Como chugar a chuegos con una persona con demencia

Un buen chuego con una persona con demencia no paré un concurso. Paré dos personas sentadas cerca, sinyalando imáxens, riendo con un refrán y charrando de lo que salga. El chuego ye sólo una escusa pa pasar tiempo chunto.

Esta guía explica cómo preparar, cómo marcar o ritmo d’un chuego, qué decir cuando algo “sale mal”, cómo faser cualsequier chuego más fácil u un poquetico más difícil, cómo convertir-lo en conversación y cómo saber cuándo parar. Sirve pa os nuestros chuegos y pa cartas, puzles y chuegos de mesa que ya tenga en casa.

Cuál ye la millor manera de chugar a un chuego con una persona con demencia?

Fíxese en o disfrute, no en o logro. Ye o consello central de la guía de la Alzheimer’s Association sobre actividaes: basar-se en as capacidatz que la persona encara tiene, ayudar-la a empezar, rematar vusté las partes difíciles, y no criticar ni corrixir actividaes inofensivas.

En a práctica, eso significa:

• Sientese al lau, no en frente. Uno al lau de l’atro, los dos pueden ver la pantalla o a mesa, y ayudar parece trabayo en equipo y no vichar.
• Ofrezca un chuego cada vez. Un menú de opcions puede parecer una prueba antes de empezar.
• Siga a suya guía. Si quiere tocar las imáxens en o suyo orden, charrar d’una imachen durante diez minutos, u parar después de dos turnos, ese ye o chuego de hue.
• Cuente os buenos momentos, no as rondas acabadas. Una sonrisa, una istoria o media hora tranquila son o resultau que busca.

Cómo me preparo antes de empezar?

Unos minutos de preparación evitan la mayoría de las frustraciones que se le echan a o chuego.

1. Triar o mellor momento d’o día. La guía del National Institute on Aging (NIA) sobre adaptar actividaes recomienda planificar salidas y actividaes pa o momento d’o día en que la persona está en a suya mejor forma. Pa muitas personas ye a mida mañana. A última hora d’a tarde suele ser más difícil; vexe actividaes tranquilas pa última hora d’a tarde.
2. Faser la sala tranquila. Apague la tele y a radio y zarre la puerta si puede. La Family Caregiver Alliance recomienda limitar o ruido y as distraccions antes de charrar.
3. Comprobar primero o confort. Una bebida a mano, ir o baño antes, una cadiera cómoda, y las gafas y audífonos puestos.
4. Iluminar bien o espacio. Luz clara y uniforme, sin reflejos en a pantalla, fa que las imáxens sean más fáciles de ver.
5. Tener o chuego listo antes de sentar-se. Ábralo, trie las opcions y ponga o volumen vusté mesmo. Dimpués, gire a pantalla cara a ellos. Pa consellos de tableta, vexe configurar una tableta u un teléfono.
6. Poner o aparato en un soporte. Un soporte u funda que tenga la tableta vertical significa que nadie tiene que suyetar-la, y ye más fácil sinyalar.

Cómo los invito sin presión?

Faiga la invitación de forma informal y fácil de rehusar. Unas frases que suelen funcionar bien:

• “He trobau unas imáxens d’o chardín. Quiere mirar-las conmigo?”
• “Me podría ayudar con este puzle? Estoy atascau.”
• “Quiere as flors u os páxaros hue?” (una elección entre dos ye más fácil que una pregunta abierta)
• “Estoy faciendo una tarjeta pa a suya hermana. De qué color deberá estar esta?”

La Alzheimer’s Association sugiere explicar o motivo d’una actividá, como faser una tarjeta pa un amigo, porque una razón da sentido. Pedir ayuda también funciona, porque deixa que la persona se sienta útil.

Si dice que no, acepte-lo. Prebe más tarde u ofrezca otra cosa. Nuestra guía sobre qué hacer cuando dicen que no va más allá.

Cuánto debe durar un chuego, y a qué ritmo imos?

Deixe que la persona marque o ritmo, y prevea sesiones cortas. No hay una duración ideal basada en evidencias pa un chuego compartido. Dos a cinco minutos tranquilos pueden ser una actividá completa.

• Espere más de lo que parece natural. La NIA aconseja dar más tiempo pa responder y tratar de no interrumpir. Conte hasta diez en a suya cabeza antes de ayudar.
• Un paso cada vez. Dé una instrucción curta y simple (“Toque una imachen”) y espere. Muestre en vez de explicar: sinyale dónde tocar.
• Pare cuando haga falta. Si se pone a charrar d’una imachen, o chuego puede esperar. No hay razón pa correr.
• Déxelos mirar. La NIA indica que algunas personas prefieren mirar, y ye una opción válida.

