Pulsuz çap oluna bilən demensiya fəaliyyətləri

Bəzən ən yaxşı fəaliyyət mətbəx masasında bir vərəq kağız və qələmdir. Çaplar şarj etməyi, parol və ekran tələb etmir və ziyarətə və ya qrupa gətirmək asandır. Bu səhifədə saytımızdakı pulsuz çap oluna bilən fəaliyyətlər, onları görmək və tutmaq asan olsun deyə necə çap etmək və ailələrin və fəaliyyət işçilərinin faydalı tapdığı bir neçə sadə ev çapları təsvir olunur.

Hansı pulsuz çap oluna bilən fəaliyyətlər təklif edirsiniz?

Dörd pulsuz çap təklif edirik. Bu oyun səhifələrindən hər hansı birini açın və printerə uyğun versiyanı almaq üçün Çap düyməsindən istifadə edin.

İri çaplı söz axtarışı

Söz axtarışı iri hərflərdən istifadə edir və sözləri yalnız yan-yana və yuxarıdan aşağı saxlayır, çəp və ya tərsinə sözlər yoxdur. Birlikdə işləyin: biri siyahıdan söz oxuyur, digəri onu axtarır. Sözləri tapmaq çətinləşirsə, hər sözün ilk hərfini birlikdə dairəyə almağa çalışın və ya sadəcə söz siyahısını ucadan oxuyub hər söz haqqında söhbət edin.

Rəngləmə səhifələri

Rəngləmə səhifələrini flomaster və ya rəngli qələmlər üçün çap etmək, yaxud planşetdə rəngə, sonra şəklin bir hissəsinə toxunmaqla rəngləmək olar. Çap olunmuş səhifələr üçün qalın flomasterlər və bir dəfəyə bir neçə rəng təklif edin. Rəngləməni böyüklərə yaraşan və rahat saxlamağın yolları üçün əl işləri bələdçimizə baxın.

Söhbət kartları

Söhbət kartları aydın şəkli “Mənə … haqqında danışın” və ya “Nəyi görürsünüz?” kimi açıq təklifə qoşur. Onlar açıq dəvət kimi yazılıb, sınaq sualı kimi yox. Dəst çap edin, kəsin və ziyarətlər üçün bir neçəsini çantada, zənglər üçün telefonun yanında saxlayın. Onlar həmçinin xatirə qruplarında yaxşı işləyir.

Şəkilli bingo kartları

Şəkil bingosu kartları rəqəmlər əvəzinə şəkillərdən istifadə edir. Hər oyunçu üçün bir kart çap edin və noutbukda, televizorda və ya proyektorda ekrandakı çağırışçıdan istifadə edin. Heç kim kənarda qalmasın deyə hər kəsin kartı dolana qədər çağırmağı təklif edirik. Seansı necə aparmaq üçün qayğı evləri üçün qrup fəaliyyətlərinə baxın.

Fəaliyyətləri istifadəsi asan olsun deyə necə çap edim?

Çap üsulundakı kiçik dəyişikliklər böyük fərq yaradır.

Görməyi asanlaşdırın

• İri, sadə şrift. Səhifəyə hələ də sığan ən böyük çap ayarından istifadə edin. Bəzəkli və ya əlyazma şriftlərdən çəkinin.
• Güclü kontrast. Ağ və ya krem rəngli kağızda tünd mürəkkəb. Solğun boz və ya rəngli fonlardan çəkinin.
• Mat kağız parlaq işıq altında parıltını azaldır.
• Eynək və işığı yoxlayın. Alzheimer’s Association qeyd edir ki, görmə və eşitmə problemləri ünsiyyəti çətinləşdirə bilər və onların müntəzəm yoxlanmasını təklif edir. Parlaq, bərabər lampa da kömək edir.

Tutmağı asanlaşdırın

• Qalın kağız və ya karton düz qalır, götürmək asandır və təkrar istifadəyə dözür.
• Lövhə və ya sürüşməyən altlıq səhifənin sürüşməsinin qarşısını alır.
• Qalın flomasterlər və ya yoğun qələmlər nazik qələmlərdən daha asan tutulur.

Təkrar istifadəni mümkün edin

• Səhifələri laminasiya edin və ya şəffaf fayllara qoyun. Söz axtarışlarında və bingo kartlarında silinən markerlərdən istifadə edin, sonra silin.
• Parıltı problem olarsa mat laminat seçin və laminasiya olunmuş kartların künclərini qayçı ilə yumrulayın ki, tutması rahat olsun.
• Sevimlilərdən ibarət qovluq saxlayın ki, hər həftə eyni səhifəni çap etməyəsiniz.

Sadə saxlayın

• Hər səhifədə bir tapşırıq. Bir söz axtarışı və ya bir şəkil, bir neçə fəaliyyət bir-birinə sıxılmış yox.
• Bol ağ boşluq. Qarışıq səhifə sıxıcı hiss oluna bilər.
• Mümkün olduqda oxumaq üçün təlimat olmasın. Şəxsə nə edəcəyini göstərin.
• Vərəqləri kiçildin. Tam səhifə çoxdursa, yarıya kəsin və ya qatlayın ki, yalnız bir hissəsi görünsün.

