एकर छोट जवाब बा
संगीत डिमेंशिया के साथ जी रहल कौनो व्यक्ति संगे बाँटे खातिर सबसे आसान गतिविधि में से एक बा। उनकर जवानी, आस्था आ परिवार के संगीत से निजी प्लेलिस्ट बनाईं, बिना विज्ञापन आ पृष्ठभूमि के शोर के बजाईं, आ साथ में गाईं, ताली बजाईं, झूमीं या बस सुनीं। पल के हिसाब से शांत या जोशीला संगीत चुनीं, आवाज धीमा रखीं, आ कवनो गाना से उनके परेशानी होखे त रुक जाईं।
- निजी संगीत सबसे बढ़िया काम करेला: जवन शैली उ जवानी में पसंद करत रहले, उनकर आस्था, संस्कृति आ परिवार के उत्सव वाला संगीत।
- एक बेर में एक चीज बजाईं, बीच में कवनो विज्ञापन ना हो आ टीवी बंद रहे।
- गाना, ताली बजावल, झूमल आ बस सुनल, सब तरह से भाग लिहल जा सकेला।
- शांत करे खातिर धीमा संगीत आ मन उठावे खातिर जोशीला संगीत बजाईं, आ देखत रहीं कि व्यक्ति कइसन प्रतिक्रिया देत बा।
- संरचित संगीत सत्र पर शोध सीमित बा; हम संगीत के एगो सुखद चीज के रूप में सुझावत बानी, इलाज के रूप में ना।
एह पन्ना पर (6 धारा) के बारे में बतावल गइल बा।
संगीत उ सबसे आसान चीज में से एक बा जवन आप डिमेंशिया के साथ जी रहल कौनो व्यक्ति संगे बाँट सकीलें। एकरा खातिर कवनो सही जवाब ना देवे के पड़ेला, ना कवनो कदम के पालन करे के। कवनो जानल गाना मुस्कान ला सकेला, पाँव ताल दे सकेला या कुछ शब्द संगे गुनगुनावल जा सकेला, भले बातचीत मुश्किल होखे। बस ए खास व्यक्ति खातिर सही संगीत आ बजावे खातिर एगो शांत पल चाही।
डिमेंशिया वाला लोग खातिर कवन संगीत गतिविधि काम करेला?
सुनल, गाईल, ताली बजावल, झूमल आ संगीत पर बात कईल, सब बढ़िया काम करेला। National Institute on Aging सुझावे ला कि संगीत बजाईं, संगीत आ कलाकार के बारे में बात करीं, जानल गाना गाईं या ओपर नाचीं, आ समुदाय के संगीत या कार्यक्रम में जाईं। Alzheimer’s Association जोड़ेला कि ताली बजावे या नाचे जइसन हरकत से आनंद बढ़ सकेला, आ शब्द मुश्किल होखे पर संगीत जुड़े के एगो रास्ता बन सकेला।
निजी प्लेलिस्ट कइसे बनाईं?
सबसे उपयोगी चीज जवन आप बना सकीलें उ बा एगो प्लेलिस्ट, जवना में ओ व्यक्ति खातिर खास मतलब वाला संगीत होखे। NHS भी निजी अर्थ वाला संगीत पर जोर देले बा। एकरा बनावे के एगो आसान तरीका इहाँ बा।
उनकर जिनगी से शुरू करीं
- उनकर किशोरावस्था आ बीस बरिस। सोचीं कि जवानी में रेडियो, नाच-गाना आ फिल्मन में का बाजत रहे।
- बड़का मौका। उनकर शादी के संगीत, पहिला नाच, या परिवार के कवनो पसंदीदा यात्रा वाला एलबम।
- आस्था आ संस्कृति। भजन, गॉस्पल, धार्मिक संगीत, या उनकर मातृभाषा के गाना।
- काम आ सेवा। फौजी बैंड, काम के गाना, या फौज के समय से जुड़ल संगीत।
- परिवार का याद रखेला। भाई-बहिन, बच्चा आ पुरान दोस्तन से पूछीं कि उ लोग का हमेशा बजावत या गावत रहले।
सिर्फ गाना ना, शैली के सोचीं
अगर शुरुआत कहाँ से करे के बा ई पता नइखे, त एहि में से हर शैली के कुछ मिनट आजमाईं आ प्रतिक्रिया देखीं: बिग बैंड आ स्विंग, डू-वॉप, मोटाउन आ सोल, शुरुआती रॉक एंड रोल, कंट्री एंड वेस्टर्न, ब्लूग्रास, गॉस्पल आ भजन, ब्रॉडवे के धुन, जैज़ के मानक गाना, लैटिन संगीत जइसे बोलेरो या मारियाची, पोल्का, लोकगीत आ शास्त्रीय संगीत। जवन मुस्कान या पाँव ताल लावे, उ रखीं; जवन माथा सिकोड़े, उ हटा दीं।
बजावे में आसान बनाईं
- कवनो विज्ञापन ना। Alzheimer’s Association चेतावे ला कि विज्ञापन से उलझन हो सकेला। डाउनलोड कईल संगीत, सीडी, रिकॉर्ड या बिना विज्ञापन वाला सेवा इस्तेमाल करीं।
- एक सरल यंत्र। एगो स्पीकर जवना पर एक बड़ बटन होखे, या प्लेलिस्ट पहिले से सेट होखे, जेसे कवनो भी आदमी शुरू कर सके।
- दू छोट सूची। एगो शांत सूची बैठे-बैठे मन शांत करे खातिर, आ एगो जोशीला सूची मन उठावे खातिर।
