Demensiyası olan insanlar üçün hissi fəaliyyətlər

Hissi fəaliyyətlər beş hissdən istifadə edir: toxunma, qoxu, dad, səs və görmə. Onlar yaddaş, addımlar və düzgün cavablar tələb etmir, buna görə istənilən mərhələdə işləyə bilər. Ən çox dəyəri sonrakı mərhələlərdə olur. Alzheimer’s Association son mərhələdə dünyanın əsasən hisslər vasitəsilə qavrandığını və qayğını toxunma, səs, görmə, dad və qoxu ilə göstərə biləcəyinizi qeyd edir. Bir neçə təhlükəsizlik yoxlaması bu fəaliyyətləri hamı üçün rahat edir.

Demensiya üçün hissi fəaliyyətlər nədir?

Hissi fəaliyyətlər hər dəfə bir hissə əsaslanan sadə təcrübələrdir, məsələn, parçanı hiss etmək, otların qoxusunu almaq və ya yağış səsini dinləmək. NHS son mərhələdə fəaliyyətlərin çox vaxt hisslərə yönəlməli olduğunu deyir və musiqini, toxunub tutmaq üçün əşyaları və əl masajını qeyd edir. Alzheimer’s Foundation of America son mərhələdə olan insanların rahatlıq üçün bir şeyi özlərinə güclü şəkildə yaxın tutmaq ehtiyacı ola biləcəyini bildirir.

Hər hiss üzrə hissi ideyalar

Toxunma

• Əl masajı. Əllərinizdə bir az losyonu isidin və biləkdən barmaq uclarına qədər yavaş-yavaş sığallayın. National Institute on Aging rahatlıq üçün qoxusuz losyonla masaj etməyi qeyd edir.
• Parça səbəti. Məxmər, kordruy, flis, saten və yun kvadratlar. Sığallamaq, qatlamaq və onlar haqqında danışmaq üçün.
• İsti dəsmal. Soyuq havada əllər üçün isti, nəm bir dəsmal. Əvvəlcə temperaturu öz biləyinizdə yoxlayın.
• Fəaliyyət önlüyü və ya dizüstü yorğan. Üzərinə möhkəm tikilmiş iri düymələr, fermuarlar, lentlər və teksturalı yamaqlar.
• Qatlamaq və hamarlamaq. Təmiz dəsmal və ya salfet səbəti: qatlamaq, yığmaq və yenidən qatlamaq üçün.
• Tutmaq üçün yumşaq bir şey. Flis plед, yastıq və ya real görünüşlü yumşaq heyvan, sadəcə təklif olunmuş, heç vaxt oyuncaq kimi yox.

Qoxu

• Təzə ot-ləvəng. Nanə, rozmarin, reyhan və ya lavanda yarpaqlarını barmaqlar arasında ovuşdurun və insanın burnuna yaxınlaşdırın.
• Mətbəx qoxuları. Yaxınlıqda qəhvənin dəmlənməsi, çörəyin qovrulması, darçın və ya portağalın soyulması.
• Çiçəklər. Həyətdən və ya bazardan bir neçə təzə çiçək gətirin.
• Tanış məhsul. Əgər dərisi dözürsə, həmişə istifadə etdiyi sabun və ya losyon.

Dad

• Sevilən dad. Sevdiyi bir az şeydən, məsələn, almapürdən, pudinqdən və ya dondurmadan təhlükəsiz teksturada bir qaşıq.
• Bişirməkdə kömək. Birlikdə bişirərkən meyvənin və ya bir az kremin dadına baxmaq.
• Mövsümi şirinliklər. Yayda qarpız, payızda isti alma şirəsi, təhlükəsiz temperaturda verilir.

Səs

• Sevilən musiqi. Yumşaq səslə tanış mahnılar; bax: musiqi fəaliyyətləri.
• Təbiət səsləri. Yağış, dalğalar və ya quş cəh-cəhi. NIA bildirir ki, musiqi, ağ səs-küy və təbiət səsləri bəzi insanları sakitləşdirə bilir.
• Sizin səsiniz. Yüksək səslə oxumaq, nəğmə mızıldanmaq və ya hekayə danışmaq.
• Sadə musiqi alətləri. Musiqiyə qoşulmaq üçün əl nağarası, şəkərlik və ya zınqırov.

