Demensiyali inson bilan oʻyinlarni qanday oʻynash kerak

Demensiya bilan yashayotgan inson bilan yaxshi oʻyin musobaqaga oʻxshamaydi. U ikki odam yaqin oʻtirib, rasmlarga ishora qilayotgani, maqolga kulayotgani va nima paydo boʻlsa, shu haqida gaplashayotganiga oʻxshaydi. Oʻyin shunchaki birga vaqt oʻtkazish uchun sabab.

Bu qoʻllanmada qanday tayyorlanish, oʻyin sur’atini qanday belgilash, nimadir «xato» ketganda nima deyish, istalgan oʻyinni qanday osonlashtirish yoki bir oz qiyinlashtirish, uni suhbatga qanday aylantirish va qachon toʻxtashni bilish haqida gap boradi. U bizning oʻyinlarimiz uchun ham, sizda allaqachon bor kartalar, jumboqlar va stol oʻyinlari uchun ham ishlaydi.

Demensiyali inson bilan oʻyin oʻynashning eng yaxshi yoʻli qanday?

Yutuqqa emas, zavqqa e’tibor qarating. Alzheimer’s Association mashgʻulotlar haqidagi koʻrsatmasining asosiy maslahati shu: insonda hali bor koʻnikmalarga tayaning, boshlashiga yordam bering, qiyin qismlarni oʻzingiz tugating va zararsiz mashgʻulotlarni tanqid qilmang yoki tuzatmang.

Amalda bu quyidagini anglatadi:

• Qarshisida emas, yonida oʻtiring. Yonma-yon ikkalangiz ekranni yoki stolni koʻrasiz, yordam esa nazoratga emas, hamkorlikka oʻxshaydi.
• Bir vaqtda bitta oʻyin taklif qiling. Tanlovlar menyusi hech narsa boshlanmasdan imtihondek tuyulishi mumkin.
• Uning izidan boring. Agar u rasmlarni oʻz tartibida bossa, bitta rasm haqida oʻn daqiqa gapirsa yoki ikki navbatdan keyin toʻxtasa, bugungi oʻyin shu.
• Tugagan raundlarni emas, yaxshi lahzalarni sanang. Jilmayish, hikoya yoki sokin yarim soat — siz izlayotgan natija.

Boshlashdan oldin qanday tayyorlanaman?

Bir necha daqiqalik tayyorgarlik odamlar oʻyinning oʻziga ayblaydigan xafagarchilikning aksarini oldini oladi.

1. Uning eng yaxshi vaqtini tanlang. National Institute on Aging (NIA) mashgʻulotlarni moslash boʻyicha koʻrsatmasi chiqishlar va mashgʻulotlarni inson eng yaxshi holatda boʻladigan vaqtga rejalashtirishni tavsiya qiladi. Koʻpchilik uchun bu ertalab. Tushdan keyingi kech soatlar koʻpincha qiyinroq; tushdan keyingi sokin mashgʻulotlar sahifasiga qarang.
2. Xonani sokin qiling. Imkon boʻlsa, televizor va radioni oʻchiring, eshikni yoping. Family Caregiver Alliance gaplashishga urinishdan oldin shovqin va chalgʻituvchilarni cheklashni tavsiya qiladi.
3. Avval qulaylikni tekshiring. Yonida ichimlik, oldindan hojatxonaga borish, qulay oʻrindiq, koʻzoynak va eshitish apparati taqilgan.
4. Joyni yaxshi yoriting. Ekranda yaltirashsiz yorqin, bir tekis yorugʻlik rasmlarni koʻrishni osonlashtiradi.
5. Oʻtirishdan oldin oʻyinni tayyorlab qoʻying. Uni oching, sozlamalarni tanlang va ovozni oʻzingiz qoʻying. Keyin ekranni ular tomon buring. Planshet maslahatlari uchun planshet yoki telefonni sozlash sahifasiga qarang.
6. Qurilmani tik qoʻying. Planshetni tik ushlab turadigan tagqoʻymoq yoki gʻilof hech kim uni ushlab turishi shart emasligini va koʻrsatish osonroq boʻlishini anglatadi.

Bosimsiz qanday taklif qilaman?