- नाम लिखीं। यंत्र पर व्यक्ति के नाम आ “पसंदीदा संगीत” लिख दीं, ताकि आवे वाला परिवार आ देखभाल करे वाला लोग भी ओकरा चला सके।
15 संगीत गतिविधि जवन आज़माईं
- संगे सुनीं। बगल में बइठीं, आउर कुछ ना चलत होखे। सुनल अपने में एगो पूरा गतिविधि ह।
- संगे गाईं। पहिले खुद गाईं। गुनगुनाईं या होंठ हिलाईं, उ भी गिनल जाई।
- ताली बजाईं या ताल दीं। घुटना थपथपाईं, मेज पर ताल दीं, या छोट हाथ ढोलक या शेकर इस्तेमाल करीं।
- धीमा नाच। हाथ पकड़ के रसोई में झूमीं, या बइठ के हाथ संगे-संगे हिलाईं।
- दुपट्टा नाच। संगीत के ताल पर हल्का दुपट्टा लहराईं, खड़ा होके या बइठ के।
- संगीत पर बात करीं। न्योता दीं, परीक्षा ना लीं: “ई त नाच के हॉल जइसन लागत बा। हमरा नाच के बारे में बताईं।” कबो मत पूछीं, “क्या आपको यह गाना याद बा?”
- पूरा एलबम बजाईं। उनकर पसंदीदा रिकॉर्ड शुरू से अंत तक बजाईं, संगे चाय के साथ।
- एलबम कवर देखीं। पुरान रिकॉर्ड के कवर फैशन, गाड़ी आ चेहरा के बारे में बात करे खातिर बहुत बढ़िया होला।
- संगीत नाटक देखीं। उनकर समय के फिल्म या कॉन्सर्ट एगो अच्छा शाम बना सकेला। बीच-बीच में विराम दीं।
- जानल यंत्र बजाईं। पहिले पियानो या गिटार बजावे वाला लोग के सरल बजावल पसंद आ सकेला। बाद में साथ में कुछ सुर निकालल भी काफी होला।
- काम करत संगीत। कपड़ा तह करत या थरिया लगावत मनपसंद गाना बजाईं।
- सुबह के गाना। हर दिन एके खुशमिजाज गाना से दिन शुरू करीं, ई दिनचर्या के हिस्सा बन जाई।
- भजन या धार्मिक संगीत गाईं। उनकर आस्था के परंपरा के संगीत बजाईं आ संगे गाईं।
- गायन समूह में जाईं। NHS बतावे ला कि गायन समूह मन आ भलाई खातिर अच्छा हो सकेला। स्थानीय स्तर पर डिमेंशिया-मित्र कोरस के बारे में पूछीं।
- लाइव संगीत में जाईं। एगो छोट सामुदायिक कॉन्सर्ट या खुला मैदान के बैंड। निकास के पास बइठीं आ जब मन करे तब निकल सकीलें।
शब्द-खेल वाला हल्का काम खातिर, जानल मुहावरा से, कहावत पूरा करीं आजमाईं, जहाँ आप हमेशा अंत देखा सकीलें।
पल के हिसाब से संगीत चुनीं
Alzheimer’s Association सुझावे ला कि जइसन माहौल चाहीं, ओकरा खातिर संगीत के इस्तेमाल कईल जाव: शांत माहौल खातिर शांत संगीत, आ कवनो व्यक्ति के जवानी के जोशीला गाना से मन उठावे खातिर।
| पल | का आज़माईं | सुझाव |
|---|---|---|
| उठे के समय | जानल, खुशमिजाज गाना | हर सुबह एके गाना से कोमल इशारा बन जाला |
| घर के काम | जोशीला पसंदीदा गाना | संगीत से काम भी संगत जइसन लागेला |
| खाना | धीमा वाद्य संगीत | शांत राखीं, ताकि खाना से ध्यान ना भटके |
| शाम के देर | शांत, जानल संगीत अच्छा रोशनी में | देखीं शाम के बेचैनी |
| सोवे के समय | धीमा, कोमल संगीत | आवाज आ रोशनी एके संगे धीमा करीं |
| देर का चरण | उनकर सबसे पसंदीदा गाना, बहुत धीमा | लगे बइठीं आ हाथ पकड़ीं |
अच्छा अनुभव खातिर सुझाव
- दोसर शोर बंद करीं। Alzheimer’s Association सुझावे ला कि खिड़की आ दरवाजा बंद करीं आ टीवी बंद करीं, ताकि संगीत ही एकमात्र आवाज रहे।
- आवाज धीमा रखीं। संगीत आराम से सुनाई देवे के चाहीं, तेज ना। अगर व्यक्ति कान के यंत्र पहनत बा त पक्का करीं कि उ लागल आ ठीक से चलत होखे; देखीं सुनल।
- दुखद यादन पर ध्यान रखीं। कुछ गाना दुख, युद्ध या नुकसान के याद दिला सकेला। कवनो गाना से उ परेशान होखें त उनके सांत्वना दीं आ गाना बदल दीं।
- उनके आगे रहे दीं। अगर हो सके त संगीत उनके खुद चुने दीं, आ उनकर “ना” भी मानीं।
- कवनो समय रोक सकीलें। पाँच मिनट के संगीत भी बढ़िया गतिविधि ह। संगीत बंद करके चुपचाप बइठल भी ठीक ह।
डिमेंशिया आ संगीत पर शोध का कहत बा?
