақыттағы мазасыздық туралы нұсқаулығымызда кешке арналған тағы да идеялар бар.

Алыстағы туыстар қалай қатыса алады?

Бейнеқоңыраулар туыстарға көп адам қосылмай-ақ мерекеге қатысуға мүмкіндік береді. Alzheimer’s Association қоңырауларды біршама жоспарлы етуге кеңес береді, мысалы, мерекелік ән айту, бұрынғы жиындардың фотосуреттерін көрсету, бірге бір рецепт пісіру немесе мерекелік фильмді бір уақытта көру. Қоңырауларды қысқа ұстаңыз және адамдардан кезекпен сөйлеуін сұраңыз, себебі бірнеше адамның қатар сөйлеуін түсіну қиын болуы мүмкін. Телефон және бейнеқоңыраулар бойынша нұсқаулығымызда қадамдық идеялар бар.

Егер адам есте сақтау қабілеті бұзылған адамдарға арналған мекемеде тұрса, келушілерге арналған ережелерді біліп алыңыз және қоңырауды баптауға қызметкерлерден көмек сұраңыз. Есте сақтау қабілеті бұзылған адамдарға арналған мекемеге бару туралы нұсқаулығымызда не әкелу керек және қалай қоштасу керек екені жазылған.

Деменциясы бар адамға қандай сыйлықтар лайық?

Қазір пайдалана алатын қарапайым әрі қауіпсіз сыйлықтар әдетте ең қолайлы болады: сүйікті тағам, жұмсақ көрпе немесе кофта, таныс музыка, үлкен әріпті күнтізбе немесе отбасылық фотосуреттер альбомы. Alzheimer’s Association қауіпті құралдардан, күрделі электрондық құрылғылардан және қиын үстел ойындарынан аулақ болуға кеңес береді.

Сыйлық беру де, сыйлық алу да маңызды болуы мүмкін. Адам пісіруге көмектескен печеньелерді қорапқа салу немесе сіз сатып алған сыйлықты оған орату — оны мерекеге қатыстырудың жақсы тәсілі. Тағы бір идея — отбасылық фотоойын: фото жұптар бірнеше таңдалған фотосуретті браузерде жеңіл сәйкестендіру ойынына айналдырады.

Өзіңізге де қамқор болыңыз

Мерекелер қамқорлыққа қосымша жұмыстар қосады. Біреуге қонақ күтуге немесе тағам дайындауға мүмкіндік беріңіз, қиын болатын шаралардан бас тартыңыз және басқалар адаммен болған кезде өзіңізге үзіліс жасаңыз. Егер сіздің немесе қамқорлық танытып жүрген адамның көңіл-күйі нашар болса, ауладан қол бұлғау немесе бейнеқоңырау да жақсы кездесу бола алады. Қамқор адамға өзін күту туралы нұсқаулығымызда қосымша қолдау бар.