Chop etiladigan bepul demensiya mashgʻulotlari

Ba’zan eng yaxshi mashgʻulot oshxona stolidagi bir varaq qogʻoz va ruchka boʻladi. Chop etiladigan varaqalarga zaryad, parol ham, ekran ham kerak emas va ularni tashrifga yoki guruhga olib borish oson. Bu sahifada saytimizdagi chop etiladigan bepul mashgʻulotlar, ularni koʻrish va ushlash oson boʻlishi uchun qanday chop etish hamda oilalar va mashgʻulot xodimlari foydali deb topadigan bir necha oddiy uyda tayyorlanadigan varaqalar tasvirlangan.

Qanday chop etiladigan bepul mashgʻulotlar taklif qilasiz?

Biz toʻrtta chop etiladigan bepul mashgʻulot taklif qilamiz. Ushbu oʻyin sahifalaridan istalganini oching va printerga qulay variantni olish uchun Chop etish tugmasidan foydalaning.

Yirik harfli soʻz izlash

Soʻz izlash yirik harflardan foydalanadi va soʻzlar faqat yonma-yon va yuqoridan pastga joylashgan, diagonal yoki teskari soʻzlar yoʻq. Birga ishlang: bir kishi roʻyxatdan soʻzni oʻqiydi, ikkinchisi uni qidiradi. Soʻzlarni topish qiyinlashsa, har bir soʻzning birinchi harfini birga aylantirib chiqing yoki shunchaki soʻzlar roʻyxatini ovoz chiqarib oʻqib, har bir soʻz haqida gaplashing.

Boʻyash sahifalari

Boʻyash sahifalarini markerlar yoki rangli qalamlar uchun chop etish yoki planshetda rangni, keyin rasmning bir qismini bosib boʻyash mumkin. Chop etilgan sahifalar uchun yogʻon markerlar va bir vaqtda bir necha rang taklif qiling. Boʻyashni kattalarga mos va tinch saqlash yoʻllari uchun qoʻl hunarlari va san’at qoʻllanmamizga qarang.

Suhbat kartalari

Suhbat kartalari aniq rasmni «Bu haqda gapirib bering …» yoki «Nimani payqayapsiz?» kabi ochiq taklif bilan juftlaydi. Ular savol-javob emas, ochiq takliflar sifatida yozilgan. Toʻplamni chop eting, kesib ajrating va bir nechtasini tashrif uchun sumkada yoki qoʻngʻiroqlar uchun telefon yonida saqlang. Ular xotira guruhlarida ham yaxshi ishlaydi.

Rasmli bingo kartalari

Rasmli bingo kartalari raqamlar oʻrniga rasmlardan foydalanadi. Har bir oʻyinchiga bittadan karta chop eting va noutbuk, televizor yoki proyektorda ekrandagi aytuvchidan foydalaning. Hech kim chetda qolmasligi uchun hamma karta toʻlguncha aytishni tavsiya qilamiz. Mashgʻulotni qanday oʻtkazish haqida parvarish uylari uchun guruh mashgʻulotlari sahifasiga qarang.

Mashgʻulotlarni ishlatish oson boʻlishi uchun qanday chop etaman?

Chop etishdagi kichik oʻzgarishlar katta farq qiladi.

Koʻrishni osonlashtiring

• Yirik, oddiy shrift. Sahifaga hamon sigʻadigan eng katta shrift oʻlchamini tanlang. Bezakli yoki qoʻlyozma shriftlardan qoching.
• Kuchli kontrast. Oq yoki qaymoq rangli qogʻozda toʻq siyoh. Oqish-kulrang yoki rangli fonlarni qoldiring.
• Xira qogʻoz yorqin chiroq ostida yaltiroqlikni kamaytiradi.
• Koʻzoynak va yorugʻlikni tekshiring. Alzheimer’s Association koʻrish va eshitish muammolari muloqotni qiyinlashtirishi mumkinligini qayd etadi va ularni muntazam tekshirtirishni maslahat beradi. Yorqin, bir tekis lampa ham yordam beradi.

Ushlashni osonlashtiring

• Qalin qogʻoz yoki karton tekis turadi, olish osonroq va qayta-qayta foydalanishga bardosh beradi.
• Planshet-qisqich yoki sirpanmaydigan gilamcha sahifaning sirpanib ketishiga yoʻl qoʻymaydi.
• Yogʻon markerlar yoki yirik qalamlar ingichka ruchkalardan ushlash osonroq.

Qayta ishlatiladigan qiling

• Sahifalarni laminatsiya qiling yoki shaffof fayllarga soling. Soʻz izlash va bingo kartalarida quruq artiladigan markerlardan foydalaning, keyin artib tozalang.
• Yaltiroqlik muammo boʻlsa, xira plyonka tanlang va laminatsiya qilingan kartalarning burchaklarini qaychi bilan yumaloqlang, shunda ularni ushlash qulay boʻladi.
• Sevimlilar uchun papka saqlang, shunda har hafta bir xil sahifani chop etmaysiz.