Görmə

• Pəncərədən baxmaq. Pəncərənin qarşısında quş yemliyi, evə gedən uşaqlar və ya yağan qar.
• Akvarium və ya yavaş video. Yüksək səs olmadan yumşaq hərəkət.
• Böyük fotoşəkillər. Hər dəfə bir aydın şəkil, göz hündürlüyündə tutulmuş.
• Rəng və naxış. Parlaq parça qırıntılarını, çiçəkləri və ya rəngli salfetləri ayırmaq, və ya rəngləmə dəstimizdən sadə rəngləmə səhifəsi.
• Açıq havada. NHS ətirli bitkilər, teksturalar və su elementləri olan hissi bağları tövsiyə edir. Bax: açıq hava və bağçılıq fəaliyyətləri.

Hissi qutu necə hazırlanır

1. Mövzu seçin insanın həyatı ilə bağlı olsun: dəniz, bağça, mətbəx, emalatxana, tikiş.
2. Beş-altı böyük, təhlükəsiz əşya seçin, məsələn, iri dəniz qabığı, taxta qaşıq, yumşaq şərf, tikilmiş qurudulmuş lavanda kisəcik və ya hamar taxta blok.
3. Hər əşyanı yoxlayın: kiçik hissələr, iti kənarlar, boş saplar və sınan hissələr üçün.
4. Hər dəfə bir əşya çıxarın. Onu verin, təsvir edin və insanın araşdırmasına imkan verin.
5. Sonra qutunu yığışdırın, ki, o xüsusi qalsın və növbəti dəfə əşyalar yenidən yoxlanılsın.

Əvvəlcə təhlükəsizlik

Hissi fəaliyyətlər yumşaqdır, lakin bir neçə risk vacibdir. Demensiyası olan bəzi insanlar yeməyə aid olmayan şeyləri yemək kimi qəbul edə bilər və zamanla udmaq çətinləşə bilər; NIA son mərhələdə udma problemlərinin boğulma riskini artırdığını xəbərdar edir.

Aromaterapiya kömək edirmi?

Ölçülə bilən bir şəkildə, çox güman ki, yox. Demensiya üçün aromaterapiya haqqında Cochrane icmalı qayğı evlərində olan 708 nəfəri əhatə edən 13 tədqiqata baxdı və faydaya dair inandırıcı dəlil tapmadı. Tədqiqatlar kiçik idi, nəticələr bir-biri ilə uyğun gəlmirdi və yan təsirlər zəif qeyd olunmuşdu. Əgər insan yüngül, tanış qoxudan, məsələn, bağçadakı lavandadan xoşlanırsa, bunu paylaşmaq üçün yaxşı səbəbdir. Bu müalicə deyil.

Hissi fəaliyyət necə təklif olunur

• Sakit bir an seçin və televizoru söndürün.
• Önündən yaxınlaşın, adını çəkin və toxunmazdan əvvəl soruşun və ya xəbər verin: «Əlimdə bir az losyon var. Əlinizi masaj etmək istərdinizmi?»
• Hər dəfə bir şey təklif edin, ki, insan çox yorulmasın.
• Reaksiyaya baxın. Yumşalmış üz, rahat əllər və ya təbəssüm yaxşı işarələrdir. Geri çəkilmək, qaşları çatmaq və ya narahatlıq dayanmaq deməkdir.
• Qısa tutun. Beş sakit dəqiqə yaxşı sessiyadır.

Birlikdə yavaş nəfəs alma pauzası, məsələn, sakit nəfəs alma yumşaq bir bitiş ola bilər. Yataq yanı digər ideyalar üçün son mərhələ fəaliyyətlərinə baxın, axşam narahatlığı üçün isə gündüz sonunda narahatlığa baxın.