Activitatas sensorials pa personas con demencia

As activitatas sensorials usan os cinco sentitos: tacto, olfacto, gusto, sons y vista. No necesitan memoria, pasos ni respuestas correutas, asinas que pueden funcionar en cualquier fase. Son más importants más tarde. La Alzheimer’s Association indica que en la fase avanzada lo mundo se vive sobre todo por los sentitos, y que se puede amostrar cuidau con tocar, sons, vista, gusto y olor. Unas poquas comprebacions de seguranza fan que estas activitatas sían relaxantes pa tot o mundo.

Qué son las activitatas sensorials pa la demencia?

As activitatas sensorials son esperiencias simples basadas en un sentito cada vez, como tocar un teixido, olfatar herbas o escuchar a pluya. La NHS dice que las activitatas en a fase avanzada sovén han de centrar-se en os sentitos, y menciona musica, objectos pa tocar y manipular, y masache de mans. La Alzheimer’s Foundation of America indica que la gent en a fase avanzada puede tener una necesidat fuerte de tener algo agarrau cerca pa estar consolada.

Idiyas sensorials, sentito por sentito

Tacto

• Masache de mans. Calienta un poco de crema en as tuyas mans y acaricia lentament de la muñeca a las puntas d’os dedos. A National Institute on Aging menciona masachar con crema sin olor pa dar consuelo.
• Cistella de teixidos. Cuadros grans de velour, pana, polar, rasa y lana pa acariciar, doblar y charrar sobre ellos.
• Pano caliente. Un pano calient y umido pa las mans en un día frío. Prueba primero a temperatura en a tuya muñeca.
• Delantal o manta d’activitats. Botons grans, cremalleras, cintas y remendos con textura cosidos firmement.
• Doblar y alisar. Una cistella de panos o servilletas limpias pa doblar, apilar y tornar a doblar.
• Algo suau pa tener. Una manta de polar, un coxín o un animal de peluche realista, ofrecido con naturalidat, nunca como juguete.

Olfacto

• Herbas fresquitas. Frota entre los dedos fuellas de menta, romero, albahaca o lavanda y pasa-las por delant.
• Olors de cocina. Café que se fa, pan tostando, canela o una naranja pelando-se cerca.
• Flors. Trai unas poquas flors frescas de l’orto o d’a tienda.
• Un producto conoixido. O sabón o a crema que siempre usaba, si a piel lo tolera.

Gusto

• Un sabor favorito. Una cucharadeta chica de algo que le guste, como compota de poma, flan o helau, en una textura que pueda manechar con seguranza.
• Ayuda a cocer. Tastar fruta o un poquet de glasa mientres cocis chuntos.
• Golosinas de tiempo. Sandía en verano, sidra calient en otoño, servida a una temperatura segura.

Sons

• Musica favorita. Canciones conoixidas a un volumen suau; mira activitatas de musica.
• Sons de la naturaleza. Pluya, ondas o cantar d’os pallaros. A NIA indica que la musica, o ruido blanco y os sons de la naturaleza semblan relaxar a algunas personas.
• A tuya voz. Leyer en alto, tararear, o contar una historia.
• Instrumentos simples. Un tambor de mano, una sonaja o una campana pa tocar siguiendo una musica.

Vista

• Mirar por a finestra. Un comedero de pallaros fuera de la finestra, chicos que tornan a casa, o nieu que cai.
• Una pecera o un video lento. Movimiento suau sin sonido fuerte.
• Fotos grans. Una imachen clara cada vez, sostenida a altura d’os güellos.
• Color y dibuixo. Clasificar retalles de teixido de colors vivos, flors o servilletas de colors, o una simple pachina pa colorear d’o nuestro set de colorear.
• Fuera. A NHS suchiere jardins sensorials con plantas olorosas, texturas y fuents. Mira activitatas d’orto y jardinería.

Como fer una caixa sensorial

1. Tría un tema relacionau con a vida de la persona: a playa, l’orto, a cosina, o taller, a costura.
2. Escoge cinco o seis elementos grans y seguros, como una concha grande, una cuchara de fusta, una bufanda suau, una bolseta de lavanda seca cosida, o un bloque de fusta llis.
3. Mira cada elemento por si tiene piezas chiquitas, bordes agudos, fils sueltos o cosas que se rompan.
4. Saca un elemento cada vez. Dale-lo, describe-lo y deja que la persona lo explore.
5. Guarda la caixa dimpués pa que siga siendo especial, y mira de nuevo os elementos antes de la siguient vez.

Seguranza primero

As activitatas sensorials son suaus, pero hai unos riscos que importan. Algunas personas con demencia pueden confundir cosas que no son comida con comida, y tragar puede fer-se más difficil con o tiempo; a NIA avisa que los problemas de deglución en a fase avanzada aumentan o risco d’afogo.

Ayuda a aromaterapia?

Probablement no de forma que se pueda medir. Una revisión de Cochrane sobre aromaterapia pa la demencia estudió 13 estudios con 708 personas, todas en residencias, y no trobó pruebas convincents de beneficio. Los estudios eran chicos, los resultaus no concordaban y los efectos secundarios estaban mal informaus. Si la persona gosa d’un olor suau y conoixido, como a lavanda de l’orto, ye una buena razón pa compartir-lo. No ye un tratamiento.

Como ofrecer una activitat sensorial

• Tría un momento tranquilo y apaga a tele.
• Acércate por delant, di o su nombre, y pregunta o avisa antes de tocar: “Tiengo una crema. Quiers que te masache as mans?”
• Ofrece una cosa cada vez pa no abrumar.
• Mira la reacción. Una cara más suau, las mans relaxadas o una sonrisa son buenos sinals. Apartar-se, fruncir o inquietut significan que paras.
• Fes-lo curt. Cinco minutos tranquilos son una buena sesión.

Una pausa de respiración chunta, como la de respiración tranquila, pot ser una manera suau de rematar. Pa más idiyas pa la cama, mira activitatas en a fase avanzada, y pa la inquietut d’a tardada, mira inquietut en as tardadas.