Evdə hazırlaya biləcəyiniz digər faydalı çaplar

Hər faydalı çap oyun deyil. Bunları mətn redaktoru və printerlə hazırlamaq asandır.

Həyat hekayəsi səhifəsi

Foto, şəxsin çağırılmaq istədiyi ad, harada böyüdüyü, işi, ailəsi, sevdiyi yeməklər, musiqi və onu rahatlandıran və ya narahat edən şeylər olan bir səhifəlik “mənim haqqımda” vərəqi. Dementia Australia ziyarətçilərə və qayğı göstərənlərə kömək etmək və söhbət üçün təkan vermək üçün şəxsin həyatı, xoşladıqları və vacib insanları barədə təfərrüatları olan xatirə kitabı təklif edir.

Bu, xüsusilə xəstəxanalarda və yeni qayğı mühitlərində faydalıdır. NIA xəstəxana işçilərinə şəxsin gündəlik rejimi, üstün tutduğu ad, xoşladıqları və xoşlamadıqları, mümkün təhrik edən amillər və ağrının sözsüz əlamətlərini əhatə edən şəxsi məlumat vərəqi verməyi tövsiyə edir.

Gündəlik cədvəl

Günün vaxtları, bir neçə söz və hər hissə üçün kiçik şəkli olan iri, sadə cədvəl: səhər yeməyi, gəzinti, nahar, istirahət, musiqi, şam yeməyi. Alzheimer’s Association-ın gündəlik qayğı planı şəxsin günün ən yaxşı vaxtlarına, müntəzəm oyanma və yatma vaxtlarına, fəaliyyət və istirahət arasında tarazlığa görə planlaşdırmağı təklif edir. Göz səviyyəsində, məsələn soyuducuda asın və çevik saxlayın. Daha çoxu üçün gündəlik rejim bələdçimizə baxın.

Otaqlar və siyirmələr üçün şəkilli etiketlər

NIA vanna otağını, yataq otağını və mətbəxi etiketləmək üçün parlaq rəngli lövhələrdən və ya sadə şəkillərdən istifadə etməyi təklif edir. Eyni fikir siyirmələr və şkaflar üçün də işləyir: corab siyirməsində corab şəkli, fincan şkafında fincan şəkli. Çap edin, laminasiya edin və yapışdırın.

Çeşidləmə dəsti

Meyvələr və çiçəklər və ya alətlər və mətbəx əşyaları kimi iki sadə kateqoriyadan şəkilləri karton üzərində çap edin. Kəsin və birlikdə iki səbətə çeşidləyin. Bunun ekran versiyası Birlikdə çeşidləyək oyunudur.

Mahnı sözləri vərəqləri

Birgə oxumaq üçün bir neçə sevimli mahnının sözlərini çox iri şriftlə çap edin. Artıq çox oxumayan insanlar belə vərəqi əlində tutmaqdan zövq ala bilər.

Ailə şəkilləri səhifəsi

Dörd-altı iri ailə şəkli və hər birinin altında bir ad olan bir səhifə. O, masada hər kəsin götürüb haqqında danışması üçün dura bilər. Etiketlər ziyarətçilərə və işçilərə söhbətə qoşulmağa kömək edir və heç kim “Bu kimdir?” soruşmalı olmur.

Resept kartı

Sevimli ailə reseptini iri şriftlə çap edin. Ondan birlikdə yemək bişirmək və ya sadəcə keçmişdəki yeməklər haqqında danışmaq üçün istifadə edin.

Çapı ev tapşırığı kimi hiss etdirmədən necə təklif edim?

Onu sınaq kimi yox, bölüşmək üçün bir şey kimi təqdim edin.

• Oturun və özünüz başlayın. “Bu söz axtarışını edirəm. ‘Bağ’ sözünü tapmağa kömək edərsiniz?”
• Birlikdə işləyin. Növbə ilə edin və ya biri tapır, digəri dairəyə alır.
• Heç vaxt düz və ya səhv qeyd etməyin. Alzheimer’s Association-ın evdə fəaliyyətlər bələdçisi nəticəyə yox, prosesə, nailiyyətə yox, zövqə diqqət yetirməyi tövsiyə edir.
• Səhifələri açıq qoyun. Eyni bələdçi yapışdırma kitablarını, şəkil albomlarını və ya köhnə jurnalları əlçatan yerlərə qoymağı təklif edir. Çap olunmuş kartlar və şəkil səhifələri də eyni şəkildə kənar masada dura bilər.
• İstədiyiniz vaxt dayanın. Rəngləmə səhifəsinin yarısı yaxşı bir günortadır. Səhifəni kənara qoyub bir fincan çay içmək də.

Daha çoxunu haradan tapmaq olar

Bütün oyunlarımıza və çaplarımıza baxın və ya kağızla və kağızsız daha çox ideya üçün hər mərhələ üçün fəaliyyətlərə baxın.