Дементитай хүнтэй тоглоом тоглох арга

Дементитай амьдарч буй хүнтэй хийх сайн тоглоом шалгалт шиг харагддаггүй. Хоёр хүн ойр сууж, зургийг заан, үгэнд инээж, гарч ирсэн зүйлийнхээ тухай ярьж байгаа мэт харагддаг. Тоглоом бол зүгээр л хамтдаа цаг өнгөрүүлэх шалтгаан.

Энэ гарын авлага тоглоомыг хэрхэн бэлтгэх, хурдыг хэрхэн тогтоох, “буруу” зүйл гарахад юу хэлэх, ямар ч тоглоомыг хэрхэн хялбар эсвэл бага зэрэг хүнд болгох, яриа болгон хэрхэн хувиргах, хэзээ зогсохоо мэдэх талаар тайлбарлана. Энэ нь манай тоглоомууд-д, мөн танд аль хэдийн байгаа карт, пазл, самбарын тоглоомд ч хамаарна.

Дементитай хүнтэй тоглоом тоглох хамгийн сайн арга юу вэ?

Амжилт биш, таашаалд анхаар. Энэ бол Альцгеймерийн холбооны үйл ажиллагааны удирдамж-ийн гол зөвлөгөө: хүнд одоо ч байгаа чадварт тулгуурлах, эхлэхэд нь туслах, хэцүү хэсгийг өөрөө дуусгах, хор хөнөөлгүй үйл ажиллагааг бүү шүүмжлэх, засахгүй байх.

Практикт энэ нь дараахийг хэлнэ:

• Тэдний хажууд суу, эсрэг бүү суу. Зэрэгцэн суухад хоёулаа дэлгэц эсвэл ширээг харж чадна, тусалж байгаа нь хяналт биш, хамтын ажил мэт санагдана.
• Нэг удаад нэг тоглоом санал болго. Сонголтын цэс эхлэхээс өмнө нь шалгалт мэт санагдуулж болно.
• Тэдний удирдлагыг дага. Хэрэв тэд зургуудыг өөрсдийн дараалалаар товших, нэг зургийн тухай арав минут ярих, эсвэл хоёр эргэлтийн дараа зогсох хүсвэл, энэ л өнөөдрийн тоглоом.
• Дууссан тойргийг бус, сайхан мөчүүдийг тоол. Инээмсэглэл, түүх, тайван хагас цаг л та хайж буй үр дүн.

Эхлэхээсээ өмнө юу бэлтгэх вэ?

Хэдхэн минутын бэлтгэл нь тоглоомыг өөрөө буруутгадаг бухимдлын ихэнхийг сэргийлдэг.

1. Тэдний өдрийн хамгийн сайн цагийг сонго. Үндэсний хөгшрөлтийн хүрээлэн (NIA)-ийн үйл ажиллагааг тохируулах зөвлөгөө хүн хамгийн сайн байдаг өдрийн цагт гадуур гарах, үйл ажиллагаа төлөвлөхийг санал болгодог. Олон хүнд энэ нь өглөөний дунд үе. Үдээс хойш ихэвчлэн хэцүү байдаг; үдээс хойш тайван үйл ажиллагаа-г үзээрэй.
2. Өрөөгөө нам гүм болго. Телевиз, радиог унтраагаад, боломжтой бол хаалгаа хаа. Family Caregiver Alliance яриа эхлэхээсээ өмнө чимээ, сатаарлыг багасгахыг зөвлөдөг.
3. Эхлээд тав тухыг шалга. Ойр ундаа, эхлэхээс өмнө угаалгын өрөөнд орсон байх, тав тухтай сандал, нүдний шил, сонсголын аппарат зүүсэн байх.
4. Орон зайгаа сайн гэрэлтүүл. Дэлгэц дээр гялбаагүй, жигд, тод гэрэл зургуудыг харахад хялбар болгодог.
5. Суухаасаа өмнө тоглоомоо бэлтгэ. Нээ, тохиргоог өөрөө сонго, дууг өөрөө тохируул. Дараа нь дэлгэцийг тэдэн рүү эргүүл. Таблет дээрх зөвлөгөөг таблет эсвэл утас тохируулах-аас үзээрэй.
6. Төхөөрөмжөө тулгуурлуулаарай. Таблетыг босоо байлгах тулгуур эсвэл хавтас бол хэн ч барих шаардлагагүй, мөн заахад амар.

Хүнд дарамтгүйгээр хэрхэн урих вэ?