Debo corrixir as respuestas mal?

No. Corrixir una y atra vez a alguien le dice que está fallando, aunque lo faga con buenas intenciones. La Alzheimer’s Association aconseja no criticar ni corrixir actividaes inofensivas. En un chuego, casi todos los errors son inofensivos.

Si un error le frustra claramente, ayude en silencio. Sinyale la imachen correcta, faiga un torno vusté, u faga o chuego más fácil en a siguient ronda. Si un refrán sale con un final gracioso y equivocau, ría con ell. O suyo final puede ser mellor.

Cómo faigo un chuego más fácil u más difícil?

Adapte o chuego a la persona de hue, no a una etiqueta d’etapa. La mesma persona puede necesitar una versión más simple de nuit que de matinada. El primer consello de la NIA ye adaptar la actividá a lo que la persona puede faser y asegurar que se sienta capaz.

Sinyals de que o chuego ye masiau difícil: pausas largas que parecen preocupadas más que pensadas, repetir “no puedo”, apartar o aparato, u errors que los disgustan. Sinyals de que pueda ser masiau fácil: aburrimiento, u que digan que ye de nenos. Si pasa, respete-lo y cambie a algo que parezca de persona adulta, como una sopa de letras, un puzle d’una foto real u charrar sobre una imachen d’o suyo antiguo treballo.

Cómo convierto un chuego en una conversación?

Use cada imachen como invitación a charrar, y trate cualsequier cosa que diga como una buena respuesta. Pa muitas familias, ye a mejor parte de chugar.

• Faiga preguntas abiertas, sin respuesta equivocada. “Qué ve?” “Cuál le gusta más?” “Cuénteme d’una cocina como esta.”
• Compartir primero. “A mía güela tenía un perro como este.” A suya istoria facilita que ell o ella comparta una.
• Siga la tangente. Si una imachen d’un coche lleva a una istoria d’un viache por carretera, la istoria ye la actividá. Deixe o chuego en pausa.
• No corrixa los datos. En a reminiscencia, una conversación agradable importa más que los detalles exactos. Si la istoria cambia respecto a la vez pasada, disfrute la nueva versión.
• Use las pistas integradas. Finish the Saying sigue cada refrán con una pista pa charrar, y Conversation Cards están pensadas pa esto. Photo Pairs usa fotos de a suya familia, que a menudo despiertan las istorias más ricas.

Más ideas en as nuestras guías de actividaes de reminiscencia y consellos de comunicación.

Cuándo debemos parar?

Pare a la primera senyal de cansancio u disgusto, y mejor un poquetico antes. La Alzheimer’s Association aconseja parar o cambiar una actividá cuando la atención se pierda u la frustración suba.

Fíxese en:

• bostezos, encorvar-se u los ojos apartándose de la pantalla;
• moverse nerviosa, levantar-se o pedir ir-se;
• suspiros, respuestas curtas, u “no valgo pa esto”;
• tocar al azar o apartar o aparato;
• llanto, irritación u un cambio brusco d’humor.

Cómo parar bien:

• Acabe con algo fácil. Una última pareja que pueda faser, u una imachen final pa admirar.
• Digalo como cosa vusté. “Me vendría bien un café. Paramos aquí?” evita cualsequier insinuación de que lo ha feito mal.
• Pase a algo físico u relajante. Un paseo curto, una merienda, doblar a ropa o música.
• Diga algo cariñoso. “M’ha gustau feito esto con vusté.” Sin elogios por “acertar”, sólo placer por o tiempo chunto.

Acabar antes, cambiar de planes, o deixar o chuego y simplement estar sentaus chuntos son todos buenos resultaus.

Podemos chugar en grupo u por videollamada?

Sí, con un poco de preparación extra. En grupo, manténgalo en unas pocas personas, sienten ayudantes al lau de quien los necesite, y trie un chuego con un foco compartido claro. Picture Bingo tiene cartones imprimibles y un locutor en pantalla pa grupos. Vexe actividaes pa grupos en residencias pa más información.

Por videollamada, la persona en a llamada puede describir una imachen mientres alguien en a sala la sinyala y toca. Mantenga las llamadas curtas y familiars. Nuestra guía de llamadas telefónicas y por vídeo tiene más consellos.

Qué pasa si un chuego no funciona?

Hi ha días en que nada funciona, y no ye un reflejo de vusté ni de ellos. Guarde o chuego y prebe otro momento d’o día, un chuego distinto, u ningún chuego. Muitas buenas actividaes no tienen nada que ver con pantallas: música, doblar toallas, mirar un álbum de fotos, u un paseo curto. Mire nuestras ideas de actividaes pa más.