Taklifni oddiy va rad etish oson qiling. Yaxshi tushadigan ba’zi iboralar:

• «Bogʻ suratlarini topdim. Men bilan birga qaraysizmi?»
• «Bu jumboqda menga yordam bera olasizmi? Qotib qoldim.»
• «Bugun gullarni xohlaysizmi yoki qushlarnimi?» (ikkitadan tanlov ochiq savoldan osonroq)
• «Singlingizga otkritka qilyapman. Bu qaysi rangda boʻlsin?»

Alzheimer’s Association mashgʻulotning maqsadini, masalan doʻstga otkritka tayyorlashni tushuntirishni tavsiya qiladi, chunki sabab unga ma’no beradi. Yordam soʻrash ham ishlaydi, chunki u insonga oʻzini foydali his qilishga imkon beradi.

Agar yoʻq desa, qabul qiling. Keyinroq qayta urinib koʻring yoki boshqa narsa taklif qiling. Inson yoʻq desa nima qilish kerak qoʻllanmamiz chuqurroq yoritadi.

Oʻyin qancha davom etishi va qanchalik tez borishimiz kerak?

Sur’atni inson belgilasin va qisqa seanslarni rejalashtiring. Birgalikdagi oʻyin uchun dalilga asoslangan ideal davomiylik yoʻq. Ikki-besh sokin daqiqa toʻliq mashgʻulot boʻlishi mumkin.

• Tabiiy tuyulganidan uzoqroq kuting. NIA insonga javob berish uchun koʻproq vaqt berishni va gapini boʻlmaslikka harakat qilishni maslahat beradi. Yordam berishdan oldin ichingizda oʻngacha sanang.
• Bir vaqtda bitta qadam. Bitta qisqa koʻrsatma bering («Rasmni bosing»), keyin kuting. Tushuntirmasdan koʻrsating: qayerga bosishni ishora qiling.
• Bemalol pauza qiling. Agar u rasm haqida gapirish uchun toʻxtasa, oʻyin kutishi mumkin. Shoshilish shart emas.
• Tomosha qilishiga yoʻl qoʻying. NIA ba’zi odamlar tomosha qilishni afzal koʻrishini va bu toʻgʻri tanlov ekanini qayd etadi.

Notoʻgʻri javoblarni tuzatishim kerakmi?

Yoʻq. Qayta-qayta yumshoq tuzatish, yaxshi niyatda boʻlsangiz ham, insonga u eplay olmayotganini aytadi. Alzheimer’s Association zararsiz mashgʻulotlarni tanqid qilmaslik yoki tuzatmaslikni maslahat beradi. Oʻyinda deyarli har bir xato zararsiz.

Xato uni aniq xafa qilsa, bildirmay yordam bering. Toʻgʻri rasmga ishora qiling, oʻzingiz navbat oling yoki keyingi raundda oʻyinni osonlashtiring. Maqolning kulgili notoʻgʻri oxiri chiqsa, birga kuling. Uning oxiri yaxshiroq boʻlishi mumkin.

Oʻyinni qanday osonlashtirish yoki qiyinlashtirish mumkin?

Oʻyinni bosqich yorligʻiga emas, insonning shu kunga moslang. Bir inson kechqurun ertalabdagidan soddaroq variantga muhtoj boʻlishi mumkin. NIA’ning birinchi maslahati — mashgʻulotni insonning qila olishiga moslash va u oʻzini muvaffaqiyatli his qilishiga ishonch hosil qilish.

Oʻyin juda qiyin ekanining belgilari: oʻylanishdan koʻra xavotirli koʻrinadigan uzoq pauzalar, takroriy «Qila olmayman», qurilmani itarib yuborish yoki uni xafa qiladigan xatolar. Juda oson boʻlishi mumkinligi belgilari: zerikish yoki u bolalarcha deyishi. Shunda buni hurmat qiling va kattalarcha tuyuladigan narsaga oʻting, masalan soʻz izlash, haqiqiy surat jumboqi yoki uning eski kasbi tasvirlangan rasm haqida suhbat.

Oʻyinni suhbatga qanday aylantiraman?

Har bir rasmni gaplashishga taklif sifatida ishlating va u aytgan har narsani yaxshi javob deb biling. Koʻp oilalar uchun oʻynashning eng yaxshi qismi shu.