Урилгаа энгийн, татгалзахад амар болго. Ихэвчлэн сайн ажилладаг зарим хэллэг:

• “Би цэцэрлэгийн зургууд олсон. Надтай хамт үзэх үү?”
• “Энэ пазлд туслах уу? Би гацсан.”
• “Өнөөдөр цэцэг үү, шувуу уу?” (хоёр сонголт нь нээлттэй асуултаас амар)
• “Би таны эгчид карт хийж байна. Энэ нь ямар өнгөтэй байх вэ?”

Альцгеймерийн холбоо үйл ажиллагааны зорилгыг тайлбарлахыг санал болгодог, жишээлбэл найздаа карт хийх, учир нь шалтгаан нь түүнд утга өгдөг. Тусламж гуйх нь мөн сайн ажилладаг, учир нь энэ нь хүнд хэрэгтэй гэдгээ мэдрүүлдэг.

Хэрэв тэд “үгүй” гэвэл зөвшөөр. Дараа дахин оролдох эсвэл өөр зүйл санал болго. Тэд “үгүй” гэж хэлэхэд юу хийх вэ-г дэлгэрэнгүй уншаарай.

Тоглоом хэр удаан үргэлжлэх ёстой вэ, хурдыг хэрхэн тогтоох вэ?

Хүнд хурдыг нь тогтоож, богино хичээлд бэлд. Хамтын тоглоомын хувьд нотолгоонд суурилсан тохиромжтой урт гэж байхгүй. Хоёроос таван тайван минут бүрэн үйл ажиллагаа байж болно.

• Санагдахаас илүү удаан хүлээ. NIA хүнд хариулах илүү цаг өгөхийг, мөн таслахгүй байхыг зөвлөдөг. Тусахаасаа өмнө толгойдоо арав хүртэл тоол.
• Алхам бүрээр нь. Ганц, богино заавар өг (“Зураг дээр товш”), дараа нь хүлээ. Тайлбарлахаас илүү үзүүл: товших газрыг нь зааж харуул.
• Чөлөөтэй зогсоо. Хэрэв тэд зургийн тухай ярихаар зогсвол тоглоом хүлээж болно. Яарах шаардлагагүй.
• Харахыг зөвшөөр. NIA зарим хүн харах дуртай гэдгийг тэмдэглэдэг, мөн энэ бол зөв сонголт.

Буруу хариултыг засах ёстой юу?

Үгүй. Хүнийг дахин дахин зөөлөн засах нь, та сайн санасан ч гэсэн, тэдэнд бүтэлгүйтэж байгаа гэж хэлдэг. Альцгеймерийн холбоо хор хөнөөлгүй үйл ажиллагааг шүүмжлэх, засахгүй байхыг зөвлөдөг. Тоглоомд ихэнх алдаа хор хөнөөлгүй байдаг.

Хэрэв алдаа тэдэнд тодорхой бухимдал үүсгэвэл чимээгүйхэн тусал. Зөв зургийг заа, өөрөө эргэлтээ аваад, эсвэл дараагийн удаа тоглоомыг хялбаршуул. Хэрэв үг эргэлтэд хөгжилтэй буруу төгсгөл гарвал хамт инээ. Тэдний төгсгөл илүү сайн байж магадгүй.

Тоглоомыг хэрхэн хялбар эсвэл хүнд болгох вэ?

Тоглоомыг өдрийн хүнд тохируул, шатны нэрэнд биш. Ижил хүн үдэш нь өглөөнөөсөө илүү энгийн хувилбар хэрэгтэй байж болно. NIA-ийн эхний зөвлөгөө бол үйл ажиллагааг хүн юу хийж чадах талд нь тохируулах, мөн тэд амжилттай гэдгээ мэдрэхийг баталгаажуулах явдал.

Тоглоом хэт хүнд байгааг илтгэх шинж: сэтгэн бодож буй мэт бус, харин санаа зовсон мэт харагдах урт завсарлага, давтагдах “Би чадахгүй”, төхөөрөмжийг түлхэж тавих, эсвэл алдаанаас тэд бухимдах. Хэт хялбар байгааг илтгэх шинж: уйтгар, эсвэл “энэ хүүхэдийн тоглоом” гэж хэлэх. Ийм зүйл тохиолдвол хүндэтгэж, насанд хүрсэн мэт санагдах зүйл рүү шилжээрэй, жишээлбэл үгийн хайлт, жинхэнэ гэрэл зургийн пазл, эсвэл тэдний хуучин ажлын тухай зураг ярих.

Тоглоомыг яриа болгож хэрхэн хувиргах вэ?

Зураг бүрийг яриа руу урилга болгон ашигла, мөн тэд юу ч хэлсэн, сайн хариулт гэж үз. Олон гэр бүлийн хувьд энэ бол тоглохын хамгийн сайхан хэсэг.