सबूत सीमित बा। एगो 2025 Cochrane समीक्षा में संरचित संगीत सत्र वाला 30 अध्ययन देखल गइल, जवन ज्यादातर नर्सिंग होम में समूह के साथ रहे। ओकरा में पावल गइल कि ई सत्र सामान्य देखभाल के मुकाबले उदासी के लक्षण में थोड़ा राहत दे सकेला, लेकिन बेचैनी, भलाई या याददाश्त आ सोच पर साफ असर ना मिलल, आ सत्र खत्म होला के बाद कवनो असर बरकरार ना रहल।
हम संगीत संगे बाँटत बानी काहे कि ई समय बिताावे के एगो सुखद, बिना दबाव वाला तरीका ह, इलाज के रूप में ना। समूह के माहौल खातिर देखीं देखभाल गृह के समूह गतिविधि; आ संगीत के फोटो आ कहानी संगे इस्तेमाल खातिर देखीं यादन पर आधारित गतिविधि।
आम सवाल बा
डिमेंशिया वाला लोग खातिर कवन तरह के संगीत सबसे बढ़िया होला?
उ संगीत जवन व्यक्ति लमहर समय से जानत आ पसंद करत रहल बा, अक्सर किशोरावस्था आ बीस बरिस के उमर के, संगे उनकर आस्था, संस्कृति आ परिवार के उत्सव के संगीत। अगर हो सके त उनके खुद चुने दीहीं। उनकर चेहरा आ देह देखत रहीं कि उ का पसंद करत बाड़न, आ जवन गाना उनके परेशान करे, ओकरा हटा दीं।
का हेडफोन इस्तेमाल कईल ठीक बा?
कुछ लोग हेडफोन पसंद करेलन काहे कि ओसे शोर रुकेला, जबकि कुछ लोगन के उ असहज या उलझन वाला लागेला। पहिले स्पीकर आजमाईं ताकि साथ में सुन सकीं। हेडफोन इस्तेमाल करीं त आवाज धीमा रखीं आ लगे में बनल रहीं।
का संगीत से बेचैनी या परेशानी में मदद मिल सकेला?
शांत, जानल संगीत से शांत माहौल बनावे में मदद मिल सकेला, आ Alzheimer's Association सुझावे ला कि जइसन माहौल चाहीं, ओकरा खातिर संगीत के इस्तेमाल कईल जाव। हर बेर काम ना करे। अगर व्यक्ति परेशान बा त दर्द, भूख, शोर आ थकान के भी जाँच करीं।
का देर के चरण में रहे वाला लोग अबहिन भी संगीत के आनंद ले सकेलन?
बहुत लोग ले सकेलन। Alzheimer's Association बतावे ला कि देर के चरण में रहे वाला व्यक्ति बचपन के गाना पर ताल दे सकेला या ओकरा संगे गुनगुना सकेला। लगे बइठीं, धीरे संगीत बजाईं, आ उनकर हाथ पकड़ीं या संगे झूमीं।
स्रोत से मिलल बा
हमनी के ओह संगठनन आ अध्ययनन से लिंक करेनी जा जवना पर ई पन्ना निर्भर बा. हर एक के जांच तब कइल गइल जब पन्ना अपडेट भइल।
- Music / Art Therapy, Alzheimer's & Dementia · Alzheimer's Association
- Does music-based therapy help people with dementia? · Cochrane
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities for dementia · NHS