• Ochiq, notoʻgʻri javobi yoʻq savollar bering. «Nimani payqadingiz?» «Qaysi biri yoqdi?» «Shunday oshxona haqida gapirib bering.»
• Avval oʻzingiz ulashing. «Buvimning shunday iti bor edi.» Sizning hikoyangiz unga oʻzinikini ulashishni osonlashtiradi.
• Chetga chiqishga ergashing. Mashina rasmi yoʻl sayohati haqidagi hikoyaga olib kelsa, hikoya mashgʻulotning oʻzi. Oʻyinni pauzada qoldiring.
• Faktlarni tekshirmang. Xotiralarda yoqimli suhbat aniq tafsilotlardan muhimroq. Hikoya oxirgi martadan farq qilsa, yangi variantdan zavqlaning.
• Ichki takliflardan foydalaning. Maqolni tugating har bir maqoldan keyin suhbat taklifini beradi, Suhbat kartalari esa aynan shu uchun yaratilgan. Surat juftliklari oʻz oilaviy suratlaringizdan foydalanadi, ular koʻpincha eng boy hikoyalarni uygʻotadi.

Koʻproq gʻoyalar xotiralar bilan mashgʻulotlar va muloqot maslahatlari qoʻllanmalarimizda bor.

Qachon toʻxtashimiz kerak?

Charchoq yoki bezovtalikning birinchi belgilarida, aslida undan sal oldin toʻxtang. Alzheimer’s Association e’tibor susayganda yoki xafagarchilik oshganda mashgʻulotni toʻxtatish yoki oʻzgartirishni maslahat beradi.

Quyidagilarga e’tibor bering:

• esnash, egilib oʻtirish yoki koʻzlar ekrandan chetga ketishi;
• betoqatlik, oʻrnidan turish yoki ketishni soʻrash;
• xoʻrsinish, qisqa javoblar yoki «Men buni eplay olmayman»;
• tasodifiy bosish yoki qurilmani itarib yuborish;
• koʻz yoshi, jahl yoki kayfiyatning birdan oʻzgarishi.

Qanday yaxshi toʻxtash kerak:

• Oson narsa bilan tugating. U topa oladigan oxirgi juft yoki tomosha qilishga arziydigan oxirgi rasm.
• Buni oʻzingiz haqingizda qiling. «Menga bir piyola choy kerak. Shu yerda toʻxtaymizmi?» uning yomon qilgani haqida har qanday ishorani oldini oladi.
• Jismoniy yoki tinchlantiruvchi narsaga oʻting. Qisqa sayr, yengil taom, kirlarni buklash yoki musiqa.
• Iliq narsa ayting. «Siz bilan buni qilish menga yoqdi.» «Toʻgʻri qilgani» uchun maqtov emas, birga oʻtkazilgan vaqtdan shunchaki zavq.

Barvaqt tugatish, rejalarni oʻzgartirish yoki oʻyindan voz kechib shunchaki birga oʻtirish — hammasi yaxshi natija.

Guruhda yoki video qoʻngʻiroq orqali oʻynasak boʻladimi?

Ha, ozgina qoʻshimcha tayyorgarlik bilan. Guruhda bir necha kishi bilan cheklang, yordam kerak boʻlganlar yoniga yordamchilarni oʻtqazing va aniq umumiy markazi bor oʻyinni tanlang. Rasmli bingoda guruhlar uchun chop etiladigan kartalar va ekrandagi chaqiruvchi bor. Koʻproq ma’lumot uchun parvarish uylaridagi guruhlar uchun mashgʻulotlar sahifasiga qarang.

Video qoʻngʻiroqda qoʻngʻiroqdagi inson rasmni tasvirlashi, xonadagi kimdir esa ishora qilib, bosishi mumkin. Qoʻngʻiroqlarni qisqa va tanish qiling. Telefon va video qoʻngʻiroqlar qoʻllanmamizda koʻproq maslahat bor.

Oʻyin shunchaki ishlamasa-chi?

Ba’zi kunlari hech narsa yoqmaydi va bu sizning yoki uning aybi emas. Oʻyinni qoʻying va kunning boshqa vaqtida, boshqa oʻyin bilan yoki umuman oʻyinsiz urinib koʻring. Koʻp yaxshi mashgʻulotlarning ekranlarga aloqasi yoʻq: musiqa, sochiqlarni buklash, surat albomini koʻrish yoki qisqa sayr. Koʻproq uchun mashgʻulot gʻoyalarimizni koʻrib chiqing.