• Нээлттэй, буруу хариулт байдаггүй асуулт асуу. “Та юуг анзаарч байна вэ?” “Аль нь таалагдаж байна вэ?” “Ийм гал тогоотой холбоотой нэг зүйл ярьж өгөөрэй.”
• Эхлээд өөрөө хуваалц. “Миний эмээ ийм нохойтой байсан.” Таны түүх тэдэнд нэг түүх хуваалцахад хялбар болгодог.
• Сэдвээс салсныг дага. Хэрэв машины зураг аяллын түүх рүү хөтлөвөл, түүх л үйл ажиллагаа. Тоглоомыг түр зогсоо.
• Баримтыг шалгахгүй. Дурсамж сэргээхэд, үнэн зөв дэлгэрэнгүйгээс илүү таатай яриа чухал. Хэрэв түүх өмнөхөөсөө өөр болвол, шинэ хувилбарыг нь таашаа.
• Бэлэн санамжийг ашигла. Үгийг гүйцээх үг бүрийн дараа яриа өдөөх санамж өгдөг, Ярианы картууд яг энэ зорилгоор бүтсэн. Гэрэл зургийн хос таны өөрийн гэр бүлийн зургийг ашигладаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хамгийн баялаг түүхийг өдөөдөг.

Илүү олон санаа авахын тулд дурсамж сэргээх үйл ажиллагаа болон харилцааны зөвлөгөө-ны гарын авлагуудыг үзээрэй.

Хэзээ зогсох вэ?

Ядаргаа эсвэл сэтгэл дундуур байх эхний шинжид зогс, мөн боломжтой бол бага зэрэг өмнө нь. Альцгеймерийн холбоо сонирхол буурах эсвэл бухимдал нэмэгдэх үед үйл ажиллагааг зогсоох эсвэл өөрчлөхийг зөвлөдөг.

Ажиглах зүйлс:

• ам ангайх, толгой унжих, эсвэл нүд дэлгэцээс холдох;
• гар хөдөлгөх, босох, эсвэл явахыг хүсэх;
• санаа алдах, богино хариулт, эсвэл “Би энэнд сайн биш” гэх;
• санамсаргүй товших эсвэл төхөөрөмжийг түлхэх;
• нулимслах, цухалзах, эсвэл сэтгэл санаа гэнэт өөрчлөгдөх.

Яаж сайн зогсох вэ:

• Амар зүйлээр төгсгө. Тэд хийж чадах сүүлчийн таарах эсвэл сайхныг нь харах сүүлчийн зураг.
• Өөрт нь хамаатай болго. “Надад нэг аяга цай хэрэгтэй байна. Энд зогсох уу?” гэх нь тэд муу хийсэн гэсэн ямар ч санааг зайлуулдаг.
• Бие хөдөлгөөн эсвэл тайвшруулах зүйл рүү шилж. Богино алхалт, зууш, даавуу нугалах эсвэл хөгжим.
• Дулаан үг хэл. “Энийг чамтай хамт хийх таалагдлаа.” “Зөв хийсэн” гэж магтахгүй, зөвхөн хамтдаа өнгөрүүлсэн цагт баяртайгаа хэл.

Эрт төгсөх, төлөвлөгөөгөө өөрчлөх, эсвэл тоглоомоос татгалзаж зүгээр л хамт суух бүгд сайн үр дүн.

Бүлгээр эсвэл видео дуудлагаар тоглож болох уу?

Тийм, нэмэлт бэлтгэлтэй. Бүлгэд хэдхэн хүнтэй байлгаж, хэрэгтэй хүн бүрийн хажууд туслагчдыг суулга, мөн хамтын нэг тодорхой төвлөрөлтэй тоглоом сонго. Зургийн бинго бүлэгт хэвлэх картууд болон дэлгэц дээрх дуудагчтай. Илүү ихийг асрамжийн газрын бүлгүүдийн үйл ажиллагаа-аас үзээрэй.

Видео дуудлагад дуудлагад байгаа хүн зургийг тайлбарлаж, өрөөнд байгаа хүн заан товших боломжтой. Дуудлагыг богино, танил байлгаарай. Утас ба видео дуудлага-ийн гарын авлагад илүү зөвлөгөө байна.

Тоглоом ажиллахгүй байвал яах вэ?

Зарим өдөр юу ч таарахгүй, энэ нь та эсвэл тэр хүний буруу биш. Тоглоомоо хураагаад өөр цаг, өөр тоглоом, эсвэл огт тоглоомгүй болго. Олон сайн үйл ажиллагаа дэлгэцтэй огт холбоогүй: хөгжим, алчуур нугалах, цомог үзэх, эсвэл богино алхалт. Илүү олон санаа авахын тулд үйл ажиллагааны санаанууд-ыг үзээрэй.