Oddiy saqlang

• Har bir sahifada bitta vazifa. Bitta soʻz izlash yoki bitta rasm, bir nechta mashgʻulot gavjum joylashtirilmagan.
• Koʻp boʻsh oq joy. Gavjum sahifa ogʻir tuyulishi mumkin.
• Imkon boricha oʻqiladigan koʻrsatmalarsiz. Oʻrniga insonga nima qilishni koʻrsating.
• Varaqlarni qirqing. Toʻliq sahifa juda koʻp boʻlsa, uni yarmiga qirqing yoki faqat bir qismi koʻrinadigan qilib buking.

Uyda tayyorlashingiz mumkin boʻlgan boshqa foydali varaqalar

Har bir foydali varaqa oʻyin emas. Bularni matn muharriri va printer bilan tayyorlash oson.

Hayot hikoyasi sahifasi

Surat, inson chaqirilishini yoqtirgan ism, qayerda oʻsgani, ishi, oilasi, sevimli taomlari, musiqasi hamda uni tinchlantiradigan yoki bezovta qiladigan narsalar yozilgan bir sahifalik «men haqimda» varaqasi. Dementia Australia mehmonlar va qarovchilarga yordam berish hamda suhbatni boshlash uchun insonning hayoti, yoqtirganlari va muhim odamlari haqida ma’lumot yozilgan xotira kitobini tavsiya qiladi.

U ayniqsa kasalxonalarda va yangi parvarish joylarida foydali. NIA kasalxona xodimlariga insonning kundalik tartibi, yoqtirgan ismi, yoqtirganlari va yoqtirmaganlari, mumkin boʻlgan qoʻzgʻatuvchilari va ogʻriqning ogʻzaki boʻlmagan belgilarini oʻz ichiga olgan shaxsiy ma’lumot varaqasini berishni tavsiya qiladi.

Kunlik jadval

Kunning har bir qismi uchun vaqt, bir necha soʻz va kichik rasmli yirik, oddiy jadval: nonushta, sayr, tushlik, dam olish, musiqa, kechki ovqat. Alzheimer’s Association kundalik parvarish rejasi insonning kunning eng yaxshi vaqtlari atrofida, muntazam uygʻonish va uxlash vaqtlari hamda faollik va dam olish muvozanati bilan rejalashtirishni tavsiya qiladi. Uni koʻz balandligida, masalan, muzlatgichga osing va moslashuvchan saqlang. Batafsil kundalik tartib qoʻllanmamizda.

Xonalar va tortmalar uchun rasmli yorliqlar

NIA hammom, yotoqxona va oshxonani belgilash uchun yorqin rangli belgilar yoki oddiy rasmlardan foydalanishni tavsiya qiladi. Xuddi shu gʻoya tortma va shkaflar uchun ham ishlaydi: paypoq tortmasiga paypoq rasmi, piyola shkafiga piyola rasmi. Chop eting, laminatsiya qiling va yopishtirib qoʻying.

Saralash toʻplami

Mevalar va gullar yoki asboblar va oshxona buyumlari kabi ikkita oddiy toifadan rasmlarni kartonga chop eting. Ularni kesib ajrating va birga ikkita savatga saralang. Buning ekrandagi varianti Birga saralash.

Qoʻshiq matnlari varaqalari

Birga kuylash uchun bir necha sevimli qoʻshiq matnini juda yirik shriftda chop eting. Endi koʻp oʻqimaydigan odamlar ham varaqni ushlab turishdan zavqlanishi mumkin.

Oilaviy suratlar sahifasi

Har birining ostida ismi yozilgan toʻrt-oltita yirik oilaviy suratli bitta sahifa. U stolda turib, istalgan kishi olib, u haqida gaplashishi mumkin. Yorliqlar mehmonlar va xodimlarning suhbatga qoʻshilishiga yordam beradi va hech kim «Bu kim?» deb soʻrashi shart emas.

Retsept kartasi

Sevimli oilaviy retseptni yirik shriftda chop eting. Birga pishirish yoki shunchaki oʻtmishdagi taomlar haqida gaplashish uchun ishlating.

Chop etilgan varaqani uy vazifasiga oʻxshatmasdan qanday taklif qilaman?

Uni imtihon emas, birga qiladigan narsa sifatida taqdim eting.

• Oʻtirib, oʻzingiz boshlang. «Men shu soʻz izlashni bajaryapman. «Bogʻ» soʻzini topishga yordam berasizmi?»
• Birga ishlang. Navbatma-navbat qiling yoki bir kishi topsin, ikkinchisi aylantirsin.
• Hech qachon toʻgʻri yoki notoʻgʻri deb belgilamang. Alzheimer’s Association uyda mashgʻulotlar qoʻllanmasi natijaga emas, jarayonga, yutuqqa emas, zavqqa e’tibor berishni maslahat beradi.
• Sahifalarni koʻrinadigan joyda qoldiring. Xuddi shu qoʻllanma yozuv daftari, surat albomlari yoki eski jurnallarni qoʻl yetadigan joyga qoʻyishni tavsiya qiladi. Chop etilgan kartalar va surat sahifalari ham shunday yon stolda turishi mumkin.
• Istagan paytda toʻxtang. Yarim boʻyalgan sahifa ham yaxshi kun. Sahifani olib qoʻyib, choy ichish ham.

Koʻproq narsani qayerdan topish mumkin

Barcha oʻyinlar va chop etiladigan varaqalarimizni koʻring yoki qogʻozli va qogʻozsiz koʻproq gʻoyalar uchun har bir bosqichga mashgʻulotlar sahifasiga qarang.